Норма пульса у женщин

Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

Какой нормальный пульс у женщин?

В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляют 70-80 ударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульс 60-65 ударов не будет являться отклонением от нормы.

Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса является 72-75 ударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульс 80-85 ударов в минуту может быть нормой.

Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться до 120-140 ударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

1. Простая: 220 минус возраст.
2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

Чаще всего используется первый вариант формулы.

Нормальный пульс у беременных женщин

Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения до 100-110 ударов в минуту. К обычной тахикардии, представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

 

womanadvice.ru

Сердцебиение 60 ударов в минуту это нормально — Сердце

Сердцебиением называется состояние, когда сердечные удары ощущаются. В нормальном жизненном ритме они отслеживаются очень трудно. Поэтому, когда возникают такие явления, у человека могут возникнуть опасения относительно состояния собственного здоровья.

Чтобы понять, в каких случаях необходимо обратиться за помощью, важно уметь отличать тахикардию от обычного сердцебиения, которое может возникнуть в связи со стечением некоторых обстоятельств.

Чтобы выяснить, в чем причина, необходимо подсчитать частоту пульса и обратить внимание на наличие других симптомов. Если частота пульса находится в пределах 60-90 ударов в минуту, давление в норме и отсутствуют другие признаки ухудшения здоровья, такая ситуация не требует специальной помощи. Если же частота пульса находится в пределах нормы, но есть скачки в давлении, признаки головокружения, состояние предобморока, то есть необходимость обратиться за помощью к специалистам.

Показатели пульса и давления являются основными составляющими нормального физического состояния. Давление – это сила, с которой кровь давит на сосуды. Пульс характеризует удары сердца в минуту. У взрослых женщин показателями нормального сердцебиения считаются колебания в пределах 60-100 ударов. Давление считается нормальным в пределах 120-80.

Как правильно определить пульс

Легко измерить пульс можно по артериям, которые максимально близко расположены к поверхности. Можно нащупать пульс на шее и запястье:

• пальцы необходимо приложить к месту, где лучше всего прощупывается пульс;
• на протяжении пятнадцати секунд считаются удары. В этот момент глаза должны внимательно следить за движением стрелки;
• число, которое получилось при подсчете, нужно умножить на 4.

Этим методом легко определяются показатели пульса в данный промежуток времени для любого человека. Чтобы узнать максимальные возможности пульса при физических нагрузках, нужно от величины 220 отнять цифру своего возраста. Женщины в 20 лет имеют максимальный показатель пульса – 200. В возрасте этот показатель будет приравниваться к 150. Сокращения сердца в таком случае должны составлять 50-85% от максимальных показателей пульса.

Существует несколько видов сердцебиения:

• Брадикардия – сердцебиение пониженного характера. Характеризуется частотой сердцебиения до 60 ударов в минуту (состояние нездорового человека).
• Нормокардия – сердцебиение, которое входит в рамки нормы (60-90 ударов за минуту) в состоянии покоя.
• Тахикардия. В этом случае показатели сердцебиения выходят за рамки нормы. ЧСС – более 90 в минуту.

Показатели сердцебиения женщин могут меняться с течением возраста и в зависимости от уровня физической подготовки.

Во время беременности необходимо измерить сердцебиение плода. Это помогает определить отклонения различного характера. Дефекты, выявленные заранее, способствуют своевременному лечению и устранению причин заболевания.

Нормальное давление у беременных

Во время вынашивания плода имеют место факторы, влияющие на состояние женщины. Главным из них считается артериальное давление. Бывают случаи, когда у беременной часто скачут показатели давления, тогда должен быть регулярный контроль.

На начальном этапе беременности часто встречается такая проблема, как гипотония. Она проявляется как низкое артериальное давление. Появляется повышенная склонность ко сну и состояние головокружения. Факторами, провоцирующими подобные состояния, в основном являются гормональные изменения в организме. Большую выраженность симптомы набирают в утреннее время. Большинство женщин считают такие скачки нормальным состоянием, но это не является нормой. Во время вынашивания беременности пониженное давление может спровоцировать плацентарную недостаточность у плода. В этом случае ребенок будет недополучать питательные вещества и страдать от маленького количества кислорода.

В период второй половины беременности некоторые будущие мамы жалуются на повышенные показатели давления. Причиной такого явления считается резкое увеличение объема крови, приблизительно на 1 литр. По окончании срока беременности объем увеличения может достигнуть 1,5 литра. К симптомам, характеризующим повышенное давление, относятся ярко выраженные боли в голове, шум в ушах, нарушение зрения, частое сердцебиение. Существуют случаи, когда изменения в организме женщины не доставляют ей таких неприятностей, поэтому определить это не так легко. Если при измерении давления показатели будут равняться 140/90 и больше, это считается причиной для обращения к врачу. Потому что высокое артериальное давление может запустить в организме женщины массу необратимых процессов, которые повлияют на жизнь и здоровье ребенка.

Беременным, которые склонны к скачкам давления, следует постоянно обращать на них внимание. Если женщина вполне хорошо себя чувствует, не лишним будет раз в неделю проконтролировать показатели давления. В случае, если присутствуют головные боли, состояния головокружения, измерения должны проходить гораздо чаще, и при отклонении показателей от нормы необходимо обратиться к врачу. Для беременных давление является очень важным показателем, который периодически должен контролироваться.

Ученые давно доказали, что учащенный пульс может стать причиной развития многих болезней, причем не только женского организма, но и мужского. Поэтому контроль за своим пульсом – процедура необходимая. Вовремя диагностированные отклонения от нормы помогут избежать многих проблем в дальнейшем.

serdec.ru

Что означает и от чего зависит показатель сердцебиения?

Показатель сердцебиения, или пульс человека – это данные о количестве ударов сердца в минуту. Нормальной частотой сердцебиения (усредненные данные по всем категориям людей) считается примерно 80 ударов в минуту. Однако на эти цифры могут влиять множество различных факторов.

Причинами изменения количества ударов сердца за одну минуту могут быть:

• эмоциональное состояние – при вспышке гнева, волнения, чувства страха, или же, наоборот, при всплеске радости пульс любого человека ускоряется на некоторое количество ударов – в зависимости от силы изменения эмоционального фона;
• температура воздуха – в помещениях с высокой температурой (или, например, на солнце) пульс учащается, а в холодной температуре количество ударов наоборот сокращается – это защитная реакция организма на изменения температуры тела;


• физическое состояние – во время умеренной ходьбы ритм сердца не изменяется, однако, стоит увеличить темп и вместе с ним увеличится скорость биения сердца;
• положение тела человека в пространстве – установлено, что в лежачем положении частота сердечных ритмов ниже, чем при положении стоя.

Все эти факторы меняют частоту сердечных ритмов вне зависимости от возраста, физической подготовки или половой принадлежности человека. Однако имеется несколько причин, которые меняют ритм сердца независимо от окружающих возбудителей.

Среди них:

• возраст;
• уровень физической подготовки;
• беременность женщины;
• вес тела;
• различные сердечные заболевания.

Эти факторы неуклонно влияют на частоту сердцебиения, и, в отличие от перечисленных выше факторов, их устранение невозможно в такие короткие сроки.

Способ измерения сердцебиения

Количество сердечных сокращений за одну минуту можно просчитать несколькими способами:

1. с использованием современной техники – пульсометры, напульсники и прочее;
2. самостоятельно – просчитывая количество ударов пальцами на участке тела с четкой слышимостью сердца;
3. в медицинских условиях – с помощью стетоскопа или кардиопередатчика.

• Самым доступным способом, конечно же, является измерение пульса путем приложения пальцев к области тела, на которой четко ощущается сердечный ритм. На часах засекается время, за которое ведется подсчет ударов. Это старый метод, однако, крайне точный и доступный для использования.
• Тем не менее, использование пульсометра намного удобнее. Сегодня многие люди приобретают себе различные напульсники или часы, снабженные функцией учета сердечных толчков. Этот метод хорош тем, что способен фиксировать удары на протяжении всего дня в реальном времени.
  Можно отслеживать изменения, происходящие в связи с изменением температуры, или эмоционального состояния, или скорости. Данный способ очень популярен среди людей, ведущих активный образ жизни, так как позволяет скорректировать свои тренировки с целью достижения наилучших результатов.
• И последним методом, не менее точным, является фиксация количества ударов сердца в медицинских условиях. Этот способ, как правило, используется по назначению врача при наличии подозрений на какое-либо заболевание. Учет сокращений сердца фиксируется документально, и проводится, как правило, в состоянии покоя.
  Результаты дают понять, подтвердились ли подозрения о наличии болезни или нет. Во многих случаях, показатель кардиопередатчика не является окончательным, и врачом могут быть назначены дополнительные процедуры.

Нормальные показатели пульса у женщин по возрастам

Частота сердечных ритмов во многом зависит от того, в каком возрасте находится женщина.

Выделяют несколько возрастных групп, которые влияют на число сердечных толчков:

1. от двадцати до тридцати лет;
2. от тридцати до сорока лет;
3. от сорока до пятидесяти лет;
4. от пятидесяти до шестидесяти лет;
5. от шестидесяти до семидесяти лет.

• В возрасте двадцати лет частота ударов сердца соответствует количеству от 60 до 70. По прошествии каждых десяти лет к данным показателям требуется прибавлять 10, чтобы знать свою пульсовую норму. Так, норма сердцебиения у женщин после 50 лет составляет в среднем 80 сокращений.
• Не стоит забывать и о более молодой категории людей. При рождении нормальный пульс человека составляет в среднем 110 ударов, но это длится лишь до окончания первого месяца жизни ребенка.
• Затем ритм немного стабилизируется, и до года будет находиться примерно на уровне 100. Каждый последующий год-два число ударов будет уменьшаться примерно на 8 единиц, и к возрасту 15 лет достигнет приблизительно 55. Начиная от 20 лет пульс медленно будет снова увеличиваться.

Виды сердцебиения

Как уже говорилось, нормальное количество ударов сердечных сокращений в минуту у каждого человека сугубо индивидуально. Так, норма ударов в минуту у женщин составляет примерно 70 ударов, при нахождении в спокойном состоянии. На все изменения в пульсе влияют внешние факторы и факторы, которые зависят от возрастных изменений и состояния здоровья.

Выделяют три различных вида сердцебиений:

1. брадикардия;
2. нормокардия;
3. тахикардия.

Брадикардией называется ритм сердцебиения, который ниже нормы здорового человека. Уровень ударов в минуту при брадикардии не превышает 60.

Как правило, брадикардия сопровождается:

• общей слабостью;
• предобморочными состояниями;
• образованием холодного пота;
• появлением головокружений;
• изменениями в давлении;
• наличием болей в области сердца.

При наличии данных симптомов требуется незамедлительное обращение за врачебной помощью, так как их игнорирование может привести к сердечной недостаточности, требующей установки электрического кардиостимулятора.

Нормокардией названо нормальное для организма сердцебиение, не влекущее за собой никаких неприятных последствий.

И, наконец, тахикардия – повышенная частота сердечных сокращений. Пульс, при этом, находится на уровне выше 90.

Может сопровождаться такими симптомами, как:

• ощутимое учащение сердцебиения;
• пульсация вен в области шеи;
• беспокойное состояние;
• учащенное дыхание;
• головокружения;
• помутнения в глазах;
• редко – потери сознания.

Подобное состояние также требует обращения за помощью к специалистам для установки и купирования причины недуга.

Возрастные влияния на пульс у женщин

С возрастом, некоторые показатели жизни падают. Ухудшается общее состояние здоровья, меняется масса тела и физическое состояние женщины. Сердечная мышца становится слабее, поэтому более остро реагирует на любые физические нагрузки организма.

Этими факторами обуславливаются возрастные изменения пульса.

Влияние беременности на пульс женщин

• Беременность – особое состояние. В это время орган изм женщины работает сразу на двоих – ее и ее ребенка. На правильное развитие плода, без каких-либо отклонений, организму беременной женщины требуется обрабатывать большее количество крови.


• Количество крови в женском организме в период беременности увеличивается примерно на 1,5 литра, поэтому норма сердцебиения у женщин во время беременности составляет приблизительно 100-110 ударов в минуту.
• Выше 110 ударов пульс подниматься не должен, однако, исключением будет являться количество ударов беременной, занимающейся спортом, например, плаваньем в бассейне. В таком случае пульс будущей мамочки может достигать 140 ударов за минуту.

Заболевания, связанные с нарушением ритма сердца

Нарушения сердечного ритма в медицине принято называть аритмией.

Аритмия сердечной мышцы может быть выражена в виде:

• нарушений частоты сокращений сердца;
• нарушений последовательности сокращений;
• нарушений силы сокращений;
• нарушений в последовательности сокращений между желудочками и предсердиями.

Аритмия может и не быть ярко выраженной, и замечает ее только врач при проведении медицинских процедур, необходимость которых вызвана другими причинами.

К сердечным аритмиям приводят заболевания сердца, такие как инфаркт миокарда, пороки сердца и другие.

Но среди самых важных заболеваний, влекущих аритмию, выделяют:

• ишемическую болезнь сердца;
• кардиомиопатию.

При ишемии сердца нарушается функция желудочков сердца, что приводит к сужению сердечных артерий. Сужение происходит до тех пор, пока, в связи с отсутствием поступлений крови, одна часть сердца не погибнет. Это состояние и является инфарктом миокарда.

При кардиомиопатии истончаются и растягиваются стенки предсердий и желудочков, что приводит к снижению эффективности выброса сердца и застою крови в желудочках или ее выбросу в предсердия.

Аритмия может быть вызвана:

• ненормальным кровоснабжением – пониженный приток крови влияет на способность формирования и проводимости клетками электрических импульсов;
• повреждениями или же гибелью мышцы сердца – это приводит к изменениям пути электрических импульсов.

Диагностика сердца

Диагностикой сердечной мышцы занимается кардиолог. Наличие какого-либо заболевания специалист может установить уже на стадии сбора анамнеза, однако, для подтверждения требуется сердечная диагностика.

При осмотре пациента врач в первую очередь обращает внимание на:

• вес пациента;
• активность;
• бледность лица;
• наличие угнетенного состояния;
• наличие потливости.

Все эти показатели свидетельствуют о наличии или отсутствии заболеваний сердца.

Кроме того, специалист проверит пульс пациента, измерит давление и общую температуру тела. В некоторых случаях требуется осмотр у окулиста, чтобы изучить состояние сосудов глаз.

Сердце пациента в обязательном порядке прослушивается при помощи стетоскопа, чтобы установить возможные отклонения в ритме сердца.

Техническим средством для диагностики сердца является электрокардиография (ЭКГ). Это быстрая и абсолютно безболезненная процедура, благодаря которой на бумажном носителе фиксируются электрические импульсы сердечной мышцы. По данным, полученным благодаря ЭКГ, кардиолог может установить наличие или отсутствие отклонений в порядке, частоте и силе сердечных сокращений.

Показатели пульса и давления – взаимосвязь

Кровеносным давлением называют силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Это жизненно важный показатель, влияющий на общее состояние человека. Каждый удар сердца вызывает колебания давления между максимальным и минимальным показателями.

Какова взаимосвязь между пульсом и давлением?

Увеличение частоты сердцебиения не всегда вызвано наличием заболеваний в организме. Пульс может повыситься после пробежки, выполнения физически трудной работы и прочее. Подобные увеличения количества сердечных сокращений не являются опасными для организма и проходят по истечении нескольких минут после того, как человек придет к состоянию покоя.

Увеличение же пульса и артериального давления одновременно можно рассматривать причину каких-либо негативных процессов, происходящих в организме.

Как правило, увеличение артериального давления сопровождается:

• слабостью;
• головной болью;
• потливостью;
• острой болезненной реакцией на громкие звуки;
• реже – рвотой;
• потерей сознания.

За подобным состоянием следует наблюдать, а при критически высоком повышении артериального давления необходимо обратиться к врачу.

Как привести сердцебиение в норму?

Для того чтобы упорядочить сердечный ритм необходимо установить причину его изменения.

Если изменения вызваны сторонними факторами, такими как:

• жаркий воздух;
• физическая активность,

то в первую очередь необходимо устранить их.

Уйти в прохладное место, выпить холодной воды, отличным средством станет и протирание кожи лица и рук холодной водой. При физической активности требуется прийти к состоянию покоя. Дыхание при этом должно быть умеренным, спокойным. Через небольшой промежуток времени сердечный ритм восстановится на должный уровень.

Если же причинами изменения ритма сердца являются внутренние причины – заболевания – то требуется обратиться к врачу. Специалистом будет проведена диагностика, собран анамнез, и, после установления диагноза пациенту будет назначено должное лечение.

Опасные показатели пульса, повод обратиться к врачу

Любые сильные изменения в показаниях пульсометра являю тся поводом для обращения к врачу. Важно отметить, что изменения должны быть действительно большими. Например, при норме в 100 ударов показатель составляет 130 или, наоборот, 70.

Стоит попытаться установить причину изменения. Так, например, учащенное сердцебиение после проведенной физической работы, конечно же, не является поводом вызова скорой помощи.

Помощь врача может потребоваться, если причину изменения числа сердечных сокращений установить невозможно.

Кроме того, следует обращать внимание на сопутствующие проблемы, такие как слабость, головокружения, потливость. При наличии любого неприятного состояния, сопровождающего изменения в ритме сердца, требуется незамедлительно обратиться к специалистам.

kardiohelp.com

Какой пульс может считаться нормальным у женщин?

Следует знать, что у совсем маленьких детей частота пульса очень высокая и может доходить до 130 ударов в минуту. Причем пол ребенка совсем неважен. Когда ребенок подрастает, его пульс словно «замедляется», сердце начинает биться медленнее. В итоге у взрослых женщин пульс в норме составляет около 60-80 ударов в минуту. У мужчин сердце бьется чуть медленнее.

Нормы частоты пульса у женщин разного возраста вы можете узнать из таблицы, приведенной ниже.

Возраст женщины	Частота пульса у женщин
20 лет	60-65 ударов в минуту
30 лет	65-70 ударов в минуту
35 лет	65-70 ударов в минуту
40 лет	65-75 ударов в минуту
45 лет	65-75 ударов в минуту
50 лет	70-75 ударов в минуту
55 лет	70-75 ударов в минуту
60 лет	75-80 ударов в минуту

Как и любой орган, наше сердце тоже с годами изнашивается. Нормальный в 20 лет, пульс может сильно измениться с возрастом. Из таблицы заметно, что чем старше становится женщина, тем больше учащается пульс. Это объясняется тем, что сердечная мышца приходит в негодность, а значит, сердцу тяжелее выносить те нагрузки, которые раньше были привычными для него. Ему приходится ускорять ритм работы, чтобы справляться со всеми возложенными на него задачами.

Исходя из этой таблицы, можно сказать, что пульс 60 – это нормально для молодой женщины, едва перешагнувшей 20-летний рубеж. Но и в 40 лет этот показатель весьма неплох и означает хорошую работу вашего сердца, что и должно быть у взрослой здоровой женщины. А вот если показатели выше 90 ударов/мин, то стоит обратиться за консультацией к врачу.

Виды сердцебиения

Существует три типа сердцебиения:

• Нормокардия;
• Тахикардия;
• Брадикардия.

Нормокардией называется нормальное состояние сердца женщины. При нормокардии частота сердечных сокращений не превышает норму, пульс равномерный и умеренный.

Другое дело – тахикардия. Здесь пульс значительно учащается, даже в тех случаях, когда женщина находится в спокойном состоянии. Пульс при тахикардии, как правило, превышает 90 ударов в минуту, а пациентка физически ощущает сильное биение сердца и жалуется на сердечный приступ.

Признаками тахикардии могут служить:

• Головокружение;
• Ощущение сильной пульсации, особенно в области шеи;
• Потеря сознания;
• Слишком частое дыхание;
• Помутнение в глазах.

Видео: Тахикардия

 

Брадикардия – прямая противоположность тахикардии. При брадикардии сердце женщины бьется реже, частота сердечных сокращений составляет менее 60 ударов в минуту.
Если сердце бьется реже, это вовсе не значит, что брадикардия менее опасна для здоровья человека, чем тахикардия.

Оба этих заболевания достаточно серьезны, поэтому обнаружив у себя следующие признаки брадикардии, откладывать визит к врачу не стоит:

• Ощущение, будто человека «бросает в холодный пот»;
• Головокружение;
• Сильная утомляемость, слабость;
• Боли в области сердца;
• Предобморочное состояние.

Важно!

Обнаружив у себя вышеперечисленные признаки, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу. Брадикардия опасна необратимыми последствиями, которые могут привести к сердечной недостаточности с последующей установкой электрического кардиостимулятора. Берегите здоровье!

Видео: Факты о сердце

 

Пульс у женщины может кардинально меняться в состоянии беременности и резко отличаться от того, каким он был до нее. Так как во время беременности идет серьезная гормональная перестройка женского организма, меняется гормональный фон, то это напрямую отражается на сердце.

Для беременных женщин могут участиться приступы тахикардии, что является физиологическими особенностями этого непростого для них периода.

От 100 до 110 ударов в минуту (сердцебиття за хвилину) – нормальное сердцебиение женщины в покое при беременности. Это абсолютно нормально, ведь сердцу приходится работать «за двоих» и обрабатывать большее количество крови.

Интересно знать, что во время беременности в женском организме прибавляется 1,5 литра крови. Поэтому в связи с увеличением объема работы, сердце женщины и начинает биться быстрее. Но следует знать, что это временное состояние, и, при условии отсутствия у женщины каких-либо патологий, пульс вернется в норму в ближайшее время после рождения ребенка.

Кроме того, частота работы сердца женщины измеряется не только по возрасту. На нее могут влиять внешние факторы, такие, как занятия спортом, быстрый бег и т. д.

Сердце ускоряет свой темп работы из-за:

• Физического состояния женщины. Когда мы ходим или бегаем, наше сердце работает быстрее. Чем быстрее мы движемся – тем чаще пульс;
• Положения в пространстве. Если женщина лежит, то пульс будет меньше, чем у стоящего рядом человека;
• Морального состояния человека. Если тот испытывает негативные эмоции, сильный всплеск радости или глубокое разочарование – пульс участится. Причем он станет чаще настолько, насколько сильны испытываемые эмоции;
• Температуры в помещении. Если дома или на улице слишком жарко, то сердце будет биться чаще. И наоборот, если организму холодно, то сердце словно «замедлится» и пульс станет реже.

Существуют и различные факторы, которые также благоприятствуют увеличению у женщины сердечных ударов. В отличие от тех, что описаны выше, они не зависят от внешних факторов и могут увеличивать нагрузку на сердце значительнее.

Это могут быть:

• Избыточная масса тела;
• Возраст;
• Физическое состояние, уровень ее физической подготовки.

Эти факторы напрямую отражаются на работе сердца женщины, и опасны тем, что их нельзя устранить за короткий срок.

Когда стоит бить тревогу?

Если у молодых женщин, чей возраст не превышает 20-30 лет, были зафиксированы случаи учащенного сердцебиения (более 80 ударов в минуту) в спокойном состоянии – это серьезный повод чтобы обратиться к специалисту для определения диагноза и назначения лечения.

У тех, кто постарше критичные показатели частоты пульса начинаются от 85 ударов за минуту и выше. При показателе выше 100 ударов за минуту в спокойном состоянии вам необходимо показаться врачу, в каком бы возрасте вы ни были.

Как можно посчитать свой пульс?

Точки прощупывания пульса

Существует множество способов измерения частоты сердечного ритма женщины:

• При помощи специализированной техники. Это могут быть напульсники, пульсометры и т. д.;
• Прощупывая в специальных точках, которые находятся на разных участках нашего тела;
• В медицинском учреждении, где специалист замерит частоту ударов сердца при помощи стетоскопа.

Самое популярное измерение пульса «по старинке», с помощью двух пальцев, приложенных к определенной точке тела. Но прогресс не стоит на месте, и в моду постепенно входят напульсники и смарт-часы, в функции которых входит измерение частоты ударов сердца.

Это удобно тем, что прибор фиксирует пульс на протяжении дня, учитывая ваше различное состояние: ходьба, сидение или бег. На основании полученных данных, прибор выводит полную инфографику о состоянии пульса за день. Функция будет полезна тем женщинам, которые следят за своим здоровьем и/или занимаются спортом.

Видео: Ответы на вопросы о ритме сердца

Берегите свое сердце и всегда следите за частотой своего пульса. Ведь этот показатель свидетельствует о состоянии сердечно-сосудистой системы и способен вовремя предупредить о сбоях в работе человеческого «мотора». Не пренебрегайте визитами к кардиологу, врач сможет обнаружить и вовремя предупредить ишемическую болезнь сердца, аритмию, тахикардию и даже инфаркт миокарда.

Доброго вам здоровья!

moyakrov.info

О сердцебиении

Когда сердце сокращается, то есть начинается систолическая фаза, двигается кровь, благодаря чему к органам доставляются нужные вещества и кислород. После этого наступает диастолическая фаза, то есть сердце расслабляется.

Здоровое сердце переходит из одной фазы в другую через равные временные периоды. Если систолическая фаза длится меньше положенного ей времени, сердце не может справляться со своей деятельностью, то есть «развести» нужные вещества в конечные пункты. Если же диастолическая фаза по продолжительности уменьшается, сердце не отдыхает так, как нужно.

Именно беспрерывный процесс таких сокращений называется сердечным ритмом. Даже небольшой сбой в такой слаженной системе говорит о том, что работа двигателя нарушается. Поэтому следует знать, сколько раз в минуту должно биться сердце.

Читайте также:

• Учащенное сердцебиение: причины
• Частота сердечных сокращений: норма у взрослых

При сердечном биении кровь протекает по артериям, поэтому в них образуются колебательные движения. Они называются пульсом. Его и нужно измерять. У каждого человека своя норма. Она зависит от возраста, половой принадлежности, здоровья. После физических нагрузок или в результате эмоционального стресса нормальное сердечное биение восстанавливается быстрее, если человек натренирован.

ladyspecial.ru

serdce5.ru

Норма пульса у женщин

Пульс определяется тем, сколько ударов в минуту делает сердце. Сердце, выталкивает кровь в артерии и вены, стенки сосудов при этом расширяются и колеблются. Эти колебания стенок сосудов и называют пульсом. Пульс отражает физиологические процессы, проходящие в организме. По его показателям возможно судить о состоянии сердечно-сосудистой системы и об общем состоянии организма. Существует даже метод диагностики исключительно по пульсу. Учитывается его частота, ритмичность, наполненность, напряжённость.

Нормальный пульс человека в минуту находится в промежутке от 60 до 80 ударов. Это показатели пульса человека с нормальным здоровьем в спокойном состоянии. Норма пульса сердца человека, подвергшегося физической нагрузке или находящегося в состоянии нервного возбуждения, сильного волнения значительно выше. Пульс может достигать 100 – 120 ударов в минуту у тренированных людей и 150 – 170 – у нетренированных. К тому же, нормальные показатели пульса зависят от времени суток, времени года, возраста и пола. Если нормальный пульс у мужчин – 60-80 ударов в минуту, то нормальный пульс у женщин – 70-80 ударов. Женское сердце меньших размеров и бьётся оно чаще. Женский организм более лабилен, чем мужской, он на протяжении жизни меняет своё физиологическое состояние (критические дни, беременность, менопауза), это тоже влияет на частоту пульса.

Итак, норма пульса у женщин может изменяться. Наибольшее воздействие на женский организм оказывает беременность. В этот период сердечно-сосудистая система женщины работает с повышенной нагрузкой.

Увеличение массы тела и необходимость снабжать питанием плод приводят к увеличению объёма циркулирующей крови. Чтобы справляться с перекачиванием её увеличенного количества, сердце начинает биться чаще. Развивается физиологическая тахикардия. Норма пульса у женщин во время беременности составляет 80-95 ударов в минуту. Это нормальное состояние. Природа позаботилась о том, чтобы материнский организм мог обеспечить будущего ребёнка кислородом и другими питательными веществами, поступающими через кровь. Во втором триместре беременности, когда у ребенка произошла закладка всех органов и систем, ему необходимо полноценное снабжение кислородом. У беременных учащается сердцебиение. Именно этим врачи объясняют жалобы будущих мам на усиленно колотящееся сердце.

Пульс при беременности

Таким образом, норма пульса у беременных несколько выше. Максимальной частоты пульс достигает в третьем триместре беременности. В этот период сердце может биться с частотой 110-115 ударов в минуту. Женщины начинают беспокоиться по поводу учащения пульса. Но медики утверждают, что при нормальном самочувствии женщины учащенный пульс при беременности никакой опасности ни матери, ни ребёнку не несёт. Как правило, тахикардия после рождения ребёнка прекращается, и женский организм возвращается к привычным для себя показателям пульса.

Чаще всего, нормальный пульс при беременности бывает повышен, но случается, что у некоторых женщин частота пульса наоборот, снижается. Возникает брадикардия. В этом случае, как и при тахикардии, в случае хорошего самочувствия, беспокоиться не о чем. В тех случаях, когда замедление работы сердца приводит к головокружениям, обморокам, необходимо проконсультироваться с врачом, скорее всего, кардиологом. В большинстве случаев низкий или высокий пульс у беременных не требует принятия специальных мер.

Когда нужно беспокоиться?

• Если учащение сердцебиения происходит приступообразно, и частота пульса выше 120 ударов, стоит обратить внимание врача и сделать электрокардиограмму.
• Особенно внимательно нужно отнестись к повышению пульса в тех случаях, когда приступы сердцебиения сопровождаются другими симптомами.
• Если происходит общее ухудшение самочувствия:
• Слабость,
• Головокружение,
• Тошнота,
• Потеря сознания.

В этих случаях необходимо тщательное обследование на предмет заболеваний сердца или щитовидной железы. В случае выявления таких заболеваний, назначается соответствующее лечение (конечно, с учётом возможного вреда для ребёнка). Для лечения тахикардии у беременных, если не выявлены патологии со стороны сердца и щитовидной железы, назначают растительные седативные препараты, также препараты калия, магния, витаминно-минеральные добавки.

Таким образом, повышенный пульс при беременности может быть как нормой, так и показателем серьёзных проблем.

moeserdtse.ru

Норма ударов сердцебиения в минуту у женщин — измерение пульса

Для правильной оценки работы сердца необходимо учитывать все показатели, первым из которых является снятие пульса – сердцебиения в минуту. Для диагностики заболеваний сердца,снятие пульса считается первым шагом, без которого дальнейшие действия не имеют смысла.

Измерение пульса

Во время работы сердца происходит колебание стенок сосудов, на крупных и тех, которые прилегают к поверхности кожи, удобно проверять наличие пульса. Благодаря показаниям, снятым при измерении пульса, можно понять, что такое сердечный ритм, установить проблемы с сердцем и выявить нездоровые сосуды.

Пульс здорового человека имеет одинаковые интервалы между пульсациями, любое несоответствие этому правилу рассматривается как нарушение в работе сердечно-сосудистой системы. Определить точный диагноз одним измерением пульса сложно, и после его снятия прибегают к другим мерам, например: к электрокардиограмме.

У здорового человека молодого возраста независимо от пола количество пульсовых волн от 60 до 90 в спокойном состоянии считается нормальным. С течением возраста происходит корректировка значений, и норма изменяется. То же самое касается и детей, у них нормальные показатели биения сердца не такие как у взрослых.

Измерение пульса

Места измерения пульса

В медицинской практике принято измерять пульсации крови через лучевую артерию. Она крупная и находится в максимальной близости с поверхностью кожи, можно увидеть на запястье правой или левой руки. Для точных показаний показания пульсации снимать с обеих рук.

Важно! При нормальной ритмичности пульса достаточно при измерении досчитать до 30, после умножить колиствочество ударов на два. При нарушении ритмичности ударов сердца необходимо выждать  60 секунд.

При определенных обстоятельствах измерение пульса можно провести и на других частях тела, например: приложив пальцы к солнечной артерии или прижав к венам в области висков. Другими альтернативными местами являются сосуды, проходящие на плече, под ключицей и по внутренней стороне бедра.

Для точной диагностики назначается процедура тредмил-тест, заключается в пробежке по беговой дорожке с подключенными датчиками, определяющими частоту биения сердца. При помощи теста можно установить: насколько быстро работа сердечно-сосудистой системы возвращается в обычный режим,после физических нагрузок.

Тредмил-тест

Важные факторы

Измерение пульса преследует проверку нескольких показаний, среди которых:

1. Наполнение – общее количество крови, проходящей по сосудам. У здорового человека наполнение соответствует умеренному (полному) значению. Если наполнение сосудов недостаточное, это говорит о болезни сердечно-сосудистой системы либо инфекционном заболевании.
2. Ритмичность – промежутки между сердечными колебаниями могут быть ритмичными у здоровых людей или аритмичными у людей с пороком сердца.
3. Частота – параметр проще всего определить, не имея специального оборудования, у мужчин правильный ритм сердца 60-90 ударов в минуту, у женщин показатели могут быть немного ниже
4. Симметричность – для выявления параметра пульс измеряется одновременно на обеих руках при помощи специального пульсометра. Симметричным пульс считается, когда показания, снятые с двух рук, совпадают, это нормальный сердечный ритм. Присутствие задержек на одной из конечностей сигнализирует о поражении сосудов или болезни сердца.
5. Напряжение – фактор может показать присутствие гипертонии или низкого давления в сосудах. Для снятия показаний необходимо надавить на пульсирующую артерию до полного прекращения пульсации. У здорового человека сила сжатия умеренная, большие усилия указывают на гипертонию, незначительные – на пониженное давление.

Способы измерения давления

Пульсометр

Для простого наблюдения показаний количества ударов сердца есть метод снятия показаний при помощи пульсометра. Это прибор, напоминающий внешним видом часы, на запястье чувствительные датчики определяют сразу несколько параметров работы сердца, включая измерение ритмических колебаний. Данные выводятся на экран и периодически обновляются.

Измерение пульса вручную немного сложнее, но несколько раз попрактиковавшись, можно с успехом пользоваться и этим методом. Для измерения пульса требуется тремя пальцами руки прикоснуться к одному из сосудов, расположенных вблизи поверхности кожи. Легкое надавливание на сосуд должно сопровождаться ощущениями  ритма. Как только волна установлена, можно начинать считать удары, засекая время на часах. Необходимо выяснить, сколько толчков сердца было в течение отчетной минуты.

Разница в сердечных ритмах женщин и мужчин

Просмотреть различия в количестве ударов сердца можно в таблице

Возраст	Пульс min-max	Среднее значение	Норма артериального давления (систол./диастол.)
			Женщины	Мужчины
0-1 мес.	110-170	140	60-80/40-50
От 1 мес. до года	102-162	132	100/50-60
1-2 года	94-155	124	100-110/60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120/60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120/70-80
12-15	55-95	75
Зрелые до 50 лет	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	140-159/85	142/80-85

В юности и у взрослого человека особой разницы между частотой биения женского и мужского сердца не наблюдается. А если и прослеживается, то это индивидуальные особенности человека.

Сердцебиение и норма ударов в минуту у женщин начинают отличаться от мужских показателей после шестидесяти лет, но и эта разница не слишком ощутима. У большинства женщин после 60-и пульсация на 2-5 ударов ниже, чем у мужчи-ровесников. Нормой в таком возрасте считается 65-85 толчков в минуту.

Существенно повлиять на изменение пульса у здорового человека могут некоторые крайние обстоятельства, среди них:

• Излишняя эмоциональность, частые стрессы.
• Усталость и недосыпы.
• Повышенная температура воздуха в летнее время года или духота в доме.
• Боли при получении травмы.

Физические упражнения, вызывающие учащенное сердцебиение у здорового человека, не должны сопровождаться приступами одышки, помутнением в глазах, болью в области груди и головокружениями. А по истечении нескольких минут после занятий спортом пульс должен приходить к нормальному сердцебиению.

lechiserdce.ru

Пульс 65 ударов в минуту

Норма пульса у женщин

Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

Какой нормальный пульс у женщин?

В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляют 70-80 ударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульс 60-65 ударов не будет являться отклонением от нормы.

Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса является 72-75 ударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульс 80-85 ударов в минуту может быть нормой.

Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться до 120-140 ударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

1. Простая: 220 минус возраст.
2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

Чаще всего используется первый вариант формулы.

Нормальный пульс у беременных женщин

Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения до 100-110 ударов в минуту. К обычной тахикардии. представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

Нормальный пульс у взрослого человека: показатели нормы и допустимые отклонения

Пульс – это показатель, определяющий частоту сокращений сердца. Он является одним из главных факторов, позволяющих оценить состояние организма. Именно поэтому очень важно знать: какой нормальный пульс у взрослого человека, как правильно его измерять и каковы допустимые отклонения от общепринятой нормы.

Сразу отметим, что нет единой цифры, которая определяла бы нормальную работу сердца. Каждый организм индивидуален, поэтому даются допустимые интервалы частоты сердечных сокращений. Также существуют определенные факторы, способствующие изменению пульса. Их следует обязательно учитывать.

Нормальное сердцебиение

Нормальный пульс человека

В среднем нормальный пульс человека составляет 65-80 ударов за одну минуту. Но ЧСС будет отличаться, в первую очередь, зависимо от возраста. У детей эти показатели находятся на отметке 130 ударов в минуту. Чем старше становится человек, тем реже сокращается его сердце. Эта тенденция сохраняется для любого возраста. Например, нормальный пульс человека в 40 лет составляет 70 ударов за 60 секунд. При этом в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут наблюдаться колебания их числа на несколько единиц – как в меньшую, так и в большую сторону. Минимальные допустимые показатели составляют 60 ударов в минуту. Максимальное сердцебиение, которое будет считаться нормальным в данном случае – 80 ударов.

Нормальный пульс человека в 50 лет будет находиться на таких же отметках, потому как речь идет про интервалы, действующие для людей в возрасте 15-50 лет. Могут наблюдаться временные отклонения, не считающиеся патологией, если они возникают периодически, не сопровождаются дополнительными симптомами, свидетельствующими про наличие проблем со здоровьем.

Чем больше возраст, тем меньше частота сердечных сокращений. Но после 50 сердцебиение снова начинает несколько ускоряться. Поэтому нормальный пульс у взрослого человека 60 лет составит примерно 74 удара за минуту. Индивидуальные особенности организма могут определять меньшую частоту сердечных сокращений, приближенную к 65 ударам. Оба показателя считаются пределом нормы.

Важно! Есть зависимость сердцебиения и от пола человека. У женщин его частота выше на 5-7 единиц в минуту. К тому же, когда наступает менопауза, пульс становится еще чаще. Это называется функциональной тахикардией, спровоцированной снижением уровня эстрогена, считающейся пределом нормы.

Допустимое повышение пульса

Пульс при занятиях спортом

Если говорить о том, каким должен быть нормальный пульс у взрослого человека, стоит отметить, что есть максимально допустимые границы повышения его показателей, не считающиеся патологией. Например, когда сердцебиение учащается до 90 ударов в минуту, можно не волноваться, если это не происходит систематически. Есть перечень факторов, способных спровоцировать неустойчивое повышение количества сокращений сердца без каких-либо патологий в организме:

• физическая активность;
• физическое переутомление;
• эмоциональный всплеск;
• употребление пищи, в особенности горячей;
• употребление спиртного, крепкого кофе или чая;
• продолжительное нахождение в душном помещении;
• повышение температуры тела.

Отдельного внимания требует вопрос касаемо того, какой пульс считается нормальным для людей, занимающихся спортом. Как понять, правильно ли подобраны физические нагрузки? Есть формула, позволяющая определить максимально допустимые показатели сердцебиения в момент физической активности. Чтобы получить нужное число, необходимо вычесть из 220 возраст человека. В тех случаях, когда при занятиях спортом ЧСС превышает выведенный показатель, необходимо сделать интенсивность нагрузок меньшей либо сменить их вид.

Важно! Некие колебания сердцебиения наблюдаются и в зависимости от времени суток. Например, вечером пульс может ускоряться до 90 ударов в минуту, и это будет нормальным состоянием. В ночное время, наоборот, сердце бьется медленнее, частота его сокращений опускается примерно до 50 ударов.

Как понять, есть ли отклонения

Изначально нужно изучить, как измеряется пульс. Делая это правильно, человек получает верное информирование о состоянии собственного здоровья. Чтобы определить частоту сердцебиения необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию, находящуюся на внутренней стороне руки на 2 см выше кисти. Следует прижать пальцами кожу так, чтобы отчетливо слышались толчки. Их нужно считать на протяжении 30 секунд, после чего умножить полученное число на 2. Если имеют место признаки аритмии, для верности данных следует подсчитывать ЧСС на протяжении 60 секунд.

Проводить мониторинг требуется на протяжении нескольких дней, делая это в одно и то же время, в одинаковом состоянии, с равными интервалами между приемами пищи. Измерять пульс лучше в лежачем состоянии. Если определяемая частота сердечных сокращений постоянно превышает максимально допустимую границу нормы, следует обратиться за медицинской помощью. В обязательном порядке нужен поход к врачу и полное обследование при наличии дополнительных признаков, сопровождающих повышение пульса:

1. Боли в области сердца.
2. Затрудненное дыхание.
3. Одышка при минимальных нагрузках.
4. Повышенная утомляемость.
5. Бледность кожных покровов.
6. Чрезмерная потливость.
7. Отечность конечностей.

Перечисленные симптомы говорят о наличии сопутствующих заболеваний, чаще – кардиологических. Но некоторыми из таких проявлений могут обозначаться эндокринные болезни, наличие опухолевых образований, расстройства нервной системы. В любом случае здесь нужна полная диагностика, позволяющая человеку получить информирование о состоянии своего здоровья, чтобы пройти результативное лечение для восстановления нормального самочувствия. Диагностика будет включать: консультацию с доктором, ЭКГ и УЗИ. Обязательно – лабораторные анализы. Остальные исследования проводятся при наличии дополнительных показаний.

Пульс человека норма по возрастам

Нормальный пульс человека взрослого может в разы отличаться от новорожденного. Для наглядности ниже в статье представлена таблица по возрастам, но, вначале определим, что такое пульс и как его можно измерить.

Пульс — что это такое?

Сердце человека ритмично сокращается и выталкивает кровь в сосудистую систему, в результате этих толчков стенки артерий начинают колебаться.

Такие колебания стенок артерий принято называть пульсом.

Кроме артериальных, в медицине различают также пульсовые колебания стенок венозных и капиллярных сосудов, но основную информацию о сердечных сокращениях несут именно артериальные (не венозные и не капиллярные) колебания, поэтому, далее, говоря о пульсе, имеем ввиду именно их.

Пульсовые характеристики

Существуют следующие пульсовые характеристики:

• частота — число колебаний стенки артерии за минуту
• ритмичность — характер интервалов между толчками. Ритмичный — если интервалы одинаковы и аритмичный, если интервалы отличаются
• наполнение — объем крови на пике пульсовой волны. Различают нитевидный, пустой, полный, умеренного наполнения
• напряжение — характеризует усилие, которое нужно приложить к артерии до полного прекращения пульсации. Различают мягкий, твердый и пульс умеренного напряжения

Как измеряют пульсовые колебания

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

• аппаратные — с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
• мануальные — при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

Как измерить пульс на руке самостоятельно

Можно измерить пульсовые колебания артерий самостоятельно.

Где можно измерять

Измерять можно в следующих местах:

• на локтевом сгибе на плечевой артерии
• на шее на сонной артерии
• в паховой зоне на бедренной артерии
• на запястье на лучевой артерии

Наиболее распространенный метод измерения — на лучевой артерии на запястье.

Для нахождения пульса можно воспользоваться любыми пальцами, кроме большого. Большой палец сам имеет пульсацию, а это может повлиять на точность измерения.

Обычно используют указательный и средний пальцы: их прикладывают под сгибом запястья в районе большого пальца, перемещая, пока не обнаружатся пульсовые колебания. Можно попробовать найти их на обеих руках, но учтите, что сила пульсации может быть не одинакова на левой и правой руках.

Особенности измерений

Во время тренировок частоту сердечных сокращений обычно считают в течение 15-ти секунд и умножают на четыре. В состоянии покоя измеряют в течение 30-ти секунд и умножают на два. Если есть подозрения в аритмичности, время измерений лучше увеличить до 60 секунд.

При измерении следует иметь ввиду, что частота колебаний стенок сосудов может зависеть не только от физической нагрузки. Например, стресс, гормональный выброс, повышение температуры тела, даже прием пищи и время суток могут влиять частоту.

Ежедневные измерения лучше проводить в одно и то же время. Например, в первой половине дня через час после завтрака.

Норма пульса для женщин

Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.

Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.

Норма пульса у спортсменов

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

Пульс в состоянии покоя у спортсменов может составлять менее сорока ударов в минуту против шестидесяти-восьмидесяти у неподготовленного человека. Такая ЧСС необходима для работы сердца во время предельных нагрузок: если естественная частота не превышает сорока ударов в минуту, в моменты стрессового напряжения сердцу не придется разгоняться больше 150-180 ударов.

За год-два активных тренировок пульс спортсмена снижается на 5-10 ударов в минуту. Первое ощутимое снижение частоты сердечных сокращений можно почувствовать уже после трех месяцев регулярных занятий, за это время частота снижается на 3-4 удара.

Частота пульса для сжигания жира

Организм человека по-разному реагирует на различную интенсивность нагрузок. Сжигание жира происходит при нагрузках 65-85% от максимальной.

Таблица зон нагрузок и действий на организм человека

Частота сердечных сокращений
В % от максимальной

Источники: http://womanadvice.ru/norma-pulsa-u-zhenshchin, http://medsosud.ru/puls/normalnyj-puls-u-vzroslogo-cheloveka-pokazateli-normy-i-dopustimye-otkloneniya.html, http://puls-msk.ru/puls-cheloveka/

kardiologmed.ru

Пульс 70 ударов в минуту у женщины — Сердце

В настоящий момент понятие «слабый пол» для многих представительниц прекрасной половины человечества является спорным и даже дискриминирующим. Это объясняется тем, что современные женщины постоянно вынуждены брать на себя решение не только семейных проблем, но и реализовываться в бизнесе и в общественной деятельности. Однако в круговерти повседневных дел и обязанностей не следует забывать о своем сердце. Регулярный контроль пульса – это своего рода тест на состояние здоровья, который поможет предупредить развитие серьезных заболеваний. Именно от частоты сердечных сокращений, являющейся весьма лабильным показателем, изменяющимся с возрастом, зависит, в каком режиме расходуются внутренние резервы женского организма.

Что такое пульс и как проводится его исследование?

Периодические толчкообразные колебания артериальных стенок, связанные с сердечными циклами, называются пульсом. Его наличие, ритмичность и частоту без труда может определить даже непрофессионал.

Измерение частоты пульса осуществляется в местах поверхностного расположения артериальных сосудов (как правило, на запястье, где легко обнаруживается пульсация лучевой артерии). Для этого подушечки указательного, среднего и безымянного пальца необходимо расположить по ходу артерии, ближе к основанию большого пальца. Затем, нащупав пульсирующий кровеносный сосуд, его следует слегка прижать к лучевой кости. Подсчет ударов производится в течение 30 секунд, а затем полученную цифру умножают на 2.

Примечание: пульс можно прощупывать на сонной, бедренной, височной и большеберцовой артерии, расположенной в области стопы.

В норме частота сердечных сокращений составляет 60-90 ударов в минуту, однако в зависимости от температуры тела и окружающей среды, времени суток, пола, массы тела, физической подготовки и возраста она может колебаться в широких пределах.

Как правило, женское сердце имеет меньшие размеры, чем мужское (при одинаковых показателях веса), а частота его пульсации на 6-8 ударов в минуту чаще (в среднем 70-80 ударов в минуту). Во время спортивных тренировок ЧСС увеличивается в зависимости от возраста. Для расчета нормальных показателей существует специальная формула (от 220 необходимо отнять количество прожитых лет). Перед смертью отмечается резкое увеличение частоты сердечных сокращений (до 160 ударов).

Нормальные показатели пульса у женщины в зависимости от возраста

20-30 лет	60-70 ударов в минуту
30-40 лет	70-75
40-50 лет	75-80
50-60 лет	80-83
60-70 лет	83-85
старше 70 лет	85 ударов в минуту

Таким образом, в норме частота сердечных сокращений у женщин каждые 10 прожитых лет увеличивается пропорционально возрасту на 5-10 ударов в минуту.

Частота пульса при беременности

В связи с тем, что в период вынашивания ребенка организм будущей матери работает «за двоих», ударный объем сердца существенно увеличивается. В первом триместре беременности частота пульса у женщины в норме может достигать 75-90 ударов в минуту (в зависимости от индивидуальных особенностей организма).

Начиная со второго триместра, когда у плода уже произошла закладка всех жизненно важных систем и органов, объем циркулирующей крови увеличивается на 25-30%. Как следствие, сердце вынуждено работать в усиленном режиме. После шестого месяца ЧСС может увеличиваться до 100-120 ударов в минуту.

Состояние, при котором сердечная пульсация превышает 100 ударов в минуту, в клинической практике называется тахикардией при беременности. Она бывает физиологической (возникающей при физических или психоэмоцианальных нагрузках), экстракардиальной (внесердечной) и кардиальной (состояние, сигнализирующее о наличии первичного поражения сердца).

Учащенное сердцебиение при беременности может стать причиной головокружения, одышки, болей в груди, повышенной утомляемости, обморочных состояний, и, в особо тяжелых случаях, онемения различных частей тела. Поэтому данное состояние в обязательном порядке требует консультации специалиста. Только врач после проведенного диагностического обследования сможет установить истинную причину учащенного пульса и, при необходимости, порекомендовать лечение.

После рождения ребенка нормализуется работа сердечно-сосудистой системы женщины, и, примерно через полтора-два месяца частота пульса становится такой же, какая была зафиксирована до беременности.

mag.103.ua

Пульс: о чем идет речь?

В меди­цине под пуль­сом пони­ма­ют пока­за­тель часто­ты коле­ба­ний сте­нок сосу­дов, спро­во­ци­ро­ван­ных рабо­той мыш­цы серд­ца. Пара­метр дает инфор­ма­цию о:

• рит­ме рабо­ты серд­ца;
• силе бие­ния серд­ца;
• функ­ци­о­ни­ро­ва­нии сосу­ди­стой систе­мы.

Если жен­щи­на здо­ро­ва, меж­ду пуль­са­ци­я­ми про­ме­жут­ки вре­ме­ни рав­ны. Нерав­но­мер­ные уда­ры — пер­вое сви­де­тель­ство про­блем в орга­низ­ме. При­чи­ной может быть сер­деч­ная пато­ло­гия, нару­ше­ние рабо­ты эндо­крин­ной систе­мы, дру­гие хро­ни­че­ские и ост­рые забо­ле­ва­ния.

Изме­ре­ние пуль­са — это под­счет чис­ла уда­ров серд­ца в мину­ту. Меди­ки назы­ва­ют это “пуль­со­вы­ми вол­на­ми” и гово­рят, что в спо­кой­ном состо­я­нии пока­за­тель дол­жен быть в пре­де­лах 60 – 80 пуль­са­ций.

Откуда берутся отклонения

Несмот­ря на то, что есть кон­крет­ная нор­ма пуль­са у жен­щин, откло­не­ние от нее фик­си­ру­ет­ся по вполне без­обид­ным при­чи­нам. Напри­мер, вли­я­ют на серд­це­би­е­ние кри­ти­че­ские дни, нару­шая ритм сокра­ще­ний, тем­пе­ра­ту­ра окру­жа­ю­ще­го воз­ду­ха и даже то, в какое вре­мя суток про­во­дят­ся изме­ре­ния. Вот спи­сок зна­чи­мых для часто­ты сер­деч­но­го пуль­са у жен­щин фак­то­ров:

• бере­мен­ность;
• мено­па­у­за;
• мен­стру­а­ция;
• вес;
• спе­ци­фи­ка тело­сло­же­ния;
• тем­пе­ра­ту­ра тела;
• тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха;
• эмо­ци­о­наль­ные пере­жи­ва­ния;
• вре­мя суток;
• натре­ни­ро­ван­ность орга­низ­ма;
• воз­раст.

Вра­чи насто­я­тель­но сове­ту­ют жен­щи­нам 50 лет и стар­ше посто­ян­но про­ве­рять серд­це, кон­тро­ли­руя рабо­ту орга­низ­ма. Даже если раз за разом про­щу­пы­ва­ет­ся нор­маль­ный пульс, кажет­ся, что здо­ро­вье желез­ное, нель­зя остав­лять без вни­ма­ния орга­низм. Уже в воз­расте за 40 воз­рас­та­ет коли­че­ство опас­ных фак­то­ров, при­во­дя­щих к рас­строй­ствам сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, в 50+ лет их еще боль­ше.

Если пульс слиш­ком частый, при­чи­на, веро­ят­но, в:

• стрес­се;
• физи­че­ской нагруз­ке;
• недо­стат­ке кис­ло­ро­да в поме­ще­нии.

Если жен­щи­на чув­ству­ет себя уста­лой, вялой весь день, а ее пульс уча­щен, в обла­сти гру­ди вре­ме­на­ми пре­сле­ду­ют жже­ние и боль, в гла­зах тем­не­ет и появ­ля­ет­ся одыш­ка, необ­хо­ди­мо посе­тить вра­ча. Все эти симп­то­мы поз­во­ля­ют пред­по­ла­гать болез­ни:

• серд­ца;
• нерв­ной систе­мы;
• ост­рые и хро­ни­че­ские инфек­ции;
• эндо­крин­ной систе­мы.

Похо­жие симп­то­мы вызы­ва­ют опу­хо­ли (доб­ро­ка­че­ствен­ные и зло­ка­че­ствен­ные).

Когда нельзя измерять пульс

Если нуж­но про­ве­рить часто­ту серд­це­би­е­ния, луч­ше выбрать вре­мя с 11 до 13 часов дня. В этот пери­од пока­за­ния наи­бо­лее точ­ны, досто­вер­ны. А вот лож­ный итог про­вер­ка даст в пери­о­ды:

• мен­стру­а­ции;
• болез­ни;
• стрес­са;
• бес­сон­ни­цы;
• по воз­вра­ще­нии из холод­но­го или жар­ко­го места.

Неточ­ные дан­ные изме­ре­ние пуль­са дает после:

• ван­ной, душа, сау­ны;
• голо­да­ния;
• при­е­ма пищи;
• физи­че­ской актив­но­сти;
• поло­во­го акта.

Пульс и возраст: есть взаимосвязь

Мыш­ца серд­ца с года­ми уско­ря­ет сокра­ще­ния. В моло­дом и сред­нем воз­расте нор­маль­ная ско­рость пуль­са — 70 – 80 уда­ров, но даль­ше бие­ние серд­ца убыст­ря­ет­ся. В сред­нем ско­рость за деся­ти­ле­тие воз­рас­та­ет на 5 – 10 уда­ров.

Нор­ма серд­це­би­е­ния дости­га­ет у жен­щин в воз­расте после 50 лет 75 – 85 уда­ров в мину­ту. Этот пока­за­тель сохра­ня­ет­ся до 70 лет. У жен­щи­ны стар­ше 70 пуль­са­ция частая, но не более 90 сокра­ще­ний мыш­цы в мину­ту.

Пора идти к врачу

Когда при изме­ре­нии пуль­са обна­ру­жи­ва­ет­ся, что уда­ры похо­жи на при­сту­пы, нерав­но­мер­ны, часто­та выхо­дит за пре­де­лы нор­мы, при­шло вре­мя посе­тить вра­ча. Если ско­рость пуль­са в мину­ту состав­ля­ет 120 уда­ров, посе­ще­ние док­то­ра откла­ды­вать нель­зя. Врач назна­чит ЭКГ, поз­во­ля­ю­щее выявить при­чи­ны откло­не­ний в рит­ме серд­ца.

Неред­ко уча­щен­ное серд­це­би­е­ние сопро­вож­да­ет­ся допол­ни­тель­ны­ми отри­ца­тель­ны­ми симп­то­ма­ми:

• сла­бость;
• тош­но­та;
• голов­ная боль и голо­во­кру­же­ние;
• боль за гру­ди­ной;
• оте­ки.

Фик­си­ру­ют­ся слу­чаи поте­ри созна­ния. Это симп­то­мы серьез­ных забо­ле­ва­ний, выявить кото­рые поз­во­ля­ет ком­плекс­ное обсле­до­ва­ние паци­ен­та. Веро­ят­нее все­го при­чи­на в рабо­те серд­ца, щито­вид­ной желе­зы со сбо­я­ми.

Ни в коем слу­чае нель­зя само­сто­я­тель­но ста­вить диа­гноз и выби­рать лече­ние. Любые лекар­ства назна­ча­ют­ся стро­го вра­чом после соот­вет­ству­ю­щих ана­ли­зов и иссле­до­ва­ний, с уче­том инди­ви­ду­аль­ных пока­за­ний, непе­ре­но­си­мо­сти пре­па­ра­тов и обще­го состо­я­ния орга­низ­ма. Осо­бен­но­го вни­ма­ния тре­бу­ет нали­чие пато­ло­гий. Ино­гда меди­цин­ская про­грам­ма вклю­ча­ет в себя:

• седа­тив­ные пре­па­ра­ты;
• рас­ти­тель­ные сред­ства;
• вита­мин­но-мине­раль­ные добав­ки;
• БАДы.

Брадикардия

Частое, систе­ма­ти­че­ское уско­ре­ние пуль­са в меди­цине назы­ва­ют тахи­кар­ди­ей. Это сло­во проч­но вошло в повсе­днев­ный оби­ход жен­щин в воз­расте, не вызы­ва­ет ни стра­ха, ни даже вол­не­ния. А вот “бра­ди­кар­дия” – тер­мин пока мало­из­вест­ный. Им обо­зна­ча­ют пони­жен­ный пульс, когда часто­та сокра­ще­ний сер­деч­ной мыш­цы в мину­ту мень­ше 60. Раз­ли­ча­ют две кате­го­рии:

• пато­ло­ги­че­ская;
• функ­ци­о­наль­ная.

С функ­ци­о­наль­ной бра­ди­кар­ди­ей все про­сто — пульс пони­жа­ет­ся во сне, а так­же у людей с натре­ни­ро­ван­ным орга­низ­мом. Про­фес­си­о­наль­ные спортс­ме­ны могут похва­стать­ся в спо­кой­ном состо­я­нии пуль­сом 40 уда­ров в мину­ту, и они абсо­лют­но здо­ро­вы.

Впро­чем, когда речь идет о жен­щине в воз­расте 50 и более лет, при­чи­на, веро­ят­но, не в спор­те, а болез­ни сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы. Здесь нуж­но быть пре­дель­но вни­ма­тель­ным: низ­кий пульс — при­знак инфарк­та или вос­па­ле­ния сер­деч­ной мыш­цы. Пони­жа­ют часто­ту серд­це­би­е­ния пато­ло­ги­че­ские воз­раст­ные изме­не­ния орга­низ­ма.

Сер­деч­ная бра­ди­кар­дия наи­бо­лее часто свя­за­на с малой про­во­ди­мо­стью меж­ду узла­ми серд­ца импуль­сов. Сопро­вож­да­ет забо­ле­ва­ние кис­ло­род­ное голо­да­ние на фоне пло­хо­го снаб­же­ния кро­вью тка­ней. Запо­до­зрить сер­деч­ную бра­ди­кар­дию мож­но на осно­ва­нии при­зна­ков:

• голо­во­кру­же­ние;
• обмо­ро­ки;
• сла­бость;
• пере­ме­ны дав­ле­ния;
• холод­ный пот.

Бра­ди­кар­дия сама по себе уже страш­ная болезнь, но часто она лишь сопут­ству­ет дру­гим, еще более серьез­ным нару­ше­ни­ям:

• гипо­те­ри­оз;
• желу­доч­ная язва;
• повы­ше­ние дав­ле­ния внут­ри череп­ной короб­ки.

Бра­ди­кар­дия при­во­дит к сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, если часто­та уда­ров серд­ца в мину­ту сокра­ти­лась до 40 и мень­ше.

Изред­ка меди­ци­на стал­ки­ва­ет­ся со слу­ча­я­ми идио­па­ти­че­ской бра­ди­кар­дии, когда симп­то­мы нали­цо, а при­чин болез­ни нет. Сюда же при­чис­ля­ют пони­же­ние пуль­са, вызван­ное при­е­мом лекарств. Ослаб­ля­ют серд­це­би­е­ние:

• вале­рьян­ка;
• пустыр­ник;
• Диазе­пам;
• Ана­при­лин;
• Фено­бар­би­тал.

Выводы

Орга­низм с воз­рас­том изна­ши­ва­ет­ся, харак­тер­но это для всех систем, осо­бен­но стра­да­ют серд­це и сосу­ды. В воз­расте 50 лет мно­гие заме­ча­ют откло­не­ние серд­це­би­е­ния от нор­ма­ти­вов. Уде­лить про­бле­ме доста­точ­ное вни­ма­ние, выяс­нить при­чи­ны нару­ше­ний, прой­ти курс лече­ния, назна­чен­ный вра­чом — обя­зан­ность жен­щи­ны, жела­ю­щей про­жить дол­гую и счаст­ли­вую жизнь.

Помни­те, воз­раст­ные изме­не­ния часто обу­слов­ле­ны пато­ло­ги­я­ми, опас­ны­ми для жиз­ни. Регу­ляр­ное посе­ще­ние кар­дио­ло­га, кон­троль пуль­са и дав­ле­ния, пра­виль­ное пита­ние и физи­че­ская актив­ность помо­гут сохра­нить здо­ро­вье, выявить любые про­бле­мы на началь­ной ста­дии и решить их, не поте­ряв каче­ство жиз­ни.

drlady.ru

Когда не следует проверять пульс у женщин?

Оптимальное время для измерения пульса между завтраком и обедом, т. е. между 11 и 13 часами дня. Кроме того, есть ряд обстоятельств, во время или после которых, диагностика частоты сердечных сокращений не даст достоверных результатов:

• Критические дни;
• После ванны или душа;
• На голодный желудок или после приёма пищи;
• После интимной близости;
• После активной физической нагрузки;
• Во время болезни, стресса или бессонницы;
• После пребывания на холоде или, наоборот, на солнцепёке.

Особенности женского организма и влияние на частоту сердцебиения

Сердце у женщин меньше по размеру, чем у мужчин, поэтому для перекачки крови ему необходимо большее число сокращений. Норма сердцебиения в спокойном состоянии – 70-80 ударов в минуту. При этом многие врачи считают такой показатель идеальным для женщин в возрасте от 18 до 40 лет.

Однако существует ряд факторов, влияющих на пульс у женщин. К основным относят периодическое изменение гормонального фона (менструация), повышенную возбудимость нервной системы и большую склонность к изменению веса. Теперь поговорим о каждом подробнее.

Гормональные изменения, происходящие в период менструации, вызывают разную реакцию организма. У кого-то набухает грудь, появляется чувство усталости и раздражительности, у других в такие дни озноб и лихорадка, тянет низ живота или ломит поясницу. Такие процессы не обходятся без повышения артериального давления и вследствие этого приводят к учащённому пульсу.

Несмотря на то что каждый человек неповторим и уникален, принадлежность к полу предопределяет ряд отличий. Учёными давно доказано, что женщины более чувствительны и эмоциональны, а их нервная система более возбудима и нестабильна. Поэтому частые перепады настроения и прочие эмоциональные всплески, которым подвержено женское население в большей степени, чем мужское, влияют на нестабильность частоты сердечных сокращений даже в течение короткого времени.

Если говорить о динамике веса, то так уж сложилось, что дамы любят побаловать себя мучной и шоколадной продукцией, а, обнаружив прибавку в весе в пару килограмм, немедленно садятся на жёсткую диету. Всё это отражается на частоте сердечных сокращений.

Что ещё влияет на пульс женщины?

Выделяют и другие факторы, которые оказывают влияние на пульс у женщин. Например, уровень физической подготовки. Если девушка постоянно посещает спортзал, бассейн, любит пробежаться по утрам, то частота сердцебиения в спокойном состоянии может доходить до 50-60 ударов. Даже в стрессовых ситуациях у таких людей пульс не поднимется выше показателя в 100-110 сокращений. Если говорить о спортсменках, то их регулярные тренировки и соревнования приводят к формированию так называемого спортивного сердца, для которого зачастую нормой является – 40 ударов.

Повышенную частоту сердцебиения вызывают: избыточный вес, высокая температура воздуха, наличие заболеваний или воспалительных процессов, волнение, действие кофе, чая или сигарет.

Как влияет возраст женщины на её пульс?

Как мы уже отмечали выше, нормальным пульсом у женщин принято считать 70-80 ударов в минуту. Однако возрастные и естественные изменения в организме корректируют частоту сердечных сокращений, поэтому каждые прожитые 10 лет увеличивают норму на 5-10 ударов.

В возрасте от 20 до 30-35 лет сердце здоровой женщины производит 60-70 сокращений в минуту. С годами стареют сосуды и само сердце, поэтому оно начинает биться чаще и для дам, которые отметили своё 30-летие, но ещё не достигли возраста 40 лет, нормальный пульс – это 70-75 ударов. Чем старше женщина, тем более частым будет у неё пульс. Поэтому для представительниц прекрасной половины человечества, чей возраст составляет от 40 до 50 лет, пульс в 80 ударов в минуту вполне нормальный и не требует корректировки при хорошем самочувствии человека. Для пожилых женщин, старше 50, но младше 70 лет, нормальный сердечный пульс достигает 80-85 ударов. Для бабушек показатель сердечной деятельности может легко превышать отметку в 85 ударов в минуту, но нежелательно, чтобы он был выше 100.

В качестве заключения

Все приведённые показатели частоты пульса считаются обобщёнными и усреднёнными, они соответствуют особенностям сердечной деятельности большинства женщин. Однако не стоит забывать о том, что организм человека индивидуален и сердечный ритм может быть отличным от стандартных показателей. Повышенный или пониженный пульс довольно часто не доставляет женщине неприятных ощущений, а является оптимальным для неё. Поэтому очень важно знать свою норму по количеству сердечных сокращений, что позволит лучше следить за своим здоровьем и в случае выявления отклонений немедленно обратиться к врачу.

cardio-pulse.ru

Каким образом проводят измерение пульса?

Как правило, его исследуют на лучевой артерии, которая пальпируется на внутренней стороне запястья, несколько выше основания большого пальца. Именно здесь сосуд максимально близко подходит к коже, поэтому его пульсация очень хорошо ощущается. При необходимости оценку пульсовой волны проводят на сонной, височной или подключичной, а также на плечевой или бедренной артерии. Для правильной диагностики сердечный пульс измеряют одновременно на двух руках. Если он ритмичный, то достаточно подсчитать число пульсаций артерии за 30 с и полученный результат умножить на два. Если сердечный ритм нарушен, то частоту пульса следует подсчитывать в течение целой минуты.

Что может влиять на показатели пульса?

Частота сокращений сердца, которые соответствуют количеству пульсовых волн, зависит от многих критериев — возраста, влияния факторов окружающей среды, физической нагрузки. Значение имеет и возраст человека.

Норма пульса у женщин приблизительно на 7 ударов выше, чем у мужчин. Величина данного показателя уменьшается или увеличивается в зависимости от функционального состояния организма и наличия того или иного органического поражения, хотя не стоит забывать о функциональных изменениях — после еды, а также на высоте вдоха частота сокращений сердца может возрастать. Изменение положения тела, воздействие высокой температуры окружающей среды также приводит к увеличению частоты пульсовых волн.

Определенное влияние оказывает и время суток — наиболее медленный пульс в ночные часы, когда человек спит, а максимальные показатели регистрируются от 3 часов дня до 8 часов вечера. Норма пульса у мужчин – от 60 до 70 ударов в минуту. Интересным является тот факт, что сердцебиение с частотой даже 140 ударов за одну минуту является нормой у детей в период новорожденности, что у взрослых, в свою очередь, расценивается как нарушение сердечного ритма (тахикардия), которое может возникать при нагрузке или даже в спокойном состоянии

Норма пульса по возрастам

Возраст	Минимально допустимый пульс	Максимально допустимый пульс	Среднее значение пульса
Период новорожденности (до 1 месяца после рождения)	110	170	140
1-12 мес.	102	162	132
1-2 года	94	154	124
4-6 лет	86	126	106
6-8 лет	78	118	98
8-10 лет	68	108	88
10-12 лет	60	100	80
12-15 лет	55	95	75
15-50 лет	60	80	70
50-60 лет	64	84	74
60-80 лет	69	89	79

Данная таблица показывает, что после рождения у детей регистрируется довольно частое сердцебиение, но это считается нормой. Со временем пульс уменьшается, а после 50 лет сердцебиение снова ускоряется. Кроме этого, существуют данные, что непосредственно перед смертью ЧСС увеличивается до 160 ударов в минуту.

Следует отметить, что в приведенной таблице указаны показатели пульса, которые характерны для здоровых людей. Важно помнить, что у женщин в период ранней менопаузы, которая наступает в 40 лет, может наблюдаться функциональная тахикардия, которую можно объяснить не проблемами с сердцем, а снижением в организме уровня гормона эстрогена. Нормальное давление в данный период также может быть несколько выше, что связано с гормональными перестройками в организме.

Когда наблюдается высокий пульс?

У здоровых людей число сокращений сердца может увеличиваться при физической активности (например, во время плавания или при беге), вследствие эмоциональных стрессов, в случаях, когда человек испытывает интенсивную боль, а также во время нахождения в душном помещении. Повышение температуры тела на один градус также приводит к росту ЧСС примерно на 10 ударов в минуту. При этом 90 ударов в минуту является предельной границей и уже может расцениваться как легкая степень тахикардии.

Если увеличение ЧСС имеет функциональный характер, у человека отсутствуют такие жалобы, как одышка и боль в груди, потемнение в глазах, головокружение или потеря сознания. При этом сердцебиение не должно превышать максимальные показатели, характерные для того или иного возраста. Так, предельную величину пульса у взрослого человека можно определить, отняв от 220 количество полных лет. При этом сердцебиение должно нормализоваться уже через 5 минут после прекращения нагрузки.

Патологическая тахикардия может наблюдаться в следующих случаях:

• заболевания сердца и врожденные сердечные пороки, при которых даже в покое регистрируют изменения ЧСС;
• поражения нервной системы;
• эндокринные патологии;
• наличие опухолей;
• ощущение сердцебиения может регистрироваться при инфекционных заболеваниях.

Склонность к тахикардии также наблюдается при анемии, у женщин во время массивных менструаций и при беременности. Причиной высокого пульса может быть длительная рвота и диарея, общее обезвоживание организма. Если частое сердцебиение появляется даже при незначительной нагрузке, например, при ходьбе, то это требует дополнительных методов обследования, поскольку может свидетельствовать о сердечной недостаточности (при незначительной физической активности ЧСС не должна превышать 100 ударов в минуту).

У детей тахикардия является привычной реакцией на увеличение физической нагрузки. Так, например, активные игры или яркие эмоции могут сопровождаться ростом пульса. Это считается нормальным явлением и свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система адаптируется к изменениям физического состояния организма. У подростка при вегетососудистой дистонии также изменяется ЧСС. При этом следует помнить, что при потерях сознания, наличии болевых ощущений в груди, приступах головокружения и наличия сопутствующих заболеваний сердца следует обратиться к врачу, так как может возникнуть необходимость в фармакологической коррекции частоты сердечных сокращений.

Что такое брадикардия?

Если ЧСС ниже 60 ударов в минуту, то это может иметь функциональный характер или свидетельствовать о ряде патологий. Функциональная брадикардия наиболее часто наблюдается у спортсменов и у любого человека во время сна. Следует отметить, что у людей, профессионально занимающихся спортом, ЧСС может снижаться до 40 ударов в минуту. Это нормально и связано с особенностями вегетативной регуляции сокращений сердца.

Патологическую брадикардию обнаруживают при инфаркте миокарда, воспалениях сердечной мышцы, интоксикациях, а также на фоне возрастных изменений сердца и сосудов, высоком внутричерепном давлении, язвенной болезни, микседеме или гипотиреозе. При органических поражениях сердца ЧСС может составлять 50 и менее ударов в минуту.

Как правило, снижение пульса происходит при нарушениях в проводящей системе сердца, что ведет к изменениям прохождения электрических импульсов по миокарду. Незначительные изменения синусового ритма не сопровождаются появлением жалоб. Если в нормальном состоянии пульс значительно снижен, может появляться головокружение, слабость и холодный пот, а вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга может быть потеря сознания (через выраженную гипоксию). Стоит также упомянуть лекарственную брадикардию, которая связана с приемом отдельных фармакологических средств, а также ее идиопатической форму, когда слабый пульс регистрируют без видимых на то причин.

Как выявить изменения пульса?

Для более тщательной диагностики рекомендуется сделать ЭКГ. В отдельных случаях возникает потребность в проведении вольтеровского мониторирования, когда ЧСС регистрируется в течение суток. В норме у здорового человека не будет значительных отклонений от установленных возрастных норм.

При необходимости может проводиться тредмил-тест. Это электрокардиографическое обследование, которое проводят на специальной беговой дорожке, позволяющее врачу оценить, насколько быстро сердечно-сосудистая система восстанавливает свою нормальную работу после физической нагрузки.

К сожалению, с возрастом уменьшается эластичность кровеносных сосудов и нарушается работа сердца. Причиной становится неправильное питание, гиподинамия, вредные привычки, развитие многих других сопутствующих патологий. После 45 лет организм уже не способен в полной мере адаптироваться к негативному воздействию окружающей среды и противостоять стрессам. Это становится причиной нарушений ЧСС и может приводить к сердечной недостаточности, поэтому так важно контролировать показатели пульса и при выявлении отклонений от норм вовремя обращаться к врачу-кардиологу.

www.infmedserv.ru

serdce5.ru

Лечение узлов в щитовидной железе

Узлы в щитовидной железе ― это функциональное изменение тканей органа. Зачастую больные не подозревают о появлении патологии. Небольшие образования не прощупываются и не заметны со стороны. Обычно их выявляют в ходе пальпирования и ультразвукового обследования.

Отделение эндокринологии клиники Елены Малышевой проводит диагностику и эффективное лечение узлов в щитовидной железе, используя инновационные методы терапии. Важно помнить, что сам по себе узел не является болезнью, однако при отсутствии врачебного контроля можно упустить момент развития злокачественного новообразования.

Симптомы узлов в щитовидной железе

Щитовидная железа входит в число органов эндокринной системы. Ее основные функции ― производство тиреоидных гормонов и поддержание энергетического обмена в организме. На поверхности органа может появиться разное количество узлов. Если их больше 2-х, следует говорить об узловом зобе (увеличении части железы с появлением уплотнения). Указывать на необходимость лечения щитовидной железы могут следующие симптомы:

• отечность в передней части шеи;
• часто возникающее ощущение удушья;
• обнаружение уплотнения при прощупывании.

Явных симптомов, указывающих на развитие патологии, не так уж много. Небольшой узелок на щитовидке самостоятельно выявить сложно. Он не прощупывается и не провоцирует припухлости шеи. Заметными становятся большие узлы, диаметр которых более 1 см.

Диагностика заболевания

Пациенты с узлами в щитовидной железе чаще всего обращаются к врачу с жалобами на утомляемость, сонливость и упадок сил. Специалист прощупывает шею в поисках уплотнений. При подозрении на развитие изменений пациента могут направить на анализы крови и ультразвуковое исследование.

Врач проводит работу в двух основных направлениях:

• оценивает функцию щитовидной железы, для чего исследует показатели выработки гормонов;
• выявляет природу образований, чтобы исключить опасные признаки онкологии.

Все узлы более 1 сантиметра должны обследоваться с использованием биопсии. Основанием для проведения процедуры могут также стать узлы меньшего размера с подозрительной структурой. Забор материала для последующего исследования выполняется методом пункции. Это простая и безболезненная процедура, которая выполняется без наркоза и обезболивания.

Лечение узлов в щитовидной железе

Узлы чаще всего не нарушают функцию щитовидной железы, но бывают ситуации, при которых вырабатывается избыточное количество гормонов. Такие узелки в медицине называют «горячими». Чтобы привести выработку гормонов в норму, назначаются специальные препараты. После стабилизации гормонального фона рассматривается 2 варианта лечения узлов в щитовидной железе:

• Один узелок удаляется вместе с долей и перешейком. Вторая доля берет на себя функцию удаленной части. Это помогает предотвратить избыточную продукцию гормонов.
• При наличии множественных узелков щитовидная железа удаляется полностью, после чего гормональный баланс нормализуется с помощью лекарств.

Абсолютным показанием к удалению щитовидки из-за узла является онкология, доказанная при помощи пункционной биопсии. Также причиной резекции может стать появление проблем с дыханием.

Во всех остальных случаях удалять коллоидные узелки не нужно. Пациенту назначается наблюдение с регулярными визитами к эндокринологу и прохождением ультразвукового обследования с частотой один раз в год.

Лечение в клинике Елены Малышевой

Лечение узлов и заболеваний щитовидной железы в клинике Елены Малышевой в Ижевске проходит в комфортных условиях. Пациенты могут записаться на консультацию в любое удобное для них время. Прием ведут опытные специалисты, использующие в своей работе современные методы диагностики и новейшее оборудование.

Записаться на прием к эндокринологу вы можете на сайте или позвонив нам по телефону +7 (3412) 52-50-50.

Узлы в щитовидной железе

Проблемы с щитовидной железой – явление довольно распространенное. По данным ВОЗ около 700 миллионов человек в мире страдают различными заболеваниями щитовидной железы. И с каждым годом это количество увеличивается на 5%. Т.е практически каждый имеет в своем окружении знакомых или родственников, которые с этим столкнулись. В основном этот недуг беспокоит женщин.

 

Что такое щитовидная железа?

Это небольшой мягкий орган (массой 25-40 гр) который расположен на передней поверхности шеи и лежит на кольцах трахеи. Названа железа так потому, что расположена перед щитовидным хрящом гортани. Она имеет две доли (левую и правую), которые между собой соединены перешейком.

 

За что она отвечает? Щитовидная железа оказывает огромное влияние на работу всех органов. Недостаток или избыток выработки гормонов щитовидной железы у всех проявляется по-разному, в зависимости от того, какой орган у человека более уязвим.

 

Возможные признаки снижения гормонов щитовидной железы:

• Без причин мерзнете. Вы носите теплую одежду даже когда на улице жарко, а летом спите под теплым одеялом.

• Сонливость. Вы тяжело просыпаетесь по утрам, а днем вас клонит в сон.

• Повышенная влажность или сухость кожи.

• Появилась отечность лица.

• Секутся и выпадают волосы.

• Осиплость голоса.

• У женщин – проблемы с менструальным циклом, снижение либидо, бесплодие.

• Частые запоры, камни в желчном пузыре, язык увеличен в объеме с отпечатками зубов.

• Анемия, высокий уровень холестерина.

• Депрессия и апатия.

• Плохая концентрация и проблемы с памятью.

При повышении выработки гормонов метаболизм значительно ускоряется. Соответственно все органы начинают работать в усиленном темпе и быстрее «изнашиваются». В первую очередь это сказывается на сердце и нервной системе.

 

Признаки повышения уровня гормонов:

1. Ускоренный метаболизм. Потеря веса при хорошем аппетите. 

2. Периодическое повышение температуры без видимых причин.

3. Чрезмерная возбудимость нервной системы, учащение сердцебиения, раздражительность, бессонница.

4. Дрожь в руках.

5. Повышение артериального давления.

6. Боли в животе без видимых причин, диарея и запоры.

7. Повышенное потоотделение.

Функция щитовидной железы – выработка гормонов, которые регулируют обмен веществ. 

 

Частые заболевания щитовидной железы:

• Узловой зоб – образование локальной ткани в щитовидной железе. В зависимости от количества узлов выделяют одноузловый или многоузловый зоб.

• «Узел» или узловое образование – сюда относятся доброкачественные и злокачественные образования. 

Опасность заключается в том, что узел может вообще никак себя не проявлять и симптомы тоже не всегда присутствуют при заболеваниях щитовидной железы, соответственно человек может просто не подозревать о существующем недуге. Если узел небольшой, то его увидит на УЗИ только врач, а если лимфоузлы увеличились и давят на другие органы, расположенные на шее, то и сам больной. 

В большинстве случаев узлы не являются опухолью и не представляют никакой опасности для человека, но, если у пациента он обнаружен, важно понять доброкачественное это образование или нет. Если в пункции узла обнаружены атипичные клетки, то показана операция. 

• Диффузный токсический зоб – выработка антител в организме, избыток которых вызывает отравление всей работы органов. Этот недуг характеризуется потерей веса, раздражительностью, бессонницей, рассеянностью, тахикардией

• Хронический аутоиммунный тиреоидит – медленное разрушение ткани щитовидной железы и замещение ее соединительной тканью.

• Рак щитовидной железы или злокачественное образование – обнаруживается у 5% больных заболеванием щитовидной железы. Важно отметить, что чем быстрее будет выявлен узел, тем быстрее нужно проводить пункционную биопсию ткани. Несмотря на шокирующие цифры о летальных исходах разных форм онкологических заболеваний, рак щитовидной железы – хорошо поддается лечению.

Злокачественные образования – рак щитовидной железы. Большое внимание в ходе обследования уделяют одиночным узлам. Солитарные (одиночные) образования часто являются злокачественными. При выявлении таких узлов врачи стремятся провести максимально полную диагностику. Здесь медлить нельзя. 

 

Причины возникновения узлов:

• Недостаток йода 

• Воздействие ионизирующего облучения на организм

• Отравления

• Генетическая предрасположенность.

 

Для того, чтобы определить, как работает ваша щитовидная железа, необходимо сдать кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и т.д).

Для того, чтобы разобраться в характере клеточного состава «узла» в ряде случаев показано проведение тонкоигольной аспирационной биопсии (ТАБ) щитовидной железы.  

Что она из себя представляет ТАБ? Это самый современный метод получения диагностического материала при помощи прокола подозрительного новообразования области щитовидной железы. Аспирационная биопсия выполняется под контролем УЗИ при помощи обычного шприца 5 мл или 10 мл со стандартной иглой.Укол практически не причиняет боли, занимает порядка 1-2 минут. Чаще всего уже после первой попытки врач ставит точный диагноз и назначает лечение. 

Если у вас выявлены узлы щитовидной железы и ТТГ в норме, то все хорошо. 

Обязательно отслеживать динамику роста узлов 1 раз в год.

Если вы подозреваете, что у вас есть какие-либо проблемы с щитовидной железой или ваши лимфоузлы увеличились, не затягивайте, запишитесь к эндокринологу.

Записаться к эндокринологу

Узлы в щитовидной железе — я их не боюсь! – ГКБ имени А.К. Ерамишанцева

Вам выполнили ультразвуковое исследование (УЗИ) щитовидной железы, и — о ужас — там узел! Или много узлов! При произнесении этого магического слова сразу возникает цепь ассоциаций — «у меня рак», «срочная операция», «жизнь подошла к концу».

Но давайте разберемся, что же такое узел в щитовидной железе?
Для опытного врача «узел» — это даже не диагноз. Это всего-навсего образование размерами более одного сантиметра в диаметре, которое выявляется как при обычном осмотре (прощупывании, или, как говорят медики, пальпации) так и ультразвуковом или радиоизотопном исследовании, а иногда — при осмотре датчиками сосудов шеи или компьютерной томографии. Сразу уговоримся, что наиболее простой и точный метод диагностики узла щитовидной железы — ультразвуковой, доступный в любой больнице или поликлинике.
Если образование в щитовидной железе меньше сантиметра в диаметре, то называется оно фокальной гиперплазией, а не узлом, и, как правило, подлежит только динамическому наблюдению.
Второй вопрос, который мучает всех: как же так, у меня же гормоны «щитовидки» в норме! Помните, что узел — это понятие структуры, а уровень гормонов щитовидной железы — это понятие ее функции, и взаимосвязи между ними, как правило, нет.
Итак, чтобы разобраться, что же за болезнь такая — «узел», нужно выполнить простое исследование — тонкоигольную аспирационную биопсию узла. Тоже ужасно звучит?
Тогда давайте сразу определимся: никто ничего у Вас отщипывать не собирается. Очень тонкой иглой, и, обязательно, под контролем ультразвука, а не наугад, врач берет на исследование несколько клеток. И это все. Часто задают вопрос — а сделают ли «заморозку»? Ну а когда у Вас берут кровь на анализ из вены, разве проводят обезболивание? А ведь игла там толще, и процедура длится дольше, а не секунды, как при проведении биопсии!
И конечно же, Вас беспокоит вопрос — это же шея? Да, шея, щитовидная железа находится совсем близко под ее кожей, И НИКТО И НИКОГДА не повредил при пункции ни органы дыхания, ни саму железу. И ничего в ней после пункции не выросло!
Через пару минут после пункции Вы идете домой. А на следующий день получаете результат.
Что же может быть в анализе? 99 процентов узлов — это зоб, возникший вследствие дефицита йода, которым страдает большая часть населения страны. Крайне редко, но встречаются и новообразования, вот ради их поиска и проводится исследование, о котором мы говорим. Есть и пограничные состояния, требующие дальнейшей диагностики.
Что же делать, если у Вас нашли узел или узлы в щитовидной железе?
Конечно же, покажитесь опытному эндокринологу. Он сразу решит вопрос — нужна ли вообще биопсия. И второе — после ее выполнения покажите врачу результат, он расскажет, что делать в будущем.

Ну а если потребуется операция?
Не волнуйтесь, мы и это делаем хорошо. И уж коли возникла такая необходимость, то тут к делу подключается целая команда, которая быстро и эффективно решит все Ваши проблемы.

Помните, что самое главное — вовремя обратиться к врачу.
И если у Вас обнаружили узлы в щитовидной железе, давайте сделаем это завтра?

Записаться на консультацию эндокринолога больницы имени А.К. Ерамишанцева Вы всегда можете по телефону: 8 (499) 940–04–30.

Узловой зоб/эндемический зоб — образование узлов в щитовидной железе.: причины, симптомы, диагностика и методы лечения на сайте «Альфа-Центр Здоровья»

Комплекс патологий, обусловленных формирование в щитовидной железе узловых образований, сопровождается ощущением сдавливания в шее, ощущением «комка» в горле, осиплостью, головокружением.

Узлы щитовидной железы — самая частая эндокринная патология. Узлы находят почти у 10% людей, причем частота увеличивается с возрастом. К 60 годам распространенность узлов достигает 50%. Как и другие заболевания щитовидной железы, узлы чаще встречаются у женщин. У лиц, подвергавшихся воздействию ионизирующего излучения, узлы развиваются в 20 раз чаще. Хотя наличие узла заставляет заподозрить злокачественное новообразование, рак щитовидной железы имеется у очень малой части больных. 

Рак щитовидной железы чаще возникает у больных, подвергавшихся воздействию ионизирующего излучения, в частности лучевой терапии либо воздействию радиоактивных осадков (Чернобыль). Радиоактивные осадки наиболее опасны для детей, у взрослых риск рака щитовидной железы повышается незначительно. Ионизирующее излучение увеличивает риск возникновения узлов щитовидной железы в целом и риск множественных узлов в частности. Кроме того, узлы более часты в местностях с дефицитом йода.

Подавляющее большинство узлов (более 90%) — это доброкачественные новообразования.  

Жалобы и осмотр

У детей и пожилых вероятность того, что узел окажется злокачественным новообразованием, выше. Быстрый рост узла и поражение окружающих структур (охриплость голоса, нарушения глотания) — плохие прогностические признаки, но они отмечаются лишь у немногих больных. Чаще всего узел обнаруживают случайно — во время осмотра, проводимого по другому поводу. 

Пальпация позволяет выявить узлы диаметром более 1 см. На основании физических свойств узла врач может заподозрить его злокачественную природу. 

Диагностика

Лабораторные показатели функции щитовидной железы обычно нормальные. Как правило, требуется лишь измерить уровень тиреотропного гормона (ТТГ). В ряде случаев измеряют и уровень других гормонов и онкомаркеров, проводят генетические исследования. 

Обследование обычно начинают с пункции узла с цитологическим исследованием полученного материала. Этот метод безопасен и точен в диагностике злокачественных новообразований. Результаты попадают в одну из следующих четырех категорий: 

1. доброкачественное новообразование (отрицательный результат),
2. злокачественное новообразование (положительный результат),
3. возможен фолликулярный рак щитовидной железы (сомнительный результат),
4. диагноз не установлен (неинформативный материал): повторная пункция позволяет поставить диагноз почти в половине таких случаев.

Отрицательные результаты получают в большинстве случаев. 

Функцию узла щитовидной железы можно оценить путем сцинтиграфии (изотопного исследования) щитовидной железы с изотопами йода или технеция. Сцинтиграфию проводят всем, у кого пункция дала сомнительный результат: если узел функционирует, вероятность его злокачественной природы составляет менее 1%. При злокачественных образованиях щитовидной железы проводить сцинтиграфию перед операцией не нужно. Среди больных с доброкачественными образованиями сцинтиграфия позволяет выявить тех, чьи узлы, скорее всего, поддадутся супрессивной терапии тиреоидными гормонами (левотироксином). Если же со сцинтиграфии начинают обследование, то она позволяет выявить больных, нуждающихся в пункции узла (то есть имеющих холодные узлы). 

Ультразвуковое исследование (УЗИ) ничего не добавляет к результатам осмотра и сцинтиграфии щитовидной железы. Кроме того, по данным УЗИ невозможно различить злокачественные и доброкачественные образования. УЗИ, однако, полезно для определения точных размеров узла, обнаружения непальпируемых (непрощупываемых) узлов и оценки эффективности лечения узла тиреоидными гормонами. Кроме того, под контролем УЗИ проводят пункцию тех узлов, которые с трудом пальпируются (например, глубоко расположенных).

Лечение

Если при пункции узла выявлено злокачественное новообразование, показана операция. Тактика лечения при сомнительных результатах пункции зависит от порядка обследования. Если его начинали со сцинтиграфии, а пункцию проводили только больным с холодными (нефункционирующими) узлами, то сомнительный результат — показание к хирургическому вмешательству. Если обследование начинали с пункции, больных с сомнительными результатами направляют на сцинтиграфию. В случае если узел окажется холодным, проводят хирургическое лечение. Хирургическое вмешательство показано также при крупных доброкачественных новообразованиях и при любых узлах, которые неуклонно увеличиваются в размерах, особенно на фоне супрессивной терапии левотироксином.

Узлы и кисты щитовидной железы

Киста щитовидной железы — полостное образование в одной из самых важных желез человеческого организма — щитовидной, — это доброкачественная, очень маленькая опухоль, имеющая внутри коллоидное содержимое.

Узлами в щитовидной железе называются округлые образования, развивающиеся из тканей самой железы. Причины возникновения узлов в щитовидной железе в недостатке йода, поступающего в организм с пищей и водой. Дело в том, что этот микроэлемент необходим щитовидке для синтеза гормонов. А нехватка йода приводит к уменьшению их выработки. Чтобы восполнить дефицит гормонов и взять из крови хоть немного имеющегося в ней йода, щитовидная железа начинает работать интенсивнее и увеличивается в размерах (вырастает зоб). Однако при этом не все ее участки работают с одинаковой активностью. Усиленная деятельность в некоторых местах сопровождается расширением сосудов, что влечет за собой изменение плотности ткани. Так формируется узел, представляющий собой измененную по своей структуре часть щитовидной железы.

Причины и симптомы

Заболевания щитовидной железы относятся к числу наиболее распространенных недугов. Среди эндокринных болезней они занимают второе место после сахарного диабета.

Рост заболеваемости в последние годы специалисты связывают в первую очередь с ухудшающейся экологической ситуацией, особенно в крупных городах. Кроме того, к факторам риска относятся недостаток йода в воде и пище, а также повышенный радиационный фон.

Все эти негативные явления способствуют, в частности, возникновению патологических образований, к которым относятся узлы и кисты щитовидки.

Так как щитовидная железа — орган, в частности, отвечающий за энергетический обмен в организме, то симптомы, сигнализирующие о проблемах, как правило, связаны с недостатком энергии. Это слабость, нарушение сна, потливость, перепады настроения, прибавка в весе или, наоборот, ни с чем не связанное похудение.

Эти симптомы (особенно зимой) можно так или иначе зарегистрировать практически у каждого жителя мегаполиса. Но если они имеют регулярный характер, то самое время обратиться к эндокринологу. Ведь если в работе этого важного органа происходят какие‑то сбои и развивается болезнь, признаки ее зачастую проявляются не сразу. Например, узел может формироваться и расти годами, но пациенты обращаются к врачу только тогда, когда он заметно увеличивается в размере и начинает их беспокоить. А, как известно, любая болезнь значительно легче лечится на ранней стадии, нежели в запущенной форме.

Диагностика

Широко доступным и надежным методом выявления кист в щитовидке является УЗИ. Этот способ исследования позволяет точно выявить жидкостный компонент и его объем, оценить структуру стенок кисты, характер ее кровоснабжения. Однако УЗИ не поможет определить, является киста доброкачественной или злокачественной.

Поставить правильный диагноз в 75% случаев поможет тонкоигольная аспирационная биопсия. Эта процедура является простой и безопасной, выполняется амбулаторно. При биопсии забирается небольшой участок ткани железы в патологическом очаге, который исследуют на наличие злокачественных клеток.

Еще одним методом диагностики кистозных узлов щитовидки является сцинтиграфия. Сцинтиграфией называется сканирование щитовидки после введения радиоактивных препаратов йода. Также при диагностике патологии щитовидки используется магнитно-резонансная томография.

Лечение

При небольшом кистозном узле (до 1 см) проводится динамическое наблюдение за новообразованием: для этого нужно раз в несколько месяцев проходить УЗИ щитовидки. При кистах более 1 см производится пункция кистозного узла и выкачивается его содержимое. После этого содержимое кисты подвергается анализу. Если оно доброкачественное, то пункция может полностью излечить кисту. Но доброкачественные кисты нередко рецидивируют (снова наполняются жидкостью). При рецидиве кисты может быть проведена повторная аспирация или же проводится склерозирующая процедура (при помощи введения в кисту 96% спирта). При благоприятном исходе процедуры киста не рецидивирует, а на ее месте образуется рубец.

При выявлении злокачественного характера новообразования, производится хирургическое вмешательство, при котором удаляется вся щитовидная железа вместе со злокачественным новообразованием.

При доброкачественной кисте, которая имеет большие размеры или при рецидивирующей кисте, а также при обнаружении в кисте отложений кальция, производится частичное удаление (резекция) щитовидки.

4 симптома болезни у женщин

Есть ряд достаточно выраженных симптомов, по которым можно предположить неправильную работу щитовидной железы. Нехватка гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, может проявляться в разных недомоганиях, порой которые не всегда можно связать с этим.

Ниже перечислены возможные симптомы гормональной недостаточности щитовидной железы, а также варианты лечения, или профилактики.

Вариант первый — гормонов выделяется недостаточно

Молодая женщина – не чувствует себя больной, в то же время и не полностью здорова. Различные недомогания можно списать на усталость после работы или стресс. Врачи не могут поставить никакой определённый диагноз, лечение только симптоматическое.

Гормональная недостаточность щитовидной железы может выражаться в разных недомоганиях, которые даже можно спутать с гепатитом (желтушность кожи). Возможные дисфункции организма (у молодой женщины):

• Страх, беспричинные депрессии, беспокойство;
• Сонливость, вялость, непонятная усталость;
• Повышенное/пониженное на 30% кровяное давление;
• Анемия, недостаток гемоглобина;
• Нарушение менструального цикла;
• Пониженное либидо;
• Маточные кровотечения;
• Нехарактерные выделения с молочных желёз.

Конечно, данные симптомы могут быть причиной и других болезней, если на них уже поставлен точный диагноз. То есть не стоит рассматривать перечисленные симптомы, как диагноз недостаточности шитовидки.

Какое решение можно предложить при подобных симптомах (и отсутствия точного диагноза). Необходимо проверить функцию щитовидной железы, сдав кровь на анализ, для определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ). Данный анализ поможет определить, если ли гипотиреоз. Дисфункция щитовидной железы – гипотиреоз, который в настоящее время грамотно и успешно лечиться. Правильно подобранная заместительная терапия, при дефиците выработки гормонов щитовидкой, позволяет жить человеку, практически не замечая это.

Вариант второй, гормонов много

Молодая женщина резко похудела, испытывает резкие перепады настроения, избыточно раздражительная, даже по пустякам. Такое состояние может быть связанно с гиперфункцией щитовидной железы – то есть гормонов вырабатывается с избытком. Такие симптомы часто наблюдаются у молодых и средних лет женщин, у которых возможна наследственная предрасположенность. Гиперфункция щитовидки так же может проявляться у них в слабости, недомоганиях, аритмии сердца, потере веса. Если эти недомогания никак не относятся к ранее поставленным точным диагнозам (не связанных с щитовидкой), стоит обратиться к эндокринологу.

Решение – использование препаратов, которые блокируют работу щитовидной железы. Данное лечение эффективно в случае небольшого увеличения щитовидной железы, и рассчитано не продолжительный период, но не более 1,5 года. Метод имеет невысокую эффективность и назначается только после тщательной оценки.

Если увеличение щитовидки значительное, требуется более радикальное лечение, хирургическое удаления щитовидной железы или разрушение её радиоактивным йодом. Затем назначается заместительная терапия, препаратами, аналогичными гормонами из щитовидной железы. Несмотря на радикальный метод, это решение позволит практически ни в чём себе не отказывать и вести нормальный образ жизни.

Вариант третий, узловые образования в щитовидной железе

При ультразвуковом исследовании щитовидной железы обнаружены узлы (узел) – нехарактерные образования, причины которых может быть разные, от недостатка йода, до рака, либо локального воспаления. Но сами обнаруженные узловые образования в щитовидке не могут точно констатировать диагноз.

Сам узел в щитовидной железе – всего лишь участок ткани, который отличается по плотности, объёму и строению от остальной ткани. Данная аномалия может вырабатывать избыточное количество гормонов, но в целом щитовидная железа функционирует нормально. И поэтому такие образования редко сопровождаются явно выраженными симптомами.

Узел в щитовидке может быть найден при ультразвуковом исследовании или радиоизотопном сканировании. Узел так же может прощупываться напрямую (пальцами), врачом. До данного момента, о наличии узла, можно даже и не подозревать, так как практически отсутствуют симптомы.

Решение – если узел очень мал, и практически не прощупывается, дополнительное обследование и лечение, как правило, не требуется. Но желательно находиться под наблюдение в этот период.

Врач может назначит пункционную биопсию, если узел имеет бОльшие размеры. Биопсия – абсолютно безвредна и помогает с высокой точностью определить причину возникновения узелков в щитовидной железе, и, если потребуется, назначить лечение.

Вариант четвёртый – климакс

Климакс, который проходит практически каждая женщина после 50 лет. В этот период щитовидная железа может работать плохо и организм будет испытывать нехватку гормонов, которая может проявляться в ряде симптомов:

• Нарушение липидного обмена влечёт за собой накопления избытка холестерина в крови, провоцируя склероз и ожирение.
• Нехватка некоторых гормонов так же проявляется в ухудшении памяти, возникновении слабости, нарушении рефлексов.
• Нарушение водно-солевого обмена вызывает отёки. Отекание носоглотки вызывает затруднение дыхания и охриплость голоса. Так же могут возникать проблемы со слухом.
• Гормоны щитовидки влияют и на терморегуляцию организма, их недостаток напрямую влияет не температуру тела. При этом женщина может мёрзнуть и чувствовать себя не комфортно даже в теплых помещениях.

Универсального решения данной проблемы к сожалению, нет, но как минимум нужна консультация эндокринолога. Как вариант может быть назначен приём мультивитаминов с минералами (с йодом), гомеопатические сборы, определённая диета. Здесь изменения работы щитовидной железы носят возрастной характер.

Возможно, по прошествии периода климакса, щитовидка вернётся к своей нормальной работе, поэтому важно в это время позаботиться о своём иммунитете, правильно и полно питаться, заниматься спортом.

Профилактика

В большинстве случаев сбои в работе щитовидной железы связанны с нехваткой йода, данный элемент напрямую влияет на ее здоровье. С данной проблемой эндокринологи знакомы уже давно, поэтому йод добавляется в некоторые продукты (в частности в соль) уже давно. На данный момент благодаря пропагандисткой и организационной деятельности международных организаций и отечественных эндокринологов, доля йодированной соли увеличилась в разы за последнее время.

Другие меры по поддержанию нормальной работы эндокринной железы можно назвать общими – правильное питание, регулярный приём витаминов, спорт, не злоупотребление алкоголем и никотином. Женщинам рекомендуется посещать эндокринолога хотя бы раз в год, особенно после 45 лет.

«Нарушения в работе щитовидной железы прочно связанны с остеопорозом, который проявляется в нарушении минерального обмена. Для нормальной работы организма, уровень кальция в крови должен быть всегда постоянным (строго нормированным). Состояние костно-мышечной системы, минеральный обмен – так же находиться в управлении щитовидной железы. При нарушении работы щитовидки, кальций может забираться с других органов и тканей, для восстановления его уровня в крови. Что ведёт за собой хрупкость костей, обострение кариеса, болей в суставах».

Клиника доктора Борисова поможет в этом. Позвоните, задайте любые вопросы или запишитесь на консультацию по телефону +7 (905) 279-99-97.

Щитовидная железа — КГБУЗ «Онкологический диспансер» министерства здравоохранения Хабаровского края (г.

Комсомольск-на-Амуре)

Щитовидная железа — непарный орган, располагающийся в передней области шеи на уровне гортани и верхнего отдела трахеи, и состоит из двух долей, правой и левой, соединенных узким перешейком.

   Гормоны щитовидной железы— тироксин, трийодтиронин, регулируют обмен веществ, увеличивают теплообмен, усиливают окислительные процессы и расходование белков, жиров и углеводов, способствуют выделению воды и калия из организма, регулируют процессы роста и развития, активируют деятельность надпочечников, половых и молочных желез, оказывают стимулирующее влияние на деятельность центральной нервной системы. Регулирует функцию щитовидной железы нервная система и тиреотропный гормон передней доли гипофиза.

Что такое узлы щитовидной железы?

    Узлы в щитовидной железе представляют собой образования в ткани железы. Обнаруживаются примерно у 6% процентов женщин и 1–2% процента у мужчин. Узловые образования щитовидной железы являются лишь симптомом различных опухолевых и неопухолевых заболеваний. В поле зрения онкологов пациенты с узловыми образованиями щитовидной железы попадают при подозрении на их злокачественный характер.

  Для постановки диагноза проводится комплексное обследование, включающее в себя осмотр врача-онколога, ЛОР врача, эндокринолога, УЗИ щитовидной железы и шеи, тонкоигольная аспирационная биопсия (ТАБ). В некоторых случаях необходимо выполнение компьютерной томографии шеи, фиброэзофагоскопии (осмотр пищевода), фибротрахеоскопии (осмотр трахеи). Данные методы позволяют не только определить степень распространения опухоли, но и выяснить тип опухоли. Особое значение принадлежит ТАБ. Сущность метода заключается в заборе клеток с помощью обычного шприца из опухолевого узла с последующим цитологическим исследованием.

   Процедура часто выполняется под контролем УЗИ, безвредна, не дает осложнений, выполняется амбулаторно.

Некоторые доброкачественные узловые образования ЩЖ и их причины.

I. Узловой зоб- клинически выявляют один и более узловых образований в ЩЖ различных размеров. Причиной возникновения является нарушение уровня гормонов в железе.

Нарушения могут быть:

1. физиологическими (половое созревание,менструации,беременность,
2. из-за сниженного содержания йода в пище поступающей в наш организм,
3. врожденный дефект выработки тиреоидных гормонов.

II. Кисты
III. Тератомы

Чаще всего встречаемые доброкачественные опухоли

   Обычно это фолликулярные аденомы. При гистологическом исследовании они похожи на нормальную ткань щитовидной железы, а при радиоизотопном сканировании с использованием радиоактивного йода поглощают его, и выделяются виде «горячих» и «теплых» пятен, данные «пятна» участки ЩЖ с повышенной активностью.Со временем они могут подавить нормальную функцию ЩЖ и стать причиной тиреотоксикоза.

   В аденомах может произойти геморрагический некроз, ощущается ограниченной болью, а при радиойддиагностике будет выглядеть как холодный узел и может восприняться как карцинома, дифференцировать можно только при гистологическом исследовании.

Какие бывают злокачественные опухоли щитовидной железы?

• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Папиллярная аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Фолликулярная аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Медуллярная аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Недифференцированная (анапластическая) аденокарцинома.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Лимфомы.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Смешанные опухоли.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Метастазы опухолей молочной железы, легких, гортани, пищевода и почек.
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet. gif) 20px 7px no-repeat;»>Папиллярная аденокарцинома
• http://onkokms.ru/templates/ja_purity_ii/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;»>Представляет собой 85% раков щитовидной железы. Метастазы обычно распространяются по лимфатическим путям в регионарные лимфоузлы. Отдаленные метастазы поражают чаще всего легкие и кости. Прогноз по выживаемости хороший даже при наличии отдаленных метастазов.

Фолликулярная аденокарцинома

     Представляет собой 10% раков щитовидной железы. При гистологическом исследовании один из признаков отличающих ее от доброкачественной аденомы это инвазия в капсулу щитовидной железы и в сосуды. Пути метастазирования гематогенный и только в 7% случаев поражает лимфатические узлы. Чаще всего отдаленные метастазы поражают кости, легкие и печень. Прогноз менее благоприятный. Один из более агрессивных подтипов фолликулярной аденокарциномы опухоль развивающаяся из клеток Гюртля.

Медуллярная аденокарцинома

  Медуллярная аденокарцинома составляет 2–5% раков щитовидной железы. Этот вид рака может возникнуть из кальцетонинсекретирующих парафолликулярных клеток щитовидной железы, или С-клеток. Эти клетки по происхождению являются нейроэктодермальными, они входят в щитовидную железу в том месте, где она опускается от основания языка. Так как эти клетки продуцируют кальцитонин в сыворотке крови соответственно изменяется. Данное заболевание в 20% случаев является семейным заболеванием.

Недифференцированная (анапластическая) аденокарцинома

    Обычно встречается у людей пожилого возраста, чаще у женщин. Эта редкая опухоль не имеет капсулы, обладает быстрым ростом,чаще инвазивная (прорастает в окружающие органы) и дает метастазы. Может развиться из фолликулярной или папиллярной опухоли. Прогноз неблагоприятный.

Что такое тонкоигольная аспирационная биопсия (ТАБ) узлов щитовидной железы?

   Распространенный метод анализа узлов щитовидной железы- ТАБ позволяет определить цитологическое строение узлов. Мнение о том, что при прокалывании злокачественной опухоли ведет к ее распространению является ошибочным и клинически не подтвердилось!

Роль ультразвукового исследования щитовидной железы?

  С его помощью можно определить размеры щитовидной железы ее структуру, количество узлов, отличить твердые образования ( обызвестление ). Однако данный метод не позволяет отличить доброкачественное или злокачественное образование.

Лечение узлов щитовидной железы.

   При наличии узлов небольших размеров(до 1 см) и результатов ТАБ — доброкачественное новообразование мы рекомендуем наблюдение в динамике и консервативное лечение. Повторить ТАБ через 1 год.

При злокачественных опухолях хирургическое лечение.

Методы лечения рака щитовидной железы.

  В зависимости от распространенности процесса применяют различные виды оперативного вмешательства: частичная резекция щитовидной железы, полное удаление щитовидной железы, иссечение клетчатки шеи при наличии регинарных метастазов или проводят фасцильно-футлярную диссекцию.

Возможные осложнения.

  Во время операции одним из осложнений может быть повреждение возвратного нерва, в результате которого может возникнуть паралич одноименной голосовой складки. При двустороннем повреждении нерва — стеноз гортани, и как правило либо наложение пожизненной трахеостомы, либо проводятся другие лечебные оперативные вмешательства.

   При повреждении верхнего гортанного нерва возможно изменение тембра голоса.

   При операции вместе с тканью щитовидной железы могут быть удалены случайно паращитовидные железы, что потребует в течении всей жизни принимать препараты кальция и витамина D.

Узлов щитовидной железы: когда беспокоиться

Предположим, вы идете к врачу на осмотр, и, когда она ощупывает вашу шею, она замечает шишку. Затем предположим, что она говорит вам, что у вас на щитовидной железе узелок. Пришло время паниковать?

Нет, говорят эксперты отделения отоларингологии и хирургии головы и шеи Джонса Хопкинса. Узлы щитовидной железы — даже случайные раковые — поддаются лечению.

Вот что вам нужно знать о узелках щитовидной железы и о том, как следует беспокоиться, если они у вас появятся.

Насколько распространены узелки щитовидной железы?

Узелки щитовидной железы очень распространены, особенно в США. На самом деле, по оценкам экспертов, примерно у половины американцев они будут к тому времени, когда им исполнится 60 лет. Некоторые из них твердые, а некоторые представляют собой кисты, заполненные жидкостью. Остальные смешанные.

Поскольку многие узлы щитовидной железы не имеют симптомов, люди могут даже не знать, что они есть. В других случаях узелки могут стать достаточно большими, чтобы вызвать проблемы. Но даже более крупные узлы щитовидной железы поддаются лечению, иногда даже без хирургического вмешательства.

Рак узелков щитовидной железы?

Подавляющее большинство — более 95% — узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные). Если возникает беспокойство по поводу возможности рака, врач может просто порекомендовать контролировать узел с течением времени, чтобы увидеть, растет ли он.

Ультразвук может помочь оценить узелок щитовидной железы и определить необходимость биопсии. С помощью тонкоигольной аспирационной биопсии щитовидной железы можно собрать образцы клеток из узелка, которые под микроскопом могут предоставить вашему врачу дополнительную информацию о поведении узелка.

Как лечить узелки щитовидной железы?

Даже доброкачественное образование на щитовидной железе может вызвать симптомы. Если узелок щитовидной железы вызывает проблемы с голосом или глотанием, ваш врач может порекомендовать лечить его с помощью операции по удалению всей или части щитовидной железы.

Если врач рекомендует удаление щитовидной железы (тиреоидэктомия), возможно, вам даже не придется беспокоиться о шраме на шее. Некоторым пациентам подходит операция на щитовидной железе без рубца, когда хирург достигает щитовидной железы через разрез, сделанный на внутренней стороне нижней губы.

Более новая альтернатива, которую врач может использовать для лечения доброкачественных узелков в офисе, называется радиочастотной абляцией (РЧА). Радиочастотная абляция использует зонд для доступа к доброкачественному узлу под ультразвуковым контролем, а затем обрабатывает его электрическим током и теплом, что сокращает узел. Это просто: большинство людей, получавших РЧА, на следующий день без проблем возвращаются к своей обычной деятельности.

А что, если это рак щитовидной железы?

Диагноз рака всегда вызывает беспокойство, но даже если узелок оказывается раком щитовидной железы, у вас все равно есть много причин для надежды.

Рак щитовидной железы — один из наиболее поддающихся лечению видов рака. Хирургия по удалению железы обычно решает проблему, и рецидивы или распространение раковых клеток случаются редко. Людям, перенесшим операцию на щитовидной железе, может потребоваться прием гормонов щитовидной железы после этого, чтобы поддерживать химический баланс своего тела.

Доброкачественный он или недоброкачественный, но с раздражающим узлом щитовидной железы часто можно успешно справиться. Выбор опытного специалиста может означать больше возможностей для персонализации вашего лечения и достижения лучших результатов.

Симптомы, лечение, хирургия и диагностика

Узлы щитовидной железы представляют собой твердые или заполненные жидкостью шишки или шишки. Они находятся на вашей щитовидной железе, небольшой мощной железе на шее. Эта железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который влияет на ваш метаболизм (внутренний процесс, превращающий вашу пищу в энергию), частоту сердечных сокращений и многие другие системы организма. Иногда клетки щитовидной железы могут бесконтрольно расти и образовывать комок.

Серьезны ли узелки щитовидной железы?

Чаще всего ответ отрицательный.Узлы щитовидной железы обычно не ощущаются. Несмотря на то, что они возникают в результате чрезмерного роста клеток, большинство узлов щитовидной железы не являются раком.

Примерно 1 из 10 узлов щитовидной железы оказывается раком. Доброкачественные (доброкачественные) узелки щитовидной железы встречаются часто. Многие люди получают их с возрастом. Если узелок щитовидной железы не является злокачественным, он может не нуждаться в лечении. Врачи могут просто наблюдать, чтобы убедиться, что он не продолжает расти и не вызывает других проблем.

Типы узлов щитовидной железы

Существуют различные типы узлов щитовидной железы, которые не являются злокачественными:

• Токсичные узелки производят слишком много гормона щитовидной железы.Это может привести к гипертиреозу, что ускоряет обмен веществ.

• Многоузловой зоб имеет несколько узлов. Они также могут производить слишком много гормона щитовидной железы и могут оказывать давление на другие структуры.

• Кисты щитовидной железы полны жидкости, иногда с другим мусором. Они могут случиться после травмы.

Симптомы узлов щитовидной железы

Узлы щитовидной железы обычно не имеют симптомов. Если они большие, они могут вызвать:

Когда узелок заставляет щитовидную железу вырабатывать слишком много гормона, это иногда называют «горячим узлом». Это может вызвать:

• Потеря веса

• Слабость мышц

• Непереносимость тепла

• Беспокойство

• Раздражительность

• Нерегулярное сердцебиение

• Нерегулярное сердцебиение

Слабые кости
люди с узлами щитовидной железы вырабатывают слишком мало гормона щитовидной железы. Это может вызвать симптомы гипотиреоза:

• Усталость

• Чувствительность к холоду

• Запор

• Сухая кожа

• Прибавка в весе

• Опухшее лицо

Охриплость Мышечная слабость

• Высокий холестерин

• Мышечные боли или скованность

• Боль в суставах, отек или жесткость

• Истончение волос

• Депрессия

• Потеря памяти

Узлы щитовидной железы

Не всегда понятно, почему у человека появляются узелки щитовидной железы. Их формирование может быть вызвано несколькими заболеваниями. К ним относятся:

• Тиреоидит: Это хроническое воспаление щитовидной железы. Один из видов тиреоидита называется болезнью Хашимото. Это связано с низкой активностью щитовидной железы (гипотиреоз).

• Дефицит йода: Диета, не содержащая йода, может привести к образованию узлов в щитовидной железе. Это редкость в США, поскольку йод добавляют во многие продукты.

• Аденома щитовидной железы: Это необъяснимое разрастание ткани щитовидной железы.Большинство аденом безвредны, но некоторые вырабатывают гормон щитовидной железы. Это приводит к повышенной активности щитовидной железы (гипертиреозу).

• Рак щитовидной железы: Большинство узлов щитовидной железы не являются раком, но некоторые могут быть.

Факторы риска узелков щитовидной железы

Узлы щитовидной железы встречаются довольно часто. К 60 годам они есть у половины всех людей. Часто они очень маленькие. Вы можете узнать, что у вас узелок щитовидной железы, только когда врач нащупает его во время обследования или если вам сделают УЗИ щитовидной железы.

Тем не менее, несколько вещей могут увеличить ваши шансы на развитие узелка щитовидной железы. К ним относятся:

• Проживание в той части мира, где диета не включает йод

• Наличие в семейном анамнезе узлов щитовидной железы

• Женщина

• Возраст

• история радиационного воздействия на голову или шею

Диагностика узлов щитовидной железы

Вы можете идентифицировать один, просто посмотрев в зеркало. Посмотрите в зеркало, слегка приподняв подбородок. Сглотните и поищите бугорки по обе стороны от трахеи рядом с адамовым яблоком. Осторожно положите пальцы на шею в этом месте и нащупайте шишку. Если вы найдете его, спросите об этом своего врача.

Около 90% узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные).

Если вы заметили один, обратитесь к врачу. Если у вас проблемы с щитовидной железой, вы можете обратиться к эндокринологу. Эндокринологи специализируются на проблемах со здоровьем, связанных с железами, вырабатывающими гормоны, в том числе щитовидной железой.Они проведут медицинский осмотр и могут назначить один из следующих тестов, чтобы выяснить, рак это или нет:

При биопсии ваш врач вставит очень тонкую иглу в узелок щитовидной железы, чтобы собрать несколько клеток. Они отправят их в лабораторию для дальнейшего изучения.

Доброкачественные узелки щитовидной железы могут быть проблемой, если они становятся слишком большими и затрудняют дыхание или глотание.

Лечение узелков щитовидной железы

Если узел не является злокачественным, лечение может включать:

• «Бдительное ожидание»

• Гормональная терапия щитовидной железы

Когда узелки вызывают гипертиреоз, лечение может включать:

• Радиоактивный йод

• Антитиреоидные препараты

• Бета-блокаторы

• Хирургия

Любые раковые узелки щитовидной железы следует удалять хирургическим путем.То же верно и для очень больших, и для тех, которые со временем меняют и развивают странные особенности.

Узлы щитовидной железы | Американская тироидная ассоциация

Как только узелок будет обнаружен, ваш врач попытается определить, здорова ли остальная часть вашей щитовидной железы или вся щитовидная железа затронута более общим заболеванием, таким как гипертиреоз или гипотиреоз. Ваш врач ощупает щитовидную железу, чтобы увидеть, увеличена ли вся железа и есть ли один или несколько узелков.Первоначальные лабораторные тесты могут включать определение гормона щитовидной железы (тироксина или Т4) и тиреотропного гормона (ТТГ) в крови, чтобы определить, нормально ли функционирует ваша щитовидная железа.


Поскольку обычно невозможно определить, является ли узелок щитовидной железы злокачественным, только с помощью физикального обследования и анализов крови, оценка узлов щитовидной железы часто включает специальные тесты, такие как ультразвуковое исследование щитовидной железы и тонкоигольная биопсия.

УЗИ щитовидной железы:
УЗИ щитовидной железы является ключевым инструментом для оценки узлов щитовидной железы.Он использует высокочастотные звуковые волны для получения изображения щитовидной железы. Этот очень точный тест позволяет легко определить, является ли узелок твердым или заполненным жидкостью (кистозным), а также определить точный размер узла. Ультразвук может помочь выявить подозрительные узелки, поскольку некоторые ультразвуковые характеристики узлов щитовидной железы чаще встречаются при раке щитовидной железы, чем при доброкачественных узлах. Ультразвук щитовидной железы может выявить узлы, которые слишком малы, чтобы их можно было почувствовать во время физического обследования. Ультразвук также можно использовать для точного ввода иглы непосредственно в узелок, когда ваш врач считает, что требуется биопсия тонкой иглой.После завершения первоначальной оценки УЗИ щитовидной железы можно использовать для наблюдения за узлами щитовидной железы, которые не требуют хирургического вмешательства, чтобы определить, увеличиваются они или уменьшаются с течением времени. Ультразвук — это безболезненный тест, который многие врачи могут провести в своем кабинете.

АСПИРАЦИОННАЯ БИОПСИЯ ТИРЕОИДНОЙ ИГЛОЙ (FNA OR FNAB):
Тонкоигольная биопсия узла щитовидной железы может показаться устрашающей, но используемая игла очень мала, и местная анестезия может даже не потребоваться. Эту простую процедуру часто проводят в кабинете врача. Иногда может потребоваться отменить прием лекарств, таких как разбавители крови, за несколько дней до процедуры. В противном случае биопсия обычно не требует какой-либо специальной подготовки (без голодания). Пациенты обычно возвращаются домой или на работу после биопсии даже без повязки! Для тонкоигольной биопсии ваш врач будет использовать очень тонкую иглу для извлечения клеток из узла щитовидной железы. Обычно из разных частей узелка берутся несколько образцов, чтобы дать врачу больше шансов обнаружить раковые клетки, если они есть.Затем клетки исследуются патологом под микроскопом.

В отчете о тонкоигольной биопсии щитовидной железы обычно указывается один из следующих результатов:

1. Узелок доброкачественный (доброкачественный).
• Этот результат получается в 80% биопсий. Риск не заметить рак при доброкачественной биопсии обычно составляет менее 3 из 100 тестов или 3%. Это еще меньше, когда биопсия рассматривается опытным патологом в крупном медицинском центре. Как правило, доброкачественные узлы щитовидной железы не нужно удалять, если они не вызывают таких симптомов, как удушье или затруднение глотания. Последующие ультразвуковые исследования важны. Иногда в будущем может потребоваться повторная биопсия, особенно если узелок со временем разрастается.
2. Узелок является злокачественным (злокачественным) или подозрительным на злокачественность.
• Злокачественный результат получается примерно в 5% биопсий и чаще всего связан с папиллярным раком, который является наиболее распространенным типом рака щитовидной железы.При подозрительной биопсии риск рака узелка составляет 50-75%. Эти диагнозы требуют хирургического удаления щитовидной железы после консультации с вашим эндокринологом и хирургом.
3. Узелок неопределенный. На самом деле это группа из нескольких диагнозов, которые могут встречаться до 20% случаев. Неопределенный результат означает, что даже несмотря на то, что во время тонкоигольной биопсии было удалено достаточное количество клеток, исследование под микроскопом не может надежно классифицировать результат как доброкачественный или рак.
• Биопсия может быть неопределенной, поскольку узел описывается как фолликулярное поражение. Эти узелки являются злокачественными в 20-30% случаев. Однако поставить диагноз можно только хирургическим путем. Поскольку вероятность того, что узелок не является раком, здесь намного выше (70-80%), обычно удаляется только сторона щитовидной железы с узлом. При обнаружении рака необходимо удалить и оставшуюся щитовидную железу. Если операция подтверждает отсутствие рака, дополнительных операций для «завершения» тиреоидэктомии не требуется.
• Биопсия также может быть неопределенной, потому что клетки из узелка имеют особенности, которые нельзя отнести к одной из других диагностических категорий. Этот диагноз называется атипией или фолликулярным поражением неопределенного значения. Диагнозы в этой категории редко содержат рак, поэтому обычно рекомендуется повторная оценка с помощью FNA или хирургической биопсии для удаления половины щитовидной железы, содержащей узел.
4. Биопсия также может быть недиагностической или неадекватной.Этот результат достигается менее чем в 5% случаев, когда для определения FNA используется ультразвук. Этот результат указывает на то, что было получено недостаточно клеток для постановки диагноза, но это обычный результат, если узелок представляет собой кисту. Эти узелки могут потребовать повторной оценки с помощью второй биопсии тонкой иглой или могут потребоваться хирургическое удаление в зависимости от клинической оценки вашего врача.

СКАНИРОВАНИЕ ЯДЕРНОЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:

Ядерное сканирование щитовидной железы в прошлом часто выполнялось для оценки узлов щитовидной железы.Однако использование ультразвука щитовидной железы и биопсии оказались настолько точными и чувствительными, что ядерное сканирование больше не считается методом первой линии оценки. Ядерное сканирование по-прежнему играет важную роль в оценке редких узелков, вызывающих гипертиреоз. В этой ситуации ядерное сканирование щитовидной железы может указывать на то, что дальнейшая оценка или биопсия не требуется. В большинстве других ситуаций УЗИ шеи и биопсия остаются лучшим и наиболее точным способом оценки всех типов узлов щитовидной железы.

МОЛЕКУЛЯРНАЯ ДИАГНОСТИКА:

Могут ли другие тесты помочь в оценке узлов щитовидной железы?

Да, в настоящее время доступны новые тесты, которые исследуют гены в ДНК узлов щитовидной железы, и их количество разрабатывается. Эти тесты могут предоставить полезную информацию о том, присутствует ли рак или нет. Эти тесты особенно полезны, когда образец, оцененный патологом, не определен. Эти специализированные тесты проводятся на образцах, полученных в ходе обычной биопсии.Существуют также специальные анализы крови, которые могут помочь в оценке узлов щитовидной железы. В настоящее время они доступны только в узкоспециализированных медицинских центрах, однако их доступность быстро растет. Спросите своего врача, доступны ли эти тесты и могут ли они быть полезны для оценки вашего узла щитовидной железы.

узлов щитовидной железы | Сеть гормонального здоровья

Что такое узелки щитовидной железы и кто подвержен риску?

Узелок щитовидной железы — это образование ткани щитовидной железы или киста, заполненная жидкостью, которая образует уплотнение в щитовидной железе. Узелки встречаются очень часто. Вероятность развития узелков в щитовидной железе увеличивается с возрастом. Симптомы встречаются нечасто, но достаточно большой узелок может вызвать боль или охриплость голоса, а также помешать глотанию или дыханию.

Доктора беспокоят узлы щитовидной железы, потому что они иногда могут быть злокачественными. Рак щитовидной железы обнаруживается примерно в 8 процентах узелков у мужчин (или в 8 из 100) и в 4% узелков у женщин. Таким образом, около 90% всех узлов щитовидной железы доброкачественные (не злокачественные).

Причина появления большинства доброкачественных узелков неизвестна, но они часто обнаруживаются у членов одной семьи. Во всем мире недостаток йода в рационе — очень частая причина образования узелков.

Как диагностируются узлы щитовидной железы?

Большинство узлов щитовидной железы обнаруживается во время обычного медицинского осмотра. Иногда узелки отмечаются при рентгенологическом исследовании шеи. Если обнаружена щитовидная железа, ваш врач проверит анализ крови, чтобы узнать, нормально ли функционирует щитовидная железа. Иногда узелок может быть связан с гипертиреозом (выработка слишком большого количества гормона щитовидной железы) или гипотиреозом (выработка недостаточного количества гормона щитовидной железы).

Однако анализов крови недостаточно для выявления рака щитовидной железы. Чтобы получить дополнительную информацию об узле, ваш врач может порекомендовать один или несколько из следующих тестов:

• При тонкоигольной аспирационной биопсии используется тонкая игла для удаления клеток или образцов жидкости из узелка. Этот тест может быть рекомендован, если размер узелка превышает 1,5 сантиметра или если он имеет какие-либо характерные особенности на УЗИ. Этот тест очень полезен для выявления злокачественных или «подозрительных» узлов.Как отмечалось выше, этот тест может быть рекомендован на основании результатов ультразвукового исследования. Этот тест очень полезен для выявления злокачественных или «подозрительных» узлов. Обычно это офисная процедура, которая проводится под контролем УЗИ.
• Ультразвук щитовидной железы используется для получения точного изображения щитовидной железы и определения наличия твердого узла или его наполнения жидкостью (кистозный). Хотя этот тест не может сказать, является ли узелок злокачественным, очень полезно направлять иглу для удаления (аспирации) клеток из узелков.Эта процедура называется «тонкоигольная аспирационная биопсия под контролем ультразвука». Ультразвук щитовидной железы помогает понять характеристики узелка, например твердый или заполненный жидкостью (кистозный). Он также предоставляет подробную информацию о размере и расположении узелка в щитовидной железе. Хотя сами ультразвуковые функции не могут определить, является ли узел злокачественным, они могут указать на необходимость проведения тонкоигольной аспирационной биопсии (FNAB).
• При сканировании щитовидной железы используется небольшое количество радиоактивного йода и специальная камера, чтобы получить изображение щитовидной железы и узнать, является ли узелок сверхактивным или недостаточно активным. Эта процедура обычно выполняется, когда анализы крови показывают гипертиреоз или слишком много гормона щитовидной железы.

Как лечат узлы щитовидной железы?

Лечение зависит от типа узла щитовидной железы. Если тонкая игла выявляет злокачественные или подозрительные клетки, специалисты обычно рекомендуют операцию по удалению щитовидной железы. После операции можно использовать терапию радиоактивным йодом для уничтожения оставшихся клеток щитовидной железы.

Некоторые доброкачественные узелки могут нуждаться в хирургическом удалении, если они очень большие и вызывают проблемы с глотанием или дыханием.Большинство доброкачественных узлов наблюдаются без хирургического вмешательства. Гиперфункционирующие узелки почти никогда не бывают злокачественными, но они могут вызвать гипертиреоз, слишком много гормона щитовидной железы в организме, что может привести к проблемам со здоровьем. Эти узелки можно удалить хирургическим путем или обработать радиоактивным йодом.

Если операция не рекомендуется, ваш врач должен контролировать узелок щитовидной железы каждые 6–12 месяцев. Это последующее наблюдение может включать физический осмотр, УЗИ щитовидной железы или и то, и другое. Если узелок становится больше, может потребоваться повторная биопсия тонкой иглой.

Что делать, если вы считаете, что у вас узелок щитовидной железы?

Если вы считаете, что у вас узелок щитовидной железы, обратитесь к врачу. Ваш врач может направить вас к эндокринологу (специалисту по гормональным состояниям) для диагностики и лечения. Затем получите рекомендованное лечение и при необходимости обратитесь к врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какие у меня узелки?
• Могу ли я заболеть раком щитовидной железы?
• Какое лечение мне нужно?
• Каковы риски и преимущества каждого из моих вариантов лечения?
• Следует ли мне обратиться к эндокринологу?

Узлы щитовидной железы | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое узелки щитовидной железы?

Щитовидная железа расположена в передней части шеи, ниже голосовой связки (гортани) и выше ключиц.

Узелок щитовидной железы — это уплотнение в щитовидной железе или на ней. Узлы щитовидной железы обнаруживаются примерно у 6 процентов женщин и 1-2 процентов мужчин; они возникают в 10 раз чаще у пожилых людей, но обычно не диагностируются.

Каждый раз, когда в ткани щитовидной железы обнаруживается уплотнение, необходимо учитывать возможность злокачественного образования (рака). Более 95 процентов узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные), но необходимы тесты, чтобы определить, является ли узел злокачественным.

К доброкачественным узелкам относятся:

• Многоузловой зоб, также называемый нетоксическим зобом.Слово зоб означает, что щитовидная железа стала слишком большой. Обычно это происходит, когда гипофиз в головном мозге вырабатывает слишком много гормона, стимулирующего щитовидную железу. Если зоб небольшой, проблему можно лечить с помощью таблеток гормона щитовидной железы. Операция необходима, если зоб большой или не перестает расти после приема гормонов щитовидной железы. Большая щитовидная железа может давить на трахею (дыхательное горло) или пищевод (пищевод) и вызывать затрудненное дыхание или прием пищи.
• Доброкачественные фолликулярные аденомы.Слово фолликулярный означает, что клетки выглядят как группа маленьких кружков под микроскопом. Если фолликулярные клетки содержатся внутри узелка, состояние называется доброкачественным. Если клетки проникли в окружающие ткани, диагноз — рак.
• Кисты щитовидной железы — это узелки, заполненные жидкостью. Если узелок имеет как жидкую, так и твердую части, он называется сложным узлом. Их необходимо удалить хирургическим путем, если они вызывают боль в шее или затруднение глотания.

Что вызывает узелки щитовидной железы?

Узелки могут быть вызваны простым разрастанием нормальной ткани щитовидной железы, кистами, заполненными жидкостью, воспалением (тиреоидит) или опухолью (доброкачественной или злокачественной).Большинство узелков удаляли хирургическим путем до 1980-х годов. Оглядываясь назад, можно сказать, что этот подход привел ко многим ненужным операциям, поскольку менее 10 процентов удаленных узелков оказались злокачественными. Большинство удаленных узелков можно было просто наблюдать или лечить медикаментами.

Хронический тиреоидит (болезнь Хашимото) — это медленно развивающееся воспаление щитовидной железы. Это часто приводит к снижению функции щитовидной железы (гипотиреоз). Тиреоидит возникает, когда иммунная система организма разрушает клетки щитовидной железы.Хронический тиреоидит чаще всего встречается у женщин и людей с семейным анамнезом заболеваний щитовидной железы.

Каковы симптомы узелков щитовидной железы?

Многие пациенты с узлами щитовидной железы не имеют никаких симптомов, и у них случайно обнаруживается уплотнение в щитовидной железе во время обычного медицинского осмотра или визуального исследования, проводимого по несвязанным причинам. У небольшой части пациентов может появиться постепенно увеличивающаяся шишка в передней части шеи, или они могут испытывать нечеткое ощущение давления или дискомфорт при глотании. О шишке на шее следует сообщить врачу, даже если симптомы отсутствуют.

Как диагностируются узлы щитовидной железы?

Биопсия тонкой иглой

Тонкоигольная биопсия щитовидной железы — это простая процедура, которую можно выполнить в кабинете врача. Некоторые врачи обезболивают кожу над узелком перед биопсией, но нет необходимости усыплять, и пациенты обычно могут вернуться на работу или домой после этого без каких-либо побочных эффектов.

Этот тест предоставляет информацию, которую не может предложить никакой другой тест, кроме хирургического вмешательства. Игольчатая биопсия щитовидной железы предоставит достаточно информации, на основе которой будет принято решение о лечении, более чем в 85% случаев, если используется ультразвук.

Использование тонкоигольной биопсии резко сократило количество пациентов, перенесших ненужные операции по поводу доброкачественных узелков. Однако около 10-20 процентов образцов биопсии интерпретируются как неубедительные или неадекватные, то есть патолог не может быть уверен, является ли узел злокачественным или доброкачественным.

В таких случаях врач, имеющий опыт лечения заболеваний щитовидной железы, может использовать другие критерии, чтобы принять решение о том, проводить ли операцию.

Сканирование щитовидной железы

Сканирование щитовидной железы — это снимок щитовидной железы, сделанный после инъекции или проглатывания небольшой дозы радиоактивного изотопа, обычно концентрируемого клетками щитовидной железы. Сканирование показывает, является ли узелок гиперфункцией («горячий» узелок). Поскольку рак редко обнаруживается в горячих узелках, сканирование, показывающее горячий узелок, устраняет необходимость в тонкоигольной биопсии.Если горячий узел вызывает гипертиреоз, его можно лечить радиоактивным йодом или хирургическим путем.

Ни сканирование щитовидной железы, ни лечение радиоактивным йодом нельзя проводить беременной женщине. Небольшое количество радиоактивного йода выделяется с грудным молоком. Поскольку радиойод может нанести непоправимый вред щитовидной железе младенца, кормление грудью женщинам, проходящим курс лечения радиойодом, запрещено.

УЗИ

В УЗИ щитовидной железы высокочастотные звуковые волны проходят через кожу и отражаются обратно в аппарат, создавая подробные изображения щитовидной железы.Он может визуализировать узелки размером до 2-3 миллиметров. Ультразвук позволяет отличить кисты щитовидной железы (узелки, заполненные жидкостью) от твердых узелков. Последние достижения в области ультразвукового исследования помогают врачам определять узелки, которые с большей вероятностью являются злокачественными.

Ультрасонография щитовидной железы также используется для наведения тонкой иглы при аспирации узлов щитовидной железы. Ультразвуковой контроль позволяет врачам провести биопсию узелка, чтобы получить достаточное количество материала для интерпретации.

Даже если образец биопсии щитовидной железы признан доброкачественным, следует контролировать размер узелка.Ультразвуковое исследование щитовидной железы дает объективный и точный метод определения изменения размера узелка. Узелок с доброкачественной биопсией, стабильный или уменьшающийся в размерах, вряд ли является злокачественным или требует хирургического лечения.

Как лечат узлы щитовидной железы?

Большинство пациентов с доброкачественными узелками не нуждаются в специальном лечении. Некоторые врачи назначают гормон левотироксин в надежде предотвратить рост узелков или уменьшить размер холодных узелков.Радиойод можно использовать для лечения горячих узелков.

У пациента с известным узлом щитовидной железы первым шагом является определение риска рака. Факторы высокого риска включают:

Если поражение доброкачественное, за пациентом наблюдают с помощью ультразвука на предмет роста узелка или развития новых узелков. Если есть рост, может быть выполнена повторная биопсия. Если поражение является злокачественным, пациента направляют к одному из хирургов Программы лечения рака щитовидной железы для удаления щитовидной железы.

Примерно в 10% случаев патологоанатом не может поставить диагноз из-за отсутствия образца из аспирации.Это предполагает повышенный риск злокачественного новообразования, которое может потребовать хирургического вмешательства или наблюдения.

В большинстве операций щитовидная железа удаляется полностью (полная тиреоидэктомия). Лимфатические узлы также могут быть удалены, чтобы определить, распространилась ли опухоль за пределы щитовидной железы. Последующая терапия зависит от результатов, полученных во время операции. Некоторым пациентам может быть назначен гормон щитовидной железы с последующим проведением анализов крови и ультразвуковых исследований, в то время как другим будет введен радиоактивный йод для разрушения остаточной ткани щитовидной железы, а затем будут проводиться анализы крови и ультразвук.

С помощью этого типа терапии большинство видов рака можно вылечить или взять под контроль, и менее 20 процентов будут рецидивировать. В случае агрессивного заболевания пациент может претендовать на участие в клинических испытаниях с использованием более новых методов лечения, таких как таргетная химиотерапия.

Ключевые моменты

• Узелок щитовидной железы — это уплотнение в щитовидной железе или на ней. Узлы щитовидной железы обнаруживаются примерно у 6 процентов женщин и 1-2 процентов мужчин; они возникают в 10 раз чаще у пожилых людей, но обычно не диагностируются.
• Каждый раз, когда в ткани щитовидной железы обнаруживается уплотнение, необходимо учитывать возможность рака.
• Более 95 процентов узлов щитовидной железы доброкачественные.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете анализ или процедуру.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.
Не то, что вы ищете?

Управление узлом щитовидной железы — симптомы и лечение

Что такое узелок щитовидной железы?

Щитовидная железа находится в области шеи. Он является частью эндокринной системы и вырабатывает вещество (гормон щитовидной железы), которое помогает контролировать обмен веществ.Узелок щитовидной железы — это кусок ткани на этой железе. Узелки могут быть вызваны инфекцией, кистой, доброкачественной опухолью или злокачественной опухолью щитовидной железы. Большинство узелков — это доброкачественные опухоли или кисты, заполненные жидкостью. Поскольку некоторые узлы щитовидной железы являются злокачественными, необходимо исследовать все узелки.

Каковы симптомы узелка щитовидной железы?

Большинство людей не знают, что у них узелок. У некоторых людей симптомы могут отсутствовать. Другие могут почувствовать или увидеть мягкую безболезненную опухоль возле щитовидной железы на шее.Большинство узелков являются доброкачественными, холодными (неактивными) узелками, не влияющими на здоровье. Горячие (сверхактивные) узелки вызывают беспокойство, потоотделение, потерю веса, голод и тремор, производя избыток гормона щитовидной железы (гипертиреоз).

Твердый узелок, который быстро растет и вызывает изменение голоса (охриплость) или затруднение глотания, свидетельствует о раке и должен быть быстро удален.

Как диагностируется узелок щитовидной железы?

Сонограмма (тест, который использует звуковые волны для получения изображений частей тела) может определить, присутствуют ли узелки и твердый ли узелок. Твердые узелки могут быть злокачественными.

Иногда узелки щитовидной железы можно увидеть на компьютерной томографии грудной клетки или шеи, сделанной по другим причинам. После обнаружения узелков необходимо ответить на два важных вопроса:

• Нормально ли работает щитовидная железа?
• Узелок доброкачественный или злокачественный?

Анализ крови на функцию щитовидной железы дает ответ на первый вопрос. У большинства людей функция щитовидной железы нормальная.

Специальный тест (сканирование радиоактивного йода) может определить, вырабатывает ли гиперактивный узел слишком много гормона и требует ли его лечения.Этот анализ проводится только в том случае, если анализы крови показывают избыток гормона щитовидной железы.

Врач проверит образец ткани (биопсия) узла, чтобы определить, является ли узел доброкачественным или злокачественным, если функция щитовидной железы в норме. Для получения этого образца используется тонкоигольная аспирационная биопсия (FNAB). Используя иглу, введенную в узелок, врач собирает клетки из щитовидной железы и исследует их под микроскопом. Некоторые узлы щитовидной железы могут быть слишком маленькими для биопсии, и ваш лечащий врач может повторить сонограмму щитовидной железы через несколько месяцев.

Как лечится узелок щитовидной железы?

Большинство узелков доброкачественные и не нуждаются в лечении. Доброкачественные твердые узелки иногда лечат добавками для щитовидной железы (левотироксином), которые помогают предотвратить рост узелков. Узелки, содержащие только жидкость, удаляются во время FNAB.

Может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления очень больших узелков, если они давят на кровеносные сосуды или другие ткани шеи. Злокачественные узелки удаляются хирургическим путем. В некоторых случаях, если невозможно удалить всю опухоль, радиоактивный йод может уничтожить оставшиеся раковые клетки.Это лечение также разрушает нормальные клетки щитовидной железы, поэтому после лечения у большинства людей развивается недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), и им необходимы лекарства для замены гормона щитовидной железы.

Осложнения после операции включают кровотечение, инфекцию, низкий уровень кальция в результате повреждения паращитовидных желез около щитовидной железы во время операции или повреждение голосовых связок.

, что можно и чего нельзя делать при лечении узла щитовидной железы:

• ДЕЙСТВИТЕЛЬНО иметь FNAB любого подозрительного узла.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО найдите опытного специалиста по щитовидной железе.
• НЕОБХОДИМО осмотрите свою шею, чтобы найти новые узелки.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите своему врачу, если у вас была лучевая терапия шеи или семейный анамнез рака щитовидной железы.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО позвоните своему врачу, если у вас появятся симптомы после лечения или операции.
• НЕ прекращайте прием и не меняйте лекарство, потому что вы чувствуете себя лучше, если ваш лечащий врач не говорит вам об этом.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Свяжитесь со следующим источником:

• Американская тироидная ассоциация
  Тел . : (703) 998-8890
  Веб-сайт: http: // www.thyroid.org

узлов щитовидной железы | Программа по щитовидной железе для свиней

Узелок щитовидной железы — это образование клеток щитовидной железы, которое образует уплотнение внутри щитовидная железа. Узлы щитовидной железы встречаются довольно часто, причем половина всех людей, имеющих хотя бы один узелок к 60 годам.

Существует несколько различных типов узлов щитовидной железы, в том числе:

• Кисты щитовидной железы обычно заполнены жидкостью и обычно доброкачественные.

• Твердые узелки щитовидной железы — это узелки, заполненные клетками и белком.

• Сложные узелки щитовидной железы (кистозные и твердые) содержат как жидкие, так и твердые компоненты.

• Многоузловой зоб. описывает увеличенную щитовидную железу, содержащую множественные узлы щитовидной железы.

• Гиперфункционирующие узелки щитовидной железы производят чрезмерное количество гормона щитовидной железы, что может привести к развитию гипертиреоза.

Хотя подавляющее большинство узлов щитовидной железы доброкачественные (доброкачественные), небольшая часть может содержать рак щитовидной железы.Для диагностики и лечить рак щитовидной железы на самой ранней стадии, все узлы щитовидной железы должны быть тщательно оцененным при обнаружении.

Факторы риска и причины узлов щитовидной железы

Хотя причины узелков щитовидной железы неизвестны, они очень распространены. К счастью, подавляющее большинство узлов щитовидной железы доброкачественные.

Есть несколько факторов риска, которые могут увеличить шансы развития узлов щитовидной железы. Тиреоидит Хашимото, самая частая причина гипотиреоза, связана с повышенным риск образования узлов щитовидной железы.

Кроме того, у женщин чаще, чем у мужчин, развиваются узелки щитовидной железы. Вероятность развития узелков щитовидной железы также увеличивается с возрастом. Другой Факторы риска включают: облучение, наличие в семейном анамнезе заболевания щитовидной железы. узелки и йододефицитное состояние.

Симптомы узлов щитовидной железы

Большинство узлов щитовидной железы не вызывают симптомов. Однако гиперфункция (сверхактивность) Узлы щитовидной железы могут вызывать симптомы гипертиреоза.

Чаще всего узелки щитовидной железы обнаруживаются случайно во время повседневной жизни. физический осмотр или во время визуализационных исследований, выполняемых для несвязанных причины.Иногда люди сами обнаруживают узелки щитовидной железы, чувствовать или замечать комок на шее. Иногда, если узелок очень большой, может вызвать боль в шее или лице, увеличение лимфатических узлов, одышку дыхание, затрудненное глотание, кашель, не связанный с простудой, охриплость голоса или трудности с речью.

К счастью, большинство узлов щитовидной железы доброкачественные (не злокачественные), поэтому открытие узелок не обязательно означает, что у вас рак. Однако это по-прежнему важно обратиться к врачу для тщательного обследования, поскольку раннее обнаружение дает наилучшие возможности для достижения успеха.

Диагностика узлов щитовидной железы

Если вы или ваш врач подозреваете узелок щитовидной железы, обследование обычно включает в себя физический осмотр щитовидной железы для определения если он увеличен и есть ли один или несколько узлов щитовидной железы присутствуют.

Кроме того, ваш врач назначит анализы крови щитовидной железы для измерения щитовидной железы. уровни гормонов, чтобы определить, нормально ли функционирует ваша щитовидная железа.

Оценка узлов щитовидной железы также включает специализированные тесты, в частности УЗИ щитовидной железы и биопсия, которые являются наиболее надежными и точными методы диагностики для оценки всех типов узлов щитовидной железы.

УЗИ

УЗИ щитовидной железы — ключевой инструмент для оценки узлов щитовидной железы. УЗИ представляет собой визуализационное исследование, в котором используются высокочастотные звуковые волны для получения изображение щитовидной железы. Этот неинвазивный тест может помочь врачам определить: количество и размер узелков на щитовидной железе, а также определить, есть ли узелок твердый или заполнен жидкостью. Ультразвук может определить узелки которые слишком малы, чтобы их можно было почувствовать во время физического осмотра, а также расположенные узелки ниже ключицы и позади щитовидной железы.Это также помогает врачам для выявления подозрительных узелков, которые имеют более чаще встречается при раке щитовидной железы, чем при доброкачественных узелках. УЗИ щитовидной железы часто используется для точного направления иглы во время тонкоигольной биопсии. Это также важный инструмент для мониторинга узлов щитовидной железы, которые не требуют хирургического вмешательства, чтобы определить, растут они или уменьшаются через некоторое время.

Тонкоигольная аспирационная биопсия (FNA)

Аспирация тонкой иглой (FNA) — самый надежный способ определить, узелок бывает доброкачественным или злокачественным (злокачественным).Биопсия FNA проводится амбулаторно процедура, при которой область вокруг узелка обезболивается и образуется тонкая полая игла, вставленная в узелок, для аспирации (удаления) некоторых клеток в шприц. Врач обычно повторяет этот процесс несколько раз, принимая образцы из нескольких участков узелка. Эта процедура обычно выполняется под ультразвуковым контролем для точности и обеспечения достаточного клетки извлекаются для оценки. Затем извлеченные клетки исследуются. под микроскопом патологами, чтобы определить, доброкачественные они или раковая.В случаях, когда диагноз неясен после биопсии FNA, образец можно отправить на генетическое тестирование для дальнейшей оценки.

Ларингоскопия

Поскольку щитовидная железа расположена так близко к голосовым связкам, узлы щитовидной железы иногда может повлиять на них. Во время процедуры ларингоскопии тонкий гибкий прицел направляется к гортани, позволяя врачу осмотреть горло и гортань на предмет узелков и других аномалий, а также определить, как хорошо голосовые связки функционируют.

Сканирование щитовидной железы

Сканирование щитовидной железы — это визуализационное исследование ядерной медицины, в котором используется радиоактивный индикатор йода для определения функции щитовидной железы. Обычно этот тест используется только в случаях гипертиреоза с наличием узелок щитовидной железы. Во время теста узелки, которые производят избыток щитовидной железы гормоны (так называемые горячие узелки) обнаруживаются при сканировании, потому что они поглощают больше индикатора йода. Если узелок поглощает меньше йода, чем остальной щитовидной железы, то узел называется «холодным узлом».” Эти узелки имеют более высокую вероятность злокачественного образования. Горячие узелки почти всегда доброкачественные (незлокачественные).

Молекулярные маркеры

Молекулярные маркеры могут быть полезным диагностическим инструментом, особенно для неопределенных узелки щитовидной железы (узелки, которые не определены как доброкачественные или раковые во время биопсии). Эти неопределенные случаи традиционно удалось с хирургическим вмешательством установить окончательный диагноз. Однако прогресс продолжает разрабатываться при разработке молекулярных маркеров для использования в тонких иглах. аспирационные образцы для определения относительного риска заболевания щитовидной железой. рак и уменьшить ненужные операции.

Правильный диагноз жизненно важен для определения наилучшего лечения протокол персонализированный для вас. В Hoag, наша многопрофильная тироидная команда программы обладает высокой квалификацией в диагностике и лечении узлов щитовидной железы.

Варианты лечения узлов щитовидной железы

Лечение узелков щитовидной железы зависит от типа вашего узла.

Лечение доброкачественных узлов щитовидной железы

Если узелок щитовидной железы не является злокачественным, существует несколько вариантов лечения:

• Наблюдение .Узлы щитовидной железы являются доброкачественными или слишком маленькими для биопсии. внимательно. Обычно это означает медицинский осмотр, анализ крови щитовидной железы, и визуальные тесты, такие как ультразвук, через регулярные промежутки времени. Вы также вероятно потребуется повторная биопсия, если узелок станет больше.

• Хирургия . Операция может быть рекомендована даже для доброкачественного узла, если он продолжает растут или развивают тревожные характеристики в течение последующего вверх. Хирургическое лечение также может быть рассмотрено при большом многоузловом зобе, и для узелков, вызывающих гипертиреоз, которые не поддаются другим методам лечения.Кроме того, узелки, диагностированные при биопсии как неопределенные или подозрительные. могут быть удалены хирургическим путем, чтобы их можно было полностью обследовать на наличие признаков рака.

• Радиоактивная йодная терапия . RAI может использоваться для разрушения ткани щитовидной железы, если узел гиперфункционирует. (вырабатывает чрезмерное количество гормона щитовидной железы), что приводит к гипертиреозу.

Лечение раковых узлов

К счастью, большинство случаев рака щитовидной железы излечимы с помощью раннего вмешательства. и лечение.Хирургия — наиболее распространенное лечение рака щитовидной железы. Следовательно, в узелках, признанных злокачественными (и в тех, с подозрением на злокачественность), хирургическое удаление опытным специалистом по щитовидной железе хирург — стандартное лечение. Лечение RAI также может быть использовано чтобы помочь в ликвидации любых оставшихся клеток рака щитовидной железы.

Программа рака щитовидной железы Hoag предоставляет многопрофильную команду специалистов в области хирургии, медицинской онкологии, эндокринология, радиология, лучевая онкология, патология и генетическое консультирование.В команду Хога также входят клиническая медсестра-навигатор и другие специалисты. которые помогают пациентам и их семьям справляться с эмоциональными и практическими аспекты болезни.

Этот междисциплинарный командный подход гарантирует, что пациенты и индивидуальные планы лечения, учитывающие все аспекты забота. Планы лечения различаются, но чаще всего включают хирургическую резекцию, лечение радиоактивным йодом и другие целевые терапии, специфичные для тип и стадия рака для достижения наилучших результатов.

Омолаживающие маски для лица — 10 рецептов в домашних условиях

Добрый день! Мы опять пишем рецепты красоты. Это уже вторая статья, посвященная маскам для лица. С первой статьей, в которую вошло 12 рецептов, можете ознакомиться по этой ссылке, эта статья стала очень популярной. В этой же заметке собраны самые эффективные омолаживающие смеси для лица по отзывам многих девушек.

Хочу напомнить об основных правилах нанесения масок (обязательно к прочтению!):

1. наносить омолаживающие маски для лица нужно по массажным линиям
2. удобно пользоваться кисточкой, которая позволит нанести смесь равномерно
3. перед маской лицо нужно очистить средством для умывания и желательно еще распарить (можно приложить горячее полотенце к лицу на 2 минуты)
4. после ухода нужно смазать лицо увлажняющим или питательным кремом (в зависимости от маски)
5. перед использованием средства сделайте тест на аллергию на запястье
6. смывайте омолаживающие маски для лица сначала теплой водой, затем горячей, далее — холодной, также можно протереть кожу льдом, если нет сосудистой сеточки
7. питательный уход лучше делать перед сном, подтягивающий — в первой половине дня

Чтобы кожа была лучше, помимо внешнего ухода необходим внутренний. То есть — питание и вода. Питайтесь правильно, выбирайте более полезные продукты, не курите и пейте не менее 2 литров чистой воды в день. Обезвоженную кожу вряд ли получится спасти только внешними средствами. Хотя домашний уход тоже может преобразить кожу, сделать ее более гладкой, ухоженной, осветленной.

Омолаживающие маски для лица с какао

Какао — это не просто вкусный напиток, а и очень полезный натуральный продукт для внешнего ухода. Нам доступен порошок какао, который и нужно использовать для приготовления масок. Только берите порошок хорошего качества, не используйте растворимые напитки с сахаром, типа Несквик и др.

В какао много железа (а оно улучшит кровообращение в клетках), калия (выводит лишнюю воду, снимает отеки), витамины А, РР, В9, белок, полезные жиры и крахмал. Все эти элементы в комплексе способны омолодить кожу, сделать ее более гладкой, сияющей. Эффективные омолаживающие маски для лица с какао можно использовать для любого типа кожи. Единственным противопоказанием служит аллергия на какой-либо компонент.

Делайте маску по этому рецепту один раз в неделю и обязательно будете рады результату. Именно этот рецепт подойдет девушкам после 25 лет. Она снимает с кожи усталость, убирает морщинки, очень хорошо тонизирует. А теперь — вперед за красивой кожей!

Ингредиенты:

• какао порошок натуральный без добавок — 1 ч.л.
• зеленый чай — 1 пакетик
• мед — 0,5 ч.л.
• горячая кипяченная вода

Как видите, какао в этой маске соединяется с зеленым чаем, благодаря которому достигается еще лучший эффект. Зеленый чай — это сборник антиоксидантов, которые защищают клетки организма от свободных радикалов. А свободные радикалы, как известно, так и норовят разрушит клетки и привести нас к старости и болезням. Старение кожи, появление морщин, возможно, преждевременных — это заслуга этих нехороших ребят.

Поэтому нужно бороться за свое здоровье и красоту. В первую очередь нужно есть полезные продукты, а во вторую — ухаживать за кожей внешне.

Вернемся к нашей маске. В пиалу извлеките содержимое чайного пакетика. Добавьте к чаю какао-порошок. Теперь добавляйте горячую воду чайной ложкой и размешивайте до получения густой кашицы.

В холодной воде какао не растворится. Если у Вас аллергия на мед, можно обойтись и без него.

Когда будет однородная масса, добавьте мед и опять все тщательно размешайте.

Нанесите маску на очищенную кожу, даже можно под глаза. Помассируйте легкими движениями лицо, так очистятся поры. Держите на лице 20 минут, затем смойте прохладной водой. После ухода нанесите на кожу увлажняющий крем.

Если хотите немного отбелить кожу, добавьте в маску пол чайной ложки лимонного сока. Также можно добавить 2-3 капли эфирного масла, которое Вам нравится.

Вот такая приятная шоколадная маска, которая порадует прекрасных девушек своим эффектом.

4 омолаживающие маски для лица

Есть несколько рецептов домашних масок с лифтинг-эффектом, которые реально при регулярном использовании могут подтянуть кожу. И не нужно будет колоть ботокс. Такие домашние средства могут быть на основе яичного белка, дрожжей, крахмала, желатина.

Белковая маска — самый простой лифтинг

Маска может состоять всего из одного продукта — яичного белка. Просто отделите белок от желтка и взбейте его вилкой до белой пены. Перед нанесением очистите лицо своим средством для умывания или тоником. В белковую маску можно добавлять другие продукты по желанию.

Для питания добавьте 0,5 ч.л. меда или 1 ст.л сырых овсяных хлопьев или овсяной муки. Кстати, овсянка будет еще и скрабировать кожу, если сделать небольшой массаж. Для отбеливания добавьте 0,5 ч.л. лимонного сока. Для увлажнения — 1 ч.л. сметаны или натурального йогурта.

На кожу белок наносится кисточкой по массажным линиям. Нельзя наносить на область вокруг глаз. Кроме лица нанесите белок на шею и зону декольте. Дайте немного высохнуть и нанесите вторым слоем, затем третьим. Оставьте маску на 15-20 минут.

После нанесения маски нужно оставить лицо в покое, не разговаривать, не смеяться. Кожа будет стягиваться, поэтому лучше просто полежать и расслабиться. Когда пройдет обозначенное время, белок нужно смыть теплой водой. Сначала мокрыми руками помассируйте места, где подсох белок, чтобы он размок. Затем умойтесь. Или можно воспользоваться спонжем. После умывания теплой водой умойтесь холодной. Или протрите лицо кубиком льда.

Кстати, замораживать можно и растительные отвары, а затем ими протирать лицо. Это нужно делать как утром после умывания, так и после масок.

Нанесите свой ухаживающий крем и легко похлопайте по щекам, подбородку, шее. Белковую маску можно делать каждые три дня, если хотите быстро подтянуть контур лица.

Маска с крахмалом — замена ботокса

Сейчас все больше положительных отзывов появляется именно у этой маски. Все больше женщин в домашних условиях пользуются этим простым рецептом, получают прекрасный результат. Поэтому смело можно сказать, что омолаживающие средства для лица в домашних условиях существуют. После применения этой смеси кожа выглядит более гладкой, она как-будто напитывается изнутри.

Ингредиенты:

• крахмал — 1 ст.л.
• мед — 1 ст.л.
• сметана — 1 ст.л.
• вода

Крахмал насыпьте в мисочку и разведите холодной водой, чтобы получилась консистенция молока. Размешивайте, чтобы не было комочков. Теперь поставьте эту смесь на небольшой огонь и нагревайте, постоянно помешивая, до густого состояния. Крахмал быстро начнет загустевать.

Снимите с огня и дайте остыть. Добавьте сметану и размешайте. Получается консистенция густого крема. Осталось добавить мед, хорошенько размешать и нанести на подготовленную кожу лица и шеи на 20 минут. Также эту маску можно наносить под глаза, где много мелких морщин.

По желанию можно добавить натуральный морковный сок, который очень хорошо питает.

Такую маску можно делать 1 раз в неделю и в дни, когда нужно хорошо выглядеть. Эффект будет заметен уже после первого применения.

Японская рисовая маска

Данная смесь похожа немного на предыдущую, так как в белом рисе много крахмала. Рисовая японская маска очень эффективная и помогает делать кожу более гладкой, убирая мимические морщины.

Ингредиенты:

• вареный рис — 1 ст.л.
• мед — 1 ч.л.
• молоко — 1 ст.л.

Для приготовления маски для лица нужно сварить рис в воде до готовности без соли. Возьмите столовую ложку вареного риса в горячем виде и смешайте с горячим молоком. Размешивайте и ложкой разминайте, чтобы получилась однородная кашица.

Когда рис станет теплым, добавьте в него мед и опять хорошо размешайте до гладкости.

Нанесите на подготовленное лицо, включая область под глазами, рисовую маску. Удобно и равномерно это делать кисточкой. Оставьте на 20-30 минут до полного засыхания. Затем смойте теплой водой без очищающих средств.

Наслаждайтесь своей помолодевшей кожей!

Желатиновая маска

Желатин, как известно — это животный коллаген. Он не будет стимулировать выработку собственного коллагена, но значительно улучшит внешний вид кожи, сделав ее более гладкой. Приготовить желатиновую маску просто и быстро. Сейчас речь идет именно о средстве для омоложения, а не для очищения.

Есть желатиновая маска с углем, которая предназначена для убирания черных точек. У нее другой механизм снимания. Когда Вы избавляетесь от черных точек, в основном на носу, то желатин снимается, как пленка.

Если же делаете маску для улучшения состояния кожи, то ее нельзя сдирать, а нужно смывать. Это очень важно. Иначе травмируется кожа.

Ингредиенты:

• желатин — 1 ст.л.
• молоко — 1 ст.л.
• белок яйца — 0,5 шт.

Насыпьте в небольшую емкость желатин и залейте его молоком. Растопите на водяной бане, но сильно не перегревайте. Получится очень густая и тянущаяся масса. Отделите от яйца белок и слегка его взбейте, чтобы он стал однородным. Влейте половину белка в желатин, пока он не остыл и не засох, размешайте.

Лицо очистите и распарьте. Открытые поры будут лучше впитывать компоненты маски, и будет лучший эффект. Кисточкой нанесите смесь по массажным линиям, можно под глаза, где есть морщины. Также тщательно уберите волосы, чтобы на них не попал желатин. Оставьте на 20 минут. За это время она полностью засохнет и стянет лицо. Поэтому не разговаривайте и не смейтесь.

Через 20 минут смойте маску теплой водой. Чтобы легче было это сделать, смочите маленькое полотенце в теплой воде и приложите к лицу на пару минут. После этого будет легко все смыть.

Лучшие питательные маски для лица

У многих масок не одно действие, а несколько. Предлагаю Вашему вниманию средства, которые будут питать кожу полезными веществами. А вместе с этим очищать поры, улучшать цвет лица.

Маска для лица с бананом

Фруктовые маски — это источник витаминов. По сезону можно делать разные варианты. Летом наносите кашицу из клубники (кстати, клубника хорошо борется с пигментными пятнами и мелкими морщинами), зимой — бананы, киви, авокадо.

Ингредиенты:

• банан — 1/2 шт.
• овсяные хлопья — 1/4 ст.
• горячее молоко — 1/2 ст.

Залейте овсяные хлопья горячим молоком и дайте постоять набухнуть 10 минут. Спелый банан разомните вилкой в пюре, добавьте к настоявшимся хлопьям. Блендером взбейте все ингредиенты в однородную густую кашицу. Можно размешать просто ложкой.

Чистыми руками на чистую кожу нанесите маску, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 20 минут. Смывать нужно теплой водой и аккуратно, чтобы не создать микротрещинки. Лучше воспользоваться мягкой губкой для умывания. Если ее нет, то смывайте просто руками, делая массажные движения. Смесь с хлопьями и бананом будет дополнительно скрабировать, осветлять, очищать кожу.

Увлажните кожу своим кремом или молочком.

Питательная маска с вау-эффектом

Эта маска в своем составе имеет целых 7 ингредиентов. Но каждый из них не сложно достать. По себестоимости выйдет недорогой продукт, который по своему эффекту может сравниться с дорогой салонной процедурой. Попробуйте один раз такой уход и будете делать его постоянно. Главное, чтобы не было аллергии на какой-либо компонент.

Такую маску можно делать 1 раз в неделю и перед важными событиями, когда нужно выглядеть лучше всех.

Ингредиенты:

• яичный желток — 1 шт.
• мед — 0,5 ч.л.
• мелкая морская соль — 1 ч.л.
• натуральное растительное масло любое — 1 ч.л. (миндальное, оливковое, жожоба и т.д.)
• тертый лук — 1 ст.л.
• овсяная мука — 1 ст.л.
• бесцветная хна — для загущения

Лук натрите на мелкой терке. Овсяную муку заварите кипятком, чтобы она стала, как мокрый песок. Смешайте все ингредиенты, кроме хны. Хну положить необходимо уже в конце, чтобы довести маску до нужной консистенции. А консистенция должна быть густая, чтобы не капала с лица. Цвет у смеси будет зеленый из-за хны. Дайте составу постоять 5-10 минут, чтобы все компоненты «поженились».

Нанесите маску толстым слоем на лицо, шею и зону декольте. Избегайте области вокруг глаз и губ. Держите 30-40 минут. Обязательно выдержите это время, чтобы получить «новое» лицо. Затем смойте массу, протрите лицо кубиком льда, промокните полотенцем. И обязательно нанесите увлажняющий крем.

Пока будете находится в маске, будут чувствовать пощипывания, в которых виноват лук. Это не страшно. Но, если будете чувствовать сильный дискомфорт, лучше умойтесь. Вообще лук очень хорошо влияет на кожу и без него обойтись здесь нельзя.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Если кожа сухая, шелушится, обветрилась, то побалуйте ее этой маской. Результат будет заметен сразу, кожа увлажнится и станет гладкой.

Ингредиенты:

• яичный желток — 1 шт.
• натуральный мед — 1 ч.л.
• растительное масло (любое) — 1 ч.л.
• лимонный сок — 10 капель
• овсяные хлопья или овсяная мука — 1 ч.л.

Как приготовить маску с яичным желтком? В мисочку отделите желток. Вилкой немного его взбейте. Добавьте мед и размешайте до однородности. Налейте масло, которое есть в наличии. Это может быть оливковое масло, виноградное, персиковое, миндальное, жожоба, кунжутное, кокосовое. Как сделать в домашних условиях натуральное кокосовое масло я недавно писала, можете почитать здесь.

Далее выдавите сок одной дольки лимона и опять размешайте. Осталось добавить овсянку или муку, размешать.

Подготовьте лицо к нанесению маски. Сначала умойтесь, затем распарьте кожу. Для это налейте в миску горячую воду и намочите в этой воде маленькое полотенце. Отожмите и положите горячее полотенце на лицо на 2 минуты. Эта процедура откроет поры и поможет компонентам лучше впитаться.

Нанесите кисточкой маску на лицо, кроме зоны вокруг глаз. Масса получается достаточно жидкая, она может при нанесении капать, так что защитите одежду. Через пару минут смесь подсохнет, не переживайте. Держите продукт на лице 15 минут. Смойте теплой водой и помажьте кожу увлажняющим кремом.

Маски для увядающей кожи с алоэ и солью

Алоэ — кладезь полезных веществ, их в нем более 200! Алоэ используют и как лекарственное растение, и как средство по уходу за кожей. Если у Вас дома есть алоэ, то Вы можете самостоятельно выдавить из него сок. Чтобы сок стал биоактивизированным, его нужно поставить в холодильник на 2 недели. После этого с ним можно готовить омолаживающие маски для лица, шеи, зоны декольте.

Первая маска очень хорошо питает кожу, глубоко увлажняет, делает ее бархатной и приятной на ощупь. Ее можно наносить даже на руки. Если хотите выглядеть моложе, обязательно наносите эту смесь на проблемные участки. Особенно это актуально женщинам после 35 лет.

Ингредиенты:

• сок алоэ — 1 ч.л.
• яичный желток — 1 шт.
• миндальное масло — 1 ч.л.

Приготовить маску легко — смешайте все составляющие в однородную массу и кисточкой нанесите на лицо, шею, зону декольте, руки. Держите 15 минут и смойте теплой водой. Также смывать смесь можно зеленым чаем, который очень хорошо тонизирует кожу.

Сок алоэ можно развести водой и заморозить. Протирайте этими кубиками льда кожу ежедневно и получите хороший омолаживающий эффект. При сосудистой сеточке нельзя протирать кожу льдом.

Вторая маска с солью — это продукт с подтягивающим эффектом. Мелкие морщины разглаживаются, кожа становится более эластичной. Соль вызывает прилив крови а эпидермису. Яичный белок содержит витамины группы В, кальций, магний, фосфор.

Ингредиенты:

• яичный белок — 1 шт.
• морская соль — 1 ч.л.

Для чувствительной и деликатной кожи рекомендую добавить 1 ст.л. крахмала и 1 ст.л. кефира. Эти составляющие будут провоцировать выработку собственного коллагена.

Насыпьте в мисочку соль среднего помола и отделите белок одного яйца. Венчиком или миксером взбейте до образования белой густой пены. Нанесите на проблемные участки, особенно шею, эту маску на 15 мнут после первой увлажняющей маски. Белок будет подсыхать и стягивать кожу, почувствуете эффект натянутости. После 15 минут смочите кожу и слегка помассируйте, затем смойте водой или травяным отваром.

Эти две маски работают в комплексе. Их нужно применять курсом в течении 1 месяца. За месяц нужно сделать по 10 масок. Сначала Вы очищаете кожу своим средством для умывания, затем наносите первую маску с алоэ, которая увлажнит и напитает.

После первой маски наносится вторая, которая подтягивает. После прохождения курса этих двух замечательных масок, Ваша кожа будет выглядеть заметно моложе, она будет выглядеть ухоженно. Особенно это касается шеи, которая выдает возраст.

С возрастом кожа на шее и зоне декольте выделяет меньше кожного сала, становится сухой и там появляются морщины раньше, чем на лице. Эти маски помогут увлажнить кожу, сделают ее нормальной, а не сухой, более гладкой и молодой.

И не забывайте ежедневно пользоваться питательным кремом. И во время курса масок, и после этого курса.

Итак, теперь Вы знаете, какие омолаживающие маски для лица нужно использовать, чтобы быть всегда красивой. Осталось самое главное — пойти и приготовить смесь, нанести на лицо и получить удовольствие от красивой кожи. Пишите о своих результатах в использовании этих средств. А также пишите свои рецепты проверенных эффективных домашних масок. Сохраняйте страницу в закладки, чтобы не потерять эти важные рецепты.

russkajakrasota.ru

Лучшие маски для омоложения лица в домашних условиях

Обеспечить полноценный уход за кожей можно сочетанием качественной органической косметики и натуральных средств домашнего приготовления. Сегодня мы с вами будем делать маски для омоложения лица — это натуральная косметика, которая поможет решить многие проблемы с кожей.

У нас под рукой есть действительно эффективные средства, которые помогают выглядеть свежее и моложе. Это лучшие маски для тех, кто любит натуральную косметику и выбирает для себя самые безопасные ингредиенты.

Преимущества домашних средств

Сегодня индустрия красоты практически полностью вытеснила народные средства, давние рецепты стали постепенно забываться. Однако всё больше женщин начинают понимать, что производители часто вводят их в заблуждение, когда заявляют о действии своих препаратов. Поэтому маски для омоложения лица в домашних условиях позволяют нам быть уверенными, что именно мы используем для красоты и здоровья своей кожи.

Это не значит, что нужно полностью отказаться от готовых косметических продуктов. Лучше всего придерживаться золотой середины, выбирая косметику с умом без слепой веры в обещания, и одновременно максимально использовать дары природы. Это позволит вам сохранить молодость своего лица как можно дольше.

Домашняя маска для лица может быть дополнением к вашему основному косметическому уходу. Если вы используете безопасную органическую косметику, то самодельные средства только усилят их эффект. Читайте ещё: Маски для увядающей кожи лица в домашних условиях

Несколько важных правил: как добиться наибольшего эффекта

1. Омоложение лица народными средствами начинается с очищения. Умывайтесь правильно: забудьте о мыле, используйте специальные очищающие средства без спирта. У брендов органической косметики вы можете найти большое количество натуральных пенок или гелей для умывания.
2. Для лица вредны перепады температур! Поэтому умывайтесь водой комнатной температуры.
3. После очищения кожа нуждается в тонизировании, питании, увлажнении — это комплексный полноценный уход.
4. Помните о том, что эффект омоложения будет более выраженным, если ваши косметические процедуры будут проводиться в согласии с биоритмами кожи: лучшее время для масок — до 22-23 часов.

Домашние маски для омоложения лица будут тем эффективнее, чем более полным будет ваша схема ухода. Для зрелой кожи (после 35 лет) введите в свой уход регенерирующие сыворотки и кремы, которые можно найти у производителей органической косметики.

Самые эффективные натуральные ингредиенты

Из каких натуральных ингредиентов готовят лучшие маски для омоложения лица в домашних условиях?

1. Кисломолочные продукты: молоко, сметана для сухой кожи, простокваша и кефир для жирной.
2. Сок лимона, грейпфрута, апельсина: тонизирует, слега осветляет, делает кожу более упругой, насыщает энергией.
3. Косметические глины: превосходно разглаживают, подтягивают. Польза глины проявляется для всех типов кожи: подходит глина и для сухой кожи.
4. Мед, алоэ, овсяные хлопья — проверенные народные средства, которые восстанавливают, омолаживают кожу.

Маска для омоложения лица дома

Предлагаем вам народные средства омоложения — натуральные маски, самые действенные рецепты, которые обеспечивают самый выраженный эффект омоложения.

Сметана и петрушка

Хорошо маска для лица с эффектом омоложения — сметана с соком петрушки. В сочетание с соком петрушки сметана освежает увядающую кожу, осветляет, избавляет от пигментации, тонизирует, разглаживает морщины. Зелень необходимо размельчить, отжать сок. 1 ст.л. сока смешайте со сметаной. Эффект омоложения будет более заметным при курсовом применении средства.

Шелковая кофейная маска

Предлагаем вам рецепт «шелковой» маски для омоложения кожи лица на основе кофейной гущи. Эта уникальная маска делает кожу мягкой и гладкой, как самый лучший шелк. При курсовом применении она способствует омоложению лица, а также возвращает здоровый цвет благодаря действию корицы и гущи.

Смешиваем по 1 ст.л. гущи и натурального какао, к ним вмешиваем 1 ч.л. жидкого меда, половину палочки корицы и 1 желток. Состав взбиваем, и у нас получается кремообразный шелковый состав, который накладывает толстым слоем на лицо, шею, зону декольте. Сверху можно наложить влажную теплую салфетку для более глубокого омолаживающего эффекта. Шелковая маска для лица наиболее действенна при применении курсом.

Грейпфрут и кефир

Эффективные маски для омоложения лица готовят из сока цитрусовых. Увядающую дряблую кожу можно сделать более подтянутой с помощью масок, которые содержат сок лимона, грейпфрута или апельсина. Такие витаминные заготовки буквально возвращают коже жизнь.

Сохранить молодость поможет маска для лица с соком грейпфрута, кефиром или простоквашей. 2 ст.л. мякоти фрукта смешайте с 1 ст.л. кефира и таким же количеством муки. Средство прекрасно подходит для кожи любого типа, очень эффективно борется с морщинами.

Льняное семя и цветки ромашки

Льняное семя — чудесное натуральное средство для тех, кого беспокоит сухая тонкая кожа, склонная к раздражению. Масло из семян необыкновенно мягко воздействует на кожу, питая, смягчая ее. Успокаивающая, смягчающая маска для лица с эффектом омоложения получается на основе семян и цветком ромашки аптечной.

Сделайте настой из сухих цветков ромашки. 1 ст.л. льняного семени измельчите в блендере, разведите теплым настоем, добавьте 1 ст.л. сливок (сметаны), либо меда. Смесь выдерживают на лице 15 минут.

Овсяная мука и глицерин

Глицерин известен своими увлажняющими свойствами, а одна из причин появление морщин — сухость кожи. Избавиться от нее поможет увлажняющая глицериновая маска для лица. Разотрите по 1 ст.л. муки, половине ч.л.глицерина, 1 ч.л. меда. Чтобы смесь получилась подходящей для нанесения на лицо консистенции, добавьте немного прохладной воды, которая также необходима для того, чтобы глицерин увлажнял, а не вытягивал влагу из эпидермиса. Это очень деликатное мягкое средство для шелушащейся загрубевшей кожи, которое прекрасно смягчает.

Витаминная маска

И, наконец, великолепная витаминная маска для лица с первыми морщинами. Смесь на основе глицерина творит чудеса — питает, увлажняет, чрезвычайно эффективна для увядающей кожи с признаками старения.

Рецепт: желток, 1 ст. л. глицерина, 1 ч.л. лимонного сока. Обогатите средство витаминами в виде масляных растворов: 20 капель А, 10 капель Е, 5 капель D. Эффект от маски будет изумительным!

Супер маска для омоложения лица

Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:

• Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец;
• Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым;
• Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз;
• Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными;
• Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск;
• Подбородок станет более подтянутым;
• Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.

Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.

Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях?

Увлажнение

Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.

Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины должны соблюдать следующие правила.

• Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
• Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
• Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
• Регулярно проводить массаж лица.
• Использовать натуральные и специальные маски.

Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.

Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.

Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.

Уменьшение глубоких морщин и тонких линий

Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).

Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.

Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.

Маска из мёда и морковного сока

Состав:

• 1,5 столовой ложки меда;
• 0,5 чайной ложки морковного сока;
• Щепотка пищевой соды.

Применение:

1. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
2. Оставьте маску на 20 минут;
3. Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.

Маска из меда и морковной муки

Состав:

• 1 столовая ложка меда;
• 1 столовая ложка кукурузной муки.

Применение:

1. Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
2. Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
3. Аккуратно смойте маску.

Простая яблочная маска

Состав:

1. Яблоко;

Применение:

1. Натрите яблоко;
2. Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
3. Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.

Маска из лимона и масла

Состав:

• 1 чайная ложка лимонного сока;
• 1 яичный белок;
• 1 столовая ложка оливкового масла.

Применение:

1. Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
2. Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
3. Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
4. Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
5. Нанесите на лицо увлажняющее средство.

Успокаивающая маска для омоложения лица

Состав:

• 1 яичный белок;
• 0,5 чайной ложки меда;
• 1 чайная ложка сока огурца;
• 1 чайная ложка творога или йогурта;
• 1 столовая ложка сока мяты.

Применение:

1. Взбить белок до твердой консистенции;
2. Смешать тщательно все ингредиенты;
3. Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
4. Смыть водой.

Маска для омоложения лица рецепты

Маски из куркумы

Маски из куркумы для омоложения лица смогут ликвидировать мелкие морщины и сгладить более глубокие.

Рецепт первый:

Ингредиенты:

• 2 ч. ложки молока;
• 2 ч. ложки меда;
• 2 ч. ложки порошковой куркумы.

Все эти компоненты размешиваются друг с другом и наносятся на лицо. Выдержать нужно полчаса, потом смыть. Кожу намазать кремом, содержащим пантенол.

Маску следует использовать трижды в неделю, а после 15 проделанных процедур сделать перерыв на месяц. Эта маска не только отлично избавляет от морщинок, помимо того она снижает количество угрей, и сглаживает маленькие рубцы. Читайте также: Лифтинг маски для лица домашние рецепты

Рецепт второй:

Понадобится:

• половина столовой ложки муки;
• 1 ч. ложка подсолнечного масла;
• 2 ст. ложки лимонного сока;
• 2 ст. ложки воды;
• половина ч. ложки куркумы.

В отдельной чаше лимонный сок перемешать с водой. Далее перемешать муку с куркумой и влить в них масло и смешанный водой лимонный сок. После намазывания маски на лицо, ее следует продержать 20 минут, а потом очистить косметическим средством либо простой водой.

Эта маска имеет противобактериальный эффект, сокращает глубину морщинок, отшелушивая затвердевший слой дермы, и помимо этого активизируя обменный цикл.

Она рекомендована для смуглой либо подзагорелой кожи.

Рецепт третий:

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки малинового сока;
• четверть ч. ложки куркумы;
• 1,5 ст. ложки оливкового масла;
• ½ столовой ложки масла винограда;
• 2 ст. ложки овсяной крупы.

Сок малины следует перемешать с куркумой и размельченной овсяной крупой. Далее влить туда оливковое и виноградное масла. Нанести маску на лицо и продержать 15 минут. Оставшееся убрать минеральной водой. Эта маска хорошо избавляет от морщинок и сражается с иными симптомами увядания кожи. Чтобы достичь положительного итога использовать маску стоит дважды в неделю.

Готовим с медом

Мед и сметана. Они в совокупности придают дерме витамины и омолаживание. Органические вещества сглаживают маленькие морщинки и из дряхлой кожи делают молодую. Кроме того, если постоянно применять маску, то это усовершенствует дыхание клеток и лицо станет свежее и более гладким.

Для изготовления необходимо перемешать в одной пропорции сметану и мед. Чем суше эпидермис, тем жирнее должна быть сметана.

Наносить маску следует по массажным контурам. Этой маской разрешается намазать руки, потому что им тоже необходимо омолаживание, продержать 20 минут и смыть обычной водой.

Мед и кофе. Этот состав больше похож на скраб, чем на маску. Она помогает сделать пилинг и очистить кожу. После ее использования вы обретете мягкую, гладкую и очищенную кожу. Помимо этого, эта маска осуществляет небольшой массаж, который содействует приливу крови и кислорода.

Чтобы ее приготовить, перемешайте столовую ложку кофейной гущи и жидковатый мед.

Пользоваться маской на лице и шее следует бережно. По истечении 15 минут маску смыть. После нее непременно намазать лицо кремом.

Из желатина для омоложения лица

Маска №1 – желатин, мед и глицерин.

Эта маска делает морщины незаметными, чистит кожу, придает ей мягкость и упругость. Она перестает шелушиться, проявляется результат легкого лифтинга.

Для ее приготовления понадобится:

• 2 ч. л. желатина;
• 3 ч. л. меда;
• 3 ст. л. глицерина;
• 6 ст. л. воды.

Прокипяченную воду налить в миску, насыпать желатин и размешивать ложкой 5 минут. Далее в эту же миску влить глицерин и мед, осторожно перемешать. Потом нужно подержать над паром и мешать ложкой, пока желатин целиком не исчезнет. Смесь в миске должна быть одной густоты.

На заранее очищенную кожу нанести теплую маску. Наносить ее нужно, начиная от подбородка, от низа к верху. Далее намазать по линии от уголков губ к ушам, потом уже лоб. В зоне глаз и губ маску не использовать!

Выдержать маску 20 минут и аккуратными движениями умыться водой. По окончанию процедуры следует нанести на лицо жирный крем.

Маску использовать единожды в неделю, предпочтительнее перед тем, как лечь спать, в течении 2 месяцев, а потом сделать месячный перерыв.

Маска №2 – со сметаной.

Эта маска проявляет омолаживающее воздействие на кожу, сглаживает морщинки, придает коже легкость и нежность. Помимо того, эта замечательная маска подходит для защиты шелушения кожи зимой. Очень подойдет для пересушенной кожи лица.

Ингредиенты:

• 2 ч. л. желатина;
• 1 ст. л. сметаны;
• 2 капли витамина Е;
• половина стакана кипятка.

Желатин насыпать в блюдечко с горячей водой и не спеша перемешивать вплоть до того, пока он не взбухнет. Пока смесь не остыла – влить сметану и витамин Е, осторожно перемешать, пока смесь не станет одной густоты.

Намазать маску на лицо и продержать полчаса. Умыться косметическим средством и увлажнить кремом.

Видео: Маски для омоложения лица

maskityt.ru

Омолаживающие маски для лица от морщин и увядающей кожи в домашних условиях

Как омолодить себя с помощью масок?

Красота для женщин – главное оружие. Недостаток влаги и питательных компонентов приводит к появлению морщин и потере эластичности. Восстановить и заметно подтянуть «увядающую» кожу можно в домашних условиях, при помощи масок собственного приготовления.

При использовании домашних омолаживающих масок для лица важно определить тип кожи. Для разного типа кожи собственные потребности. Необходимо любить свою кожу и знать, какие факторы способствуют старению кожи лица и как с ними бороться.

Причины старения кожи и польза использования домашних масок для лица

Кожа лица и шеи начинает стареть раньше, чем на других участках тела. Лицо на протяжении всей жизни подвергается воздействию ветра, перепадов температур, выражений всех чувств и эмоций человека.

Всё это влияет на упругость и качество кожи. А ультрафиолетовые лучи вызывают старение клеток кожи в любом возрасте. Процесс старения кожи нельзя остановить полностью, но его можно замедлить с помощью питания и увлажнения.

Кожа стареет по-разному, всё зависит от типа кожи. Склонная к сухости начинает « увядать» с области глаз, там появляются первые морщины. Спустя некоторое время морщинки появляются над верхней губой и на подбородке.

С возрастом есть шанс увеличения пигментации.

Женщины с жирным типом могут замечать, что с возрастом их овал лица изменяется. Появляется ярко выраженная носогубная складка, опускаются уголки губ, и увеличивается отёчность лица. Для предотвращения преждевременного старения необходимо подобрать подходящую маску и уход.

Самые главные причины старения кожи

1. Замедление кровообращения. Клеткам необходимо питание и кислород, который поступает к ним с помощью крови. Их дефицит и приводит к первым признакам старения.
2. Неправильное питание, вредные привычки, недосып. Молодые девушки 25 лет уже замечают признаки старения при неправильном образе жизни.
3. Снижение уровня выработки кожного сала и гиалуроновой кислоты. Это приводит к недостатку влаги, и появляются морщины.
4. Приближение климакса. Из-за этого гормон эстроген вырабатывается в меньших количествах, что приводит к чувствительности.
5. Генетическая предрасположенность.

Омолаживающая маска – эффективное средство для предотвращения старения лица и шеи. Для каждого типа существует определенный вариант, который ему подходит.

Домашние маски способны вернуть эластичность и поддерживать кожу в хорошем состоянии при регулярном использовании. В составе покупных средств находятся различные химические компоненты, консерванты, силиконы, которые способны навредить или вызвать аллергию.

Домашние маски содержат все микроэлементы и витамины, которые будут увлажнять, и напитывать кожу лица и шеи. Преимущества домашних масок:

1. Безопасность. Ингредиенты подобраны с учётом особенностей человека. Они не способны вызвать раздражения и зуда. Состав домашних средств известен и есть уверенность, что в нем нет химических концентратов.
2. Стимуляция. Имеют способность стимулировать естественные процессы клеток, улучшать выработку коллагена и насыщать влагой.
3. Избавление от синяков и отеков. Например, фруктовые кислоты улучшают работу сосудов и цвет кожи.
4. Лифтинг. Регулярное использование подтягивает овал лица, уменьшает и разглаживает морщины и складки.

Домашние маски, при регулярном использовании улучшают общее состояние кожи, помогают в борьбе с сухостью и заставляют клетки работать интенсивнее.

Правила и условия использования омолаживающих домашних масок

Для достижения наибольшей эффективности необходимо использовать в соответствии с правилами. Правила касаются не только использования, но и процесса приготовления. Первое и самое главное правило – добавлять все компоненты согласно рецепту и их количеству.

Если возникает желание «обогатить» другими компонентами, эфирными маслами, то нужно быть на 100% уверенными, что вам они подходят и сочетаются с составом. Поэтому лучше не прибегать к самодеятельности.

Необходимо использовать только свежие продукты. Если у компонента истекает или уже истёк срок годности, это отражается на эффективности маски.

Все что нужно знать об омолаживающих масках для лица, можно посмотреть в этом видео:

Перед использованием нужно сделать проверку на аллергию. Нужно нанести готовую смесь на запястье и спустя 10 минут проверить, не последовало ли покраснений, зуда и дискомфорта.

Если тест на аллергию пройден, то необходимо хорошо очистить лицо и шею.

Для этого использовать пенку для умывания и скраб. Домашние маски более эффективны, если наносить на хорошо подготовленную кожу.

Домашние омолаживающие маски рекомендуется делать курсами – на протяжении 2 недель. После нужно сделать перерыв. Очень важно чередовать средства, для того чтобы не произошло привыкания и реакция на все компоненты оставалась положительной.

Противопоказания к использованию

Перед тем, как использовать омолаживающие домашние маски, следует ознакомиться с противопоказаниями:

• Повреждения кожи. Особенно опасны открытые раны, поэтому лучше подождать полного заживания.
• Возраст 20-25 лет. Использование омолаживающих средств до 25 лет может нарушить естественные процессы клеток.
• Дерматит. Воздействие на любые воспаления может привести к ухудшению их состояния. Необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием.
• Беременность и лактация. Не будет высокой эффективности и результата в период беременности. Следует отложить их использование до завершения лактации.

Рецепты омолаживающих масок

Важно сначала смывать тёплой, а затем прохладной водой.

Для омолаживающего эффекта это лучший вариант, который возвращает упругость, и сглаживает рельеф.

• Самый простой рецепт, который поможет насытить кожу питательными компонентами, а также избавиться от синяков и отеков

Необходимо взять 1 яблоко, огурец или картофель. Блендером приготовить пюре из мякоти выбранного плода и нанести на лицо. Время выдержки – 10 минут.

При необходимости добавить крахмал. Он впитывает излишки жира и придает матовость. При сухости кожи лучше добавить 3 капли персикового масла.

• Увлажняющая из картофеля

1 средний картофель, натереть на тёрке до состояния каши. Перемешать со столовой ложкой сливок. В полученную смесь добавить 2 капельки эфирного масла чайного дерева, лаванды или мяты. Время действия около 10 минут.

Эффективнее всего использовать перед важным мероприятием, утром или на ночь.

Маска разглаживает рельеф и защищает от потери влаги.

• Для борьбы с морщинами и поддержания упругости

Половину банана размять вилкой. Добавить 1 ст. л. растопленного сливочного масла и желток. Хорошо размешать и оставить для достижения лучшего эффекта на 15 минут.

• Для «увядающей» сухой кожи

Желток смешать с чайной ложкой жидкого мёда. Тщательно взбить и добавить 0,5 столовой ложки овсяных хлопьев. Данный вариант отлично стимулирует кровоток, улучшает цвет и увлажняет. Через 10 минут нужно смыть.

• Осветляющая маска

Сок 1 лимона смешать с 2 желтками и несколькими каплями персикового масла. Нанести на лицо и шею. Время действия – 10 минут. Выполнить несложный массаж: вбивающими движениями пальцев разнести остатки по коже.

Умыться и воспользоваться увлажняющей сывороткой для лица. Для наилучшего отбеливания рекомендуется применять каждый день в течение 7 дней. Для сухого типа – добавить 2 чайных ложки глицерина.

• Для любого типа кожи из глины

Красная и белая глина – идеально подходят «увядающей» коже из-за содержания большого количества микроэлементов, которые придают гладкость. Необходимо: 2 ст. л. «с горкой» глины, по 1 ст. л. воды, сок из 2 листьев алоэ и по 2 капсулы витаминов А и Е.

Иголкой проткнуть капсулу и вылить содержимое в почти готовую смесь. Смесь не должна содержать комочков. Наносить следует толстым слоем. Тонкий слой высохнет довольно быстро и приведет к пересыханию.

Спустя 10-20 минут смыть и воспользоваться любимым кремом.

• «Эффект ботокса»

3 ст. л. крахмала, 300 мл воды, 3 столовых ложек морковного сока и 1 столовая ложка сливок. В воду высыпать крахмал и варить, необходимо мешая, до загустения. Размешивая, добавить сок и сливки. Остудить и нанести на лицо. Маску необходимо держать до полного высыхания. При глубоких морщинах процедуру следует повторить.

Этот вариант обладает лифтинг эффектом, заполняет складки и повышает эластичность кожи. Наносить два дня подряд, для достижения максимального результата. Остатки можно хранить в холодильнике 2 дня.

• Дрожжевая маска.

1 столовую ложку «с горкой» дрожжей залить молоком и довести до консистенции сметаны. После этого влить 2 чайные ложки персикового масла. Наносить следует в 2-3 слоя и оставить на 20 минут после последнего.

Рецепт омолаживающей маски, можно увидеть в этом видео:

После использования заметно уменьшаются морщины вокруг рта, и кожа заметно подтягивается и смягчается.

Заключение

Если придерживаться несложных правил, строго следовать рецептуре и применять омолаживающие домашние маски постоянно и регулярно, то кожа ответит взаимностью и процессы «увядания» замедлятся. Забота и постоянный уход — важные этапы в улучшении качества кожи.

afroditaspa.ru

Простые маски для омоложения лица в домашних условиях

Чтобы женщина выглядела свежо и молодо в любом возрасте, у неё всегда есть возможность приготовить простые маски для омоложения лица в домашних условиях.

Старение кожи начинается достаточно рано и не стоит ждать видимых признаков увядания, а лучше заняться профилактикой. И пусть в 20-25 лет лицо выглядит молодым и привлекательным, нужно позаботиться о его будущем состоянии заранее и не забывать баловать свою кожу натуральными косметическими средствами.

Некоторые женщины считают, что заниматься домашней косметикой дело трудное и затратное. Многие просто-напросто не верят в эффективность домашних омолаживающих масок и скрабов. А кто-то уверен, что домашние рецепты пригодятся им позже, где-то после 50 +.

Мы попробуем вас в этом разуверить, и этому посвящен весь наш ресурс с рецептами  масок для лица.
Маски для омоложения кожи рекомендуется регулярно применять уже с 30-40 лет и даже раньше, если того требует ваша кожа. И сделать это совсем несложно, просто нужно иметь желание выглядеть хорошо и в 50 + и в 70 +.

Из чего и как приготовить маски дома

На своей кухне вы легко обнаружите продукты для приготовления простых омолаживающих масок. Главное их достоинство – они натуральные и подходят практически всем, за редким исключением.

Чтобы приготовить маску, вы можете взять практически любые продукты питания: овощи, фрукты, ягоды, чай, кофе, кисломолочные продукты, растительное масло, мёд, дрожжи, майонез, мука, крупы, сода и др. Сюда же мы добавим лекарственные травы и растения, минералы (например глина).

Возьмите себе за правило: «Что полезно во внутрь, то полезно и на кожу». Единственное условие: всегда проверять кожу на аллергическую реакцию, если вы пробуете ввести в состав маски какой-то новый для вас продукт или на него у вас пищевая аллергия.

В домашние средства мы не добавляем никаких консервантов, поэтому не готовьте маски впрок, их лучше не хранить, а использовать весь состав сразу.

Омолаживаем лицо с помощью картофеля

Картофель – самый простой продукт, который отыщется у каждой хозяйки. Уход за лицом с помощью картофеля применяется с древних времен, как незаменимый способ избавления от мелких морщинок и для питания кожи. Наносите картофельную маску почаще, и ваша сухая кожа станет мягкой и гладкой.

Маска с сырым картофелем

Маска из сырого картофеля отлично освежает, подтягивает кожу и снимает отёки под глазами. Картофелину очистите и мелко натрите на тёрке. Распределите получившуюся массу на коже лица ровным слоем и подержите 15-20 минут. Если нужно подкормить кожу вокруг глаз, заверните тёртый картофель в 2 кусочка марли и положите на веки. После процедуры смажьте кожу кремом.

Рецепт маски с картофелем и молоком

Готовится маска так: сваренный без соли картофель разомните до пюре, добавьте немного молока и оливкового масла. Нанесите состав на чисто вымытую кожу на 20 минут, а затем смойте его теплой водой.

Маска из печеного картофеля

Запеките картофелину, удалите кожуру и растолките. Разбавьте тёплыми сливками до пюре. Нанесите массу на лицо и подержите 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

Картофельно-яичная маска

Этот рецепт хорошо применять в зимний период, когда кожа нуждается в дополнительном питании.

Приготовьте пюре из варёного картофеля, смешайте его с сырым яичным желтком и 1 чайной ложкой масла. Нанесите состав на лицо и оставьте впитываться в течение получаса. Умойтесь чуть тёплой водичкой и нанесите крем по типу вашей кожи.

Картофель с кефиром

Эта маска очень питательная и, кроме того, осветляет кожу, делает её более эластичной.

Приготовьте размятый варёный картофель и смешайте его в соотношение 1:1 с кефиром или жирной сметаной (при сухой коже). Нанесите на кожу лица и шеи и оставьте на 25-30 минут впитываться. Смойте остатки состава тёплой водой и при необходимости намажьте лицо увлажняющим кремом.

Увлажняющая и питательная картофельная маска

В состав этой маски входит много ингредиентов, и все они несут коже полезные питательные вещества, которые омолаживают лицо.

Возьмите сырой натёртый картофель (1-2 столовые ложки) и влейте в него 1 чайную ложку сока лимона. Затем добавьте сырой желток, 1 столовую ложку сухого молока и столько же пива. Перемешайте и нанесите на лицо, шею и зону декольте. Оставьте на 20-25 минут. Удалите остатки салфеткой и ополосните кожу прохладной водой.

Лимон для омолаживающих масок незаменим

Сок лимона помогает избавиться от пигментных пятен, которые могут появиться на лице довольно рано. Причины появления: воздействие УФО, пигментация при беременности, возрастные изменения кожных покровов. Наша кожа подвержена негативному влиянию свободных радикалов, а витамин С, являющийся антиоксидантом, от них защищает.

А еще лимон – отличное отбеливающее средство для эпидермиса. Только нужно помнить одно правило: после его применения, не стоит выходить под солнечные лучи, чтобы не получить ожога. Кроме того, простые маски для омоложения лица на основе лимона и меда не стоит применять людям с очень сухой кожей, иначе она стать еще суше. А для обладательниц жирной и комбинированной кожи – это замечательный способ ухода.

Лимон с мёдом

Выдавите сок половины лимона и положите в него чайную ложку меда. Нанесите смесь на лицо мягкими чуть вбивающими движениями пальцев. Подержите маску не более 10 минут и затем смойте прохладной водой. Для достижения отбеливающего и подтягивающего эффекта достаточно проводить процедуру раз в 3 дня. Можно использовать смесь и так: пропитайте ею специальную косметическую салфетку и накладывайте на лицо — просто и удобно.

Маска-скраб из лимона и сахара

Очень легка в приготовлении маска-скраб из лимона и сахара. Выдавите на ладонь сок лимона, добавьте в него сахарный песок, разотрите между ладонями и нанесите круговыми движениями на лицо. Вы можете повторять эту процедуру практически каждый день, результат не заставит себя ждать.

Омоложение с лимоном, белком и сливками

Замечательно омолаживает лицо маска, приготовленная из сока лимона, яичного белка и сливок. Возьмите по 1 чайной ложке всех продуктов и хорошенько смешайте. Подержите смесь на коже 15-20 минут и смойте прохладной водой. Используйте эту отбеливающую и питающую маску 2 раза в неделю.

Экспресс-маска с лимонным соком

Из лимона вы можете приготовить быструю маску, она вам очень пригодится, если нужно срочно привести лицо в порядок перед торжеством или важной встречей. Лимон натрите на мелкой терке вместе с цедрой и добавьте в него десертную ложку измельченного геркулеса и взбитый яичный белок. Тщательно перемешанную смесь на 10 минут нанесите на лицо. Дольше держать не нужно, так как белок сильно засохнет. Чтобы поры еще больше сузились, смывайте холодной водой.

Эта процедура очень активна по своему воздействию, поэтому применяйте ее не часто, а лишь в экстренных случаях.

Геркулес для вашей красоты

Геркулес – распространенная крупа из овса. Овес обладает уникальными свойствами – это настоящий кладезь аминокислот, витаминов и микроэлементов. Благодаря им наша кожа омолаживается, теряет следы усталости и дряблости.

Маски из овса гипоаллергенны, то есть безопасны для всех видов и типов кожи и хорошо борются с раздражениями, прыщиками и черными точками.

Геркулес вы можете использовать как скраб, тогда добавляете хлопья в сыром виде. А если заварите их водой или молоком, то получите мягкое питательное средство.

Овсяное средство для умывания

Замечательное средство для умывания вы можете приготовить с самого раннего утра. Запарьте геркулес и нанесите эту кашицу на лицо на несколько минут. Затем просто умойтесь чистой водой. Так можно делать каждое утро, и вы наладите работу сальных желез и надолго забудете о черных точках, воспалениях и шелушении.

Омолаживающая маска для лица и шеи

Овсяная маска для омоложения лица и шеи готовится так: 50 г хлопьев измельчите любым удобным для вас способом, залейте половиной стакана горячего молока и добавьте 1-2 чайных ложки масла оливы или любого другого растительного масла. Перемешайте массу и остудите, затем наложите смесь на лицо и шею. Подержав маску 15-20 минут, ополосните лицо настоем ромашки и нанесите любой крем. Ваша кожа после таких процедур станет матовой и бархатистой, заметно подтянется.

Красота как на дрожжах

Если вы приготовите маску с дрожжами, вы не разочаруетесь. Этот продукт полон самыми разными полезными веществами и легко возвращает коже молодость и свежесть.

2-х слойная маска для молодости кожи

Маска служит для улучшения кровообращения в кожных покровах. 2 столовые ложки дрожжей разведите в теплой воде и влейте в них ложку любого растительного масла. Накладывать такую смесь нужно постепенно: сделали первый слой, подождите, пока подсохнет минуты 3-4, затем нанесите следующий слой и т.д. Держите маску на лице минут 20, а затем умойтесь слегка теплой водой.

Маска для зрелой кожи с дрожжами

Этот рецепт хорош для того, чтобы напитать стареющую кожу и разгладить морщинки.
Разведите дрожжи подогретой минеральной водой (без газа), для этого возьмите 1,5 ложки дрожжей и 3 ложки минералки. Добавьте по 2 ложки измельчённой овсянки и сметаны. Хорошо, если у вас найдётся тыква, вам потребуется 1 ложка её мякоти. Всё тщательно взбейте и нанесите на кожу лица, шеи и декольте на 20 минут. Смойте остатки состава тёплой водой и нанесите увлажнение.

Огурцы для омоложения лица

Этот замечательный овощ очень полезен для омолаживающих процедур. Огурец сплошь состоит из воды и минералов, поэтому он хорошо увлажняет и питает нашу кожу. Он обладает также и вяжущими свойствами, поэтому полезен для кожи, склонной к появлению прыщиков. Его антиоксидантные свойства помогают нам сохранять свежесть и молодость. Попробуйте очень простые рецепты с огурцом, и вы не пожалеете.

Маска с огурцом и йогуртом

Эта огуречная маска для лица дает эффект омоложения при ее регулярном применении. Натрите огурец на мелкой терке (примерно 2-3 чайных ложки) и добавьте половину чашки несладкого йогурта. Состав нанесите на лицо, шею и область декольте. Подержите 15-20 минут, а затем ополосните лицо чуть теплой водой. Можно применять такую маску 1-2 раза в неделю.

Огуречно-арбузная маска

Несколько раз в неделю вы можете питать свое лицо маской из тертого огурца и мякоти арбуза. А если добавить в нее пару капель лимонного сока, то эффект будет просто потрясающий. После нанесения смеси, подождите, когда она высохнет, а затем смойте теплой водой.

Папайя для молодости лица

Еще один, правда, экзотический продукт для омоложения кожи – папайя. Но если он найдется на вашей кухне — вам повезло. Антиоксиданты и витамины А, С и Е, содержащиеся в больших количествах в этом продукте, отлично справляются с задачей омоложения. Маска с папайей делает кожу гладкой, мягкой и действует как натуральный увлажняющий крем. А еще она помогает избавиться от кожных проблем: черных точек, прыщиков и темных пятен.

Рецепт с папайей

Для маски потребуется измельчить примерно 2 столовых ложки спелого фрукта, добавить половинку чайной ложки меда и буквально пару капель лимонного сока. Смешанные ингредиенты равномерно нанесите на кожу лица и через 15 минут смойте прохладной водой. Если хотя бы раз в неделю вы приготовите эту маску – ваша кожа засияет молодостью и красотой.

Бананы — самое популярное омолаживающее средство

Банан очень часто применяется в домашних косметических масках. Он и питает кожу (особенно сухую и уставшую), и слегка подтягивает, и помогает предотвратить и даже убрать мелкие морщинки, которые являются первыми вестниками старения кожи.

Банан со сливками

Для маски нужен один зрелый банан, который следует растолочь и добавить 2 столовых ложки сливок. В эту кашицу добавьте ложку меда и столовую ложку овсяной муки. Все смешайте и держите на лице примерно 30 минут. Маска слегка подсохнет и чуть стянет кожу. Смывайте маску теплой водой.

Подтягивающая маска с бананом

Хороший омолаживающий эффект имеет маска из банана, меда и оливкового масла. На один зрелый банан требуется десертная ложка меда и несколько капель масла. Маску держим на лице 20-30 минут, она должна слегка подсохнуть. Смываем теплой водой.

Маска из шкурки банана

А это еще один крайне простой совет: возьмите банан, очистите его и съешьте. А кожуру используйте для лица: внутренней стороной кожицы легко натрите кожу и почувствуйте, как через несколько минут она подтянулась. Смойте прохладной водой: кожа заметно смягчится и станет шелковистой.

Уход за лицом на основе молочных продуктов

Творожные и молочные маски возвращают увядшей коже лица молодость и сияние. Не забывайте о молоке, оно богато, прежде всего, аминокислотами, хорошо подтягивает и отбеливает кожу. Молоко само по себе входит в рецепты многих средств ухода за кожей лица.

А в твороге содержится полезная молочная кислота, которая отлично очищает поры и отшелушивает отмершие клетки. Кроме того, творог отлично питает и увлажняет кожу.
Для масок лучше брать творог домашнего приготовления, тогда эффект будет наилучшим.

Творог с куркумой

Возьмите 2 ложки творога и смешайте с чайной ложкой куркумы. Можно разбавить ложечкой сыворотки, если творог сухой. Нанесите на лицо и шею и подержите 20 минут. Смойте чуть теплой водой.

Творог с мёдом

Другой вариант творожной маски: добавьте к творогу мед, примерно 2 чайных ложки. Подержите на лице 15-20 минут и смойте. Творожные маски можно использовать 2-3 раза в неделю.

Молочно-яичная маска

Вот еще один простой и доступный рецепт с молоком: возьмите ложку муки и разведите в молоке до густоты сметаны, затем добавьте желток яйца. Полученную смесь нанесите на кожу на 20 минут и смойте водой, чуть подкисленной лимонным соком.

Все эти супер-полезные омолаживающие маски для лица доступны и легки в приготовлении: стоит лишь открыть холодильник и потратить пару минут на их приготовление. Они экологичны, так как готовятся из натуральных продуктов питания, которые мы употребляем в повседневном меню. Питание изнутри и питание из вне дают отличный результат для здоровья и омоложения кожи.

Маска для уставшей кожи из вашего холодильника:

Эта статья оказалась для вас полезной? Не забудьте поделиться этими рецептами красоты с подругами в социальных сетях! 

maskrecipe.ru

20 Омолаживающих масок для лица в домашних условиях Омоложение » Счастье Здоровья

Наша кожа с возрастом теряет эластичность и провисает. Происходит это в основном из-за ухудшения обмена веществ. Все чаще спутниками глаз становятся темные круги и отеки. Появляется второй подбородок.
Омолаживающие маски для получения максимальной результативности делаются 2-3 раза в неделю. Их идеально регулярно включать в комплексный, многосторонний уход за лицом, сочетая с питательными и увлажняющими средствами.
Приготовить замечательные и эффективные омолаживающие маски для лица в домашних условиях нетрудно, используя продуты, которые уже есть у вас дома.
Нижеперечисленные маски витамизируют, тонизируют, подсушивают и омолаживает кожу, также наполняют кожу дополнительным кислородом, за счет чего кожа заполняется микроэлиментами и препятствуют появлению морщины.

1. Маска из сметаны
Простая и отличная омолаживающая маска: густую сметану смешать с маслом зародышей пшеницы (масло можно найти в аптеках)

2. Маска из творога

2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешать и растереть. Затем нанести на кожу лица плотным слоем на 15 минут. Смыть теплой водой.

3. Кефирная маска

Потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывается лицо выбранным кисломолочным продуктом. Смыть теплой водой.
Если выбрана сметана высокой жирности или сливки, наносится на кожу лица один раз толстым слоем на 10-15 минут.

4. Маска из овсяных хлопьев

3-4 ст. ложки хлопьев заливаются горячим молоком или сливками. Полученную массу накладываем на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Эта маска помогает смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

5. Медовая маска

Смешать 2 ст. ложки меда с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавить 2 чайные ложки молока. Смесь нанести на кожу лица и подержать 15-20 минут.
МАСКА ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ АЛЛЕРГИИ НА МЕД.

6. Банановая маска

Разминается один средний банан, добавляется 1 чайная ложка питательного крема, 1 чайная ложка оливкового масла, 1/2 чайной ложки лимонного сока. Все перемешивается. Наносится на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

7. Маска из тыквы

Смешать тыквенное пюре (34 гр) со сметаной (17 гр). В массу влить витамин А (ретинол, можно приобрести в аптеках). Это средство активизирует липидный обмен и стимулирует клеточки эпидермиса к регенерации.

8. Желатиновая Маска

16 гр желатина, залить подогретым молоком (20 мл) и оставить для набухания желатинового порошка. После чего поместить массу в холодильник, где она приобретет консистенцию густого геля. Это средство одно из эффективнейших по омолаживающим свойствам.

9. Миндальная маска

Делаем смесь из масла миндаля (32 мл), меда (56 гр), ампулы витамина Е (токоферола) и розового эфирного масла (5 капель). Помимо омолаживающих свойств это средство направлено и на глубокое питание кожи.

10. Дрожжевая маска

Дрожжи (5 гр) развести в подогретом молоке до получения густой кашицы. Оставить эту смесь на полчасика. В это время на пару растопить смесь из меда (28 гр) и масла льна или рыбьего жира (16 мл). Дрожжевая омолаживающая маска для лица хорошо насыщает дерму активными веществами.

11. Маска из крахмала

Смешать с крахмалом (30 гр) крупную поваренную соль (10 гр), молоко (32 мл) и растопленный мед (6 мл). Эта маска обладает эффектом скрабирования, матирует кожу лица и питает его.

12. Миндальная маска

Измельчить кожуру одного лимона и примешать к ней лимонный сок (5 мл), белок, и миндальные отруби (9 гр). Такая маска придаст лицу необыкновенно фарфоровый оттенок, гладкость и внутреннее сияние. Также омолаживающий эффект дополнен глубоко очищающим действием.
Маска с миндалем делается реже (2 раза ежемесячно).

13. Маска с Алоэ

Отрезать несколько листиков Алоэ и пару недель подержать их в холодильнике. Затем выдавить сок и добавить к нему масло оливы (16 мл), желток и мед (12 гр). Масса наносится в разогретом виде. Омолаживающая маска хорошо питает и витаминизирует эпидермис, восстанавливая липидный обмен.

14. Глицериновая маска

Смесь из оливкового масла (16 мл), глицерина (6 гр), жидкого меда (6 мл) и ромашкового настоя (16 мл). Это очень эффективная омолаживающая маска хорошо поднимает тонус кожи.

15. Коньячная маска

Несложно приготовить целительную массу из желтка, сока лимона (5 мл), темного меда (28 гр), сливок (100 гр) и хорошего коньяка (24 мл). Это средство помимо омолаживающего эффекта прекрасно очищает и тонизирует эпидермис.

16. Шикарная омолаживающая маска
Дрожжи с молоком. Разведите дрожжи молоком, лучше козьим, дайте постоять в тепле, чтоб забродили, затем нанесите на лицо. Эта маска здорово смягчает кожу и разглаживает морщины.
ОСТОРОЖНО — дрожжи у некоторых вызывают аллергию, проверьте сначала свою реакцию.

17. Эффективная домашняя омолаживающая маска

Эта маска очень хорошо подходит для сухой кожи лица. Возьмите один яичный желток, добавьте столовую ложку муки и разведите теплым молоком до такой густоты, чтоб удобно было наносить на кожу. Держите на лице 20 минут, смойте водой.

18. Эффект отбеливания и бархатистости коже
придаст настойка из петрушки. Заварить петрушку кипятком и протирать лицо, вместо умывания.
Кожа белеет и подтягивается, выглядит моложе, даже проходят пигментные пятна, нужно только набраться терпения и делать маску регулярно.

19. Еще простая маска для ухода за лицом.

20. Мучная маска
В кукурузную, овсяную, гречневую муку добавить теплое молоко или сливки с мёдом, эфирные масла.
Количество маски — неограниченно, можно только на лицо и шею, можно на всё тело. Маска питает, омолаживает, придает упругость, рельеф кожи выравнивается и убиваются бактерии внутри кожи.

Будьте красивы! Делитесь рецептами с друзьями, оставляйте свои рецепты в комментариях!

Всего 10 минут в день, чтобы быть здоровым и активным

legko1.ru

Что действительно эффективно в домашних условиях?

Омолаживание кожи лица и области декольте в домашних условиях вполне возможно.Эффект от регулярно проводимых процедур будет положительным и достаточно быстрым. Однако в любом случае лучше всего предварительно проконсультироваться с косметологом.

Многие современные женщины не представляют своей жизни без такой процедуры как омоложение лица. Кожа лица после достижения определенного возраста начинает стареть – она теряет влагу, тускнеет и уменьшается подкожный жир. В результате образуются морщинки. Поэтому для каждой женщины так важно вовремя проводить омоложение кожи лица, ведь все мечтают быть красивыми и ухоженными.

Рецепты омоложения лица и декольте в домашних условиях

Омоложение лица можно проводить по-разному – либо в салоне, либо в дома. Омоложение лица в домашних условиях подразумевает рецепты, в которых используются обычно различные природные и натуральные средства. Такие рецепты приносят положительный и быстрый результат.

• Маски для омоложения
• Аптечные масла для омоложения
• Витамины
• Мази и крема для омолаживания лица

Маски для омоложения лица в домашних условиях

Зачастую женщины применяют для омоложения кожи лица в домашних условиях маски. Они обладают массой достоинств, особенно в сравнении с покупными средствами, которые содержат много различных консервантов и добавок. Существует несколько самых распространенных масок для омоложения кожи лица.

Рецепт из трав

Омоложение лица при помощи трав можно проводить с использованием следующей маски. Нужно взять листья земляники, подорожника, тысячелистника, смородины, липы. Измельчить и смешать. Затем 4 ст.л. смеси заливаются небольшим количеством горячей воды. В итоге должна получиться кашица. Ее следует нанести на 15 минут  на шею и лицо. Такая маска для лицевого омоложения в домашних условиях дает быстрый результат.

Рецепт из молока

В немного теплое молоко добавляется пара ложек муки. Консистенция смеси должна быть схожа со сметаной. В нее добавляется желток – все размешивается и наносится на лицо. Спустя минут 20 ее нужно смыть водой, в которую добавлен сок лимона. Благодаря такому рецепту омоложения кожи лица достигает максимальный эффект.

Рецепт из картофеля

Омоложение лица с использованием картофеля поможет тем, у кого сухой тип кожи. Для этого нужно отварить картошку и сделать пюре. На лицо его наносят теплым минут на 20. Смывать нужно теплой водой. Результат такой маски – избавление от мелких морщин.

Рецепт из белка

Куриный белок взбивается в крепкую пенку. В него добавляется 1 ч.л. меда и 2 ч.л. муки. Все вымешивается и наносится на 20 минут на кожу. Потом смывается теплой водой. Подобный рецепт омоложения лица в домашних условиях позволяет быстро и легко избавиться от мимических морщинок и улучшить цвет кожи.

Рецепт из меда

 

С помощью масок для лица с медом для омоложения можно достигнуть ошеломляющего эффекта. Во-первых, можно приготовить маску с медом и корицей. Для этого берутся эти два ингредиента в пропорции 1:1. Можно добавить и 1 ч.л. оливкового масла. Держать ее нужно около 20 минут.

Эффективна маска с медом и яйцом. Нужно взять 1 куриное яйцо и 1 ч.л. меда. Однородную массу наносят на 15 минут и смывают прохладной водой. В-третьих, маска с медом и лимоном, которая разглаживает мелкие сеточки морщин. Берется 1 ч.л. меда и 2 ч.л. лимонного сока или мякоти. Смесь смывается холодной водой.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Подобные рецепты для омоложения кожи лица может использовать каждая женщина, поскольку ингредиенты доступны всем. Таким образом, во многом зависит омоложение лица в домашних условиях от рецептов и средств.

Аптечные масла для омоложения

Для того чтобы достигнуть эффективного омоложения лица аптечными препаратами необходимо изучить какие конкретно масла можно использовать и как они влияют на кожу.

Масло розы

Оно восстанавливает клетки, корректирует овал лица, разглаживает морщинки, делает кожу более упругой, ликвидирует пигментные пятна, тонизирует увядающую кожу. Используют такой аптечный препарат для омоложения лица следующим образом – в тоник либо крем добавляется 3-5 капель масла.

Масло розмарина

Оно способствует обновлению клеток и усиливает кровообращение, а также отменно борется с мельчайшими морщинками. Маску из масла розмарина нужно наносить на 40 минут.

Масло герани

Герань – это фитоэстраген. Особенно стоит обратить внимание на масло из данного растения женщинам, перешедшим 40 летний возрастной рубеж. Оно поможет вернуть упругость и молодость лица. Подходит такое средство для омоложения кожи лица чувствительно типа. Рекомендуется добавить его в жирный крем и использовать данную смесь как маску. То есть нанести на лицо минут на 30, а остатки убрать салфеткой или полотенцем.

Молочная кислота

Ее эффект заключается в обновлении клеток, что особенно важно для увядающей кожи. Молочная кислота освежает дряблую кожу и разглаживает мелкие морщинки. Ее можно добавить в крем, пилинг или тоник. Если кислота добавляется в крем или воду, то ее нужно 20%, а если в пилинг – то можно добавить до 80%.

Масло розового дерева

Использование препарата для омоложения кожи лица в виде масла розового дерева позволяет подтянуть кожу и замедлить процессы старения. Его смешивают с кремом и применяют как компресс. Наносят консистенцию на кожу и оставляют на 30 минут.

Гиалуроновая кислота

Такое средство как гиалуроновая кислота в омоложении лица может сыграть положительную роль. Прежде всего, это объясняется тем, что она является природным элементом тканей в человеческом организме. Гиалуроновая кислота активизирует процессы выработки коллагена и поддержания оптимального водного баланса. Когда в организме не хватает гиалуроновой кислоты, то кожа приобретает сухой вид, шелушится и становится блеклой.

Гиалуроновая кислота используется следующим образом – ее разводят в теплой воде и оставляют набухать. Вязкая консистенция из гиалуроновой кислоты наносится на кожу лица, предварительно очищенную.

Гиалуроновую кислоту можно использовать двумя способами:

Маску из гиалуроновой кислоты смывать не нужно. На кожу, обработанную таким раствором, нужно нанести омолаживающий крем.

Витамины

 

Часто проблемы быстрого увядания кожи приходят из-за нехватки витаминов и питательных веществ. Поэтому прежде чем использовать дорогостоящие омолаживающие препараты, стоит пропить курс витаминов.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Сегодня в аптеке продается множество видов и форм выпусков данных веществ. При омоложении лица важную роль играют витамины Е и А. Лучше всего использовать именно масляные капсулы. Их можно применять и как самостоятельное средство, и подмешивать в крем. Одновременно с капсулами внешнего применения рекомендуется принимать витамины вовнутрь. Обычно курс достигает одной декады месяца.

Мази и крема для омолаживания лица

Кроме компонентов современной косметологии, в борьбу за омоложение могут вступить и аптечные препараты, в их числе и специальные мази. Хотя многие современные женщины даже не подозревают, что аптечные препараты являются прекрасными помощниками в омолаживании кожи. С помощью аптечных мазей для омоложения лица можно решить множество кожных проблем.

Мазь Солкосерил

Она способствует активизации кровообращения и метаболизма в тканях, формированию коллагена и всасыванию кислорода кожей, а также ускоряет процессы регенерации. Самый оптимальный способ нанесения – это обработка перед засыпанием проблемных мест. В качестве крема под глаза ее рекомендуется использовать через день.

Релиф и Гепариновая мазь

 

В мази Релиф содержится акулий жир, который способствует обновлению кожных клеток. Гепариновая мазь хорошо убирает отечность и темные пятна под глазами. Рекомендуется применять эти мази каждый день дважды.

Цинковая мазь

Она прекрасно защищает кожные покровы от ультрафиолета и избавляет от мелких морщинок. Поскольку цинк способен высушить кожу, то в качестве самостоятельного средства мазь наносить не стоит. Лучший вариант – это увлажняющий крем и цинковая мазь. Наносить ее необходимо тончайшим слоем и лишь на проблемные участки.

Гель Лиотон

Это одно из самых лучших средств для кожных покровов, которая имеет склонность к отечности. Ее зачастую используют либо как основу под дневной крем, либо как маску.

Пантенол

Он увеличивает регенерацию кожи внутри клеток и совершенствует обменные процессы. Это аптечное средство для омоложения лица можно применять и как крем на ночь, и как маску. Рекомендуется наносить Пантенол в неделю 2 раза.

Крем Куриозин и Блефарогель

В Куриозине  присутствует действенная гиалуроновая кислота. Такое омоложение кожи лица при помощи гиалуроновой кислоты – отменная замена крему ночного и дневного действия. Блефарогель – это алоевый сок алоэ и гиалуроновая кислота. Эти главные действующие компоненты прекрасно справляются с разглаживанием морщин и увлажнением кожи.

Особенности домашнего омоложения

При омоложении лица в домашних условиях быстрый результат достигается легко. Это, несомненно, приятный процесс.

Омоложение лица отличается рядом преимуществ:

• пилинги, скрабы и маски для омоложения лица можно легко приготовить самим;

• готовятся средства часто из компонентов, которые имеются на кухне любого дома;

• пилинги и маски для омоложения лица, которые приготовлены в условиях дома, абсолютно натуральны;

• такие средства не содержат стабилизаторы и консерванты, а потому полностью безопасны для здоровья женщины.

Несомненный плюс, которым обладает домашнее омоложение лица, это ценовая доступность. Средства, которые приготовлены в домашних условиях, существенно сэкономят бюджет. Ведь омоложение лица с помощью салонных процедур стоит довольно дорого.

При омоложении кожи лица в домашних условиях первое, что нужно сделать – это употреблять достаточное количество воды. В день ее потребуется не меньше полутора литров. Некоторую часть воды можно заменить зеленым чаем.

Для того чтобы достигнуть быстрого омоложения лица в домашних условиях нужно обратить внимание на свой рацион. С помощью витаминов и минералов, которые содержатся в овощах и фруктах, можно значительно улучшить состояние кожи. Так, в цитрусовых есть много витамина С, в винограде – группы В, а в оливковом масле – А и Е.

Однако в любом случае для омоложения лица дома необходимо использовать народные средства и специализированные рецепты.

Таким образом, омолаживание кожи лица и области декольте в домашних условиях вполне возможно.Эффект от регулярно проводимых процедур будет положительным и достаточно быстрым. Однако в любом случае лучше всего предварительно проконсультироваться с косметологом.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Омолаживающие маски в домашних условиях

Женщина являет собой воплощение красоты и женственности, покоряя сердца мужчин, и омолаживающие маски для лица очень важны, поскольку после 20 лет кожа требует повышенного внимания.

В идеале, правильный и комплексный уход за лицом желательно начинать как можно раньше, с 13-14 лет! Ведь тогда Вы зададите правильный тон своему организму и впоследствии сможете обойтись без вмешательства хирургов.

Самые полезные продукты для создания масок

Чтобы оставаться красивой и молодой, совсем не обязательно покупать дорогую косметику для лица.

Знаете ли вы…. Очень просто сделать омолаживающие маски для лица собственноручно. Можно применить практически любые продукты, хороша маска из картофеля, хлопьев Геркулес, свежих или замороженных ягод, фруктов, молотого кофе, молочных продуктов, дрожжей и желатина.

Показания и противопоказания

Домашние маски для омоложения лица готовятся из продуктов питания, поэтому имеют противопоказания. Например, если есть аллергия на употребление какого-либо продукта внутрь, то возможна отрицательная реакция и наружного использования. Поэтому всегда делайте тест на аллергию при использовании нового ингредиента. Также не рекомендуется делать омолаживающие маски беременным и кормящим женщинам.

Рецепты красоты и молодости должны быть у каждой женщины. Особенно рекомендуется использовать такие маски женщинам с явными признаками возрастных изменений. К ним относятся:

• морщины;
• дряблость кожи;
• пигментные пятна;
• сухость кожи;
• «бульдожьи щечки».

Омолаживающие маски достаточно эффективны при регулярном применении, а так же в комплексе с другими ухаживающими средствами. Они наполняют влагой, питают кожу, стимулируют выработку собственного коллагена.

Как правильно применять омолаживающие маски?

Омолаживающие маски для лица достаточно просты и удобны для использования в домашних условиях. Для наилучшего эффекта от таких процедур важно сделать все правильно.

Важно! Перед нанесением любой маски обязательно распарьте кожу лица травяным отваром. Для этого можно использовать любую траву, которая есть у вас в наличии. Распаривать необходимо 10-15 минут, чтобы открылись поры. После этого можно наносить натуральную маску для лица и оставить для воздействия на 15-20 минут. Смывать маску можно тем же травяным отваром или теплой водой. Всегда используем тоник после масок, чтобы закрыть поры. И завершающим этапом в данном уходе послужит питательный крем, который усилит работу омолаживающих масок. Не стоит применять сразу все рецепты молодости! Это ужасный стресс для кожи. Чтобы был хороший результат, необходим курс использования одной маски 10-20 процедур, не чаще 1-2 раз в неделю. После уже можно сменить одну маску на другую.

Советы косметологов

Профессионалы рекомендуют использовать омолаживающие маски для лица с 25 лет, потому что предотвратить легче, чем лечить уже существующие проблемы кожи. Действенные и эффективные маски для омоложения покажут 100%-ный результат при правильном подходе:

1. перед нанесением маски обязательно умойтесь специальным средством и распарьте кожу для лучшего воздействия;
2. нельзя наносить маски на область вокруг глаз и губ;
3. во время процедуры нельзя разговаривать, чтобы не нарушить эффект;
4. после использования таких масок нельзя наносить декоративный макияж около 2х часов;
5. натуральные домашние маски готовить только на 1 применение, хранить их нельзя;
6. использовать курсом 2-3 месяца, не более 1-2 раза в неделю;
7. омолаживает лучше комплекс по уходу за кожей лица;
8. для наилучшего эффекта необходимо применять крема соответственно возрасту и типу кожи.

Самые эффективные маски

Среди множества рецептов существуют и наиболее эффективные маски для омоложения лица. В домашних условиях можно приготовить любую маску в соответствии с выбранным Вами рецептом.

Интересно! Самым лучшим ингредиентом для такой маски неожиданно признан картофель. Как же сделать омолаживающую маску для лица? Отварите неочищенный картофель в молоке, очистите и немного разомните. Сюда нужно добавить столовую ложку сливок/сметаны и пару капель масла миндаля, персика или другого растительного. Хорошо смешайте все компоненты и готово. Наносить ее рекомендуется на лицо и шею, кроме кожи вокруг глаз и губ. После того, как она немного подсохнет, нанести еще один слой и оставить для воздействия на 20 минут. Затем смыть как все маски, протереть тоником и нанести антивозрастной крем.

После 25 лет

После 25 лет необходимо более пристально относиться к своей коже, многие начинают замечать мимические морщинки и нарастающую сухость кожи лица. Для избежания сухой кожи лица и предотвращения дальнейшего проявления нежелательных изменений делайте омолаживающие маски в домашних условиях. Естественно, в этом возрасте нельзя использовать агрессивные компоненты, такие как в 40-50 лет. Для возраста 25+ подойдут легкие, но достаточно эффективные ягодные и фруктовые маски по сезону. Можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Они содержат большое количество фруктовых кислот, которые прекрасно отшелушивают верхний ороговевший слой кожи, помогая избавиться от мелких морщинок и стимулировать регенерацию новых клеток.

Очень хорошая маска из голубики. Для ее приготовления необходимо взбить 5 столовых ложек, добавить по 1 чайной ложке нежирного творога и меда. Хорошо смешать все составляющие и нанести маску на лицо. Она поможет отбелить кожу и защитить от воздействия свободных радикалов, поскольку и голубика и мед являются мощными антиоксидантами.

После 30

После 30 лет кожа лица женщины уже не молодая, но и не старая, это своеобразный переходный период. В основном рекомендуется увлажнять и питать кожу, чтобы как можно дольше оставаться в прекрасной форме. Но некоторым женщинам все-таки требуется более серьезный уход за кожей лица. В таком возрасте эффективными масками для омоложения кожи лица послужат те, которые обладают эффектом лифтинга. Наилучшими ингредиентами домашних омолаживающих масок являются мед, оливковое масло, творог, ягоды, молоко, сливки, яйцо, парафин, лимон, банан, киви. Эти продукты имеют ярко выраженный лифтинг-эффект и антиоксидантное действие для кожи лица.

Косметологи предупреждают!

Маски для омоложения являются лишь частью комплексной терапии старения. Уход за лицом после 50 лет в домашних условиях должен быть полноценным!

Вам обязательно нужно узнать несколько важных правил про уход за лицом в домашних условиях после 50 лет.

Если домашние средства не помогают, то рекомендуем почитать положительные и отрицательные отзывы на нити Аптос для подтяжки лица тут.

Супер омолаживающая маска для лица после 30 лет делается из черной смородины (лучший антиоксидант) и меда (лифтинг). Приготовить маску из меда проще простого – достаточно растопить мед на водяной бане, остудить до нормальной температуры и нанести на лицо. Смыть теплой водой и нанести крем.

После 40

В данный период уход за собой продолжается более интенсивно и внимательно. Лучше всего делать домашние маски для лица для возраста 40+ из натурального черного кофе, с добавлением какао, корицы, перепелиных яиц. Данную маску для омоложения приготовить просто даже дома.

Нужно смешать по 1 чайной ложке кофе, какао и меда и 2 перепелиных яйца с корицей. Все, маска готова! Время ее работы – 1 час, после чего тщательно смыть проточной водой или домашним травяным тоником. Даже в таком зрелом возрасте женщина может выглядеть моложе и красивее. Это не сложно, главное правило – регулярность в очищении и питании своей кожи.

После 50

Этот возраст считается завершающим этапом молодости. Хотя многие с этим не согласны. После 50 лет самые лучшие маски для продления молодости делают из желатина и дрожжей. Дрожжевые маски содержат огромное количество витаминов, так необходимых коже в зрелом возрасте. После применения такой маски невероятный эффект гарантирован. Рецепт приготовления антивозрастной маски для лица не составит труда.

Берем 50 грамм дрожжей, измельчаем и растворяем в воде до густой консистенции. Добавить муку и оставить для брожения в теплое место, после чего маска готова. Наносить ее рекомендуется тонким слоем на 30 минут.

Свою эффективность доказала омолаживающая маска от Софи Лорен. Узнайте её рецепт из видео:

Существует огромное количество масок, которые можно сделать из продуктов, которые всегда находятся у вас под рукой. Нет ничего лучше натуральных продуктов! Но не забывайте, что использовать их тоже нужно с умом.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

faceandcare.ru