Фармакодинаміка. Кислота ацетилсаліцилова має протизапальні, аналгезуючі та жарознижувальні властивості. Протизапальний ефект зумовлений нормалізацією підвищеної проникності капілярів, зниженням активності гіалуронідази, гальмуванням біосинтезу простагландинів та продукції АТФ. Аналгезуюча дія пов’язана як з впливом на центри больової чутливості, так і зі зменшенням альгогенної дії брадикініну. Жарознижувальний ефект зумовлений впливом на гіпоталамічні центри терморегуляції. Препарат має антикоагулянтну активність, гальмує агрегацію та адгезивність тромбоцитів.
Фармакокінетика. Після прийому внутрішньо всмоктується у шлунку в умовах кислого середовища. Аналгезуюча і жарознижувальна дія настає через 20 — 30 хв і триває до 4 год. У міру просування у тонкий кишечник і підвищення рН всмоктування припиняється. Біодоступність становить від 49 до 70%. Всмоктавшись у кров, транспортується з потоком крові у зв’язаному з альбуміном (до 70%) і розчиненому стані у печінку, де зазнає трансформації. Відомі 6 метаболітів, із яких основним є саліцилурова кислота.
Період напіввиведення (Т1/2) залежить від віку і кількості прийнятого препарату. У здорових дорослих людей він коливається від 2 до 20 год.
Препарат здатен накопичуватись у стінці шлунка, чим зумовлена його ульцерогенна дія. При печінковій та нирковій недостатності можлива кумуляція препарату в організмі.
Виводиться переважно нирками (до 80%), частково (до 20%) руйнується у тканинах і виділяється екстраренально.
Проникає у грудне молоко, синовіальну рідину, через гематоенцефалічний бар’єр.
Показання для застосування
Гарячковий стан, головний біль, невралгія, гострий ревматизм, больовий синдром різного походження.
Спосіб застосування та дози
Оскільки Ацетилсаліцилова кислота викликає подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, препарат слід приймати після їжі, запиваючи водою, лужними мінеральними водами, розчином натрію гідрокарбонату (найкраще — молоком).
Дорослим, як знеболювальний і жарознижувальний засіб (при гарячкових станах, головному болю, мігрені, невралгіях), призначають в дозі 0,25 — 0,5 – 1 г 3 — 4 рази на добу.
При ревматизмі, інфекційно-алергічному міокардиті, ревматоїдному поліартриті препарат призначають тривало: дорослим — по 2 – 3 г (рідше 4 г) на добу. Починаючи з 5-ти річного віку дітям можна призначати таблетки по 0,25 г на прийом.
Побічна дія
Ацетилсаліцилова кислота інколи викликає порушення функції нервової системи, часто мають місце ускладнення з боку шлунка. Тривале (особливо без нагляду лікаря) застосування препарату може викликати не лише диспептичні явища, але і шлункову кровотечу, пов’язану з ураженням слизової оболонки шлунка та дванадцятипалої кишки, якщо препарат застосовувати у вигляді неподрібнених таблеток.
При тривалому застосуванні Ацетилсаліцилової кислоти внаслідок прихованої кровотечі з травного тракту можливий розвиток анемії (необхідно систематично проводити аналізи крові і перевіряти наявність крові в калі).
При тривалому застосуванні препарату можливий розвиток ототоксичних, нефротоксичних та гепатотоксичних ефектів; можливі запаморочення, головний біль, оборотні порушення зору, шум у вухах, блювання, порушення реологічних властивостей і згортання крові.
Можуть спостерігатися також алергічні реакції: бронхоспазм, ангіоневротичний набряк, шкірні реакції.
Протипоказання
Підвищена чутливість до препарату, порушення функції печінки та нирок, виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки, шлунково-кишкові кровотечі, виразкова хвороба в анамнезі, портальна гіпертензія, венозний застій (у зв’язку зі зниженням резистентності слизової оболонки шлунка), порушення згортання крові.
З великою обережністю слід призначати Ацетилсаліцилову кислоту при бронхіальній астмі, особам з підвищеною чутливістю до препаратів пеніциліну та інших “алергогенних” лікарських засобів.
Не призначають вагітним (перший і останній триместр), дітям та підліткам, що хворіють або знаходяться у стадії одужання після вітряної віспи, грипу або грипоподібних інфекцій у зв’язку з ризиком виникнення гострої печінкової енцефалопатії (синдром Рейя).
Передозування
При передозуванні препарату можливе блювання, біль в епігастральній ділянці, пронос, шум у вухах, запаморочення, а також алергічні й анафілактичні реакції.
Лікування симптоматичне. Може бути показаний гемодіаліз; заходи по відновленню показників кислотно-основної рівноваги, електролітного балансу.
Особливості застосування
При тривалому застосуванні без контролю лікаря Ацетилсаліцилова кислота може викликати розлади шлунка, а також шлункові кровотечі. Може подразнювати слизову оболонку шлунка та дванадцятипалої кишки.
При тривалому застосуванні препарату слід систематично робити аналізи крові, перевіряти
наявність крові в калі.
Взаємодія з іншими лікарськими засобами
Ацетилсаліцилова кислота посилює дію антикоагулянтів, гіпоглікемічних засобів, нестероїдних протизапальних засобів. Зменшується урикозуричний ефект засобів, що сприяють виведенню сечової кислоти, і діуретичний — спіронолактону, фуросеміду. Ацетилсаліцилова кислота посилює токсичні ефекти кортикостероїдів, метотрексату. Глюкокортикоїди прискорюють елімінацію саліцилатів і знижують їх концентрацію у крові і тканинах.
Поєднання Ацетилсаліцилової кислоти з парацетамолом запобігає впливу саліцилатів на слизову оболонку шлунка.
Ульцерогенний ефект Ацетилсаліцилової кислоти збільшується внаслідок прийому кофеїну та алкоголю і знижується при одночасному прийомі з циметидином, глюкагоном та антацидами. При прийомі Ацетилсаліцилової кислоти може змінюватися концентрація в крові загального білка, кальцію, холестерину, хлоридів, білірубіну, тироксину і сечової кислоти, що слід враховувати при лабораторній діагностиці.
Умови та термін зберігання
Зберігати у недоступному для дітей, сухому місці, при температурі не вище 300 С. Термін придатності — 4 роки
Умови відпуску
Без рецепта.
Упаковка
По 10 таблеток у контурній чарунковій упаковці; по 10 таблеток у контурній безчарунковій упаковці.
Виробник
РУП „Борисовський завод медичних препаратів”.
Адреса
Республіка Білорусь, 222120 Мінська обл, м. Борисов, вул.Чапаєва 64/27.
tabletki.ua
Ацетилсалициловая кислота от прыщей
Ацетилсалициловая кислота, или попросту аспирин, является не только эффективным обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим средством при приеме внутрь, но и находит применение в косметологии, в качестве средства от прыщей и угрей.
Ацетилсалициловая кислота для лица
Ацетилсалициловая кислота — достаточно эффективное средство против прыщей, оказывающее подсушивающий и противовоспалительный эффект. Иногда даже за одно применение снимает покраснение, уменьшает воспаление, оказывает отшелушивающее воздействие, помогает избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, очищает поры. Благодаря таким свойствам ацетилсалициловая кислота является компонентом многих лечебных масок, а также используется в средствах против кожных высыпаний.
Стоит отметить, что применение такого средства для борьбы с прыщами целесообразно при их небольшом количестве и отдельных высыпаниях. В случае если поражена большая часть кожи лица, то применение аспирина может быть неэффективно, более того, есть риск пересушить кожу, вплоть до ожога.
Чистка лица ацетилсалициловой кислотой
В домашней косметологии аспирин иногда используют в качестве химического пилинга. Для этого:
4 таблетки аспирина необходимо измельчить до порошкообразного состояния.
Смешать с чайной ложкой лимонного сока.
Маску наносят на лицо и оставляют на 5-10 минут. Время воздействия зависит от чувствительности и типа кожи.
После этого маску смывают, а кожу необходимо протереть слабым раствором соды (1 чайная ложка на стакан воды комнатной температуры).
В процессе процедуры и после нее может наблюдаться легкое жжение, а в последующие сутки — покраснение кожи. После пилинга начинается активное шелушение кожи, которое может длиться до недели, и в этот период лицу требуется особо интенсивное увлажнение.
Проводить такой пилинг можно не чаще чем раз в 2 недели, в случае проблемной кожи, курсами по 3-4 процедуры. Для поддержания нормального состояния кожи достаточно одной процедуры раз в 4-5 месяцев.
Кроме того, с учетом подсушивающего эффекта, такой пилинг хорошо подходит для жирной и нормальной кожи, но нежелателен для сухой.
Этот же состав из таблеток ацетилсалициловой кислоты и лимонного сока может применяться для точечных аппликаций от прыщей. Раствор наносится с помощью ватной палочки на нужную точку на 20-25 минут.
Маски для лица с ацетилсалициловой кислотой
Вот несколько действенных и простых масок:
Маска-скраб для жирной кожи. К 4 измельченным таблеткам ацетилсалициловой кислоты добавляют столовую ложку теплой воды и 0,5 чайной ложки жидкого меда. При аллергии на мед и при смешанном типе коже его заменяют таким же количеством оливкового масла. Наносят маску массирующими движениями.
Маска с косметической глиной. На 3 измельченные таблетки аспирина добавляют 1 чайную ложку белой косметической глины и доливают воды до получения смеси, по консистенции соответствующей густой сметане.
Маска с маслами. Такие маски подходят для комбинированной, нормальной и сухой кожи. Аспирин добавляют из расчета 3 таблетки на столовую ложку масла или смеси масел. В зависимости от типа кожи для приготовления масок используют масло виноградной косточки, оливковое, персиковое, жожоба. Для получения лучшего эффекта в маску можно добавить по 5 капель масляных растворов витаминов А и Е.
Все маски с содержанием ацетилсалициловой кислоты наносят на предварительно очищенную кожу, исключая область вокруг глаз, на 10 минут, а затем тщательно смывают. После маски на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Использовать маски с ацетилсалициловой кислотой можно не чаще одного раза в 2-3 недели.
womanadvice.ru
3. Acidum acetylsalicylicum — PharmSpravka
3. Acidumacetylsalicylicum
Кислота ацетилсалициловая
Салициловый эфир уксусной кислоты
Aspirinum
Аспирин
С9Н804 М. б. 180.16
Описание. Бесцветные кристаллы или белый кристаллический порошок без запаха или со слабым запахом, слабокислого вкуса. Препарат устойчив в сухом воздухе, во влажном постепенно гидролизуется с образованием уксусной и салициловой кислот.
Растворимость. Мало растворим в воде, легко растворим в спирте, растворим в хлороформе, эфире, в растворах едких и углекислых щелочей.
Подлинность. 0,5 г препарата кипятят в течение 3 минут с 5 мл раствора едкого натра, затем охлаждают и подкисляют разведенной серной кислотой; выделяется белый кристаллический осадок. Раствор сливают в другую пробирку и добавляют к нему 2 мл спирта и 2 мл концентрированной серной кислоты; раствор имеет запах уксусноэтилового эфира. К осадку добавляют 1-2 капли раствора хлорида окисного железа; появляется фиолетовое окрашивание.
0,2 г препарата помещают в фарфоровую чашку, добавляют 0,5 мл концентрированной серной кислоты, перемешивают и добавляют 1-2 капли воды; ощущается запах уксусной кислоты. Затем добавляют 1-2 капли формалина; появляется розовое окрашивание.
Температура плавления 133-138° (скорость подъема температуры 4-6° в минуту).
Хлориды. 1,5 г препарата взбалтывают с 30 мл воды и фильтруют. 10 мл фильтрата должны выдерживать испытание на хлориды (не более 0,004% в препарате).
Сульфаты. 10 мл того же фильтрата должны выдерживать испытание на сульфаты (не более 0,02% в препарате).
Органические примеси. 0,5 г препарата растворяют в 5 мл концентрированной серной кислоты; окраска раствора не должна быть интенсивнее эталона № 5а.
Свободная салициловая кислота. 0,3 г препарата растворяют в 5 мл спирта и прибавляют 25 мл воды (испытуемый раствор). В один цилиндр помещают 15 мл этого раствора, в другой — 5 мл того же раствора. 0,5 мл 0,01% водного раствора салициловой кислоты, 2 мл спирта и доводят водой до 15 мл (эталонный раствор). Затем в оба цилиндра добавляют по 1 мл кислого 0,2% раствора железоаммониевых квасцов.
Окраска испытуемого раствора не должна быть интенсивнее эталонного раствора (не более 0,05% в препарате).
Сульфатная зола и тяжелые металлы. Сульфатная зола из 0,5 г препарата не должна превышать 0,1% и должна выдерживать испытание на тяжелые металлы (не более 0,001 % в препарате).
Количественное определение. Около 0,5 г препарата (точная навеска) растворяют в 10 мл нейтрализованного по фенолфталеину (5-6 капель) и охлажденного до 8-10° спирта. Раствор титруют с тем же индикатором 0,1 н. раствором едкого натра до розового окрашивания.
1 мл 0,1 н. раствора едкого натра соответствует 0,01802 г C9H8O4 которой в препарате должно быть не менее 99,5%.
Салициловый спирт от прыщей и рецепты средств на его основе
Любая девушка с проблемной кожей знает, что борьба с прыщами – дело долгое, трудное и изнурительное. Нередко на разрекламированное красоткой с сияющим лицом средство уходит львиная доля кровно заработанных купюр, а толку чуть. Надоедливые высыпания с ослиным упрямством появляются снова и снова! И никакой дорогой препарат их не берет, и никакой профессиональный крем не маскирует… А настроение неуклонно падает, и ожидание новогоднего корпоратива или юбилея лучшей подруги уже не кажется таким сладостным. Ведь на празднике хочется выглядеть шикарно, как никогда, да и на памятных фотографиях желательно быть свежей и счастливой.
Какой же выход? Можно попробовать старый добрый салициловый спирт от прыщей. Именно о правильном лечении высыпаний таким способом, о его плюсах и минусах, о возможных противопоказаниях и пойдет речь ниже.
Спирт + кислота = чистая кожа
Для начала стоит сказать, что на слуху частенько не только салициловый спирт, но и салициловая кислота. Это одно и то же или все-таки разные лекарства? Во избежание недоразумений лучше сразу пояснить, что салициловый спирт – это раствор салициловой кислоты в этиловом спирте. То бишь можно с уверенностью говорить, что для лечения прыщей пригоден пузырек, как со спиртом, так и с кислотой. Нужно лишь следить, чтобы концентрация кислоты была не более двух процентов. А вообще салициловая кислота в чистом виде представляет собой белый порошок, который хорошо растворяется в спирте.
Итак, почему же салициловый спирт так эффективно противостоит высыпаниям? Все дело в том, что он – лекарство многогранного действия, а именно:
отлично подсушивает;
избавляет от красных пятен и следов от прыщей;
убивает микробов;
нормализует выделение кожного сала;
уменьшает жирность кожи;
борется с черными точками.
Еще один неоспоримый аргумент в пользу салицилового спирта – его низкая цена. Да и купить его не проблема, стоит лишь зайти в любую аптеку по дороге домой.
Подводные камни: находим и ликвидируем
Однако сей препарат нужно применять грамотно, иначе можно запросто получить один из следующих побочных эффектов:
шелушение и сухость кожи;
зуд и покраснение;
раздражение;
ожоги;
новые высыпания.
Так как же правильно применять салициловый спирт? Об этом поведает наша инструкция. Во-первых, не стоит забывать, что кислота есть кислота – не нужно ею увлекаться сверх меры. Во-вторых, необходимо следить за тем, сколько времени она находится на лице, соблюдать точную дозировку и ни в коем случае не оставлять препарат на ночь! Гоните от себя мысли, которые подстрекают подержать средство на лице подольше – мол, авось прыщик уйдет быстрее. Не уйдет, еще и кожа попортится. И, в-третьих, на время лечения салициловым спиртом лучше оставить в покое остальные препараты от прыщей и пилинги для лица.
Кроме того, есть ряд противопоказаний к применению данного средства. Среди них сильное шелушение кожи, ее чрезмерная сухость, а также беременность и аллергия на один из компонентов, входящих в состав.
Может случиться и такое, что поначалу салициловый спирт замечательно помогал, а со временем его действие ослабело или же кожа стала реагировать на лечение неадекватно. Виной этому, скорее всего, слишком продолжительное использование данного препарата. Если применять его регулярно более двух месяцев, кожа адаптируется и перестает подчиняться волшебному воздействию. Чтобы исправить ситуацию, надо сделать двухнедельный перерыв, после которого можно вновь продолжить процедуры.
Важно учитывать и тот факт, что салициловый спирт помогает в том случае, когда прыщи вызваны нарушением деятельности сальных желез. Если причина высыпаний кроется глубоко внутри и связана со сбоями в работе каких-либо органов, лучше обратиться к врачу.
От теории к практике
И, наконец, настало время перейти непосредственно к методам лечения прыщей салициловой кислотой. Сразу стоит оговориться, что если кожа склонна к сухости, то пользоваться этим препаратом нужно с осторожностью и точечно. Жирной коже он подходит куда лучше. Итак…
Болтушка с левомицетином
Замечательное средство от прыщей, которое заслужило благодарственные отзывы от многих девушек по всей стране. Чтобы его приготовить, нужно взять бутылочку спиртового раствора салициловой кислоты (2%), пять таблеток левомицетина и пару граммов стрептоцида в порошке. Левомицетин следует истолочь и всыпать в салициловый спирт, туда же отправить стрептоцид. Закрутить крышку и хорошенько все взболтать. Причем тщательно размешивать лекарство нужно перед каждым применением, потому как порошок оседает на дно емкости. Протирать болтушкой, нанесенной на спонжик, очищенное лицо надо каждый вечер в течение трех дней. Схема такая: три дня лечения – два дня перерыва, общий курс – три недели. Этого достаточно, ведь все-таки левомицетин – антибиотик, и злоупотреблять им не стоит. К тому же такая болтушка, как ни крути, все равно сушит кожу.
Помимо этого, использовать ее надо аккуратно – сразу после применения вымыть руки и постараться сделать так, чтобы смесь не попала в глаза.
Видеорецепт лосьона:
Салициловый пилинг
Это гораздо более щадящее и не столь пересушивающее средство от высыпаний. В общем-то, подобную процедуру могут предложить и в салоне, только с кислотой более высокой степени концентрации и, соответственно, более сильного воздействия. Но к чему тратиться, если все можно сделать дома и в лучшем виде! Есть лишь одно «но» – тем, у кого очень тонкая кожа, такой пилинг не подойдет. Стоит воздержаться от него и в том случае, если на лице есть незажившие ранки. Остальным можно смело пробовать!
Основа для отшелушивания – обыкновенный аспирин, в котором как раз и содержится нужная ацетилсалициловая кислота. Одну его таблетку необходимо истолочь и смешать с парой капель воды. Затем добавить туда по половине чайной ложки меда и сока алоэ. Смесь для пилинга нужно тщательно перемешать и массажными движениями повтирать в очищенную кожу в течение минуты. Далее надо умыться и нанести на лицо питательный крем. Полный курс – 10 процедур, по два раза в неделю.
Маска с белой глиной
Голубая глина в паре с салициловой кислотой хорошо борется с воспалениями
Для ее приготовления понадобится упаковка белой или голубой косметической глины, салициловая кислота и вода. Глина разводится с водой до густоты кашицы, туда добавляется три капли кислоты. Маска наносится на сухое чистое лицо на четверть часа, затем тщательно смывается. Применяется раз–два в неделю. Стоит сказать, что белая глина подсушивает, очищает кожу, уменьшает поры и действует как антисептик. Голубая же заживляет мелкие ранки на лице, обладает противовоспалительным эффектом, улучшает цвет лица и препятствует появлению прыщей.
Салициловый крем
Он подойдет даже для чувствительной кожи. Необходимо взять по полстакана кипяченой воды и глицерина, 1 г раствора салициловой кислоты, 3 ст.л. меда и 1 ч.л. желатина. Все это, постоянно помешивая и не давая смеси закипеть, прогреть на водяной бане до получения однородной консистенции. Затем, слегка взбивая, остудить, нанести на лицо и отдохнуть 20 минут. Затем аккуратно снять крем салфеткой и умыться. В принципе, такое средство действует довольно мягко, и против прыщей его можно использовать каждый день.
И, конечно, можно использовать чистый салициловый спирт, без всяких примесей. Нужно просто намочить раствором салициловой кислоты спонжик или ватку и протереть лицо. Если покажется, что такое средство слишком сушит кожу, лучше перейти на точечное применение. Протирают кожу до легкого, едва заметного покалывания – знака, что препарат действует. Но не стоит чересчур усердно втирать кислоту – можно запросто получить ожог.
Желаем вам выбрать свое идеальное действенное средство для борьбы с высыпаниями!
На анализ поступила
субстанция ацетилсалициловой кислоты.
Согласно приказу
№214 МЗ РФ проводятся следующие виды
контроля:
1. Физический
контроль.
Белый легкий
кристаллический порошок. Мало растворим
в воде (растворим в горячей воде), легко
— в спирте, щелочах и карбонатах натрия
и калия.
2. Химический
контроль.
а) Реакция щелочного
гидролиза с последующим доказательством
продуктов гидролиза. Гидролиз кислоты
ацетилсалициловой проводят в присутствии
раствора гидроксида натрия.
Затем подкисляют
разведенной серной кислотой. Образуется
белый осадок салициловой кислоты.
Уксусную кислоту
доказывают по реакции этерификации —
взаимодействие с этанолом в присутствии
кислоты серной концентрированной.
Образуется сложный эфир этилацетат с
характерным фруктовым запахом.
б). Реакция
образования ауринового красителя
(конденсация с формальдегидом).
В присутствии
H2SO4 (конц.) происходит кислотный гидролиз
кислоты ацетилсалициловой — образуется
салициловая кислота. Салициловая кислота
в присутствии формальдегида и
концентрированной серной кислоты (с
реактивом Марки) образует ауриновый
краситель розового цвета.
Реактив Марки –
раствор формальдегида в H2SO4 (конц.).
ауриновый краситель
3. Количественное
определение.
Количественное
определение ацетилсалициловой кислоты
проводят методом алкалиметрии (вариант
нейтрализации без предварительного
гидролиза). Препарат растворяют в спирте
при температуре не выше 10о для
предотвращения гидролиза ацетилсалициловой
кислоты. Титруют спиртовой раствор
ацетилсалициловой кислоты (спирт
нейтрализуют щелочью по фенолфталеину)
0,1 н. раствором натрия гидроксида в
присутствии индикатора фенолфталеина
при температуре не выше 10о.
f = 1
Расчет титра
ацетилсалициловой кислоты по натрия
гидроксиду:
Т = = = 0,01802 г/мл
Формула расчета
X(%)
=
,
где
V
(NaOH)
– объем титранта;
k
(NaOH)·-поправочный
коэффициент,
Т (ацетилсалициловой
кислоты)—
титр ацетилсалициловой кислоты по
натрия гидроксиду;
а(навески)– точная
навеска ацетилсалициловой кислоты,
взятая для анализа.
Ацетилсалициловой
кислоты в препарате должно быть не менее
99,5%
Заключение о соответствии ацетилсалициловой
кислоты требованиям ГФ Х.
Этот салат – мой практически ежедневный ужин. Простой, быстрый и вкусный. Куриное филе на салат готовлю заранее, сразу на несколько порций, оно получается очень сочным! КБЖУ на 100 г салата: 85/9/4/3.
Куриное филе солим, заливаем лимонным соком, добавляем карри (любые приправы по вкусу). Можете оставить мариноваться на 1 час.
Каждое куриное филе заворачиваем в фольгу и ставим выпекаться в духовку при 180°С около 20-25 минут, не дольше. Можно запечь на электрогриле или в мультипекаре, так оно будет поджаристое.
Я запекаю сразу на 2-3 дня вперед. Так и держу в фольге в холодильнике. Филе получается очень сочным и вкусным.
Для салата нарезаем его на небольшие кусочки.
Листья пекинской капусты нарезаем соломкой.
Лук нарезаем кубиками, как и отварные яйца.
Стебель сельдерея нарезайте по своему вкусу, хоть крупно, хоть мелко.
Я еще люблю в такой салат добавлять кислое зеленое яблоко, нарезаем его также кубиками.
Перемешиваем все ингредиенты, солим и заливаем соусом.
Для соуса перемешиваем йогурт с маслом и прованскими травами. Добавляем измельченный чеснок.
Невероятно простой и вкусный салат готов. Овощи, белки и немного полезных жиров – вот он идеальный для меня ужин!
КБЖУ на 100 г салата: 85/9/4/3.
Видеорецепт:
Салат с куриной грудкой «Премьера»
Просмотров: 880
На дворе весна, а значит, пора включать в рацион своей семьи сытные витаминные блюда со свежей зеленью и овощами. Освежающий салат-коктейль с филе куриной грудки, свежим огурчиком и сочной зеленью прекрасно утолит голод за обедом или ужином.
Распечатать рецепт
Салат с куриной грудкой «Премьера»
На дворе весна, а значит, пора включать в рацион своей семьи сытные витаминные блюда со свежей зеленью и овощами. Освежающий салат-коктейль с филе куриной грудки, свежим огурчиком и сочной зеленью прекрасно утолит голод за обедом или ужином. Блюдо не только красивое, но и сытное, а также прекрасно подходит людям, соблюдающим диету.Время приготовления салата составляет 25 минут, с учетом подготовки всех продуктов.
Время приготовления
25минут
Ингредиенты
Состав продуктов для приготовления яичного блинчика:
Заправка салата:
Инструкции
Состав продуктов для приготовления 2-х порций
Заправка салата
Филе грудки ставим отваривать. По желанию можно отбить куриное филе и обжарить его на сковороде, предварительно посолив и поперчив.
Охладить филе и разобрать на волокна. Можно порезать в произвольном порядке.
Огурец ополоснуть и нарезать соломкой.
Чеснок чистим и пропускаем через пресс.
Теперь подготовим заправку. В небольшую емкость выливаем и хорошенько смешиваем между собой соевый соус с растительным маслом, добавляем соль, сахар и молотый перец, измельченный чеснок и любимую зелень. Можно для характерной кислинки добавить чайную ложку 9% столового уксуса.
Куриные кусочки соединяем с нарезанным огурчиком, заливаем подготовленной заправкой, хорошо смешиваем и убираем в холодное место мариноваться около получаса.
В это время начинаем выпекать яичный блинчик. Яйцо разбиваем в чашу, добавляем щепотку соли и измельченную зелень. Смешиваем ингредиенты, взболтав венчиком.
На сковороду с растительным маслом наливаем яичную массу. Выпекаем блин с двух сторон, пока он не станет золотистого цвета. Зарумянится он очень быстро.
Охлажденный блинчик нарезаем на длинные тоненькие полоски. Можно для удобства разрезать его поперек.
Шинкуем свежую зелень (укроп или петрушку) или используем замороженную.
Салатные листья тщательно промываем, просушиваем с помощью бумажного полотенца, рвем руками на произвольные кусочки и выкладываем на порционную тарелочку.
Перекладываем на листья салата кусочки обжаренной или отварной грудки с огурцами и украшаем блинными полосками. Отличным дополнением станет посыпка из белых или черных кунжутных семян.
Салат с куриной грудкой – рецепт с фото салата с куриной грудкой
Kedem.ru
Kedem.ru
Kedem.ru
Нежная, вкусная куриная грудка так и просится в праздничный салат, а если к ней еще добавить нежные маринованные шампиньоны, сыр, свежий огурчик и еще кое-чего, получается обалденный салат с куриной грудкой. Готовьте побольше, гостям понравится. Время приготовления 50 минут
Ингредиенты
Куриное филе — 200 г
Консервированная кукуруза — 100 г
Сыр твердый — 50 г
Яйца — 2 шт
Шампиньоны маринованные — 5-7 шт
Свежий огурец — 1 шт
Растительное масло — 1 ст. л.
Майонез провансаль — 2-3 ст. л.
Петрушка (зелень)
Соль
Перец
Приготовление
Куриное филе отварить до готовности. Остудить в бульоне.
В миску нарезать небольшими кусочками курицу и соломкой огурец.
Добавить тертый сыр и консервированную кукурузу.
Яйца взбить, посолить и поперчить.
Вылить на сковороду с растительным маслом и обжарить с двух сторон.
Остудить яичницу и нарезать соломкой. Салат заправить майонезом. Посолить по вкусу.Добавить нарезанную яичницу.
Выложить на блюдо и украсить половинками маринованных шампиньонов и мелко нарубленной зеленью петрушки. Немного остудить в холодильнике.
Салат «Новогодний» готов. Можно подавать к новогоднему столу.
Приятного аппетита! Счастливого Нового года!
салат с куриной грудкой, рецепт, рецепты салатов, салаты с курицей, рецепты салатов с курицей с фото, рецепты новогодних салатов, салаты на новый год, новогодние салаты, вкусные салаты, рецепты салатов на новый год с фото, рецепты на праздник, праздничные рецепты с фото , пошаговый кулинарный рецепт с фото приготовления салат с куриной грудкой
салаты на новый год
европейская, русская
Оцените рецепт:
(Голосов: 1327)
ПП салаты с курицей — 20 диетических рецептов: с куриной грудкой, сердечками, печенью, грибами
Как быстро и вкусно приготовить простые диетические салаты, которые можно не только включить в свой рацион, но даже угостить гостей? Мы предлагаем самую полную и уникальную подборку пп салатов из куриной грудки!
Диетический салат с куриной грудкой
Быстрый рецепт, который идеально впишется в любое диетическое меню.
100 грамм отварной куриной грудки. Разбираем на кусочки.
1 болгарский перец. Нарезаем соломкой.
1 помидор. Режем кубиками.
горсть салатного микса.
1 столовая ложка оливкового масла.
Соль и специи по вкусу.
Соединяем все ингредиенты и заправляем.
ПП салат с курицей и шампиньонами
Настоящий белковый салат для правильного питания.
1 куриная грудка. Разбираем или режем кубиками.
100 грамм шампиньонов. Обжариваем на сковороде без масла около 5 минут.
100 грамм отварной стручковой фасоли.
горсть рукколы или шпината.
Для заправки: 1 столовая ложка оливкового масла+любимые специи+1ч.л. бальзамического уксуса.
Салат с куриной грудкой на ПП ужин
Если вы активно занимаетесь спортом, то знаете как важен пп ужин. предлагаем простой вариант такого ужина:
1 куриная грудка. Разбираем на кусочки.
2 белка. Мелко нарезаем.
1 огурец. Режем кубиками.
2 столовые ложки зеленого горошка.
Для заправки: натуральный йогурт+дижонская горчица+любимые специи.
Диетический салат с куриной грудкой и пекинской капустой
100 грамм пекинской капусты. Режем кусочками.
100 грамм куриного филе. Разбираем на кусочки.
5 штук помидор черри. Режем на половинки.
1 болгарский перец.
В качестве заправки используем 1 столовую ложку соевого соуса+1 чайную ложку дижонской горчицы.
Салат цезарь с курицей классический
Салат с копченой курицей — пп рецепт
А вот еще один вкусный и сытный пп рецепт с курицей:
100 грамм копченой курицы. Режем кусочками.
100 грамм фасоли. Можно использовать уже готовую.
2 средних помидора.
любая зелень. Шинкуем.
Для заправки: 2 с. л. нежирной сметаны+паприка.
Диетический салат с куриной печенью
Для этого рецепта вам понадобятся:
250 грамм куриной печени. Обжариваем ее на сковороде без масла в течение пары минут.
200 грамм моркови. Натираем на терке.
1 средняя луковица. Мелко шинкуем.
2 свежих огурца. Нарезаем кубиками.
любая зелень. Шинкуем.
Специи.
2 столовые ложки натурального йогурта.
К обжаренной печени добавляем морковь, лук, специи и тушим до полной готовности печени.
Готовую печень с овощами перекладываем в емкость и даем остыть. Затем кладем огурцы, зелень и заправляем йогуртом.
ПП салат с куриными сердечками
Для этого пп блюда вам нужно приготовить такие ингредиенты:
200 грамм куриных сердечек. Готовим, добавляем к ним соевый соус.
2 помидора. Нарезаем кубиками.
4 столовые ложки соевого соуса.
Две горсти салатного микса.
зубчик чеснока.
специи.
Жарим сердечки на сковороде с антипригарным покрытием. Когда сердечки почти готовы, добавляем зубчик чеснока и специи. Готовим пару минут и добавляем соевый соус. Готовим под крышкой пару минут.
В тарелку выкладываем микс салата, помидоры, а в середину кладем сердечки.
ПП салат с куриными желудками
Еще один интересный пп рецепт, но с куриными желудками. Вам понадобятся:
200 грамм куриных желудочков. Их нужно отварить до готовности, остудить и нарезать соломкой.
2 свежих огурца. Нарезаем соломкой.
100 грамм консервированного горошка.
50 грамм натурального йогурта.
1 ч. л. дижонской горчицы.
специи по вкусу.
Соединяем все ингредиенты, готовый салат можно присыпать зеленью.
Диетический салат с курицей и фасолью
Для тех, кто предпочитает более сытные пп салаты, которые могут заменить пп обед или ужин, предлагаем такой вариант:
100 грамм отварного куриного филе. Разбираем на кусочки.
100 грамм фасоли. Можно взять консервированную в собственном соку.
1 огурец. Режем на кусочки.
1 яйцо.
2 с. л. натурального йогурта.
Соль и специи.
Соединяем все ингредиенты и получаем сытный и диетический салат.
Фото: instagram / merakifood. cdmx
ПП салат с фунчозой и курицей
Любители экзотики могут попробовать такой вариант салата:
100 грамм куриной грудки.
100 грамм фунчозы. Разрезаем ее, заливаем кипятком на 5 минут.
1 перец. Режем соломкой.
1 морковь. Трем на крупной терке.
специи по вкусу.
Для заправки: 2 с. л. соевого соуса+1 ч. л. дижонской горчицы.
ПП салат с куриной грудкой и кукурузой
Всего три простых и доступных ингредиента — и на вашем столе идеальное диетическое блюдо:
1 куриная грудка. Разбираем на кусочки.
2 свежих огурца. Режем кубиками.
100 грамм кукурузы.
2 отварных яйца. Мелко нарезаем
2 с.л. нежирной сметаны.
Специи по вкусу.
Этот вариант пп блюда подойдет даже для праздничного стола.
Низкокалорийный салат с куриной грудкой
Если ваша цель — это минимум калорий, то этот рецепт точно для вас:
100 грамм куриного филе.
100 грамм грибов, берем шампиньоны. Жарим их на антипригарной сковороде 5 минут.
горсть шпината и рукколы.
1 огурец.
2 с. л. натурального йогурта+1 с. л. лимонного сока, этим мы заправим наш салат.
Салат содержит минимум калорий, но максимум белков!
Салат с курицей и овощами пп
А вот рецепт для любителей настоящего овощного микса:
50 грамм капусты. Можно использовать белокочанную.
1 перец. Режем соломкой.
половинка красного лука. Мелко шинкуем.
1 морковь.
половина куриного филе. Можно пожарить на гриле. Нарезаем ломтиками.
1 столовая ложка любого растительного масла.
Смешиваем все и заправляем! Можно сбрызнуть лимонным соком.
ПП салат с курицей и помидорами
Идеальный рецепт салата, который можно смело подавать и на праздничный стол:
отварное или жареное на гриле филе. Режем кусочками.
2 помидора. Нарезаем кубиками.
100 грамм сыра тофу. Режем кубиками.
6−7 оливок. Разрезаем на две части.
Все соединяем, сбрызгиваем любым маслом, посыпаем сухим базиликом!
ПП салат с курицей и корейской морковью
Всего три ингредиента — и на вашем столе идеальный пп салат:
корейская морковь.
отварная куриная грудка.
сладкий болгарский перец.
Для заправки — 2 столовой ложки нежирной сметаны.
Все ингредиенты берем в равных количествах. Смешиваем, заправляем и отправляем в холодильник на час!
Салат с курицей и ананасами диетический рецепт
Если хочется экзотики, то можно смешать такие ингредиенты:
100 грамм отварной курицы. Нарезаем соломкой.
100 грамм ананасов. Режем кубиками.
1 отварное яйцо.
50 грамм консервированной кукурузы.
немного зелени по вкусу.
Нежирная сметана или йогурт для заправки.
Блюдо получается очень нежным и необычным.
Салат с курицей и яблоком — рецепт пп
Еще один необычный вариант пп блюда:
200 грамм филе. Разбираем на кусочки.
1 среднее яблоко. Лучше брать кисло-сладкое. Режем кубиками.
2 стебля сельдерея. Нарезаем кубиками.
1 болгарский перец. Режем соломкой.
2 с. л. пп майонеза для заправки.
Соединяем ингредиенты и подаем к столу!
ПП салат с курицей и огурцами
Если под рукой нет свежих огурцов, всегда можно приготовить салат с солеными огурцами. Вам понадобятся такие ингредиенты:
половина куриного филе. Разбираем на кусочки.
1 соленый огурец. Режем кубиками.
50 грамм консервированного горошка.
2 отварных белка. Нарезаем.
нежирная сметана+специи для заправки.
Соединяем все и получаем простой и быстрый обед или ужин!
Салат курица с черносливом — пп версия
Еще один вариант салата, который можно смело предложить гостям, соблюдающим пп:
1 отварное куриное филе. Нарезаем на мелкие кусочки.
100 грамм чернослива. Режем мелкими кусочками.
3 отварных яйца. Измельчаем.
20 грамм грецких орехов. Можно измельчить в блендере.
200 мл натурального йогурта+половина чайной ложки горчицы, соль и перец. Это для заливки.
Выкладываем слои (каждый слой, кроме орехов, будем поливать соусом): курица, чернослив, орехи, яйца, огурец. Готовый салат можно посыпать зеленью.
Салат с Куриной грудкой и яйцом, 🍈С огурчиками
Блюдо из куриной грудки и жареными яйцами. Рецепт, сочетающий в себе белок и свежие овощи, вполне пойдет как полноценный обед или ужин. Мясо, приправленное маринованным луком, и консервированной кукурузой, получается довольно питательным, которым можно надолго насытить организм. Попробуйте приготовить этот простой рецепт, следуя пошаговым фотографиям, и пишите свои отзывы и пожелания в обсуждениях
Ингредиенты:
Филе – 1 шт.
Яйца – 4 шт.
Кукуруза – 1 банка
Огурец свежий – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Майонез – 3 ст. л.
Уксус – 1 ст. л.
Масло 2-3 ст. л.
Соль – по вкусу
Приготовление салата с яйцом
Продукты необходимые для салата, подобранные по списку выше
Отвариваем куриную грудку
Грудка продукт нежный, переварите, будет сухая, класть ее лучше в кипяток, ждать пока снова закипит, варить 2-3 минуты и готово
Приготовление начинается с лука, его необходимо мелко нарезать и замариновать
Простое маринование лука
Складываем лук в миску, добавляем столовую ложку уксуса, немного соли, заливаем кипяченой водой, чтобы покрылся весь лук, оставляем мариноваться, на 30 мин.
Обжариваем яйца
Жарить будем в 2 захода, разбиваем в миску два яйца, солим, взбиваем венчиком
Разогреваем сковороду с растительным маслом, выливаем взбитые яйца, обжариваем с двух сторон, чтобы получился яичный блин
Также поступаем, с двумя другими яйцами
Открываем банку с кукурузой, сливаем всю жидкость, высыпаем в глубокую миску, в которой будем собирать салат
Режем отварное куриное филе
Я обычно стараюсь нарезать соломкой, режу вдоль на пластины, складываю стопочкой, и потом уже поперек волокон соломкой, вы можете кубиками
Нарезанную грудку, отправляем в чашу с кукурузой
Такой же соломкой, режем обжаренные яйца, отправляем в салатницу
Огурцы тщательно моем с мылом, чтобы избавиться от пестицидов и прочей химии, режем, складываем в салатник
Процеживаем через сито замаринованный лук, даем стечь маринаду, добавляем в куриный салат
Остается заправить салат майонезом, перемешать, и подать на стол
Майонез я использую домашний, делается он легко, необходим только блендер, но и магазинные ничуть не хуже, например слобода, можете почитать про него, вроде как по качеству он лучший
Салат с курицей, получился превосходный, нежная грудка, жареное яйцо, со свежим огурцом и маринованным луком, вкусное и сытное, полноценное блюдо.
Салат из курицы с кукурузой и огурцом
Данное блюдо станет отличным украшением для праздничного застолья. Готовить его будем в форме круга и украсим предельно просто – маринованными огурчиками, нарезанными тонкой соломкой. Такое решение делает салат из курицы с консервированной кукурузой очень похожим на рождественский веночек из еловых веток.
Помимо всего, рецепт новогоднего салата можно немного изменить, расширить ингредиенты и добавить в праздничное кушанье свежую зелень, идеально подойдет, например, укроп. Его тонкие листики так похожи на еловые иголочки.
Новогодний слоеный салат с курицей получается не только оригинальным на вид, но еще и очень вкусным. Кислинка, которую придают маринованные огурчики, освежает все блюдо.
Простой праздничный салат с курицей, яйцом, огурцом и кукурузой
Для начала займемся курицей. Филе промываем, нарезаем небольшими кусочками. Перекладываем их в сковороду. Обжариваем 10 мину. За это время курица полностью должна прожариться.
Собирать салат будем на плоском блюде в виде круглого кольца. Для этого по центру плоской тарелки размещаем перевернутую пиалу или маленький круглый салатник. Эта хитрость поможет собрать все ингредиенты послойно и придать нужную формы без особых усилий.
Первым слоем раскладываем жареное куриное мясо вокруг пиалы. Кусочки распределяем равномерно. Поливаем их майонезом через маленькое отверстие в упаковке.
Вторым слоем, поверх грудки выкладываем измельченные желтки отварных куриных яиц.
Далее, заливаем небольшим количеством майонеза.
Следующим слоем выкладываем консервированную сладкую кукурузу.
Поливаем вновь майонезом и посыпаем куриный салат с кукурузой измельченными яичными белками.
Еще немного майонеза и укладываем поперёк маринованные огурчики, как это показано на фотографии, предварительно нарезанные тонкими и длинными соломками.
Осталось притрусить огурцы сырной стружкой и, кое-где на кольце можно выдавить из тюбика капельки из майонеза.
Аккуратно поднимаем перевернутую пиалу: делаем это так, чтобы слои блюда не съехали со своего места так, чтобы центр остался чистым, а сам праздничный салат с курицей приобрел аккуратную форму кольца.
Желаем весело и вкусно встретить Новый Год, бурного застолья, крепкого здоровья и исполнения всех желаний!
Салат из куриной грудки с апельсинами и финиками
Салат из куриной грудки с апельсинами и финиками
Салат с курицей, апельсином и финиками
У вас есть куриная грудка, сладкий перец, апельсин и финики и хочется съесть что-то особенное и яркое?! Тогда этот рецепт для вас!
Предлагаем вам очень вкусный салат, где строгое куриное мясо оттеняется взрывами апельсиновых бомбочек, которые гасит ровная финиковая сласть. А мелкие ореховые зернышки кунжута и перченый сметанный соус с медом собирают это блюдо воедино. Вкусно, пикантно… и как говорит Паша, очень полезно, дарит вам незабываемые вкусовые ощущения и заряд энергии на весь день. Рекомендуем))
Ингредиенты
на 2 порции
Куриная грудка – 400 г;
Апельсин – 1 штук;
Стебель сельдерея – 2 штуки;
Финики – 50 г;
Сметана – 200 г;
Сок лимона – 3 столовых ложки;
Мед – 2 столовых ложки;
Кунжут – 2 чайных ложки;
Соль, перец молотый – по вкусу.
Фруктово-овощная часть салата с курицей.Один вид уже радует!
Способ приготовления
Куриную грудку отварить в подсоленной воде, остудить, отделить филе.
Нарезать финики и перец продольными полосками или соломкой, предварительно срезав кожицу с перца.
Сельдерей нарезать колечками.
Очистить апельсин от кожуры и пленок, нарезать небольшими кусочками.
Сделать соус-заправку: соединить сметану, мед, лимонный сок. Посолить. Поперчить. Перемешать (сильно не вращайте ложкой, чем больше мешать сметану или даже взбивать ее, тем более жидкой она станет).
Только перед подачей на стол (чтобы салат не потек): фрукты-овощи смешать с нарезанным куриным филе. Заправить соусом (залить сверху каждую порцию, не перемешивая) и посыпать кунжутом. Украсить нарезанной зеленью. Мы не успели снять салат сразу же, наш постоял, уж извините))
Приятного аппетита!
Приготовление салата из курицы с апельсинами в картинках
Оригинальный и очень вкусный легкий куриный салат с апельсинами, финиками, кунжутом и овощами!
Другие интересные салаты с куриной грудкой
Куриная грудка с апельсинами и грецким орехом;
Грудка с ананасами и орехами;
Куриная грудка с кедровыми орешками;
Куриный салат Вальдорф (Уолдорф) с виноградом.
Легко рубленый куриный салат (приготовление еды)
Этот полезный салат из рубленой курицы — отличный способ привнести на ваш стол все ароматы весны и лета. Из него получится отличный свежий обед, и его легко использовать в качестве рецепта для приготовления еды.
Куриный салат — мои любимые читатели, особенно мой куриный салат с острой майонезной заправкой, мой жареный куриный салат с авокадо, мой куриный рубленый салат чимичурри и мой рецепт куриного салата с песто. Если вы еще не проверяли их, значит, вы упускаете что-то действительно хорошее.Все они очень полезны для здоровья и их легко приготовить, как этот новый салат из рубленой курицы, которым я делюсь сегодня.
Он наполнен свежими цельными ингредиентами. Он не содержит глютена и подходит практически для любого режима питания. В нем мало углеводов, поэтому он идеально подходит для палео-еды. Все свежие ингредиенты подходят для диеты Whole30.
Замечательно поесть в качестве обеда или гарнира. И его так же просто использовать для приготовления еды, так что у вас есть полезные обеды на любой напряженный день.
Какие ингредиенты можно использовать в салате из рубленой курицы?
Основные ингредиенты, которые вы всегда будете использовать в нарезанном курином салате, — это приготовленная куриная грудка и салат.Проявите творческий подход с другими ингредиентами или используйте то, что у вас есть под рукой. Некоторые из моих любимых:
Авокадо (за дополнительную порцию полезных жиров!)
Огурец
Красный лук
Бекон (ароматизатор и белок!)
Помидоры черри
Болгарский перец
Приготовленный сладкий картофель
Черная фасоль
Сыр (если вы едите молочные продукты)
Сухофрукты, такие как клюква
Гайки
Как приготовить домашнюю заправку для салата
Приготовить заправку для салата — это просто и полезно. Когда вы потратите всего минуту на приготовление заправки для салата, вы поймете, что она не содержит консервантов, добавок или дополнительных сахаров. Вы всегда можете быть уверены, что он соответствует вашему плану питания.
Основной рецепт домашней заправки для салатов: одна часть кислоты на три части масла. В качестве кислоты можно использовать любой уксус или, как я использую в этом рецепте, сок цитрусовых.
Оливковое масло первого холодного отжима является обычным выбором для заправки салатов, но вы также можете использовать другие масла, чтобы слегка изменить вкус.
Другие ингредиенты могут быть простыми или сложными по вашему выбору. Немного красного перца, соли и черного перца придадут ему много аромата. Или вы можете поэкспериментировать со свежей зеленью, чесноком, ароматизированной солью или любой другой приправой.
Домашней заправки для салата хватит на две недели. Таким образом, вы можете приготовить большую порцию этой заправки для салата и хранить ее в холодильнике, чтобы использовать ее с любым салатом, который вы готовите.
Как долго сохраняется нарезанный куриный салат?
Этот нарезанный куриный салат можно хранить в холодильнике три-четыре дня, что делает его идеальным решением для приготовления еды.
По этому рецепту рассчитаны на четыре порции. Вы можете разделить нарезанный куриный салат на четыре порции и готовить его на обед в течение следующих четырех дней.
Я рекомендую всегда держать заправку и салат отдельно, если вы не собираетесь есть его сразу. Чем длиннее участки для заправки салата, тем больше вероятность, что он станет сырым, когда вы его съедите. Чтобы все ингредиенты оставались хрустящими и свежими, подождите, пока заправка не будет готова к употреблению.
Для салата
5 стаканов нарезанного салата
1 стакан огурца, нарезанного
1 авокадо, нарезанного
½ стакана красного лука, нарезанного (пропустите его, если вы соблюдаете кето-диету)
¼ стакана приготовленного бекона — рубленый (без нитратов и сахара. В ButcherBox очень качественный бекон)
Для заправки салата
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
Щепотка красного молотого перца
Соль и черный молотый свежий перец по вкусу
Для курицы
Разогрейте духовку до 425F.
Приправить курицу паприкой, чесночным порошком, солью и перцем.
Застелить форму для запекания или жаровню пергаментной бумагой и выложить куриные грудки в один слой.
Выпекайте примерно 18-20 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165˚F. Чтобы точно знать, когда оно полностью приготовлено, используйте термометр для мяса.
Достаньте из духовки и переложите куриную грудку на разделочную доску. Дайте им остыть примерно 5 минут, прежде чем нарезать их.
Для салата
1 В большую салатницу добавьте сначала салат, а затем сверху добавьте огурцы, авокадо, красный лук и приготовленный бекон.
2 В емкость для каменщика налейте лимонный сок, оливковое масло и добавьте соль и черный перец. Взбейте все вместе до однородной массы. Попробуйте проверить приправу и полить салат.
Если вы приготовили этот рецепт, подпишитесь на @primaverakitchen в Instagram, сделайте фото и добавьте хэштег #primaverakitchen . Я хотел бы увидеть, что вы делаете!
Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации посетите мою страницу раскрытия информации здесь.
опубликовано 6 января 2020 г.Оливия
Лучший рецепт салата из курицы | Food Network Кухня
4 стакана нарезанной кубиками курицы-пашот, рецепт см.
1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками размером 1/4 дюйма
2 столовые ложки лука-шалота, нарезанного кубиками размером 1/4 дюйма
2 столовые ложки мелко нарезанного свежего укропа
2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки
Нарезанный чеснок, для гарнира
Курица-пашот для салатов:
10 веточек петрушки
2 веточки тимьяна
1 небольшая луковица, разрезанная пополам
1 небольшая морковь, разрезанная пополам
1 стебель сельдерея, разрезанный пополам
3 фунта кусочков куриной грудки без кожи, нарезанных жиром
5-6 стаканов куриного бульона домашнего приготовления или с низким содержанием натрия, купленного в магазине
Здоровый куриный салат — iFOODreal.
com
Легкий и нежирный Здоровый куриный салат , незаменимый в жаркие летние дни, на обед или на быстрый ужин. Он также низкокалорийен и содержит много натрия, но обладает большим вкусом.
Другие любимые здоровые версии классических блюд — это полезный салат из тунца, полезный яичный салат и тайский куриный салат.
Прикрепите этот рецепт на Pinterest, чтобы сохранить на потом
ПРИКОЛИ ЭТО!
Рецепт полезного куриного салата
Моей целью было сделать этот полезный куриный салат максимально простым, чтобы мы могли сделать его в любое время.Холодный и сливочный, с сельдереем и красным луком, этот полезный салат ароматный, белковый и вкусный.
Во время нашего путешествия по Южной Калифорнии я ел куриный салат на обед в Леголенде. Хотя порция в 8 унций стоила 10 долларов и заставляла мои зубы съеживаться от натрия, она была чрезвычайно удовлетворительной при температуре 115 градусов по Фаренгейту.
Конечно, я все время думал, что мы, конечно, можем лучше. 🙂 То же самое касается куриного чили, макарон с сыром и куриного карри. Домашнее по сравнению с ресторанным всегда вкуснее и питательнее.
Полезен ли куриный салат?
Традиционный куриный салат с майонезом содержит 310 калорий, 25 граммов жира и 700 миллиграммов натрия на порцию 1/2 чашки. Ой!
iFOODreal куриный салат — это всего 145 калорий, 11 граммов жира и 186 граммов натрия. Это огромная разница в питании.
Кроме того, использование домашней запеченной курицы и жареной курицы в магазине значительно снижает содержание натрия. Мы часто не покупаемся в магазине и делаем нашу целую курицу в Instant Pot.
Состав и заменители
Приготовленная курица: Вы можете использовать любую оставшуюся приготовленную курицу. Если у вас есть Instant Pot, приготовление курицы партиями станет простой задачей. Следуйте этому рецепту куриной грудки Instant Pot для свежей курицы или рецепту замороженной куриной грудки Instant Pot, если вы забыли разморозить курицу.
Майонез и йогурт: Йогурт добавляет сливки с меньшим количеством калорий — я рекомендую использовать жирность более 2% для лучшего вкуса.И ИМХО, немного майонеза делает куриный салат настоящим. 🙂
Сельдерей и красный лук: Эти овощи придают хрустящий вкус и аромат. Белый или зеленый лук тоже подойдут.
Орехи: Я использовал орехи пекан, и их легкое обжаривание на сковороде добавляет больше хрусткости и аромата. Вы можете использовать любые орехи, такие как кешью, миндаль, кедровые орехи и грецкие орехи.
Свежие травы: Петрушка, укроп, базилик или даже кинза добавляют аромата, делая недостающий майонез незаметным.
Совет: добавьте виноград.Насколько я люблю виноград, я знаю, что он дорогой. И я хотел бы, чтобы этот рецепт был простым.
Как приготовить полезный куриный салат
Приготовьте куриные грудки , если у вас еще нет остатков. Если вы любите темное мясо, вы можете приготовить запеченные куриные бедра или куриные бедра быстрого приготовления.
Поджарить орехи в небольшой сковороде на слабом-среднем огне до появления ароматного и коричневого цвета. Вы почувствуете их запах. 🙂 Остудить и нарезать.
Смешайте все ингредиенты в средней миске: Поджаренные орехи пекан, курица, сельдерей, лук, петрушка, йогурт, майонез, горчица, уксус, соль и перец.Осторожно перемешайте, чтобы перемешать, и при необходимости отрегулируйте количество соли по вкусу.
Охладите не менее 2 часов , так как салат лучше всего в холодном виде. Как салат из яиц авокадо, картофельный салат или салат из макарон.
Как подавать и хранить куриный салат
Храните салат в холодильнике на срок до 5 дней. Я люблю ставить его в стеклянную тару или миску с плотной пластиковой крышкой.
Я не пробовал замораживать куриный салат , но я не думаю, что куриный салат замораживается хорошо. В нем много свежих овощей, которые после размораживания становятся слабыми. Но, может быть, потому, что они покрыты майонезом и йогуртом… Дай мне знать, если попробуешь. 🙂 Нам никогда не нужно замораживать остатки еды.
Сэндвич с курицей и салатом с проросшим цельнозерновым / пшеничным хлебом, как у Иезекииля.
Добавьте зелень: салат, шпинат или листья капусты.
Низкоуглеводный на листьях швейцарского мангольда или любого салата. Что-то вроде обертывания с куриным салатом.
Цельнозерновые: Подавать с вареной киноа или коричневым рисом.
Обезжиренный и низкокалорийный куриный салат?
Я разрезаю майонез пополам и добавляю 1/2 стакана простого (греческого) йогурта, чтобы сделать салат кремообразным, уменьшить количество насыщенных жиров и калорий. Я рекомендую использовать йогурт с содержанием жира 2% и выше, потому что обезжиренный йогурт не имеет вкуса и является плоским. Полезные жиры в умеренных количествах полезны для вас.
Совет: покупайте майонез с органическим маслом или маслом авокадо. Это имеет большое значение, и вы избегаете употребления масла канолы с ГМО, которое поставляется с «обычным» майонезом.
3/4 стакана 3 больших стебля сельдерея, нарезанных кубиками
1/4 стакана мелко нарезанного красного лука
1/4 стакана мелко нарезанной петрушки или укропа (по желанию)
1 стакан орехи пекан, миндаль или кешью
1/2 стакана простого йогурта 2 +% жира
1/4 стакана майонеза Я использовал масло авокадо майонез
2 чайные ложки дижонской горчицы
1 чайная ложка любого уксуса, кроме бальзамического
1/2 чайной ложки соли
Перец черный молотый по вкусу
В небольшой сковороде добавьте орехи пекан и тосты на слабом-среднем огне до получения ароматного и коричневого цвета, часто помешивая. Переложить на разделочную доску, дать немного остыть и крупно нарезать.
В миску среднего размера добавьте поджаренные орехи пекан, курицу, сельдерей, лук, петрушку, йогурт, майонез, горчицу, уксус, соль и перец. Осторожно перемешайте, чтобы перемешать, и при необходимости отрегулируйте количество соли по вкусу.
Поставьте в холодильник минимум на 2 часа, так как салат лучше всего холодным.
Подавайте с зеленью, киноа, коричневым рисом или сделайте бутерброд с куриным салатом и цельнозерновым хлебом.
Хранить: хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.Я не пробовал замораживать салат и не уверен, что свежие овощи и зелень выдержат его.
Как приготовить курицу к салату: Вы можете использовать мой рецепт запеченной куриной грудки. Если у вас есть Instant Pot, вы можете приготовить замороженную курицу в Instant Pot или целую курицу в Instant Pot и использовать из нее грудки. Или просто приготовьте куриные грудки Instant Pot.
Лук: Белый или зеленый лук подойдет вместо красного.
Сладкое дополнение: По желанию добавьте нарезанный виноград или нарезанное яблоко.Виноград часто бывает дорогим, поэтому я держу его подальше.
Используйте любой майонез: Я использую майонез с маслом авокадо, потому что он полезнее, и он всегда под рукой. Также подойдут майонез с оливковым маслом или вегетарианский соус.
Пожалуйста, не используйте 0% йогурт: На вкус он меловой, а вкус салата плоский. Подойдет простой обычный или греческий йогурт жирностью 2% и выше.
Права на рецепты и изображения принадлежат ifoodreal. com. Перепубликация рецептов где-либо, включая социальные сети, печать и всю всемирную сеть, является нарушением закона. Информация о питании предоставлена только для информационных целей и является наиболее достоверной.
Салат с курицей и кинзой — Skinnytaste
Этот простой рецепт салата с курицей сделан из лука-шалота, кинзы с нотками лайма. Это вкусный вариант традиционного куриного салата с латинским привкусом!
Салат с курицей и кинзой
На этой неделе я сокращаю потребление углеводов, поэтому я подумал, что подать это в выдолбленном помидоре было бы отличным способом съесть это на обед, но вы также можете подать это с половинкой авокадо ( ням!) на подушке из зелени или наслаждайтесь этим на поджаренном цельнозерновом хлебе.Я люблю держать под рукой куриный салат для быстрого обеда в будние дни. Некоторые фавориты — салат из курицы с укропом и салат из курицы ранчо.
Как приготовить куриный салат:
Этот рецепт куриного салата очень легко приготовить, и мне потребовалось все 15 минут, если ваша курица уже приготовлена. Я обычно делаю свои куриные салаты из курицы-гриль из супермаркета или из остатков, когда я сам жарю курицу. С минимальными усилиями получается сочный и нежный куриный салат. Если вы не хотите использовать курицу-гриль, вы также можете приготовить куриные грудки сами, если хотите, в мультиварке или приготовить на плите.Наконец, чтобы подать, это может быть обертка, поверх салата, курица или фаршированная помидором или авокадо!
Еще рецепты салата из курицы, которые вы готовите:
Салат из курицы с кинзой
163,5 кал 23 Белка 2,5 углеводов 6 жиров
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 15 минут
Этот простой рецепт куриного салата сделан из лука-шалота , кинза с оттенком лайма. Это вкусный вариант традиционного куриного салата с латинским привкусом!
7 унций вареной куриной грудки, измельченной или нарезанной кубиками
2 столовые ложки светлого майонеза, жирный для Кето
1 маленький зеленый лук, нарезанный
2 чайные ложки сока лайма
2 столовые ложки нарезанной кинзы
кошерная соль и перец
1/8 чайной ложки чесночного порошка
1/8 чайной ложки тмина
1/8 чайной ложки порошка чили
Куриный бульон с низким содержанием натрия, проверьте этикетки на наличие кето или используйте слитки
Смешайте курицу, майонез, зеленый лук, сок лайма, и кинза.
Приправить по вкусу солью, перцем, чесночным порошком, тмином и порошком чили.
Добавьте немного куриного бульона, если куриные швы слишком сухие, по 1 столовой ложке за раз.
* Для варки:
Залейте куриную грудку бульоном в небольшой кастрюле, добавьте воды, если она не покрывает курицу.
Добавьте соль и перец, кусок сельдерея и его листья (вы можете добавить зелень, например, петрушку, чеснок, лук или что угодно) и доведите до кипения.Уменьшить до кипения и варить 5 минут.
Снимите с огня, плотно накройте и оставьте на 15-20 минут или пока самая толстая часть груди не достигнет 160 градусов.
Цыпленок будет готовиться. Дать остыть и нарезать небольшими кубиками.
Получайте новые бесплатные рецепты и эксклюзивный контент прямо на ваш почтовый ящик:
Куриный салат — взбитый
С возвращением во второй день недели Appy! Сегодня мы делимся супер универсальным рецептом куриного салата!
Этот куриный салат можно подавать в качестве закуски или превратить в бутерброд, чтобы быстро и полезно поесть.Он идеально подходит для долгих летних поездок или даже в поход!
Если вы настраиваетесь впервые, позвольте мне объяснить неделю закусок или неделю «аппетита». Это серия, которая будет проходить каждый год в последнюю неделю июля.
Куриный салат — супервкусная и очень полезная закуска или блюдо! Он содержит 17 граммов белка и всего 164 калории, я имею в виду, как вы можете ошибиться ?!
Это не только здорово и питательно, но и СУПЕР ЛЕГКО в приготовлении.
Довольно сложнее всего приготовить курицу … Так что, если у вас есть это, то вы сможете быстро приготовить это!
В этом посте есть партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.
Приготовление куриных грудок из замороженных продуктов
Хорошо, я знаю, что есть люди вроде меня, которые не могут забыть разморозить мясо, чтобы спасти мою жизнь! По правде говоря, я готовлю, наверное, 75% мяса из замороженных…
Приготовить куриные грудки из замороженных очень просто, и это идеальный способ приготовить курицу по этому рецепту.
Все, что вам нужно сделать, это застелить противень пергаментной бумагой и разогреть духовку до 400 ° F.
Выложите замороженные куриные грудки на противень и запекайте около 40 минут.
Убедитесь, что курица полностью приготовлена, разрезав самую толстую часть грудки и убедившись, что внутри нет розового цвета.
Вот оно! Готовить куриные грудки из замороженных действительно так просто!
Куриный салат
Теперь, когда ваша курица готова, нарежьте ее мелкими кубиками и очень мелко нарежьте зеленое яблоко.
В большой миске смешайте нарезанную кубиками куриную грудку, зеленое яблоко, семена тыквы, творог, легкий майонез, лимонный сок, зернистую дижонскую горчицу, яблочный уксус, петрушку, соль и перец.
Перемешайте куриный салат и охладите его минимум на 15 минут перед подачей на стол.
Подавать в качестве закуски с нарезанным багетом, крекерами или чипсами из тортильи.
Или наслаждайтесь бутербродами с открытой глазурью, слегка поджаренными и смазанными маслом с салатом, или подавайте в чашках для салата с маслянистым соусом в качестве низкоуглеводной, здоровой еды или закуски!
На этом день 2 завершается, не забудьте вернуться завтра в 7 утра по московскому времени!
Другие рецепты серии закусок 2020
Хотите узнать немного больше о том, как работает Appy Week? Посмотрите здесь!
Не забудьте отметить нас в своих творениях с помощью хэштега #whippeditupappys в Instagram!
Мы много работали над нашими рецептами, и если вы сделали этот рецепт, мы будем рады видеть! Отметьте нас где угодно в социальных сетях или оставьте комментарий внизу!
Если у вас есть вопросы по этому рецепту, я буду рад ответить на них в комментариях ниже! Чтобы связаться с нами напрямую, вы можете отправить нам электронное письмо. Кроме того, если вы хотите увидеть больше рецептов и заглянуть в нашу повседневную жизнь, нас можно найти в Instagram, Facebook, Twitter или Pinterest.
Куриный салат
Доходность: 6-8 порций
Время приготовления: 1 час
Общее время: 1 час
Состав
2 большие или 3 маленькие куриные грудки, приготовленные и нарезанные кубиками (~ 350 г)
1 зеленое яблоко, мелко нарезанное кубиками
¾ стакана тыквенных семечек
½ стакана творога
½ стакана светлого майонеза
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка зернистой дижонской горчицы
1 чайная ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка мелко измельченной петрушки
Соль и свежемолотый черный перец, по вкусу
Инструкции
В большой миске смешайте куриную грудку, зеленое яблоко, семена тыквы, творог, легкий майонез, лимонный сок, зернистую дижонскую горчицу, яблочный уксус, петрушку, соль и перец.
Перед подачей перемешать и поставить в холодильник не менее 15 минут.
Подавайте в качестве закуски с нарезанным багетом, подавайте на бутербродах с открытой крышкой, слегка поджаренных и смазанных маслом салата, или подавайте в чашках для хрустящего салата с маслом, чтобы получить низкоуглеводную и здоровую еду!
Банкноты
Чтобы приготовить замороженную курицу, застелите противень пергаментной бумагой и разогрейте духовку до 400 ° F. Запекайте куриную грудку из замороженного в течение 40 минут, пока на внутренней стороне не останется розового цвета.Дайте остыть перед тем, как нарезать кубиками.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 8
Размер порции: 1 Количество на порцию: Калорийность: 164Общие жиры: 7 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 5 г Холестерин: 43 мг Натрий: 296 мг Углеводы: 8 г Волокно: 2 г Сахар: 3 г Белки: 17 г
Обратите внимание: представленная информация о питательной ценности является приблизительной, основанной на онлайн-калькуляторе питания, и будет зависеть от ингредиентов, которые вы используете.
Вы приготовили этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото на Pinterest
Салат с курицей и чесноком (видео) — Tatyanas Everyday Food
Ароматный и ароматный салат с курицей и чесноком, не имеющий аналогов! Этот рецепт средиземноморского салата поразит ваши вкусовые рецепторы! Он готовится на подушке из салата ромэн, очень сочной и ароматной куриной грудки, сливочной заправки для салата «Цезарь» и ВСЕХ овощей, которые ваша душа пожелает! Я использую овощи, такие как авокадо, перец и помидоры, но не стесняйтесь добавлять свои любимые! Наслаждайтесь этим простым рецептом салата с багетом.
Смотри мое видео!
Посмотрите мой видео-рецепт с пошаговыми инструкциями по приготовлению этого легкого рецепта салата! Хотите получать по электронной почте новые рецепты? Обязательно подпишитесь на мой сайт и мой канал на YouTube и включите уведомления! youtube.com/embed/57RWtDDBLjM» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Легкий рецепт курицы
Этот салат из курицы с чесноком начинается с невероятно вкусной, СОЧНОЙ и ароматной куриной грудки.Этот тип курицы действительно легко пережарить, но с этим рецептом вы всегда будете получать потрясающие результаты. Мой секрет? Готовим курицу с небольшим количеством кислоты (белое вино) и лишним жиром (сливочное масло). Масло и вино помогают курице оставаться влажной и придают ей невероятный аромат.
Еще добавлю каперсов для еще большего аромата! Всегда готовьте курицу при внутренней температуре 165F. В частности, для приготовления куриной грудки может потребоваться немного больше времени, поэтому закрытие сковороды крышкой может ускорить процесс.Вы также можете закончить курицу в духовке. Просто разогрейте духовку до 400F и поместите курицу в духовку, чтобы закончить ее примерно на 12-15 минут, наметив и перевернув курицу на полпути.
Приготовление средиземноморского салата
Когда я слышу «Средиземноморье» , я всегда думаю об освежающих и пикантных вкусах! И в этом легком рецепте салата с курицей их масса! Я начинаю этот салат с простой основы из салата Ромэн.Вы также можете использовать свой любимый сорт, например, масляный салат, салат айсберг и даже смесь салата-латука.
Затем нарежьте и нарежьте эту начинку кубиками ! Я использую хрустящий сладкий перец, острый перец пепперончини, помидоры, кукурузу и каперсы. Вот еще несколько добавок, которые вы можете добавить: вяленые помидоры, маринованные грибы, оливки, маринованный лук. Не стесняйтесь использовать свои любимые начинки для салатов! Заправьте этот салат своей любимой пикантной заправкой — в своем видео-рецепте я использовала сливочную заправку для салата «Цезарь».
Еще рецепты!
Понравился рецепт салата с курицей и чесноком? Ознакомьтесь с некоторыми из моих других рецептов!
Салат из куриного шпината (с бальзамической заправкой)
Салаты
Этот Цыпленок Шпинат Салат украшен приправленной куриной грудкой, сладкой клубникой, сочными апельсинами, терпкой черникой, нарезанным жареными миндалем и небольшим количеством сыра фета.Салат заправлен простой бальзамической заправкой из четырех ингредиентов.
Салат с курицей и шпинатом
Это один из любимых рецептов салатов моей семьи — он свежий, легкий, питательный и очень вкусный! Это также личный фаворит, так как его легко и быстро собрать вместе. Домашняя заправка собирается всего за несколько минут — мы добавляем некоторые ингредиенты в каменную банку, а затем встряхиваем, чтобы смешаться. Курицу легко приготовить, а остальные начинки салата собираются быстро; Ягоды просто нужно вымыть и нарезать ломтиками, а апельсины очистить.
Варианты салата с курицей и шпинатом
Добавьте еще ягоды ягоды , например ежевику или малину (или замените клубнику или чернику на другую ягоду).
Замените курицу стейком, приготовленным на гриле и тонко нарезанным .
Мы больше всего любим сыр фета, и еще один отличный вариант с этим салатом — козий сыр . Прекрасен салат и без сыра!
Добавьте нарезанный авокадо для кремообразного элемента.
Хотя я считаю, что рецепт бальзамической заправки настолько хорош, и настоятельно рекомендую попробовать ее (обещаю, ее так легко приготовить!), Вы также можете использовать купленную в магазине заправку . Вот статья, которая поможет вам выбрать лучшие бальзамические повязки для покупки.
Если вы не можете найти свежие клементины, подойдут консервированные мандарины апельсины (тщательно осушенные).
Советы по рецептам
Повязки можно легко отрегулировать в соответствии с личными предпочтениями, поэтому попробуйте заправку и при необходимости адаптируйте ее.Вы можете добавить немного больше меда, если вам нравится что-то более сладкое, или немного больше дижонской горчицы для более острого запаха.
Добавьте заправку по своему вкусу. Y Возможно, вы не захотите использовать всю заправку для салата из куриного шпината, но вы можете хранить остатки в холодильнике в течение недели и использовать для других салатов.
Поджарьте миндаль, если хотите, , поместив миндаль одним слоем в тяжелую сковороду (больше ничего добавлять не нужно), и перемешайте на среднем или слабом огне. Требуется всего около 2-3 минут (иногда меньше, в зависимости от того, сколько тепла они нагревают), пока они не поджарятся и не начнут пахнуть. Убедитесь, что вы помешиваете их и постоянно смотрите, чтобы они не сгорели! В качестве альтернативы вы также можете карамели из миндаля; Инструкции по этому поводу можно найти в этом клубничном салате с маком.
Подготовка курицы
Обычно для этого салата из куриного шпината я готовлю куриную грудку на сковороде для гриля, но есть несколько разных вариантов приготовления курицы.Выберите то, что вам проще всего.
Самый быстрый вариант — курица-гриль : купите в магазине свежую горячую курицу-гриль и нарежьте ее для салата. Или, чтобы приготовить еще быстрее, посмотрите, есть ли в вашем продуктовом магазине куриное мясо-гриль, которое уже было извлечено из костей и измельчено.
Остаток курицы : Если вы уже готовите курицу в течение недели, приготовьте еще немного и отложите для этого салата! Я бы порекомендовал приготовить двойную порцию этого маринада для курицы на гриле; это наша любимая.
Свежая курица-гриль : Если вы готовите курицу в свежем виде для этого салата, я рекомендую сбрызнуть оливковым маслом и добавить большое количество соли, перца и приправы с лимонным перцем. Жарьте на гриле до полной готовности, около 4-6 минут на каждую сторону (или пока куриный сок не станет прозрачным, а внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту).
Свежая обжаренная курица : Толстую куриную грудку разрезать пополам и сбрызнуть оливковым маслом с обеих сторон. Посыпьте большим количеством соли, перца и приправы с лимонным перцем.Готовьте на горячей сковороде (или сковороде для гриля) примерно по 4-6 минут с каждой стороны (или пока куриный сок не станет прозрачным, а внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту).
Хранение салатов из курицы и шпината
Из-за сочных ингредиентов этот салат из куриного шпината не садится и не хранится после приготовления. Собранный салат нужно сразу же съесть; в противном случае бальзамическая заправка увядет, а миндаль станет мягче.
Еще рецепты салатов
Салат с курицей и шпинатом
This Курица Шпинат Салат с начинкой из куриной грудки с приправами, сладкой клубникой, сочными апельсинами, тертой черникой, ломтиками черники и жареными фетрами .Салат заправлен простой бальзамической заправкой из четырех ингредиентов.
Салат с курицей и шпинатом
This Курица Шпинат Салат с начинкой из куриной грудки с приправами, сладкой клубникой, сочными апельсинами, тертой черникой, ломтиками черники и жареными фетрами . Салат заправлен простой бальзамической заправкой из четырех ингредиентов.
Ингредиенты
1 большая (8,5 унций; 250 г) куриная грудка без кожи и костей (плюс оливковое масло, соль, перец и смесь приправ, например, приправы для куриных смесей на гриле Mrs. Dash) ( См. Примечание 1 )
2-3 столовые ложки нарезанного миндаля ( см. примечание 2 )
Соль и перец
Заправка
1/4 стакана (50 г) оливкового масла
1 столовая ложка бальзамического уксуса
1/2 чайная ложка дижонской горчицы
1 и 1/2 чайные ложки меда
Инструкции
PREP : Подготовьте фрукты, вымыв и высушив. Если какие-то ингредиенты еще влажные, повязка будет плохо держаться. Удалите стебли клубники и нарежьте тонкими ломтиками. Очистите апельсины клементина. При желании удалите со шпината крупные стебли (я также рву листья шпината, если они большие).
КУРИЦА : ( См. Примечание 1 ) Удалите жир с курицы и разрежьте грудку пополам. Промокните курицу бумажными полотенцами, чтобы она высохла. Полейте оливковым маслом обе стороны куриных кусочков, а затем обильно посыпьте курицу с обеих сторон солью, перцем и смесями для гриля.Сбрызните 2-3 чайными ложками оливкового масла большую сковороду или сковороду для гриля.
КУРИЦА ПРОДОЛЖ. : Разогрейте сковороду на среднем или сильном огне. Поместите курицу в сковороду, затем уменьшите огонь до среднего и готовьте, пока мясо не перестанет быть розовым, а соки не станут прозрачными, примерно по 4-5 минут с каждой стороны, перевернув один раз на полпути. Если курица слишком быстро подрумянивается, немного уменьшите огонь. Как только курица будет приготовлена (соки станут прозрачными или температура будет 165 градусов по Фаренгейту), снимите с огня и накройте фольгой.Дать немного остыть в течение 5-10 минут, а затем нарезать тонкими ломтиками.
ПРИМЕНЕНИЕ : Смешайте все ингредиенты заправки (оливковое масло, бальзамический уксус, дижонскую горчицу и мед) в банке с плотно закрывающейся крышкой. Посолите по вкусу (я использую 1/4 чайной ложки соли и 1/8 чайной ложки перца). Закройте и взболтайте, пока хорошо не смешано.
САЛАТ СБОРКА : Добавьте шпинат в большую миску. Смешайте с несколькими столовыми ложками заправки.Затем добавьте клубнику, чернику и апельсины. Добавьте немного остывшую нарезанную курицу. Добавьте миндаль и сыр фета. Сверху сбрызните оставшейся заправкой и перемешайте. Наслаждайтесь немедленно.
ХРАНЕНИЕ : Этот салат плохо сочетается с заправкой, поэтому заправляйте только то, что вам понравится в тот же день. Храните оставшийся салат и заправку отдельно. Миндаль и сыр тоже нужно хранить отдельно.
Примечания к рецепту
Примечание 1 : Я готовлю куриную грудку на сковороде для этого салата из куриного шпината, но есть несколько разных вариантов приготовления курицы, так что выберите самый простой для вас:
Самый быстрый вариант — курица-гриль : возьмите свежую и горячую курицу-гриль в продуктовом магазине и нарежьте ее для салата.Или, чтобы еще быстрее приготовить, посмотрите, есть ли в вашем продуктовом магазине куриное мясо-гриль, которое уже было извлечено из костей и измельчено.
Остаток курицы : Если вы уже готовите курицу в течение недели, приготовьте еще немного и отложите для этого салата! Я бы порекомендовал приготовить двойную порцию этого маринада для курицы на гриле; это наша любимая.
Свежая курица-гриль : Если вы готовите курицу свежей для этого салата, я рекомендую сбрызнуть оливковым маслом и добавить большое количество соли, перца и приправы с лимонным перцем. Жарьте на гриле до полной готовности, около 4-6 минут на каждую сторону (или пока куриный сок не станет прозрачным, а внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту).
Свежая обжаренная курица : Толстую куриную грудку разрезать пополам и сбрызнуть оливковым маслом с обеих сторон. Посыпьте большим количеством соли, перца и приправы с лимонным перцем. Готовьте на горячей сковороде (или сковороде для гриля) примерно по 4-6 минут с каждой стороны (или пока куриный сок не станет прозрачным, а внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту).
Note 2 : Поджарьте миндаль, если хотите, , поместив миндаль одним слоем в сухую тяжелую сковороду (масло добавлять не нужно), и перемешайте на среднем или слабом огне.Требуется всего около 2-3 минут (иногда меньше, в зависимости от того, сколько тепла они нагревают), пока они не поджарятся и не начнут пахнуть. Просто убедитесь, что вы помешиваете их и постоянно смотрите, чтобы они не сгорели!
Пищевая ценность
Порция: 2 порции | Калории: 452 ккал | Углеводы: 23,9 г | Белки: 29,9 г | Жиры: 28 г | Холестерин: 86,9 мг | Клетчатка: 4,5 г | Сахар: 16,9 г
Наибольшему воздействию негативных факторов подвержены руки. Изнашиваясь, верхний слой кожи незаметно меняется на протяжении всей жизни человека. Но бывают ситуации, когда очень заметно, что облезает кожа на руках.
Шелушатся ладони
Проблем, вызвавших эту неприятность, существует довольно много. Точно определить, из-за чего слезает кожа на руках, визуально очень трудно.
Симптомы
Облезание кожи характеризуется несколькими проявлениями:
Шелушение;
Появление трещин;
Свисание;
Отслаивание.
Облезание кожи может наблюдаться на пальцах, между ними, на ладони, как с тыльной стороны, так и с внутренней. Симптомы могут присутствовать на определенных участках или на всей руке полностью.
Когда облазит кожа на руках, часто наблюдаются и сопутствующие признаки, доставляющие массу неудобств:
Сыпь;
Зуд;
Шелушение;
Жжение;
Боль.
Важно! Особенно должен насторожить такой симптом, как лопание кожи. Это является поводом срочного обращения к врачу.
Лопается кожа
Внутренние причины
Кожную патологию очень часто провоцируют проблемы с внутренними органами, инфекции, обезвоживание, глистная инвазия, патологические процессы и другие моменты.
Ослабленный иммунитет
Недостаток витаминов и минералов сильно ослабляет иммунную систему. Внешний вид кожных покровов особенно остро реагирует на авитаминоз групп А и Е, отвечающих за питание дермы.
Ослабевает иммунитет и после длительных болезней, этим моментом часто пользуются бактерии стафилококка и стрептококка.
Населяющие организм человека паразиты также вносят свою лепту в подрыв здоровья человека, отравляя организм. Если кожа рук начинает чесаться, шелушиться, следует незамедлительно провести необходимые анализы.
Генетика
Генетическая предрасположенность к дерматитам довольно часто вызывает такие заболевания, как:
Псориаз;
Атопический дерматит;
Экзема.
Они чаще всего свои симптомы выражают именно на руках. При этом можно наблюдать покраснения, растрескивания кожи, отторжение верхних слоев дермы на обширных участках.
Гормональный сбой
Нередки случаи, что слазить кожа начинает из-за гормонального сбоя, вызванного лекарственными препаратами, как наружного, так и внутреннего применения. Гормональный дисбаланс наблюдается у беременных, кормящих женщин, также в период климакса.
Все подростки в период полового созревания также могут отмечать на своих руках отслаивание кожных покровов, покраснение, шелушение.
Аллергическая реакция
Если кожа облазит на руках, наблюдаются покраснение, сильный зуд, то это может быть проявлением аллергической реакции. Любая аллергия в своих спутниках часто содержит аллергический дерматит. Кожа чешется и шелушится, ладонь покрывается трещинками. Вся поверхность высыпаний со временем начинает облазить.
Внешние причины
Причина, почему может облезать с рук кожа, может скрываться не только в самом человеке. Внешние факторы также влияют на состояние кожи. Многое зависит от рода занятий, от частоты контактов с химическими веществами, от климатических условий.
Аллергическая реакция на косметические препараты
Многие средства гигиены и косметики напичканы агрессивными аллергенами. Всевозможные отдушки и красители могут вызвать неоднозначную реакцию организма. Даже на первый взгляд безобидный косметический крем может содержать соединение, вызывающее аллергию.
Не удивительно, что после дорогостоящих косметических средств неизвестного происхождения могут проявляться зуд, покраснения, отслоение верхних слоев дермы.
Химические вещества
Нередко взрослый человек контактирует с кислотными или щелочными продуктами. В таких случаях возможно проявление шелушения. На первых порах появляются мелкие прыщики, затем они лопаются, в этих местах начинает отслаиваться кожа.
Современные моющие средства имеют много агрессивных веществ, вызывающих негативную реакцию.
Химическое поражение кожи рук
Грибок
Отдельной причиной облезания кожи можно назвать грибок. Он имеет характерные симптомы, проявляющиеся в основном по краю ладоней.
Наличие сильного отслаивания кожи, пожелтение ногтевых пластин, сам палец краснеет – это первые признаки грибкового поражения. Этот коварный враг находится повсюду:
общественный транспорт;
бассейн;
общественные предметы, даже деньги.
Механические и термические травмы
Климатические условия наиболее часто вызывают термические повреждения. Это и низкая температура, простое обветривание, любые ожоги.
Немногим меньше кожа повреждается механическим путем:
царапины;
порезы;
травмы при маникюре;
контакт с грубыми материалами.
Наиболее часто механические повреждения наблюдаются у огородников, садоводов, которые работают налегке, без средств защиты.
Если не известен главный влияющий фактор, почему на руках слезает кожа, первое, что делать, – срочно обратиться к дерматологу. Если причина в химических раздражителях, то проблему можно устранить, исключив с ними контакт.
Когда причина может носить инфекционный характер, то домашние методы вряд ли помогут – только подходящие препараты.
Народными средствами
Большой эффективностью является лечение рук по рецептам народной медицины, если облезание кожи не вызвано серьезными причинами:
Мазь из чистотела. Верхушки и листья растения заливают растительным маслом, добавляют воск и выдерживают на водяной бане. Полученным составом смазывают кожу.
Овсяная маска. Толокно смешивают с жидким медом, настаивают. Наносят на проблемные места, выдерживают полчаса.
Народные средства
Медицинскими препаратами
Медикаментозную терапию назначает врач. В нее входят лекарства, ухаживающие средства. Причем противогрибковые мази нельзя путать с противоаллергическими, занимаясь самолечением, – это может вызвать тяжелые последствия, решать которые придется хирургическим путем.
Косметологические средства
Чтобы воспрепятствовать шелушению кожи, можно обратиться в салон. При отсутствии противопоказаний там предлагаются такие процедуры, как:
СПА-маникюр;
Горячий маникюр;
Парафинотерапия.
Также решить проблему помогают такие косметические средства, как:
Мази;
Лосьоны;
Кремы;
Пенки;
Косметическое молочко.
Очень эффективны препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген, шестиатомный спирт, глицерин.
Витаминные комплексы
Когда проблема облезания кожи рук кроется в авитаминозе, достаточно пройти курс приема соответствующих препаратов и в дальнейшем употреблять богатую витаминами пищу.
В качестве вспомогательных средств применяются витаминизированные мази и кремы.
Виды ванночек для рук от сухости
Облегчить страдания кожи хорошо помогают различные ванночки. Их делают из различных натуральных компонентов. Наиболее эффективны такие:
Желатиновые. В воду помещают желатин для набухания. Далее смесь нагревают на тихом огне, постоянно помешивая, до полного растворения желатина. Остудив полученный раствор до комфортной температуры, делают ванночки для рук.
Картофельные. Вареный в кожуре картофель очищают, помещают в блендер, добавляют теплую воду и молоко. В такой ванночке руки выдерживают 20 минут.
Крахмальные. Растворив в теплой воде крахмал, погружают руки на четверть часа.
Масляные. Растительные масла нагревают, чтобы температура была приятной, и делают ванночки. Процедуры показаны в вечернее время, так как после них, на ночь, желательно надеть варежки.
Травяные. Их приготавливают из сборов лекарственных трав: крапивы, ромашки, календулы.
Ванночки для рук
Интересно. Всего несколько процедур способно вернуть коже былую мягкость и свежесть.
Профилактика шелушения
Чтобы избежать шелушения кожи, не стоит пренебрегать обычными профилактическими методами:
Ежедневное пользование увлажняющими кремами;
При контакте с химическими веществами защищать руки перчатками;
Использовать солнцезащитные средства;
В холода носить варежки;
После мытья просушивать руки;
Пользоваться натуральным мылом;
Для исключения обезвоживания пить достаточно воды;
Употреблять витаминные продукты.
Немаловажно соблюдать личную гигиену и пользоваться только натуральными материалами. Тогда кожа рук не будет облезать, приобретет здоровье.
Видео
ameno.ru
Если слезает кожа на пальцах рук: причины и лечение
Когда на кончиках пальцев рук в течение длительного времени можно видеть слезающую кожу, это означает, что о здоровье необходимо позаботиться. Проблема может быть вызвана различными причинами. Что необходимо сделать, если слезает кожа на пальцах рук, рассказывает эта статья.
Кожа облазит на пальцах
Причины
Это нарушение здоровья проявляется в том, что на пальцах рук начинает чесаться, постоянно облезать или отслаиваться кожа. Иногда она может трескаться, как у мужчин, так и у женщин. Шелушение эпидермиса может иметь место не только у взрослых, но и у детей.
Причины этой проблемы различные. Вот некоторые из них:
воздействие кожного грибка;
инфекционные заболевания, влияющие на кожные покровы;
проблемы, связанные с недостатком витаминов в организме;
если на кожу рук воздействовала слишком низкая температура;
следствие использования некачественной косметики;
кожа слоится из-за аллергических реакций организма;
генетические особенности человека;
неправильный уход за кожей рук.
Важно! Лечение является эффективным лишь в том случае, если учитывается, почему возникло шелушение. Важно устранить эту причину и провести оздоровление ладоней и пальцев.
Внутренние факторы
Кожа на пальцах рук может облазить из-за состояния или особенностей организма.
Гормональный сбой
Организм поддерживает баланс различных гормонов, который необходим для здоровой жизни. Однако вследствие определённых причин он может быть нарушен:
Несоблюдение правил здорового образа жизни: недосыпание, стрессы или переедание.
Наличие тяжёлых травм.
Приём наркотиков.
Возрастные изменения у пожилых людей.
Приём некоторых медицинских препаратов.
Одним из последствий нарушения гормонального баланса может быть ситуация, когда облазит кожа на пальцах рук.
Аллергическая реакция
Аллергические реакции организма могут стать причиной того, что на руках слазит кожа.
Ослабленный иммунитет
Нарушения иммунитета дают возможность болезнетворным организмам проникнуть внутрь и оказать разрушительное воздействие на организм. Некоторые из них способны вызвать болезни кожи, способствующие ее шелушению на подушечках пальцев.
Стресс
Существует несколько видов стрессовых ситуаций. Это не только нервное напряжение, но и любые состояния человека, которые являются разрушительными для него. Примерами могут быть обморожение, сильная усталость, недосып, недоедание и другие аналогичные ситуации. Проблемы с кожей представляют собой одно из возможных последствий сильных стрессов.
Внешние
В некоторых случаях то, что кожа шелушится, происходит в связи с воздействием внешней среды на человека.
Непогода может вызвать шелушение
Несоблюдение гигиены
Если не следить за чистотой рук, это может привести к проникновению болезнетворных микробов в организм.
Химические вещества
При использовании средств бытовой химии рекомендуется пользоваться защитными перчатками. В противном случае это может оказать разрушительное воздействие на кожу рук.
Сезонные изменения
Мороз, сильный ветер и другие погодные факторы создают стрессовую обстановку для эпидермиса рук, которая может вызвать сильные и длительные повреждения кожного покрова.
Способы лечения
Для лечения проблем с эпидермисом могут быть использованы различные способы.
Медикаментозный
Одним из эффективных методов лечения шелушения кожи на пальцах является медикаментозный. В этом случае могут быть использованы следующие средства:
Чтобы восстановить кожные покровы, можно использовать специальные кремы и мази, которые обладают смягчающим и увлажняющим действием, способствуют заживлению ран, питают кожу полезными веществами. Эти средства можно разделить на две большие категории: косметические и медицинские. В первом случае они помогут справиться с незначительными проблемами. В серьёзных ситуациях необходимо пользоваться специализированными медицинскими препаратами.
Через поражённые участки кожи пальцев в организм могут попасть болезнетворные микробы. Для того чтобы предотвратить такую возможность, принято использовать антисептические средства, предназначенные для местного применения.
Одной из причин поражения кожи рук может быть инфекция. Для борьбы с такими проблемами применяются специальные антибактериальные препараты.
Пациентам, у которых проблемы возникли из-за того, что эпидермису не хватает нужных ему питательных веществ, рекомендованы средства, предназначенные для восстановления метаболизма.
Средства, имеющие противогрибковую направленность, применяются при лечении тех больных, которые страдают от соответствующих болезней. В менее сложных случаях лекарства предназначены для внешнего использования, в иных их применяют перорально.
Для лечения поражения кожи рук могут также быть использованы гормональные препараты. Их применяют в тех случаях, когда пациент страдает от псориаза или дерматита.
Поскольку рассматриваемые проблемы могут быть следствием аллергии, для лечения используются антигистаминные препараты.
Косметологический
В некоторых ситуациях с проблемой можно справиться, посетив косметический салон. Там предлагаются такие процедуры:
Может быть использована парафинотерапия. Здесь речь идёт о нанесении на руки плёнки из соответствующего материала, обогащённой различными полезными веществами. Плёнка имеет температуру больше, чем окружающая среда, и способна тонизировать, омолаживать и оздоравливать кожу. После проведения процедуры руки обрабатываются с помощью увлажняющего крема.
При проведении горячего маникюра руки опускают в нагретое лечебное масло, в которое добавлены дополнительные оздоравливающие компоненты. Тепло улучшает обменные процессы, происходящие в эпидермисе рук, способствует появлению улучшенной циркуляции крови, тому, что раскрываются поры. Во время процедуры кожа рук напитывается полезными веществами.
СПА-маникюр представляет собой комплекс косметических процедур. Он предназначен для омоложения, питания и увлажнения кожи рук. В число применяемых методов входят пилинг, маски и массаж для рук, а также другие процедуры.
Витаминные комплексы помогут оздоровлению кожи
Витаминные комплексы
Важно! Существуют медицинские препараты, где содержатся комплексы витаминов и других полезных веществ, предназначенные для поддержки оздоровительных сил организма.
Вот наиболее распространённые витаминные комплексы, которые рекомендуются к употреблению тем, у кого шелушатся кончики пальцев:
В Аевите содержатся витамины A и E. Этот комплекс может применяться как для внутреннего употребления, так и в составе различных мазей.
Vitrum Beauty – специально разработан для употребления пациентами, у которых имеются проблемы с кожей, волосами и ногтями. Лечебный эффект проявляется при использовании препарата в течение одного месяца.
Perfectil – характеризуется высоким содержанием железа. Известен благотворным воздействием на кожу.
Лечение в домашних условиях
Для того чтобы вылечить шелушение рук, существуют различные домашние средства.
Ванночки
Для этой цели можно использовать лечебные ванночки для рук. Длительность процедуры составляет от 20 до 30 минут. После её окончания будет полезно обработать руки увлажняющим кремом.
Для ванночек можно использовать следующие составы:
Для этой цели можно взять крахмал. Потребуется взять 20 г. этого вещества, растворить его в двух литрах тёплой воды.
Лечебный состав можно приготовить из картофеля. Для этого нужно взять два клубня среднего размера и отварить их. Затем следует размять картофель так, чтобы получилось пюре. Далее надо добавить одну часть воды и две части молока. Время, в течение которого проводится лечебная процедура, должно составить 30 минут.
Для ванночки можно использовать желатин. Для этого потребуется 5 граммов вещества. Его следует обработать в соответствии с инструкцией, которая имеется на упаковке. Когда желатин набухнет, необходимо долить 200 мл воды и подогреть, доведя до кипения, затем выключить. Потом полученный продукт охлаждают до той степени, чтобы получить приемлемую температуру.
Для получения ванночки можно воспользоваться молоком и глицерином. Для создания надо взять смесь молока и воды в равных частях и добавить шесть капель глицерина. Кроме этого, потребуется ещё 20 граммов кукурузного крахмала. Полученную массу необходимо тщательно размешать. Такие ванночки для рук надо принимать от 5 до 15 минут.
Можно использовать ванночки, сделанные на основе отваров лекарственных трав. Для этого подойдут подорожник, ромашка, календула, крапива, черёмуха, зверобой и другие аналогичные лекарственные травы. Их можно использовать как отдельно, так и в виде смеси нескольких отваров.
Иногда используют лечебные ванночки, сделанные с использованием морской соли.
Обертывание
Одним из вариантов лечения кожи рук являются обёртывания. Их можно сделать несколькими способами:
Одним из популярных средств является кедровое обёртывание. Для того чтобы его применить, необходимо взять кусок чистой ткани и вымочить его в кедровом масле. Затем руки надо обернуть этой тканью. Процедура должна выполняться в течение 30 минут.
Для того чтобы сделать огуречную аппликацию, необходимо её приготовить из очищенного огурца. Его надо измельчить на блендере или мелко натереть на тёрке. Средство в таком виде наносят на повреждённые участки рук и оборачивают чистой тканью.
За кожей рук нужно ухаживать
Маски
При домашнем лечении можно использовать лечебные мази и делать из них маски для рук. Для этой цели применимы следующие рецепты.
Мазь из чистотела
Использование мази из чистотела обладает оздоравливающим эффектом. Он действует не только в качестве лечебного средства, но и имеет антисептический результат. Такая мазь способна усиливать регенерацию кожи. Для её приготовления нужно взять столовую ложку измельчённого чистотела, 200 мл растительного масла и столовую ложку пчелиного воска. Затем чистотел заливают маслом и доводят до кипения. Далее добавляют воск и размешивают смесь до полного растворения. После этого раствор охлаждают до приемлемой температуры.
Маска из мёда
Важно! Мёд известен высоким содержанием в нём полезных веществ. В их число входят микроэлементы, витамины, минералы. Мёд оказывает питательное, ранозаживляющее, увлажняющее, дезинфицирующее и обезболивающее действия.
Маску можно приготовить, взяв равное количество мёда, муки и немного жира. Компоненты необходимо тщательно смешать до тех пор, пока смесь не приобретёт равномерную консистенцию.
Ещё одну мазь можно сделать с использованием равных частей мёда, пчелиного воска, муки и водки. Смесь нужно размешать до получения консистенции густой сметаны.
Правила питания
Правильное питание поможет бороться с проблемой. Для того чтобы помочь своему здоровью, нужно следовать нескольким важным советам:
Необходимо выпивать ежедневно достаточное количество воды.
Жирное мясо или рыба – нежелательные продукты для тех, у кого имеются такие проблемы с кожей.
Если напитки содержат красители или чрезмерное количество сахара, их рекомендуется избегать.
Окажут существенную пользу для здоровья свежие овощи и фрукты.
Рекомендуется выбирать нежирные сорта рыбы или мяса.
В приготовленных блюдах рекомендуется избегать чрезмерного использования масла.
Тяжёлая форма
Профилактика
Для того чтобы снизить вероятность проблем с кожей рук, необходимо регулярно ухаживать за кожей:
Нужно заниматься гигиеной рук – после посещения общественных мест тщательно их мыть.
Когда моют руки, необходимо использовать тёплую воду. Если взять холодную, она не сможет в достаточной степени смыть грязь. Горячая вода может способствовать возникновению шелушения кожи.
Требуется регулярно мыть руки и лицо, для того чтобы содержать их в чистоте. Рекомендуется использовать при этом не обычное туалетное мыло, а другие средства. Нужно выбрать такое, которое сможет не только очистить кожу от загрязнений, но и обеспечит её питание и увлажнение. Желательно, чтобы такое мыло было сделано на основе натуральных компонентов.
После процедуры мытья важно тщательно высушить кожу. Это поможет предупредить возможное возникновение грибковых инфекций.
Будет полезным после умывания нанести на кожу увлажняющий крем. Он не только сможет создать для эпидермиса комфортные условия, но и снабдит его полезными веществами и микроэлементами.
Перед сном также можно воспользоваться питающим или увлажняющим кремом.
У некоторых людей может проявляться аллергическая реакция при использовании определённых видов крема или мыла. Если такое произойдёт, нужно в обязательном порядке выяснить, что именно является этому причиной.
Если возникает необходимость работать с химическими средствами, то нужно использовать защитные перчатки. Когда приходится долгое время иметь дело с водой, тоже не помешает использовать аналогичные защитные меры.
О состоянии кожи необходимо заботиться
При появлении рассматриваемого нарушения важно определить, какой причиной это вызвано. Приняв соответствующие меры для лечения и восстановления жизнеспособности эпидермиса, можно снова сделать кожу здоровой.
Видео
ameno.ru
Шелушится кожа на руках, ладонях и пальцах: причины и лечение раздражения
Представительницы слабой половины стараются осуществлять ежедневный уход за собой. Но порой им не хватает времени на кожу рук, что нуждается в регулярных косметических процедурах. Если шелушится кожа на руках, причина кроется как в отсутствии должного ухода, так и в других факторах, обуславливающих нездоровое состояние кожного покрова.
Здоровые и ухоженные руки – визитная карточка женщины
Признаки
К проявлениям, почему кожа на руках шелушится и облезает, относят:
сухое состояние конечностей;
зоны покраснения;
трещины;
зуд;
иногда воздушные пузырьки;
пятна;
гнойнички.
Причины
Причины, почему облазит кожа на ладонях рук, одинаковы как для женщин, так и мужчин. Их делят на 2 группы: внутренние и внешние. К внешним факторам, которые провоцируют шелушение кожного покрова, относят:
Весенний авитаминоз. Если облазит кожа на пальцах рук и ног у взрослого, это сигнализирует о дефиците полезных элементов и витаминов. Когда шелушится эпидермис на ладошках, речь идет о недостатке витаминов: С, А или Е.
Холодная погода с резким порывистым ветром.
Неблагоприятная погода – причина проблем кожи
Выполнение работы по дому и контакты с бытовой химией. Большинство препаратов вызывает аллергию, раздражение.
К внутренним факторам, что обуславливают облезание кожи, причисляют:
инфицирование стрептококком или стафилококком;
поражение грибком;
патология поджелудочной железы;
хронический стресс;
заражение глистами;
аллергия;
проблемы с ЦНС;
передозировка антибиотиками;
прием гормональных препаратов.
Зачастую эпидермис отслаивается по генетическим причинам:
Ихтиоз. Происходит уплотнение и утолщение кожи, образуются мукообразные чешуйки.
Псориаз. При аутоиммунной болезни кожа краснеет и розовеет, покрываясь пятнами с желтоватой чешуей.
Псориаз
Недостаток цинка, у которого приобретенный характер, сопровождается отслаиванием эпидермиса на кончиках пальцев. Покрытые волдырями участки постоянно чешутся и превращаются в эрозию. Глубокие трещины вызывают издерганность и подавленность больных.
Атопический дерматит. Сопровождается формированием утолщенных, покрасневших и шелушащихся зон с пожелтевшей чешуей. Относится к последствиям аллергии.
Аллергический дерматит. Для него характерны отшелушивание, зуд и красноватые трещинки на руках. Вдобавок поражаются части всего тела.
Способы лечения шелушения кожи на руках
Мед
Действенное средство, чтобы остановить шелушение и тресканье кожного покрова на руках, готовят из смеси:
Чтобы изготовить лечебную мазь, понадобится сухой чистотел. Траву засыпают в воду и добавляют 250 мл масла. Состав доводят до кипения и снимают с огня. В остывшую смесь примешивают воск. Далее ее вновь отправляют на плиту, пока ни размягчится продукт пчеловодства. Для хранения остывшего препарата подходит холодильник. Мазью борются с отшелушиванием на пораженных участках, к тому же она способствует смягчению кожи рук.
Животный жир
Использование животного жира практикуется для компресса, что накладывается на сухие части кожи в небольшом количестве после принятия душа.
Масла
Пользуются маслом растительным, чтобы смягчить кожу. Вымытые и высушенные руки обрабатывают маслом. На руки надевают перчатки из тканого материала, которые снимают только утром после пробуждения.
Трескается кожа на ладонях рук причина и лечение взаимосвязаны. К результативным методам терапии относят масляные обертывания. Длительность курса включает 7 процедур. Для манипуляции потребуются:
перчатки;
пищевая пленка;
масло персика или оливы.
Сеанс предполагает следующие действия:
Смачивание рук в тепловатой воде;
Нанесение масла массирующими движениями;
Оборачивание ладошек пленкой;
Надевание варежек;
Впитывание масла на протяжении 35 мин.;
Мытье рук с использованием моющего средства;
Смазывание кремом трещинок, нежелательно попадание средства на ногти.
Виды медицинских препаратов от сухости и шелушения
Дерматолог определяет, как лечить пациента, исходя из диагноза. Эффективными средствами из аптеки считают:
Гидрокортизоновая мазь. Действующее вещество – 5 % гидрокортизон. Обладает антивоспалительным и обеззараживающим воздействиями.
Пантодерм. Мазь противостоит зуду и шелушению.
Нанесение мази осуществляют на участки, которые шелушатся. Продолжительность курса лечения – до 2 недель.
Совет. Использование мазей из аптеки допускается после консультирования с врачом.
Косметические средства от шелушения
Ухаживают за кожным покровом, применяя специальные кремы против отшелушивания. Пользуются следующими препаратами.
Косметика против шелушения кожи
Косметическое средство
Действие
Липобейз
Крем устраняет отшелушивание, питает кожный покров полезными питательными веществами. Применяется в зимний период для предотвращения негативного воздействия низких температур
Ла-Кри
Препарат удаляет шелушение, сухость, чему способствуют в составе экстракты авокадо, череды, орехов, фиалок, содержание пантенола вместе с бисабололом
Лостерин-крем
Средством пользуются, если кожный покров отшелушивается и чешется
Аллантоин
Крем убыстряет восстановление эпидермиса, отделяет ороговелые частички. Однако применение в первые дни повышает шелушение
Долива
Содержание гиалуроновой кислоты, масла карите, мочевины служит для увлажнения и питания кожного покрова
Payot
Косметика включает гиалуроновую кислоту, растительные масла, глицерин. Они увлажняют и питают кожу
Кремы в борьбе с шелушением кожи
На заметку. Для усиления эффекта при лечении мазями и кремами потребуется переход на сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима.
Виды витаминных комплексов в качестве лечения
Если слазит кожа и шелушится, целесообразно применение витаминных комплексов из аптеки. Они положительно воздействуют на кожный покров:
Аевит. В составе доступного средства – витамины Е, А. Они изменяют состояние кожного покрова, волос, ноготков.
Витрум Бьюти. Содержащиеся витамины принесут пользу при регенерации и очистке кожи, улучшат состояние ногтевых пластин, волос, ускорят переработку жиров.
Витаминный комплекс Витрум Бьюти
Перфектил. Устраняет большинство дерматологических проблем, позволяет забыть о шелушении.
Алфавит. Бюджетное средство от российского производителя, которое не уступает зарубежным аналогам по продуктивности.
Ревалид. Включает витамины, вытяжку растений, аминокислоты, минеральные соли, что приводят в норму процессы обмена, улучшают восстановление тканей, очищают эпидермис.
Ревалид
Важно! Мази, кремы большей частью относятся к симптоматическому лечению, которое не влияет на причину. Ценится посещение поликлиники и прохождение полного обследования. Если пациент болен, прописывается комплексная терапия.
Профилактика шелушения кожи
Чтобы устранить кожные дефекты, требуется придерживаться мер профилактики:
Применять щадящие гигиенические средства. Многократное использование антибактериального мыла на протяжении дня ухудшит состояние тканей кожи, приведет к формированию трещин на руках.
Не допускать погружения конечностей в холодную жидкость на длительное время.
Обязательно носить перчатки в холодный сезон.
Вымытые руки вытирать махровым полотенцем.
Если руки краснеют после контакта с бытовой химией, смазывать увлажняющим кремом.
При уборке дома пользоваться резиновыми перчатками.
Использовать летом кремы с защитными фильтрами.
Для усиления кровотока проводить массирование кистей, растирать каждый палец.
Омертвевшие клетки отшелушивать, применяя скраб.
Добавлять отвары трав и эфирные масла в ванночки для рук.
Скрабирование рук
Когда предпринятые меры не приносят результата, и продолжается шелушение кожи, требуется записаться на прием к дерматологу. Причина может скрываться в хронической болезни, что нуждается в диагностике и терапии. Только лечение вернет кожному покрову здоровье и молодость.
Видео
ameno.ru
причины патологии, подробное описание проблемы
Руки человека всегда привлекают внимание. Красивые и ухоженные держат на виду. Но если появились проблемы с кожей рук, то стараются прятать, но куда их деть? Если кожа на руках человека облазит, то, прежде всего, окружающие делают вид, что не замечают, но стараются не допустить даже лёгкого касания. Попробуйте каждому объяснить, что проблема с кожей просто нехватка витаминов или реакция на обычный стиральный порошок. Чтобы избежать этого, необходимо срочно установить причину шелушения и начать лечение.
Причины, по которым облазит кожа на руках
В некоторых случаях люди, регулярно ухаживающие за кожей на руках с недоумением замечают, как на ладонях и пальцах возникают ошмётки слезающей кожи. Реакция у каждого своя, но вопрос один. Почему облазит кожа на руках? Причин, по которым кожа рук начинает слезать достаточно много. Рассмотрим некоторые из них:
Сезонное шелушение кожи, связанное с нехваткой витаминов А, Е и микроэлементов. Это происходит в зимнее и весеннее время года.
Заболевания кожи, дерматоз.
Аллергическая реакция на приём лекарственных средств.
Приём гормональных препаратов.
Нарушения работы поджелудочной железы.
Сухая кожа. При недостаточном уходе за сухой кожей рук, появляется шелушение.
Обезвоживание организма. Подвергает кожу иссушению, появлению на ней трещин и очагов шелушения.
Аллергия на бытовую химию: стиральные порошки, моющие и чистящие средства и прочее.
Сбой обмена веществ.
Заражение глистами.
Стресс. Нервные срывы.
Заболевания, вызванные грибками.
Инфекционные болезни, в частности, ОРВИ, скарлатина.
Как мы видим, причин, по которым облазит кожа на ладонях, немало. Если в одних случаях можно самим установить причину и принять все меры для её устранения, то в большинстве случаев нужно обратиться к дерматологу. Анализы помогут определить причину возникновения такой реакции кожи рук.
Заболевания, вызванные грибами
Грибковые заболевания кожи, в особенности запущенные, очень непросто вылечить. Лечить кожный покров рук препаратами домашнего приготовления в этом случае неэффективно. Здесь нужен врач, который установит природу возникновения возбудителя и методы лечения. В большинстве случаев терапия проводится в два этапа:
Местное лечение.
Внутреннее лечение.
Местное лечение проводится при помощи нанесения на поражённую поверхность антигрибковых препаратов, которые представлены в виде мазей, спреев. При необходимости, назначается приём лекарств для внутреннего применения. После курса проведённой терапии состояние кожи через 10 — 15 дней приходит в нормальное состояние.
Поле этого, во избежание рецидива, следует продолжить лечение и пройти полный курс, прописанный врачом. Внимательно следите за состоянием кожного покрова рук: даже если кожа очистилась, это не означает, что болезнь отступила полностью.
Дефицит витаминов
Облезание кожи рук часто спровоцировано нехваткой витаминов А и Е. Это происходит в основном зимой и весной, когда поступление их в организм естественным путём ограничено. Посетите врача, если причина нехватки подтвердится, то он назначит вам комплексный приём витаминов. Не принимайте их по собственному назначению, так как избыток также может обернуться неприятными симптомами.
Иногда врач прописывает специальную диету, которая включает продукты, содержащие необходимые витамины. К ним относятся овощи и фрукты красного цвета, яйца, растительное масло. Если организму не хватает витамина С, то в рацион необходимо включать больше цитрусовых, яблок или принимать аскорбиновую кислоту.
При невозможности потреблять те или иные продукты, можно принимать витамины, которые приобретаются в аптеке.
Аллергические реакции
Отслаивание кожи может быть реакцией организма на тот или иной раздражитель. В этом случае первостепенной задачей будет его установление. Характерной особенностью аллергических заболеваний является определение аллергена. В противном случае приём лекарственных средств будет неэффективным.
Это можно сделать при помощи анализов, которые помогут установить раздражитель. После этого врачом назначаются антигистаминные и противовоспалительные препараты. В этом случае самостоятельное применение мазей не даст положительного результата, а только может усугубить процесс заболевания.
Исключить взаимодействие с аллергеном, пересмотреть свой рацион, включив в него полезные и натуральные продукты, побольше бывать на свежем воздухе, повышать физическую нагрузку. Всё это поможет укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма инфекции.
Обезвоживание
Человек в сутки должен выпивать не менее 1,5 литра воды. Если этого не делать, то в организме образуется дефицит воды. Все реакции: химические и биологические, протекают с использованием воды. Нарушение водного баланса, приводит к их замедлению, а это сказывается на работе всех органов, в том числе и кожи. Необходимо строго следить за водным балансом организма, выпивать в день необходимое количество чистой негазированной воды. Нехватка воды плохо отражается на состоянии кожи, волос. Иссушение кожи зачастую приводит к шелушению.
Контакт кожи рук с агрессивными химическими средствами
Современный быт уже не представить без стиральных порошков, различных чистящих и моющих средств, освежителей и прочее. Нередко при постоянном контакте рук с ними происходит агрессивное воздействие на кожу, вследствие чего она иссушается, начинает шелушиться и облазить. И это ещё не все. Раздражитель, проникая через кожу рук в кровь, вызывает аллергию всего организма. Поэтому при работе с предметами бытовой химии необходимо защищать кожу рук от вредного воздействия. Хорошо смывайте порошок и моющие вещества с обрабатываемой поверхности.
У ребёнка облазит кожа рук
Кожному покрову в организме определены функции защиты от внешнего воздействия. Кожа, как и любой орган, является единым целым с остальными органами сложного организма человека. Все процессы, которые происходят в нём, отражаются на состоянии эпидермиса. Рассматривать кожные проблемы отдельно от общих не получится. Поэтому когда облезает кожа на пальцах рук, причины необходимо искать в самом организме.
Если у маленького ребёнка появилось шелушение на ладошках или пальчиках рук, проконсультируйтесь с врачом. Детский организм растёт и развивается, иммунитет недостаточно крепкий, поэтому подвержен различного рода инфекциям, аллергиям. Кроме того, существует много опасных инфекционных заболеваний, начинающихся именно с отслоения кожи на руках.
Причин облезания кожи на детских ручках много и они идентичны тем, которые возникают у взрослых. В большинстве случаев это нехватка витаминов А, Е. Проконсультировавшись с педиатром, пересмотрите детский рацион, включите в него продукты, содержащие эти витамины. Если они в достаточном количестве присутствуют в питании ребёнка, то это повод задуматься о способности организма их усваивать. Значит, стоит поговорить с педиатром об этой проблеме.
Немаловажным является и психологический фактор. Если в семье постоянные ссоры, то это не значит, что они обходят ребёнка стороной. Малыши очень болезненно воспринимают конфликты взрослых, что может отразиться на состоянии нервной системы. Это, в свою очередь, затронет и кожу, так как нервные срывы и стрессы могут быть причиной шелушения кожи на ручках ребёнка. Берегите своих детей от семейных конфликтов, так как детские страхи и обиды могут стать в дальнейшем их комплексами, а также многими проблемами в настоящем.
Аллергические дерматиты – постоянные спутники малышей. Как говорилось выше, иммунная система ребёнка проходит процесс формирования и не всегда готова достаточно реагировать на различные аллергены. Необходимо ограничить продукты питания, вызывающие аллергические реакции у ребёнка. Серьёзно отнестись к выбору шампуней, мыла, одежды, игрушек и прочих вещей и предметов первой необходимости для малыша.
Облазит кожа рук ребёнка – это повод посетить педиатра. Как говорилось выше, поводов появления шелушения кожи рук предостаточно. Первый шаг – это определить причину.
Если облазит кожа ладоней и пальцев — не стоит паниковать. Подумайте, проанализируйте, когда и с какими веществами сталкивались ваши руки в последнее время, какие лекарства вы принимали. Исключите прямой контакт с этими препаратами. Если это помогло, в дальнейшем избегайте контакта с ними. Если не помогло — тогда ваш путь в поликлинику.
Автор:
Маргарита Даниловна Карпова
Поделись статьей:
Оцените статью:
derms.ru
что делать, если слезает кожа на руке у взрослого
Большинство пациентов не знает, что надо делать, если облезает кожа на руках, и почему это происходит. Часто это бывает признаком серьёзных заболеваний или нарушений в организме. В этой связи необходимо знать, что делать, если кожа облазит на руках, и уметь применять знания на практике.
Симптомы
Пальцы и ладони людей покрыты тонкой кожей, которая практически не содержит в себе сальных желёз. В эпидермальном слое содержится недостаточное количество влаги. При наличии негативных факторов кожа начинает шелушиться, слазить и слущиваться. Часто она начинает сильно чесаться.
Внутренние причины
Есть ряд факторов, провоцирующих облезание кожи рук. Часть из них имеет внутреннюю природу.
Кожа облазит на руках по многочисленным причинам
Слабый иммунитет
При ослаблении иммунитета негативные последствия испытывает всё тело, так как в него быстро проникают вредные организмы. В результате этого развиваются болезни, признаком которых является кожное шелушение.
Генетика
У некоторых людей предрасположенность к шелушению кожи предопределена генетически. Кожные покровы таких людей слишком тонкие, сухие и чувствительные. В такой ситуации рекомендуется использовать маски и кремы для рук, а также постоянно уделять внимание коже и ухаживать за ней.
Стресс
Все люди обладают специфической реакцией на стрессовые ситуации. Иногда она выявляется в форме шелушения и облезания кожи.
Слезает кожа на руках из-за стресса в том случае, если:
пациент не страдает от аллергии;
человек никогда не сталкивался прежде с подобными симптомами;
исключены другие факторы проявления шелушения.
Стресс — одна из причин шелушения кожи на руках
Гормональный сбой
Гормоны, которые формируются в теле, участвуют во всех проходящих внутри него процессах. Любой сбой в их функционировании является потенциально опасным для здоровья.
Он может произойти под воздействием следующих причин:
женский климакс;
употребление наркотиков;
использование лекарственных средств;
неправильный образ жизни;
травмы.
Важно! При гормональном сбое кожа начинает страдать чаще, поскольку она показывает общее состояние организма. Обычно здесь облазит кожа на руках. Ввиду этого при шелушении кожи необходимо обязательно проконсультироваться с дерматологом.
Щитовидная железа может влиять на изменение гормонального фона
Внешние причины
Другие факторы, вызывающие шелушение кожи, относятся к внешним. Они проявляются вне зависимости от самого человека.
Аллергия на косметику
В данном случае пациенты обычно страдают от кожного зуда и высыпаний. При этом часто образуется корочка, слущивается кожа.
Важно! При аллергии чаще всего шелушится кожица между пальцами, так как кожные покровы там более тонкие.
В состав некоторых косметических средств входят мощные аллергены, которые могут заставить кожу облезать. Для определения опасности вещества для кожи следует нанести часть его на запястье и подождать около 30 минут. Если за это время не проявилось отрицательных реакций, данную косметику допускается использовать.
Подобной реакцией обладают и некоторые гигиенические средства. Некоторые из них повреждают липидный кожный слой и ослабляют его протекционную функцию. В этой связи рекомендуется применять щадящие препараты.
Аллергия на косметику
Химические средства
Вещества из данной категории способны повредить человеку лишь при неграмотном их использовании. Кислотные или щелочные препараты провоцируют развитие трещин и язв, иссушают кожу. При этом часто страдает не только кожа, но и ногтевые пластины.
Грибок
Возбудители грибковых заболеваний обычно размножаются в верхних кожных слоях. При этом возникают зуд и шелушение, кожа начинает источать неприятный запах. Окраска повреждённой кожи становится зеленоватой или жёлтой. Чаще всего в зоне поражения оказывается кожа между пальцами, а также участки возле ногтевых пластин.
Травмы
На многих участках рук кожа выделяется слабостью и нежностью. При этом даже небольшой порез и царапина могут стать причиной попадания инфекции и развития кожных болезней, сопровождающихся шелушением.
Важно!Высокие или низкие температуры также часто вызывают растрескивание кожных покровов. Такое случается, когда кожа не успевает полностью адаптироваться к изменившимся погодным условиям.
Способы лечения
В борьбе против кожного шелушения применяют следующие способы:
народные средства;
лекарственные препараты;
средства косметики;
комплексы витаминов.
Продукты богатые витаминами
Средства народной медицины
Данные средства являются наиболее простыми и доступными для пациентов. Однако они не всегда могут обеспечить достаточный уровень эффективности.
Основным средством народной медицины являются маски на основе голубой глины. В их состав входят антисептические ингредиенты, способные сделать кожу более здоровой. Обычно глину разводят с водой до сметанообразного состояния. Допускается также прибавить туда по 1 столовой ложке масел оливок или льна, благоприятного воздействующих на состояние кожи.
Интересно. Не менее эффективными являются обёртывания. В домашних условиях для этого используют масло оливок, которое замешивают с 3-5 граммами сушёной куркумы и 5 каплями сандалового масла. Полученное сырьё наносят на кожу рук и укрывают одноразовыми перчатками, оставляя на 30 минут.
Питательная маска для рук
Лекарственные средства
Медицинские препараты являются наиболее эффективными в борьбе против шелушения кожи.
Наиболее часто используются следующие средства:
Боро-Плюс. Мазь, которая, помимо смягчения кожи, оказывает на неё антисептическое воздействие, препятствуя возникновению инфекционного рецидива. Препарат обладает насыщенной структурой, легко наносится на кожу и распределяется по её поверхности.
Бепантен. В основе мази лежит декспантенол, ускоряющий восстановительные процессы в кожных покровах. Препарат позволяет сохранить влагу в коже и восстановить нормальное состояние кожных покровов за короткий период.
Дополнительная информация. Лекарственные средства могут быть использованы лишь с разрешения лечащего врача.
Косметические средства
В данную категорию входит масса средств, которые могут улучшить состояние кожи.
Большинство из них содержат в своём составе следующие элементы:
глицерин;
витамины;
масла;
пантенол и пр.
Декспантенол применяют если кожа сильно шелушится
Наиболее распространёнными косметическими средствами для борьбы с кожным шелушением рук являются:
Домашние рецепты, Смягчающий. Недорогие препараты, обладающие увлажняющим и антисептическим свойством. Омолаживают кожу, предотвращая её старение.
Dr. Sante, Нежный шёлк. Препараты содержат в себе протеины шёлка, защищающие кожу и делающие её более мягкой. Кремы быстро впитываются, не причиняя неудобств.
Витаминные комплексы
Данные средства поддерживают здоровье кожи изнутри, рекомендуется употреблять их в период авитаминоза.
Самыми эффективными средствами являются:
Vitrum Beauty. Комплекс витаминов и минералов, оказывающий благоприятное воздействие на кожные покровы. Препарат улучшает положение ногтевых пластин, предупреждает развитие шелушения и угревой сыпи. Эффект проявляется после употребления средства на протяжении месяца.
Аевит. Комплекс витаминов А и Е, применяемый наружно (в составе кремов и масок) или внутренне. Стимулирует восстановление кожи, сохраняет влагу, смягчает её.
Perfectil. Средство с минералами и витаминами, характеризующееся высоким содержанием железа. Оздоравливает кожу, оказывает в целом положительное влияние. Не рекомендован к употреблению пациентам с заболеваниями ЖКТ, поскольку есть риск развития диспептических нарушений.
Perfectil с минералами и витаминами
Ванночки
Применение данных средств хорошо воздействует на всю кожу рук детей и взрослых. За счёт этого усиливается терапевтический эффект. Наиболее распространённым веществом из этой категории является крахмал, столовую ложку которого разводят в литре воды. Руки держат в этой жидкости в течение 15 минут, после чего вытирают досуха.
Практикуется также использование картофеля. Клубень очищают от кожуры, разваривают до пюреобразного состояния и смешивают со стаканом молока. Затем сырьё заливают 0,4 л прокипячённой воды. Руки держат в ванночке в течение четверти часа, затем споласкивают подогретой водой.
Обратите внимание! После вытирания рук на них следует добавить напитывающий крем.
Ванночки для рук
Профилактика шелушения
Для того чтобы предупредить шелушение кожи в дальнейшем, следует придерживаться следующих правил:
на ночь смазывать руки увлажняющим кремом;
применять мягкие вещества без присутствия вредных компонентов для очищения рук;
вытирать руки по завершении водных процедур;
использовать перчатки при долгом контакте с водой и химическими соединениями.
Соединение лекарственных, витаминных, профилактических и других мер надёжно предотвратит развитие шелушения кожи. Они помогут ответить на вопрос, что делать, если на руках слезает кожа. Если эти методы не проявят ожидаемого действия, нужно по возможности скорее обратиться к врачу.
calenda.ru
Облазит кожа на пальцах рук: почему слезает дерма
Не так-то просто выявить причины, почему облазит кожа на пальцах рук, и что делать, если кожа на подушечках кончиков пальцев шелушится и трескается.
Большой процент таких случаев пациенты оставляют без внимания, хотя такое нарушение нередко является отражением хронических заболеваний.
Почему облазит кожа на руках
Когда облезает кожа на пальцах рук, причины, почему может облезть дерма, условно делятся на две большие группы: внутренние и внешние. Основное отличие — скорость проявления признаков. При внутренних нарушениях симптоматика проявляется далеко не сразу, в то время как при внешних слущивание дермы начинается практически сразу после воздействия провоцирующего фактора.
Внутренние причины
Внутренние изменения организма не очевидны для человека, а потому появление непонятных признаков вызывает определенное замешательство. Если шелушение кожи на пальцах и между ними не проходит от обычного использования крема или лосьона для рук, это может быть симптомом внутренних изменений. Такие нарушения делятся на несколько групп:
ослабление иммунитета;
смена гормонального фона;
психоэмоциональные нагрузки;
наследственные нарушения;
аллергические реакции.
Ослабленный иммунитет
При ослаблении общего иммунитета у человека возникает перегрузка организма. Он становится более восприимчив к инфекционным возбудителям, которые способны поражать как внутренние органы, так и кожу.
Поэтому нередки случаи обострения дерматитов на фоне воспалительных заболеваний.
Еще одной из причин, является недостаток микроэлементов.
Когда тело человека испытывает нехватку макро- и микроэлементов, происходит постепенное нарушение его нормальной активности: снижается иммунитет, появляются сухость и шелушение кожи.
Гормональный сбой
Гормональный фон определяет активность всех органов и систем в человеческом организме. Поэтому его изменения отражаются на состоянии всего организма. Гормональные изменения сопровождаются не только слущивание кожи с кончиков пальцев, но и изменением состояния волос, ногтей, общей слабостью, ухудшением состояния кожи.
Нервное перенапряжение
Продолжительный стресс создает сильную нагрузку на организм, заставляет процессы обмена протекать гораздо быстрее. Это приводит к тому, что кожа не успевает полноценно обновляться естественным образом и потому возникают шелушения и сухость. Вдобавок, при психоэмоциональных нагрузках организм активнее расходует питательные вещества, что также негативно сказывается на его состоянии.
Наследственная предрасположенность
Одной из распространенных причин появления шелушений на руках является именно наследственность. Генетические факторы определяют не только интенсивность работы всего организма, но и активность процессов обмена, синтеза новых клеток. Предположить генетическую природу появления шелушений можно при наличии похожего нарушения у близких родственников.
Аллергическая реакция
При аллергических реакциях у пациентов наблюдается появление зуда, высыпаний на поверхности кожи. Такая реакция сопровождается неприятными ощущениями, слущиванием дермы и образованием корочек. Чаще поражается кожа между пальцами, поскольку она более тонкая, чем на ладонях.
Нередки случаи атопии кожи, вызванной аллергической реакцией. Тогда часть дермы покрывается корочками и при любом воздействии возникает чувство жжения и дискомфорта.
Внешние причины
Нередко причины, почему слезает кожа на пальцах рук и между ними, заключаются в факторах, не зависящих от человека. Большой процент случаев, когда кожа начинает слазить с подушечек пальцев, приходится как раз на отрицательное воздействие таких причин:
агрессивные химические составы в средствах бытовой химии;
аллергическая реакция на используемые косметические средства;
грибковые заболевания кожи;
нарушение правил личной гигиены;
сезонные изменения в организме.
Обратите внимание! Причиной появления шелушения у взрослых может быть комплексное воздействие внешних и внутренних причин.
Химические вещества
Использование агрессивных составов в средствах бытовой химии и пренебрежение использованием перчаток приводит к изменениям состояния кожи рук. Высокощелочные или кислотные составы могут провоцировать сухость, появление трещин и язвочек. Они разрушительно воздействуют не только на кожу, но и на ногтевые пластины, приводя к их истончению и ломкости.
Аллергия на косметику и парфюмерию
Неправильный подбор туалетного мыла или крема для рук тоже может весьма отрицательно сказаться на состоянии кожи. Поэтому при появлении данного симптома стоит проанализировать, менялся ли уход за кожей рук в последнее время. Если да — отказаться на время от использования этих уходовый средств.
Грибковые поражения
При грибковых заболеваниях грибок начинает размножаться в верхних слоях кожи. Это сопровождается шелушениями, зудом, неприятным запахом. Цвет пораженного участка может измениться, стать более желтым или даже зеленоватым. При грибковом заражении чаще всего страдают участки между пальцами, вокруг ногтевых пластин и сами ногтевые пластины. Одинаково часто от грибка страдают кисти и ноги, с которых дерма сходит целыми участками.
Несоблюдение правил личной гигиены
При неправильном соблюдении гигиенических требований снижается местный иммунитет кожи. Это приводит к снижению резистентности к патогенам, более быстрому испарению влаги, ускорению процессов старения дермы. Такие случаи нередки у мужчин, которые контактируют с большим количеством загрязнителей — шахтеры, водители, строители.
Сезонные изменения
Изменения климата также неблагоприятно сказываются на состоянии кожи рук. Холодный ветер, мороз, сухой горячий воздух провоцируют сильное испарение влаги из дермы. Это и становится причиной сухости. Возможно появление шелушений и в результате применения синтетических тканей — перчатки на синтетике нарушают нормальный газообмен дермы, что может привести к сухости.
Методы лечения
Терапия может осуществляться несколькими способами:
применение народных рецептов;
медикаментозное лечение;
косметологические процедуры;
прием витаминно-минеральных комплексов;
специальная диета.
Народные средства
Средства народной медицины весьма бюджетны и потому доступны для лечения каждому. С их помощью можно избавиться от шелушения на начальных стадиях. Но такие средства не гарантируют полного излечения при запущенных случаях и при хронических заболеваниях, которые проявляются изменениями кожи.
Обратите внимание! Подбор метода лучше осуществлять с лечащим врачом.
Ванночки
Использование ванночек помогает воздействовать на всю кожу кистей, тем самым усиливая терапевтический эффект от использования. Для устранения шелушений отлично подходит раствор крахмала — 1 ст.л. на литр воды. В таком растворе нужно подержать руки четверть часа, после чего вытереть их насухо и нанести питательный крем.
Еще одним средством для устранения шелушений является отварной картофель. Целую картофелину нужно очистить, размять в пюре и смешать со стаканом молока. Полученная смесь разводится 400 мл кипяченой воды. Время воздействия такой ванночки составляет около 15-20 минут. Затем руки нужно ополоснуть теплой водой без использования мыла и нанести питательный крем.
Маски
Отлично помогают предупредить шелушения маски из голубой глины. Она содержит антисептические компоненты, которые оздоровляют кожу. Самый простой вариант — развести глину до сметанообразного состояния с водой. Можно добавить столовую ложку льняного или оливкового масла — они благоприятно воздействуют на кожные покровы.
Обертывания
Обертывания — еще один способ поддержания красоты рук. В салоне такие процедуры проводятся с помощью косметического парафина, в который введены экстракты лекарственных трав. В домашних условиях можно смешать оливковое масло с несколькими каплями сандалового и щепоткой куркумы. Такую смесь наносят под одноразовые перчатки на 30-40 минут.
Медикаментозные препараты
Аптечные средства отлично помогают преодолеть шелушение и сухость. В качестве лечения кожи рук используются такие средства:
Мазь «Боро-Плюс». Косметическое средство, которое не только смягчает кожу, но и содержит антисептики, препятствующие появлению вторичной инфекции. Имеют насыщенную структуру, легко наносятся и распределяются по поверхности кожи.
Радевит. Специальная мазь с содержанием витамина А. Благотворно воздействует на эпидермис, препятствуя его пересыханию и слущиванию. Восстанавливает защитные функции кожи и стимулирует регенерацию.
Бепантен. Мазь на основе декспантенола, которая усиливает регенеративные процессы в коже. Способствует сохранению уровня влаги и быстрому восстановлению кожных покровов.
Обратите внимание! Подбор средства должен осуществлять лечащий врач, поскольку он сможет выбрать именно тот состав, который будет наиболее эффективен, исходя из причин явления.
Косметологические средства
Косметологическая индустрия предлагает массу средств. направленных на поддержание красоты рук. Такие составы содержат в себе масла, глицерин, пантенол, витамины, за счет которых и восстанавливают целостность кожи. Самыми популярными средствами можно назвать следующие:
Велюр, Калина. Недорогой крем на основе глицерина. Стимулирует процессы регенерации и препятствует пересыханию.
Нежный шелк, Dr.Sante. Содержит протеины шелка, которые оказывают смягчающее и защитное действие. Полностью впитывается, не оставляя дискомфортных ощущений.
Для поддержания красоты изнутри используются витаминно-минеральные комплексы. Их применение оправдано в периоды сезонного авитаминоза, когда организм испытывает недостаток питательных веществ, получаемых с пищей. Для предупреждения шелушений используются такие препараты:
Аевит. Соединение жирорастворимых витаминов А и Е. Может применяться как вовнутрь, так и наружно, в составе масок и для обогащения кремов. Восстанавливает, стимулирует регенерацию, смягчает и способствует удержанию влаги.
Vitrum Beauty. Витаминно-минеральный комплекс, который положительно воздействует на кожу и ее производные. Улучшает состояние волос, ногтей, препятствует появлению угревой сыпи и шелушений. Для достижения терапевтического эффекта необходимо регулярно принимать комплекс не менее 1 месяца.
Perfectil. Витаминно-минеральный препарат с высоким содержанием железа. Благотворно воздействует на кожу, способствуя ее оздоровлению. В некоторых случаях может вызывает диспептические нарушения, а потому не рекомендуется пациентам с нарушениями работы ЖКТ,
Питание
Не зря существует выражение: «Ты — то, что ты ешь». Потребляемые продукты оказывают колоссальное влияние на состояние кожи и здоровье человека в целом. При наличии шелушений пациентам рекомендуется придерживаться принципов правильного питания:
пить больше чистой воды;
ограничить потребление жирного мяса и рыбы;
отказаться от напитков с большим количеством сахара и красителей;
отказаться от употребления различных чипсов, сухариков и прочих снеков;
обогащать рацион свежими овощами и фруктами;
отдавать предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы;
ограничить количество масел в приготовленных блюдах.
Профилактика шелушения
Чтобы предупредить шелушение и отслоение дермы, необходимо очень бережно ухаживать за руками:
тщательно вытирать руки после мытья;
использовать увлажняющий крем на ночь;
при продолжительном контакте с водой и моющими средствами использовать перчатки;
выбирать для очищения рук мягкие составы, не содержащие агрессивных компонентов.
Профилактические меры помогут свести к минимуму вероятность иссушения кожи рук, вызываемую внешними факторами. Если эти меры не помогают и симптоматика сохраняется, необходимо обратиться к врачу для обследования.
Полезные статьи по теме: Почему трескается кожа на пальцах рук? Почему возникают водянистые пузырьки на коже и волдыри с жидкостью? Список кремов и мазей от зуда и раздражения кожи. Антибактериальные заживляющие мази для кожи Причины сухой гусиной кожи на руках и ногах
Почему облазит кожа на пальцах рук. Разбираемся с причинами и выбираем средство, если слезает дерма
Оценка:4.5, всего голосов: 12
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
LiveJournal
Одноклассники
Мой мир
foodra.org
Облазит кожа на пальцах рук: фото, причины, лечение
Шелушение кожи — проблема, часто встречающаяся, как у взрослых, так и у детей. Многие люди думают, что это состояние возникает от характерных особенностей структуры кожного покрова, и не придают большого значения лечению. Использование кремов не принесёт должного результата, если причина сухости в недостатке витаминов, аллергической реакции или прочих факторов, не зависящих от структуры кожных покровов.
Причины
Дерматологи считают, что подобные неприятности чаще возникают у женщин, а не у мужчин. Несмотря на регулярное использование защитных средств, образ жизни оказывает непосредственное влияние на состояние кожи рук. В современном мире его почти невозможно изменить, поэтому часто возникают сбои в организме.
К примеру, ежедневное использование жидкого мыла приводит к сухости и стянутости. Облазить кожа на пальцах рук начнет даже если средство дезинфицирующее и по своему предназначению не должно причинять неудобств. Активные вещества, содержащиеся в составе, начнут высушивать кожу и нарушать защитные свойства. В этом случае следует сменить средство, или обратиться к дерматологу, который подберет безвредный продукт.
Облазить кожа на подушечках пальцев начинает также из-за неправильной гигиены. Использование полотенца из грубой ткани может привести к шелушению, особенно, если кожа нежная и портиться при любом постороннем воздействии. Часто хозяйки используют махровые полотенца для умывания, но их лучше сменить на изделия хлопкового материала. Многие дерматологи советуют отнестись к средствам личной гигиены серьезно и покупать их исходя их физиологических особенностей, а не из-за аромата или привлекательной упаковки.
Иногда, использование стиральных порошков или чистящих средств может привести к тому, что облезет кожа на пальцах рук возле ногтей. Их состав насыщен химическими элементами, которые способны очистить самые сложные пятна, но также могут повредить и кожные покровы. Поэтому большинство производителей категорически не рекомендуют использовать определённые порошки для ручной стирки. В случае применения важно надевать перчатки или пользоваться небольшим количеством стирального порошка. Также причина подобной патологии может быть результатом:
Из всего перечисленного чаще всего встречается аллергия.
Облазит кожа пальцах рук фото
Лечение
Чаще встречается грибковое заболевание. Такие поражения не поддаются народному лечению, и зачастую, чтобы полностью вылечиться необходимо обратиться к врачу, который назначит более эффективное лечение. Важно провести осмотр уже после первых признаков возникновения грибка. В зависимости от тяжести заболевания назначается либо терапия с применением специальных мазей, либо используется пероральный прием препаратов.
Аллергия возникает после косметических процедур или применения бытовых средств. Раздражитель вызывает появление на коже пятен красного цвета и шелушение. Чаще от этой проблемы страдают дети. Если у ребенка слезает кожа на пальцах рук после применения, то родителям следует ограничить контакт с веществами, содержащимися в составе. В случае возникновения покраснений или раздражений использование средства рекомендуется немедленно прекратить, чтобы избежать осложнений.
Нехватка витаминов также одна из распространенных причин подобного заболевания. Особенно в зимний период организму не хватает веществ, содержащих витамин А, Е и С. Важно поддерживать здоровье применяя иммуностимулирующие препараты. Капсулы таких лекарств содержат недостающие витамины и нормализуют работу организма. Следует употреблять больше фруктов, овощей и молочных продуктов. Правильно разработанный рацион питания и комплекс витаминов помогут привести состояние кожи в норму уже через неделю. Чтобы не ошибиться с препаратом и составить более эффективный рацион потребуется мнение и осмотр специалиста.
Необходимо регулярно использовать скрабы — они удалят омертвевшие участки и поспособствуют быстрой регенерации и восстановлению. После проведения процедуры на руки наносится питательный крем. Также помогут специальные ванночки из травяных отваров, которые с легкостью готовятся в домашних условиях.
Стресс оказывает влияние не только на нервные клетки человека, но и на весь организм. Появившиеся шелушения можно избежать, если избегать ситуаций, вызывающих тревожное состояние и депрессивное настроение. Для полного выздоровления важен здоровый и полноценный сон.
Появившиеся проблемы с кожными покровами на руках могут символизировать о серьезном недомогании. Следует придерживаться правильного рациона питания и насыщать организм витаминами, особенно в зимнее время года. Если Вы часто взаимодействуете с химическими средствами, то используйте защитную одежду.
= 0,01802 г/мл
Освежающий салат-коктейль с филе куриной грудки, свежим огурчиком и сочной зеленью прекрасно утолит голод за обедом или ужином.
Зарумянится он очень быстро.
Готовьте побольше, гостям понравится. Время приготовления 50 минут
Обжариваем ее на сковороде без масла в течение пары минут.
Готовим под крышкой пару минут.
Нарезаем на мелкие кусочки.
Рекомендуем))
Заправить соусом (залить сверху каждую порцию, не перемешивая) и посыпать кунжутом. Украсить нарезанной зеленью. Мы не успели снять салат сразу же, наш постоял, уж извините)) 
Если вы еще не проверяли их, значит, вы упускаете что-то действительно хорошее.Все они очень полезны для здоровья и их легко приготовить, как этот новый салат из рубленой курицы, которым я делюсь сегодня.
Когда вы потратите всего минуту на приготовление заправки для салата, вы поймете, что она не содержит консервантов, добавок или дополнительных сахаров. Вы всегда можете быть уверены, что он соответствует вашему плану питания.
В ButcherBox очень качественный бекон)
Я хотел бы увидеть, что вы делаете! 
com
🙂 То же самое касается куриного чили, макарон с сыром и куриного карри. Домашнее по сравнению с ресторанным всегда вкуснее и питательнее.
Если вы любите темное мясо, вы можете приготовить запеченные куриные бедра или куриные бедра быстрого приготовления.
В нем много свежих овощей, которые после размораживания становятся слабыми. Но, может быть, потому, что они покрыты майонезом и йогуртом… Дай мне знать, если попробуешь. 🙂 Нам никогда не нужно замораживать остатки еды.
Полезные жиры в умеренных количествах полезны для вас.
Переложить на разделочную доску, дать немного остыть и крупно нарезать.
Или просто приготовьте куриные грудки Instant Pot.
com. Перепубликация рецептов где-либо, включая социальные сети, печать и всю всемирную сеть, является нарушением закона. Информация о питании предоставлена только для информационных целей и является наиболее достоверной.
Я обычно делаю свои куриные салаты из курицы-гриль из супермаркета или из остатков, когда я сам жарю курицу. С минимальными усилиями получается сочный и нежный куриный салат. Если вы не хотите использовать курицу-гриль, вы также можете приготовить куриные грудки сами, если хотите, в мультиварке или приготовить на плите.Наконец, чтобы подать, это может быть обертка, поверх салата, курица или фаршированная помидором или авокадо!
пользователем Джина 
Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше. 
Кроме того, если вы хотите увидеть больше рецептов и заглянуть в нашу повседневную жизнь, нас можно найти в Instagram, Facebook, Twitter или Pinterest.
youtube.com/embed/57RWtDDBLjM» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> 
youtube.com/embed/-D6t-Z_PE2E» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> 
Курицу легко приготовить, а остальные начинки салата собираются быстро; Ягоды просто нужно вымыть и нарезать ломтиками, а апельсины очистить.
Требуется всего около 2-3 минут (иногда меньше, в зависимости от того, сколько тепла они нагревают), пока они не поджарятся и не начнут пахнуть. Убедитесь, что вы помешиваете их и постоянно смотрите, чтобы они не сгорели! В качестве альтернативы вы также можете карамели из миндаля; Инструкции по этому поводу можно найти в этом клубничном салате с маком.
Собранный салат нужно сразу же съесть; в противном случае бальзамическая заправка увядет, а миндаль станет мягче.
Салат заправлен простой бальзамической заправкой из четырех ингредиентов. 
Если какие-то ингредиенты еще влажные, повязка будет плохо держаться. Удалите стебли клубники и нарежьте тонкими ломтиками. Очистите апельсины клементина. При желании удалите со шпината крупные стебли (я также рву листья шпината, если они большие).
Если курица слишком быстро подрумянивается, немного уменьшите огонь. Как только курица будет приготовлена (соки станут прозрачными или температура будет 165 градусов по Фаренгейту), снимите с огня и накройте фольгой.Дать немного остыть в течение 5-10 минут, а затем нарезать тонкими ломтиками.
Храните оставшийся салат и заправку отдельно. Миндаль и сыр тоже нужно хранить отдельно.
Жарьте на гриле до полной готовности, около 4-6 минут на каждую сторону (или пока куриный сок не станет прозрачным, а внутренняя температура не достигнет 165 градусов по Фаренгейту).
Не так-то просто выявить причины, почему облазит кожа на пальцах рук, и что делать, если кожа на подушечках кончиков пальцев шелушится и трескается.
