17Окт

Как вылечить хронический ринит – симптомы и лечение у взрослых

симптомы и лечение у взрослых (Как вылечить хронический насморк)

Ринит – распространенное ЛОР-заболевание. Причинами насморка могут быть: переохлаждение, вирусы, превышение допустимых норм содержания в воздухе вредных примесей и т.д. Невылеченный как следует острый насморк может перерасти в хронический: периоды ремиссии будут чередоваться с периодами обострений, потребуется долговременное лечение. Спровоцировать хроническое поражение слизистой может нарушение местного кровообращения, аллергия и другие причины.

Содержание статьи

Симптомы хронического ринита

О наличии у пациента хронического насморка свидетельствуют следующие признаки:

  1. Заложенность носовых проходов, невозможность свободного дыхания.
  2. Густые слизистые выделения.
  3. Сухость в носовой полости, образование твердых корочек.
  4. Дыхание ртом во сне, храп.
  5. Снижение чувствительности к запахам.
  6. Искажение речи, гнусавый голос.
  7. Першение в горле, заложенность ушей.
  8. Периодическое чихание.

Хронический ринит встречается у взрослых и детей. Он опасен тем, что человек испытывает серьезные неудобства, и часто приводит к негативным последствиям.

Осложнения

Невозможность нормального дыхания через нос приводит к уменьшению содержания кислорода в крови, что становится причиной сонливости, быстрой утомляемости, ухудшения памяти. Возможны нарушения в работе сердца и сосудов. Хронический ринит может спровоцировать перебои в дыхании во время сна (синдром апноэ), что приводит к недостаточному и нерегулярному снабжению кислородом клеток головного мозга.

Уши, горло и нос человека ‒ органы, которые выполняют разные функции, но они являются частью единой системы и связаны между собой через анатомические пазухи. Из-за хронического ринита могут развиться следующие болезни:

  • отит;
  • фарингит;
  • бронхит.

В результате дыхания ртом повышается опасность заражения вирусными инфекциями.

Диагностика

Определение причины заболевания и типа воспалительного процесса – это главная задача отоларинголога, к которому обратился пациент с хроническим ринитом. Диагностика выполняется в следующем порядке:

  1. Первичный опрос с целью выяснения времени появления первых симптомов, периодичности обострений, применяемых самостоятельно лекарственных препаратов, имевшихся в прошлом травм, хирургических вмешательств.
  2. Осмотр носовых проходов и слизистой оболочки. Выполняется специальным металлическим инструментом с зеркалом – риноскопом. В область обзора попадают раковины носа, перегородка, клиновидная пазуха. Современные риноскопы идут в комплекте с маленькой видеокамерой – эндоскопом.

Если нужно проверить состояние пазух носа, пациент направляется на рентген или компьютерную томографию. Для определения степени нарушения носового дыхания применяют риноманометрию. Это измерение внутриносового давления и воздушного потока. Выполняется при помощи подключенного к компьютеру медицинского прибора – риноманометра.

Классификация

Врачи-отоларингологи выделяют пять основных видов заболевания. В зависимости от того, к какому из них относится выявленный у пациента хронический ринит, симптомы и клиническая картина будут разными.

Хронический вазомоторный ринит

Это заболевание вызывается снижением тонуса кровеносных сосудов, теряющих способность к сужению. Любые рефлекторные раздражители (холодный воздух, неприятный запах, табачный дым) вызывают сильную реакцию. Она выражается в затруднении дыхания, слезоточивости, слизистых выделениях, чихании. Хронический вазомоторный ринит не является следствием воспалительного процесса, он вызван нарушениями в работе вегетативной нервной системы. Поэтому приступы возникают спонтанно под влиянием каких-либо факторов. Таким раздражителем иногда становится применение медикаментов.

Аллергическая форма

Отек носовой слизистой оболочки может быть спровоцирован воздействием аллергенов. Это часто встречающаяся аллергическая реакция. Обычно ее причиной являются:

  • пыль домашняя или специфическая, например, библиотечная;
  • кошки, собаки, другие животные;
  • пылевые клещи;
  • отдельные продукты питания;
  • грибковые споры;
  • пыльца растений.

Аллергическому риниту свойственны все характерные симптомы хронического насморка, а также зуд и жжение в носу.

Катаральная форма

Катаральный ринит – это обычный насморк, с которым приходилось сталкиваться каждому человеку. При неправильном лечении, низком иммунитете, неблагоприятных условиях жизни он становится хроническим. Этому способствует недостаток витаминов, курение, злоупотребление алкоголем, наличие патологий в организме. Обострение хронического катарального ринита происходит обычно осенью или зимой. Сопровождается симптомами, характерными для острого насморка.

Гипертрофический

Этот вид хронического насморка возникает под воздействием следующих факторов:

  1. Неправильная форма носовой перегородки.
  2. Частые болезни верхних дыхательных путей.
  3. Киста в пазухе носа или полипы в носовом проходе.
  4. Патологические бактерии и вирусы.
  5. Снижение иммунитета.
  6. Неблагоприятные внешние условия.

Особенность гипертрофического ринита – патологическое увеличение соединительной ткани. Слизистая приобретает ярко-красный цвет, становится бугристой. Сопровождается искажением речи (гнусавостью), возможны периодические головные боли.

Атрофический

 

У пациента с этой формой ринита атрофируется слизистая и находящиеся в ней нервные окончания. Такая патология часто передается по наследству. Заболевание может быть спровоцировано дисбалансом эндокринной системы в период полового созревания, вирусами и инфекциями, дефицитом железа или витамина D, долговременным применением сосудосуживающих препаратов.

Субатрофический ринит характеризуется постоянным образованием сухих корочек в носовых проходах. Происходит это из-за высыхания эпителиальных клеток и утраты ими способности вырабатывать слизь. Из-за сухости и ломкости кровеносных сосудов часто бывает носовое кровотечение. Отмирание нервных окончаний при атрофическом и субатрофическом хроническом рините является причиной передачи в мозг искаженного сигнала, из-за чего у больного нарушается чувствительность к запахам. Иногда обоняние может полностью отсутствовать.

Как лечить хронический ринит ?

Сначала нужно установить причины, которые привели к появлению хронического насморка, и устранить те из них, которые продолжают воздействовать на организм. Необходимо улучшить условия, в которых живет или работает пациент, позаботиться об очистке или увлажнении воздуха. Если ринит спровоцирован заболеваниями внутренних органов, нужно заняться их лечением.

Медикаментозное лечение

Для каждого вида хронического ринита существуют медицинские препараты, способные полностью излечить или, по крайней мере, улучшить состояние больного. При назначении лечения врач учитывает индивидуальные особенности организма пациента.

Вазомоторный ринит поддается воздействию препаратов, сужающих сосуды. Пациентам назначаются:

  1. Спреи, в состав которых входят гормоны кортикостероидного ряда. Продолжительность применения ‒ до 30 дней.
  2. Спреи или капли с бромидом ипратропия для снижения количества выделяемой слизи.

Для атрофического и субатрофического ринита схема лечения выбирается в зависимости от причины заболевания. Если выявлены патогенные микроорганизмы, назначаются антибиотики:

  • Левомицетин;
  • Тетрациклин;
  • Стрептомицин;
  • Синтомицин и другие.

Для лечения атрофического насморка назначают промывания морской солью, которые укрепляют сосуды, снабжают слизистую необходимыми химическими элементами, заживляют микротрещины. Облепиховое, подсолнечное, оливковое масло смягчает ткани, содержащийся в них витамин Е регенерирует поврежденные поверхности.

Проявление аллергического ринита зависит от наличия аллергенов в окружающей среде. Для предотвращения приступов следует проводить влажную уборку. При необходимости назначаются антигистаминные препараты, интраназальные Н1-блокаторы, сосудосуживающие препараты.

В период обострения катарального хронического ринита назначаются глюкокортикостероиды для быстрого снятия отечности и воспаления. В тех случаях, когда имеется бактериальная инфекция, или процесс воспаления распространился на гайморовы пазухи, следует принимать антибиотики. Для лучшего питания тканей и восстановления поврежденных клеток в нос вставляются тампоны, пропитанные растворами с добавлением эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева.

Оперативное вмешательство

Чаще всего хирургическая операция назначается в случаях, когда пациент страдает гипертрофическим хроническим ринитом. Этот вид заболевания плохо поддается консервативному медикаментозному лечению, физиопроцедурам и прочим методикам. Существуют различные виды оперативных вмешательств:

  1. Электрокоагуляция. Это прижигание при помощи электрического тока разросшейся ткани слизистой оболочки.
  2. Конхотомия – удаление части слизистой в средних и нижних носовых раковинах. Может быть полной либо частичной, а также выполняться при помощи лазера.
  3. Удаление кровеносных сосудов, расположенных под слизистой оболочкой. Эффективно на ранней стадии.
  4. Криодеструкция – наложение на слизистую криоаппликатора, охлаждаемого жидким азотом.
  5. Ультразвуковая дезинтеграция – разрушение разросшейся слизистой при помощи похожего на вилку хирургического инструмента, к которому подводится электрический ток.

Возможно назначение операции и при вазомоторном рините. Показаниями в данном случае являются:

  • отсутствие прохода для воздуха в одной или обеих ноздрях;
  • сильные головные боли;
  • храп, серьезные проблемы со сном;
  • слабость, недомогание, потеря аппетита.

Методы оперативного вмешательства аналогичны тем, которые применяются при гипертрофированном рините.

После операции необходимо восстанавливать поврежденную слизистую. Для этого используются восстанавливающие мази, обезболивающие препараты, ингаляционные процедуры. Чтобы избежать осложнений, нужно на время отказаться от физических нагрузок, алкоголя, курения, посещения парной, избегать мест с запыленным воздухом.

Физиотерапия

Для лечения различных видов хронического ринита применяются физиотерапевтические аппараты. Наиболее востребованы процедуры, оказывающие эффективное воздействие на кровеносные сосуды слизистой оболочки носа:

  • ингаляции;
  • аэроионотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез;
  • лечение лазером;
  • УФК;
  • воздействие ультразвуком.

Эти процедуры показаны при вазомоторной и атрофической форме хронического насморка, потому что в обоих случаях существует нарушение местного кровообращения.

При катаральной форме заболевания физиотерапия показана в период рецессии, назначаются воздействия динамических токов, электромагнитных волн, ультразвук. Основная задача – укрепить иммунитет, предупредить следующее обострение. Процедуры противопоказаны при повышенной температуре тела, наличии выделений, отеке слизистой.

Санаторно-курортное лечение

Хронический ринит не относится к категории тяжелых заболеваний, но периодические обострения, которыми он сопровождается, доставляют больному серьезный дискомфорт. Один из наиболее эффективных методов достижения длительной ремиссии – санаторно-курортное лечение. Нужно выбирать оздоровительное учреждение, профиль которого – лечение верхних дыхательных путей. Такие санатории есть в Подмосковье, многих регионах РФ, на курортах Кавказа и Черноморского побережья.

Программа санаторного лечения хронического ринита включает в себя следующие методы:

  • терапевтические процедуры;
  • бальнеотерапия;
  • аэротерапия;
  • галотерапия;
  • спелеотерапия;
  • кинезиотерапия.

Пациентам дополнительно назначается массаж, посещение финской сауны, русской бани или турецкого хамама. Для страдающих аллергической формой ринита или зависимостью от сужающих сосуды капель в санаториях существуют программы очищения организма на клеточном уровне, выведения различных аллергенов и шлаков. Чистый горный воздух, длительные прогулки, морские купания, другие формы физической активности способствуют укреплению организма и избавлению от недуга.

Немедикаментозное лечение

Для исцеления от хронического ринита любого вида необходимо преодолеть вредные привычки. Следует воздержаться от курения и использования нюхательных смесей. Необходимо укреплять центральную нервную систему. Для этого подойдут регулярные дозированные физические нагрузки:

  • бег;
  • спортивная ходьба;
  • аэробные и гимнастические упражнения;
  • плавание.

Для укрепления тонуса сосудов и иммунной системы нужно заниматься закаливанием, принимать контрастный душ. В помещении, где страдающий хроническим насморком проводит много времени, воздух должен быть увлажненным и чистым. Больному необходимо правильное питание и полноценный отдых.

Народные средства лечения

В народной медицине накоплен большой опыт исцеления от насморка в острой и хронической форме. Многие рецепты действительно помогают, но их применение необходимо согласовывать с лечащим врачом. Сухие ингаляции с использованием ингредиентов, богатых фитонцидами, убивают патогенные микроорганизмы. Репчатый лук, корень хрена или чеснок (можно все вместе) натирают на мелкой терке, складывают в емкость, а затем вдыхают пары в течение 10-15 минут.

Очень ценный лекарственный компонент – прополис. Его настойка, смешанная в равных пропорциях с оливковым и камфорным маслом, используется для закапывания. Для этой же процедуры подойдет свекольный сок, стакан которого нужно смешать с ложкой цветочного меда и настоять не менее 10 часов. Этой смесью можно пропитывать ватные тампоны и закладывать их в носовые проходы.

Закапывать можно и свежий сок алоэ. Мякоть срезанного листа следует отжать через марлю. Алоэ быстро окисляется, при каждой процедуре капли придется готовить заново.

Народные средства обладают накопительным действием. Чтобы добиться желаемого результата, нужно применять их регулярно в течение 10-14 дней.

//youtu.be/rs7jZIGakY4

lor-orvi.ru

Как вылечить хронический насморк

Как вылечить хронический насморк

Хронический насморк чаще всего называют хроническим ринитом, его провоцирует постоянный воспалительный процесс в пазухах носа, который по определенным причинам не прекращается. Полностью избавиться от данного заболевания может быть очень сложно, порой практически невозможно, однако с помощью правильной терапии можно максимально ослабить симптомы и добиться ремиссии. Стоит узнать об основных способах, как вылечить хронический насморк наиболее действенным путем.

Содержание:

Статьи по теме:

В норме обычный насморк может длиться от недели до двух в зависимости от тяжести простудного или аллергического заболевания. Однако если симптомы не пропадают и не ослабевают более двух недель, есть вероятность развития хронического насморка или хронического ринита.

Хроническое заболевание ведет к различным последствиям. Возникает вероятность чаще болеть воспалительными заболеваниями носоглотки, нарушается обоняние, в особо тяжелых случаях насморк может повлиять на речь. Поэтому даже при тяжелом хроническом насморке обязательно стоит заниматься лечением.

Причины

У перехода ринита в хроническую форму может быть довольно много причин, порой они сочетаются. Чаще всего воспалительный процесс в пазухах носа сохраняется из-за следующих факторов:

  1. Постоянное заболевание простудой. При частых острых простудах насморк может не успевать проходить быстро, поэтому он может перейти в хроническую форму.
  2. Пыльный, сухой воздух в местах, где больной проводит больше всего времени. Наличие раздражителей в воздухе может усилить симптоматику инфекционного заболевания и ускорит переход в хроническую форму.
  3. Аллергические реакции. Аллергический ринит часто становится хроническим в том случае, если не подобраны подходящие антигистаминные средства или постоянно присутствует основной аллерген.
  4. Искривление носовой перегородки. Искривление может наступить в результате травмы или являться врожденным, в любом случае оно мешает нормальному оттоку выделений и ведет к развитию инфекции.
  5. Различные хронические заболевания, при которых встречаются нарушения кровообращения, воспалительные заболевания легких, патологии сердечно-сосудистой системы.

Причины насморка

Успешность лечения также зависит от ликвидации причины хронического насморка. В ряде случаев состояние при заболевании практически сразу начинает улучшаться, когда исчезает основная причина постоянного воспалительного процесса.

Виды хронического насморка

В зависимости от разновидности хронического заболевания различаются симптомы и некоторые способы лечения. Обычно выделяют следующие формы ринита, они встречаются чаще всего у взрослых и детей.

  1. Простой хронический ринит. На данном этапе присутствует легкий отек слизистой, выделения из носа, наблюдается постоянная заложенность. При таком состоянии еще помогают сосудосуживающие капли.
  2. Гипертрофический ринит. Носовые проходы сужаются, они сильно воспалены, сосудосуживающие капли не помогают. Выделения из носа отходят с большим трудом.
  3. Атрофический ринит. Данная разновидность заболевания сопровождается постоянной сухостью, на слизистой могут присутствовать корочки. При таком хроническом насморке с белыми комочками, которые с трудом выходят, становится крайне тяжело сморкаться.

Важно! Точно определить разновидность хронического насморка и назначить подходящее лечение может исключительно врач – отоларинголог при полноценном осмотре.

Как избавиться от хронического насморка

Чтобы избавиться от данного заболевания, нужно четко следовать указаниям врача и постоянно заниматься терапией. При перерывах в лечении может наступить заметное ухудшение в состоянии. Обычно комбинируют различные средства, наиболее подходящие при определенных видах насморка.

Вылечить хронический насморк быстро в домашних условиях будет крайне сложно. Многое зависит от усилий самого больного, однако стоит учитывать, что в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Зачастую оно необходимо при искривленной носовой перегородке, например.

Как избавиться от хронического насморка

Медикаментозное лечение

Стоит отметить, что лечение с помощью различных препаратов обычно направленно исключительно на симптомы самого заболевания, а не его причины. Поэтому следует соблюдать осторожность при лечении и консультироваться с врачом насчет его эффективности. Обычно в зависимости от разновидности хронического ринита могут применяться следующие средства:

  1. Сосудосуживающие капли. Не стоит использовать их постоянно, в их применении следует делать перерывы, они вызывают эффект привыкания. Данные препараты помогают облегчить дыхание, самые распространенные средства делаются на основе ксилметазолина и его аналогов.
  2. Капли с антибиотиком. Данный препарат применяют при бактериальной инфекции, перед их использованием следует точно установить возбудителя заболевания. Самым распространенным средством называют капли Изофра.
  3. Антигистаминные средства. Обычно применяют в форме таблеток внутрь, их используют при рините аллергической природы. Используются средства как старого поколения, например, Супрастин, так и более новые, Зодак, Кларитин и другие.

Изофра от хронического насморка

Не стоит полностью полагаться на медикаменты. При хроническом рините также важно укреплять иммунитет и промывать нос, чтобы улучшить дыхание и снять отек в полостях носа.

Важно! При некоторых видах хронических ринитов обязательно требуется хирургическое вмешательство.

Ингаляции

Последнее время ингаляции широко применяются для лечения различных заболеваний дыхательных путей и носоглотки, которые сопровождаются отеками, воспалением, затруднениями дыхания и кашлем, насморком, стекающим по задней стенке горла. Для ингаляций следует использовать специальный прибор – небулайзер, на сегодняшний день они довольно доступны для домашнего применения.

Для ингаляций выпускаются специальные препараты, также можно использовать домашние средства. Наиболее эффективны будут минеральные воды высокого качества, солевые растворы.

Лечение народными средствами

Народные средства достаточно распространены в борьбе с насморком и его последствиями, многими простудными заболеваниями. Многие из них можно использовать для лечения заболевания  у ребенка, поскольку они являются безопасными и гипоаллергенными. Самыми распространенными способами народного лечения являются следующие методы:

  1. Лечение с помощью соли. На основе морской соли обычно делают средство для полоскания носа. На один стакан теплой воды берется одна ложка соли, промывать раствором нос следует до 3 – 4 раз в день.
  2. Лечение с помощью «Звездочки». Данная методика подходит только для лечения взрослых без выраженной аллергии на экстракты лекарственных жгучих растений. Для лечения обычно смазывают бальзамом пространство под носом, слегка заходя в ноздри.
  3. Лук. Данное средство является наиболее агрессивным, его нельзя применять для детей и при раздражении слизистой. Кольца репчатого лука нужно высушить, затем заварить стаканом воды и дать настояться 5 – 10 минут, после чего промыть настоем нос. Процедуру проводить утром и вечером.
  4. Алоэ. Сок данного растения обычно закапывают в нос при насморке, если отсутствует аллергия. Листья растения нужно срезать, подержать в холодильнике  в течение двух часов, после чего отжать сок. Закапывают по несколько капель в каждую ноздрю до двух раз в день.

Лечение насморка морской солью

Стоит помнить, что чтобы вылечить навсегда хронический ринит, все процедуры нужно проводить регулярно на протяжении довольно длительного периода времени. Если состояние ухудшается, следует сразу обратиться к врачу.

Также зачастую на фоне домашнего лечения требуется проведение физиотерапевтических процедур в поликлинике. Следует обсудить все возможные и подходящие пути лечения со специалистом.

lechim-prosto.ru

Как избавиться от хронического насморка (ринита)

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Заложенный нос

Насморк, или ринит, является частым спутником простудных заболеваний. Как правило, этот неприятный симптом проходит вместе с болезнью, но, к сожалению, не всегда. Весьма часто ринит переходит в хроническую форму, становясь причиной массы проблем. Поэтому необходимо уделять особое внимание тому, как вылечить хронический насморк.

Причины возникновения

Страдают этим недугом с одинаковой частотой как взрослые, так и дети. Наиболее частой причиной, по которой возникает хронический ринит, является простой насморк в запущенной форме. Также хроническая форма насморка может являться прямым следствием ряда воспалительных заболеваний. Например, синусит (гайморит), или фарингит могут привести к появлению такого симптома, как хронический ринит. Однако, он не всегда может быть вызван воспалительными заболеваниями слизистой оболочки носоглотки. Среди основных причин появления хронического ринита могут быть:

  • Аллергия на какие-либо внешние раздражители: пыль, продукты питания, шерсть животных, пыльцу растений и т.д.
  • Инфекции самого различного происхождения – бактериальные, вирусные, грибковые.
  • Гормональный дисбаланс, вызванный эндокринными заболеваниями или другими факторами (частые стрессовые состояния, беременность).
  • Патологии в структуре носоглотки (искривление носовой перегородки, рост полипов и папиллом, увеличение аденоидов).
  • Побочные явления при приёме медицинских препаратов.

Эффективное лечение хронического ринита возможно только в том случае, если удастся убрать причины, его вызвавшие. Поэтому, в случае длительного, не проходящего насморка следует обязательно обратиться к ЛОР-врачу.

Разновидности и симптомы

В медицине выделяют несколько видов хронического насморка, в зависимости от того, что послужило причиной его возникновения. Каждая из разновидностей ринита обладает характерными симптомами – иногда ярко, иногда слабо выраженными. Поэтому, прежде чем лечить хронический насморк, следует установить его тип.

Катаральный

Наиболее частой причиной его становится простуда и иные инфекционные заболевания. При катаральном рините симптомы обычно слабо выражены — чаще всего они проявляются в заложенности носа. И лишь при обострении течения болезни выделения становятся обильными и носят гнойный характер.

Вазомоторный

Возникает под воздействием внутренних или внешних раздражителей. Это могут быть аллергические реакции, гормональные нарушения, неблагоприятное воздействие экологии (смог, повышенная концентрация вредных химических веществ). Для этого типа насморка характерны водянистые, либо слизистые выделения, сопровождающиеся зудом и першением в носоглотке. В результате этого, больной вазомоторным типом ринита при острых приступах часто, а порой безостановочно чихает.

Чихание при простуде

Гипертрофический

Вызывается паталогическим разрастанием тканей слизистой носа. Это выражается в затруднённом дыхании через нос, гнусавостью голоса. Вследствие давления слизистой носа на окружающие ткани может возникнуть воспаление слёзного мешка, проблемы с нервными окончаниями, конъюнктивиты и другие сопутствующие расстройства.

Атрофический

Возникает вследствие истончения (атрофии) слизистой носа. Чаще всего симптоматика связана с густыми и достаточно небольшими выделениями из носа. Чаще всего они засыхают внутри носовой полости, образуя корки, присыхающие к слизистой оболочке.

Медикаментозный

Может возникнуть в результате длительного использования сосудосуживающих медикаментов, таких как санорин, нафтизин, ксимелин и т.п.

Как лечить хронический насморк медикаментозным методом

Следует помнить, что длительный хронический насморк у взрослых или у детей неизбежно ведёт к дальнейшим проблемам со здоровьем. Прежде всего, от этого страдают иммунная система человека, а также возможно развитие психологических стрессов из-за постоянного дискомфорта.

Особенности медикаментозной терапии

Поэтому необходимо своевременно бороться с хроническим насморком, используя все средства, имеющиеся в вашем распоряжении. Начинать лечение следует безотлагательно, с появлением первых же симптомов. В этом случае вы сведёте к минимуму риск перехода ринита в хроническую форму. Как показывает практика, несмотря на достаточную распространённость данного недуга, многие не представляют, как избавиться от хронического насморка.

Медикаментозная терапия обычно проводится в комплексе с другими лечебными процедурами — электрофорезом или ультравысокочастотной терапией (УВЧ). Такое лечение бывает наиболее эффективным, и вы сможете навсегда избавиться от неприятных симптомов хронического ринита.

При любых типах насморка отличным решением будет использование препаратов, созданных с применением морской воды (например, аквалор). Они позволяют снять отёчность и воспаление слизистой, увлажнить её. В остальных же случаях назначаются специальные курсы лечебной терапии. Как с помощью медикаментов вылечить хронический насморк, будет зависеть от его разновидности.

Как бороться с хроническими ринитами с помощью классической медицины

В случае катарального (инфекционного) ринита достаточно эффективны будут антибактериальные капли с вяжущим эффектом. Этот метод позволит одновременно уничтожить патогенные микроорганизмы, и остановить течение из носа. Чтобы навсегда избавиться от вазомоторного ринита, нужно будет оградить себя от воздействия внешних или внутренних раздражителей – удалить из своего окружения все аллергены, нормализовать гормональный фон и т.д. Возможно, придётся пройти курс антиаллергенной терапии.

Для лечения атрофического насморка используют капли с морской солью, увлажняющие назальные спреи, раствор йодглицерина. Вылечить же гипертрофический насморк с помощью медицинских препаратов достаточно сложно. Чаще всего в данном случае приходится идти на оперативное вмешательство. При помощи хирургических инструментов возможно удалить излишне разросшиеся ткани слизистой оболочки полости носа. При этом следует помнить, что использовать тот или иной тип медицинских препаратов лучше всего после консультации с врачом отоларингологом.

Лечение хронического ринита с помощью народной медицины

Однако, многие люди всё-таки предпочитают медикаментозной терапии лечение народными средствами. Народная традиционная медицина вполне неплохо зарекомендовала себя в борьбе с ринитами. На сегодня имеется огромнейшее количество народных средств для борьбы с данным недугом, вот лишь небольшая их часть.

Промывание

В домашних условиях справиться с инфекционным ринитом поможет промывание носовой полости различными растворами, приготовленными своими руками. Для произведения данной процедуры нужно будет приобрести в аптеке медицинскую спринцовку или шприц достаточного размера. Подобные растворы для промывания можно приготовить несколькими способами, используя различные ингредиенты.

  1. Раствор кипячёной воды и морской соли. Для его приготовления следует одну чайную ложку морской соли растворить в стакане тёплой кипячёной воды.
  2. Раствор морской соли с прополисом или настойкой эвкалипта. На стакан воды берётся по чайной ложке соли и настойки.
  3. Раствор пищевой соды. Соотношение 1 чайная ложка на стакан тёплой воды.
  4. Йодно-солевой раствор. На стакан воды берётся 15 — 20 капель йода и половина чайной ложки соли.
  5. Раствор перманганата калия. В стакан нужно положить небольшое количество марганцовки. Чтобы вода слегка окрасилась в розоватый цвет.
  6. Лимонный сок. Свежевыжатый сок смешивают с водой в пропорции 1 к 10.

Парим ноги

Промывания следует производить 3 – 5 раз в сутки, до полного исчезновения симптомов хронического насморка.

Компрессы, ванны, мази

Среди других народных методов следует особо упомянуть обычное хозяйственное мыло. С его помощью можно приготовить простую и, главное, очень эффективную мазь. Для этих целей нам понадобиться кусок 72% хозяйственного мыла. Им следует намылить косметическую ватную палочку, или же просто палец, и тщательно смазать с их помощью внутреннюю поверхность носа. Повторять смазывание следует не менее пяти раз в сутки.

Избавиться от хронического ринита инфекционной природы возможно при помощи горчичного порошка. Нужно насыпать его в плотные носки (около 1 столовой ложки) и ходить так весь день. Другой вариант – одевать носки с горчицей на ночь. Хорошо избавляют от симптомов насморка горячие ванночки для ступней с добавлением горчичного порошка. Данный метод разжижает густую слизь в носу, вследствие чего она легко удаляется.

Если хронический насморк является одним из проявлений синуситов или гайморита, можно попробовать компрессы из репчатого лука. Луковицу следует измельчить в кашицу, завернуть в несколько слоёв марли и приложить к лицу в области гайморовых или лобных пазух носоглотки. Длительность процедуры – порядка 15 минут, 3 раза в день. Также неплохо зарекомендовали себя ингаляции, производимые с помощью измельчённого лука, помещённого в стеклянную банку.

Как вылечить хронический насморк у ребёнка

Сопли у малыша

По большому счёту насморк у взрослого и ребёнка имеет одинаковую природу, одни и те же симптомы. Разница заключается только в методах лечения – не все рецепты народной или классической медицины подходят для ещё неокрепшего детского организма. Для лечения хронического ринита у ребёнка имеются специально разработанные препараты, которые в большом ассортименте представлены в аптеках.

При лечении ребёнка не допустимы никакие эксперименты. Если вы не уверены в причинах возникновения у него хронического насморка, лучше всего будет обратиться к специалисту.

Из народных средств можно рекомендовать промывания водой с морской солью, а также закапывания сока свеклы, смешанного с мёдом. Хороший эффект приносят прогревания. Особенно популярно при лечении хронических ринитов у детей синяя лампа, она же лампа Минина. Этот физиотерапевтический прибор представляет собой обычную лампу накаливания, выполненную из синего стекла, заключённую в зеркальный абажур – рефлектор. Данный прибор, создавая мягкое инфракрасное излучение, даёт возможность бережно прогреть носовые пазухи ребёнка, снять с них отёчность, разжижить слизь. Также приложенное в определённое место локальное тепло улучшает циркуляцию крови в носовой полости, восстанавливая нормальное функционирование тканей слизистой оболочки.

Закаливание

Лучший способ предупредить хронический ринит – это закаливание организма вообще, и в носовой полости в частности. Для этих целей производится промывание полости носа попеременно холодным и горячим соляным раствором. Такой «контрастный душ» для носа помогает закалить слизистую оболочку, и уменьшить вероятность простуды при низких уличных температурах. Также для закаливания и предотвращения возникновения ринита рекомендуются физические упражнения на свежем воздухе, активная ходьба и бег.

Как видно из вышесказанного, излечить хронический ринит возможно как средствами народной медицины, так и с помощью медикаментозной терапии. Но в любом случае, для более эффективного и быстрого излечения рекомендуется обратиться к специалисту для установления точно причины развития заболевания.

Закаливание полезно в любом возрасте

Похожие статьи:

nasmork.one

Как вылечить хронический насморк, чем лечить у взрослых в домашних условиях

Хронический насморк обычно развивается в результате неправильной терапии острой формы ринита. Заболевание существенно снижает качество жизни человека, доставляет множество дискомфортных ощущений. Как вылечить хронический насморк быстро и эффективно, хорошо известно врачам узкой специализации — отоларингологам. Они проводят ряд лабораторных и инструментальных исследований, необходимых для установления причины заложенности и (или) течения из носа. Терапевтическая схема составляется с учетом результатов анализов, общего состояния здоровья пациента и наличия у него хронических патологий.

Общие правила лечения

Если ринит принял хроническое течение, то избавиться от патологии самостоятельно не получится. В слизистой оболочке носа начали происходить деструктивно-дистрофические изменения, которые можно остановить, только прибегнув к квалифицированной медицинской помощи. На первичном этапе лечения отоларингологи практикуют комплексный подход:

  • курсовое применение интраназальных и системных препаратов;
  • проведение ингаляционных процедур;
  • повышение сопротивляемости организма иммуностимуляторами и иммуномодуляторами;
  • частые и регулярные промывания полости носа.

Лечение хронического насморка в домашних условиях нужно проводить в комфортном микроклимате. Особенно важна высокая влажность воздуха и температура не выше 22°C. Для повышения концентрации водяных паров в помещении можно воспользоваться бытовыми увлажнителями или просто разложить на радиаторах отопления мокрую плотную ткань. Клинические проявления хронического насморка будут менее выражены, если в течение дня пить много чистой не газированной воды, настоя шиповника, зеленого или ромашкового чая.

При неэффективности консервативного лечения пациентам назначается хирургическая операция. Современные методики отличаются малоинвазивностью (незначительным повреждением тканей), отсутствием кровотечений, недолгим реабилитационным периодом. При средних и тяжелых формах патологии отоларингологи не прибегают к медикаментозной терапии, а сразу рекомендуют хирургическое вмешательство.

Лечение медикаментозного ринита

Лечить медикаментозный хронический насморк следует при полном отказе от применения сосудосуживающих препаратов (Ксилометазолина, Нафтизина). Именно нецелесообразное и неправильное применение этих средств и стало причиной развития заболевания. Если взрослый или ребенок пользуется сосудосуживающими средствами дольше 3-5 дней, то в большинстве случаев у него диагностируется медикаментозный ринит. Для этой патологии характерна сильная психологическая и физическая зависимость от сосудосуживающих средств. Когда под рукой не оказывается флакончика, человек испытывает панику и ощущение нехватки воздуха.

Препаратами первого выбора в лечении этой формы насморка становятся антигистаминные растворы, спреи, таблетки, капсулы:

  • Полидекса,
  • Кларотадин,
  • Лоратадин,
  • Супрастин,
  • Пипальфен,
  • Тавегилм
  • Цетрин.

Медикаментозный насморк довольно тяжело поддается лечению, а особенно страдают маленькие дети. Если взрослый человек осознает возникшую проблему, то ребенок просто не понимает, почему нельзя немедленно закапать Галазолин или Нафтизин и избавиться от заложенности носа. Облегчить болезненное отвыкание взрослых и детей помогут регулярные и частые промывания назальных ходов изотоническим раствором натрия хлорида или препаратами с морской солью.

Для лечения патологии средней и высокой степени тяжести применяются спреи с глюкокортикостероидами — Фликсотид, Насобек, Авамис, Фликсоназе. У этих препаратов есть возрастные ограничения, их также следует с осторожностью использовать при наличии хронических заболеваний печени и почек.

Практикуется и использование назальных иммуномодуляторов:

  • ИРС-19,
  • Деринат,
  • Гриппферон.

Для того чтобы отвыкание не вызывало сильного дискомфорта, отоларингологи рекомендуют постепенно снижать частоту использования сосудосуживающих средств. «Обмануть» организм можно и применением капель и спреев в детских дозировках с концентрацией действующего вещества 0,05%. Облегчить носовое дыхание хорошо помогает повышение влажности воздуха в помещении. При отсутствии результативности консервативного лечения пациентам показано хирургическое вмешательство — лазерное прижигание, септопластика, криотерапия. Проведение операции не сопровождается какой-либо кровопотерей из-за спаивания сосудов, а период реабилитации занимает несколько дней.

В лечении хронического медикаментозного насморка используются средства для укрепления иммунитета

Терапия аллергического ринита

Хронический насморк аллергического происхождения лечится антигистаминными препаратами, назначенными врачом. Облегчить состояние больного помогают частые промывания носа морской водой, прием сбалансированных комплексов витаминов и минералов, ингаляции с настоями лекарственных трав. Лечить хронический аллергический насморк у взрослых можно с помощью интраназальных антигистаминных средств:

  • Тизин Аллерджи,
  • Аллергодил,
  • Полидекса.

Для профилактики рецидивов патологии и снижения выраженности симптоматики в отоларингологии практикуется использование интраназальных спреев с кромоглиевой кислотой — Кромоглин, Кромогексал, Лекролин. При малой эффективности этих препаратов в терапевтическую схему включаются спреи с глюкокортикостероидами: Альцедин, Авамис, Тафен. При тяжелом не сезонном течении аллергического хронического насморка врачи рекомендуют своеобразную вакцинацию. После установления аллергического агента его в малой концентрации вводят в организм человека, постепенно повышая дозировки. В большинстве случаев иммунотерапия позволяет навсегда избавиться от заболевания.

Лечение катарального насморка

Для хронического катарального ринита характерно затрудненное носовое дыхание. Обычно отоларингологи диагностируют заложенность только одной ноздри с небольшими выделениями прозрачной слизи. При снижении иммунитета патология стремительно прогрессирует, и мокрота становится зеленого цвета из-за образования гноя. В этом случае не обходится без применения антибактериальных препаратов. Вылечить хронический катаральный насморк помогают местные антибиотики — Изофра, Вибрацил, Полидекса. Для усиления терапевтической эффективности врачи рекомендуют чередовать эти средства с препаратами коллоидного серебра:

  • Протарголом;
  • Колларголом.

Системная антибиотикотерапия проводится только при тяжелом течении патологии и развитии клинических проявлений общей интоксикации организма. Устранить заложенность носа можно с помощью сосудосуживающих спреев — Тизина, Ксилена, Галазолина. Эти назальные препараты при хроническом катаральном рините не становятся средствами первого выбора и применяются только на протяжении трех дней. Намного предпочтительней улучшать носовое дыхание повышением влажности воздуха, ингаляциями и промываниями.

Для лечения катарального хронического насморка применяются препараты с коллоидным серебром

Терапия гипертрофического ринита

Вылечить хронический гипертрофический насморк народными средствами не получится даже на ранней стадии развития патологического процесса. Дело в том, что для данного заболевания характерно разрастание и уплотнение слизистой оболочки носа, при которых снижается ее функциональная активность. В осложненных случаях носовое дыхание становится невозможным, поэтому человек дышит только ртом. Методы консервативной терапии (промывания носа и использование глюкокортикостероидов) дают положительные результаты только при незначительном разрастании слизистой. Во всех остальных случаях пациентам проводится хирургическая операция:

  • лазеротерапия;
  • ультразвуковое лечение;
  • криогенная деструкция.

При полном отсутствии носового дыхания частично иссекается нижняя раковина. Более щадящей методикой лечения этой формы хронического ринита становится расширение носового прохода за счет смещения раковины наружу.

Лечение атрофического ринита

При хроническом атрофическом рините слизистая оболочка носа постепенно истончается, а назальные ходы расширяются. Из носа вытекает незначительное количество жидкой слизи, а ее большая часть преобразуется в плотные корочки, осложняющие дыхание. Нарушается работа желез, продуцирующих вязкий секрет, что становится причиной постоянной сухости, зуда и чихания. Препаратами первого выбора в терапии хронического атрофического ринита являются средства с увлажняющим действием:

  • Аква Марис,
  • Риносоль,
  • Аквалор.

Они размягчают плотные корочки и облегчают их эвакуацию из полости носа. Ускорить этот процесс можно с помощью косметических масел (не эфирных!) виноградной косточки, жожоба, персика, миндаля, абрикоса. Следует просто смазывать слизистую оболочку натуральным средством после каждого промывания носа. Очень хорошо зарекомендовали себя в терапии хронического ринита жирорастворимые витамины ретинол и токоферол, которые нужно закапывать по капле 2-3 раза в день. При этой форме насморка сильно снижается местный иммунитет, поэтому в верхние дыхательные пути легко проникают болезнетворные вирусы и бактерии. В этом случае отоларингологи назначают интраназальные спреи с антибиотиками — Полидекса, Вибрацил, Изофра.

Препараты с антибактериальным действием применяются для лечения хронического атрофического насморка

Терапия вазомоторного ринита

Некоторые люди замечают, что стоит им немного перенервничать, как тут же закладывает нос. Такое состояние возникает и при подъеме артериального давления, переохлаждении или при сильном переутомлении. Все это проявления хронического вазомоторного насморка у взрослых, развивающегося на фоне снижения функциональной активности периферической нервной системы. В терапии заложенности носа используются частые промывания настоями лекарственных трав:

  • ромашки,
  • череды,
  • шалфея,
  • зверобоя.

Отоларингологи рекомендуют орошать слизистую носа Физиомером, Аквалором, изотоническим раствором хлорида натрия 5-7 раз в день. Для купирования воспаления и сильной отечности назначаются назальные гормональные спреи — Фликсоназе, Тафен, Назонекс, Авамис. А для улучшения общего состояния пациента, устранения тревожности, психоэмоционального напряжения в терапевтическую схему включаются легкие успокаивающие средства: Тенотен, Персен, Деприм, настойки валерианы и пустырника.

При неэффективности медикаментозного лечения показано хирургическое вмешательство для устранения основной причины хронической патологии. Проводится разрушение подслизистых кровеносных сосудов, которые реагируют на негативные внешние и внутренние факторы стойким расширением. К самым щадящим оперативным манипуляциям относятся электроволновая коагуляция и ультразвуковая деструкция.

Для лечения хронического насморка в народной медицине используется сок древесного алоэ

Рецепты народной медицины

Если в слизистой оболочке носа произошли деструктивные изменения, то народные средства неспособны вылечить насморк. Но они помогут больным с хроническим ринитом улучшить самочувствие, облегчить дыхание, решить проблемы со сном. Самый действенный способ избавиться от заложенности и течения из носа — ингаляции с лекарственными травами:

  • эвкалиптом,
  • багульником,
  • душицей,
  • перечной и лимонной мятой,
  • шалфеем.

Для приготовления настоя нужно заварить литром кипящей воды прямо в емкости для ингаляций 4-5 ст. ложек сухого растительного сырья и оставить на полчаса. Затем следует наклониться над чашкой, укрыться с головой плотным полотенцем и вдыхать ароматный пар 10 минут. Проведение таких процедур 2-3 раза в день помогает вывести из дыхательных путей патогенные бактерии, вирусы и грибки.

В состав листьев эвкалипта, травы мелиссы и душицы входит комбинация эфирных масел и флавоноидов, оказывающая противовоспалительное и противоотечное действие. Если разбавить настой равным количеством воды, то получится замечательное средство для ножных ванночек. Такая процедура, проведенная в течение 20 минут, улучшает кровообращение во всем организме, способствует разжижению и отхождению густой слизи из носа.

Быстро устраняют симптомы хронического насморка промывания содовым или солевым раствором.

Такие народные средства проявляют выраженную противоотечную и антисептическую активность. Они помогают санировать полость носа, удаляя густую слизь и размягчая сухие корочки. Чтобы приготовить раствор, нужно развести четверть чайной ложки морской соли или половину столовой ложки соды в стакане теплой кипяченой воды. Народные целители для заживления слизистой оболочки советуют 3-4 раза в день закапывать в нос соки таких растений:

  • каланхоэ,
  • свеклы,
  • алоэ.

Они содержат много биофлавоноидов, нормализующих кровообращение в полости носа и ускоряющих регенерацию поврежденных тканей. Для усиления терапевтической эффективности и купирования острого воспалительного процесса можно смешать соки с таким же объемом жидкого цветочного меда.

Прежде чем лечить хронический насморк, необходимо установить его причину, иначе использование самых современных препаратов не принесет желаемого результата. Невозможно избавиться от ринита с помощью сосудосуживающих капель при патологии аллергического происхождения. Только полное обследование пациента и правильно составленная терапевтическая схема помогут устранить все симптомы заболевания.

restavracia24.ru

симптомы и лечение у взрослых

Хронический насморк, который чаще всего называется ринитом, является довольно серьезным заболеванием. Во время такой болезни воспаляется слизистая оболочка носовой полости. Также можно заметить некоторые проблемы с функционированием эпителиального слоя. Часто такая форма заболевания появляется из-за несвоевременного лечения или слишком слабого иммунитета. Иногда ринит появляется из-за неправильного питания или вредных привычек. Чтобы избавиться от этой болезни, необходимо узнать, что такое хронический ринит и как лечить хронический насморк.

Причины появления

Прежде чем лечить хронический насморк у взрослых, необходимо разобраться почему он появился. Ведь причины и лечение взаимосвязаны. Существует несколько наиболее распространенных причин хронического насморка.

Пыль

Иногда болезнь начинает развиваться из-за того, что слизистая оболочка была травмирована металлической или минеральной пылью. Также ринит может появиться из-за меловой и мучной пыли, которая приостанавливает отток бокаловидных клеток. Все это приводит к образованию в полости носа большого количество ринолитов.

Физические факторы

Хронический насморк у взрослого может появиться из-за воздействия физических факторов окружающей среды. К ним можно отнести слишком горячий воздух, из-за которого нарушается работа эпителия и пересыхает слизистая. Холодный воздух тоже может поспособствовать развитию этого заболевания.

Проблемы с кровообращением

Некоторые формы хронического ринита начинают развиваться из-за плохой циркуляции крови в слизистой носа. Кровообращение может нарушиться в результате заболеваний почек или из-за гипертонии. Также такие проблемы могут появиться из-за нервных или эндокринных болезней.

Использование некоторых препаратов

Применение некоторых лекарственных средств, которые расширяют сосуды, могут привести к появлению хронического ринита. Поэтому не рекомендуется слишком долго закапывать нос такими препаратами. Их рекомендуется использовать не дольше одной недели.           

Симптомы и виды

Чтобы узнать наиболее распространенные симптомы болезни, следует ознакомиться с классификацией хронического ринита. Ведь все виды хронического ринита могут проявляться по-разному.

Катаральный

Симптомы хронического ринита катаральной формы являются ярко выраженными. Сразу же после появления заболевания у человека появляются проблемы с носовым дыханием. При этом данная проблема периодически исчезает и повторяется снова. У некоторых заложенность появляется только в одной половине носа.

К симптомам можно отнести и обильные носовые выделения, которые могут содержать гной. Если появляется обострение болезни, то у большинства пациентов ухудшается обоняние, и они практически не чувствуют запахов.

Гипертрофический

Данная разновидность болезни встречается у пациентов не очень часто. Гипертрофическая форма появляется, когда слизистая оболочка носовой полости сильно уплотняется и разрастается. От этой болезни нужно сразу же избавляться. Если своевременно этого не сделать, то у человека перекроются носовые ходы, и он не сможет дышать носом. Также могут появиться и другие осложнения в виде конъюнктивита и сильного воспаления слезных мешков.

При хроническом насморке появляются сильные гнойные выделения из носовой полости, которые многие называют главным признаком болезни. Со временем у человека может измениться голос и исчезнуть обоняние.

Атрофический

Данная форма заболевания приводит к появлению вязких носовых выделений, которые после высыхания могут образовать корки в носу. Если их будет слишком много, то это приведет к осложнению дыхания и проблемам с восприятием запахов. Не стоит самостоятельно пытаться удалять образовавшиеся корки, так как это может повредить слизистую оболочку. Заниматься лечением атрофического ринита должен лечащий врач.

Вазомоторный

У людей с вазомоторным хроническим насморком появляется огромное количество различных симптомов, к которым относятся:

  • проблемы с носовым дыханием;
  • обильные выделения;
  • чихания;
  • проблемы со сном.

Все эти симптомы очень непостоянны и проявляются периодически. Довольно часто они возникают из-за серьезных переутомлений или резкого изменения температуры воздуха. У некоторых пациентов данные симптомы начинают появляться при слишком высоком артериальном давлении.

Как избавиться от хронического насморка

Лечение хронического насморка у взрослых должно проводиться сразу же после обнаружения данного заболевания. Чтобы вылечить хронический насморк, заниматься лечением нужно постоянно. Если делать даже небольшие перерывы, то состояние может быстро ухудшиться. Во время лечения хронического ринита необходимо использовать наиболее эффективные препараты и методы.

Только так можно избавиться от этого заболевания раз и навсегда.

Как лечить хронический ринит медикаментами

Большинство людей, чтобы избавиться от хронического ринита, используют специальные лекарственные препараты. Именно медикаментозное лечение является наиболее эффективным.

Синупрет

Многие люди, которых беспокоит простуда, используют во время ее лечения именно эти таблетки. Также это средство быстро справляется с соплями. Главное достоинство Синупрета заключается в том, что в его составе содержатся только натуральные компоненты. Он содержит в себе экстракты щавеля, генцианы и бузины.

Во время лечения дети должны принимать не больше трех таблеток в сутки, а взрослые – не больше шести.

Коризалия

Данное средство от хронического насморка изготавливается из таких натуральных компонентов как прострел, желтый жасмин, репчатый лук и белладонна. При помощи Коризалии можно избавиться от всех воспалительных процессов, локализованных в области дыхательных органов.

Во время использования таких медикаментов от ринита необходимо в ротовую полость положить таблетку и рассасывать ее. Суточная доза не должна превышать шести таблеток. Их рекомендуется принимать за 1-2 часа до еды.

Препарат нельзя давать детям младше трех лет, людям с непереносимостью фруктозы и беременным девушкам.

Циннабсин

Это лекарство от хронического насморка является довольно распространенным. Многие используют именно его, чтобы вылечить хронический ринит.

В состав препарата входит эхинацея, желтокорень и киноварь. Средство выпускается в виде сосательных таблеток. Суточная доза для детей составляет около 3-4 леденцов. Взрослые могут принимать по 8 таблеток в день. После использования Циннабсина могут появиться определенные побочные действия. Некоторые жалуются на появление сыпи и усиленное слюноотделение.

Ринопронт

Это очень эффективное средство, которые быстро борется с хроническим ринитом. Он обладает антигистаминными действиями, благодаря которым можно значительно облегчить течение данного заболевания. Средство выпускается в различных формах. Детям младше 12 лет рекомендуется покупать Ринопронт, который продается в виде сиропа. Лечение у взрослых осуществляется с помощью приема препарата в виде капсул. В сутки используется не больше двух капсул.

Этот препарат не рекомендуется использовать людям с глаукомой и женщинам на поздних сроках беременности.

Как вылечить хронический насморк в домашних условиях

Многие задаются вопросом, можно ли вылечить хронический ринит в домашних условиях. Существуют различные народные средства от хронического насморка, с которыми необходимо обязательно ознакомиться.

Ингаляции

В некоторых случаях лечение хронического ринита у взрослых проводится при помощи так называемых сухих ингаляций. Для проведения таких процедур можно воспользоваться чесноком, хреном, или луком. Эти продукты имеют очень много фитонцидов, с помощью которых можно быстро избавиться от воспалений.

Рецепт создания этого средства довольно прост. Для приготовления необходимо 150 граммов вышеперечисленных овощей нарезать и поместить в небольшую кастрюлю. Затем все это заливается водой и кипятится около 10 минут. Когда средство будет готово, нужно 20-30 минут дышать его парами. Бороться с заболеванием при помощи ингаляций придется на протяжении недели.

Хозяйственное мыло

Иногда лечение хронического ринита в домашних условиях осуществляется при помощи средств, приготовленных из хозяйственного мыла. Рецепт этого лечебного средства используется многими на протяжении многих лет.

Практически всегда лечение хронического насморка народными средствами начинается с их приготовления. В данном случае понадобится смочить ватную палочку водой и натереть ее об небольшой кусочек хозяйственного мыла. Затем при помощи этой палочки необходимо смазать носовую полость. После проведения процедуры могут усилиться выделения из носа и появиться сильное чихание.

Именно во время чихания нос очищается от всех гнойных выделений и бактерий. Таким методом ринит лечится 2-3 недели.

Свекольный сок

Довольно часто, когда проводится лечение хронического насморка народными средствами, используется свекольный сок. Он позволит быстро избавиться от этой болезни и очистить носовую полость. При помощи свекольного сока создаются даже некоторые лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеках.

Для создания лечебных капель дома, можно использовать следующий рецепт их приготовления. Для этого понадобятся такие ингредиенты:

  • 200 мл сока из свеклы;
  • 50 г меда;
  • 100 мл воды.

Иногда в рецепт добавляют 100-200 мл настойки, приготовленной из прополиса.

Все ингредиенты помещают в небольшую емкость, перемешивают, настаивают 20 минут, после чего борются с ринитом. Приготовленные капли применяются два раза в день. Лечение длится около двух недель. Если во время лечения появились первые улучшения, то не нужно сразу же прекращать прием капель.

Заключение

Ринит у взрослых появляется довольно часто. Далеко не каждый человек не знает, что делать при появлении этой болезни. Чтобы от нее избавиться, необходимо изучить симптомы и лечение хронического ринита медикаментами. Также следует ознакомиться с народными средствами, чтобы выбрать наиболее эффективный рецепт для лечения.

viplor.ru

Как лечить хронический ринит: народные средства и медикаменты

Заболевание слизистой носа носит название ринита. Этим заболеванием страдают люди, у которых слабый иммунитет, и дети. Ринит возникает вследствие переохлаждения. После перенесенной болезни, иммунитет ослаблен, поэтому могут попасть болезнетворные организмы в слизистую носа. Либо выделения из носа говорят о том, что протекает другая болезнь.

Как использовать антибиотик Синусит при рините, можно понять прочитав статью.

Какие разновидности хронического ринита существуют:

Виды и особенности ринитов

Катаральный ринит

Затрудненность дыхания, общее недомогание и неприятные ощущения в носу свидетельствуют о начале катарального ринита

Возникает жжение в носу, неприятные ощущения, боль в голове, вялость, дышать становится труднее. Далее слизь сосредотачивается в носу и еще больше забивает проходы. Общее состояние тоже ухудшается. Человек из-за невозможности дышать через нос, дышит через рот, что вызывает заражение дыхательных путей. В последующем нос забивается корочкой, так как образуется густая слизь. Такое состояние нужно предотвратить как можно раньше, чтобы не вызвать негативных последствий.

Как происходит лечение вазомоторного ринита у взрослых и какими медикаментами, указано в статье.

Нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы он провел обследование с помощью эндоскопии носоглотки, УЗИ пазух, а также взял на исследование выделения из носа. Такую диагностику в первую очередь проводят беременным и маленьким детям.

Ринит гипертрофический

Болезнь раковин носа, вследствие увеличения количества костных тканей. Что может привести к такому состоянию? Ненадлежащее состояние воздуха, наличие пыли, загазованность, переохлаждение организма, наличие аллергенных факторов. Все эти факторы приводят к риниту. Этот вид ринита лечится путем вмешательства хирурга. Но все же есть и консервативны методы решения, о которых чуть ниже.

Хронический насморок гипертрофический подразделяется на 2 вида: ограниченный и диффузный.

Атрофический ринит

Местный процесс дистрофии, поражается слизистая носа, редко костная ткань.  Нарушения системы пищеварения, то есть желудка и кишечника, нарушение работы печени, инфекционные болезни. На детей могут влиять такие факторы, как недостаток витаминов, социальные условия, психическое перенапряжение. Также заболевание может возникнуть по причине травм носа.

Прочитав статью стане понятно, как лечить вазомоторный ринит в домашних условиях и какими лекарствами.

  • Простой ринит – поражаются передние отделы носа.
  • Диффузный.

Аллергический насморк

Слизистая воспаляется вследствие действия аллергена. Симптомы: чихание, зуд, жжение в носу. По статистике от 24% людей в России страдают этим заболеванием. Аллергия может развиваться очень быстро. От нескольких секунд до 20 минут взаимодействия с носителем аллергии. Насморк, вызванный аллергией, входит в топ-3 вместе с атопическим дерматитом и астмой бронхов.

Если кто-то в роду имел такие же проблемы, то, возможно, у последующего поколения есть риск развития этого заболевания.

Какими могут быть аллергены:

  • пыль;
  • клещи;
  • аллерген, переносящийся комарами;
  • пыльца растений и животных;
  • некоторые продукты, употребляемые в пищу;
  • лекарственные препараты.

У больного появляется изменения внешнего вида лица: отека, красные слезящиеся глаза. Проявления аллергии возникает еще в раннем возрасте. Существует 3 степени: легкая, средняя и тяжелая. Легкая степень: работоспособность остается на прежнем уровне и сон не нарушается. Средняя: умеренное снижение активности и сна. Тяжелая степень: когда появляются ярко выраженные симптомы, то срочно нужно принимать меры.

Каковы симптомы и лечение вазомоторного ринита и какие лекарства для этого необходимо принимать, можно понять из статьи.

Круглогодичный аллергический ринит – когда человек сам в любое время попадает под действие аллергенов.

Сезонный ринит – проявляется в определенный сезон, весна-лето, например, когда все начинает цвести. Использование антигистаминов приводит лишь к облегчению на время.

Вазомоторный ринит

Будьте бдительны, осложнением вазомоторного ринита может стать гайморит

Возникает при набухании раковин носа, затрудняется дыхание и нарушается общий тонус сосудов. Что является причиной возникновения? Нарушение и возбудимость нервной вегетативной системы, и оболочка носа начинает реагировать на эти изменения. Возникает гиперактивность сосудистой системы, отечность оболочки. Нарушаются слои эпителия. Мерцательный эпителий начинает транспортную активность. Различают два вида вазомоторного ринита:

  • нейровегетативный – нарушение эндокринной системы;
  • аллергический.

Как происходит лечение хронического ринита у взрослых и какими лекарствами можно понять из статьи.

Вазомоторный ринит может привести к гаймориту. И если его не правильно лечить, то он перерастет в хроническую форму. Еще одним из последствий является неправильное дыхание – ртом. Происходит попадание воздуха в горло, что приводит к фарингиту, ангине и ларингиту.

Причины появления:

  1. Воздействие влажного и холодного воздуха.
  2. Нарушение гормонального фона.
  3. Употребление алкогольных напитков и курение.
  4. Склонность к аллергии.
  5. Склонность к стрессовым ситуациям.

Способы лечения хронических ринитов

Амбулаторное лечение

Данный метод подразумевает прохождение физиопроцедур, кварцеваний, прогреваний. Ультрафиолетовое прогревание, электрофорез, СВЧ помогают излечить, как катаральный ринит, так и атрофический. Ингаляции с применением фитонцидов, щелочи. Также читайте можно ли промывать нос физраствором.

Как происходит лечение аллергического ринита в домашних условиях и какими средствами, указано в статье.

Хирургическое лечение

Порой бывает, что лечение медикаментами не дает тех хороших результатов, которых ждет пациент. На помощь приходят хирурги. Особенно эффективно и необходимо проведение операции при гипертрофическом рините, когда происходит разрастание оболочки и ее утолщение. Хирург увеличивает носовые проходы, тогда становится лучше дышать. Что делается во время операции:
  1. Разросшаяся ткань, а точнее ее лишняя часть удаляется.
  2. С нижних раковин носа удаляются лишь частично задние концы.
  3. Перемещение раковины к стенке.

В том случае, если слизистая увеличилась не сильно, то используют метод прижигания кислотой трихлоруксусной. Если рассматривать более позднюю стадию, то там может использоваться метод разрушения азотом. Но в основном используют разрушение оболочки.

Когда организм человека уже сформирован, то в любом виде проявления насморка можно рассматривать метод хирургического вмешательства. Но применять его на детях запрещено.

Медикаментозное лечение

Применение сосудосуживающих капель не должно превышать 10 дней

В зависимости от того, какая форма ринита протекает, и назначается лечение. Лечение катарального насморка – капли, антимикробные мази, противовоспалительные мази. Можно проводить лечение насморка Мирамистином – местным антисептиком, очищающим полость носа от микробов. Сосудосуживающие капли избавят от заложенности носа. Нафазолин – один из примеров капель, который поможет сузить сосуды и задышать. Злоупотреблять им не нужно, как и любыми каплями. Прием препарата составляет около 10 дней. Человек, страдающий сухостью в носу, может использовать морскую воду или физраствор, проводя туалет носа. Капли можно заменить протарголом или колларголом, они обладают связывающим свойством.

Медикаменты при гипертрофическом насморке не помогут, без амбулаторного лечения не обойтись. Это происходит потому, что изменилась структура носа. И капли и мази не в силе с этим справиться.

При аллергическом насморке медикаментозное лечение будет как нельзя кстати. Препараты от насморка подразделяются на местные и системные. Под местными понимают капли и назальные спреи, под системными растворы для приема внутрь, таблетки, мази.

Категории по механизму воздействия:
  • антигистаминные;
  • сосудосужающие;
  • против воспаления;
  • для повышения иммунитета.

Антигистаминные препараты самые распространенные. Они помогают остановить выделение слизи посредством блокировки проникновения аллергена, например, пыльцы, шерсти. Самыми распространёнными являются Димедрол и Супрастин. Они отлично действуют на проявления ринита и являются эффективными лекарствами. Главным их недостатком или минусом является негативное воздействие на нервную систему. Появляется вялость. Это препараты первого поколения. Ко второму поколению относят Кларитин и Зиртек. Устранение симптомов и лечение аллергического ринита происходит быстро и не имеет практически никаких плохих последствий. Курс лечения длиться около двух недель. Но нужно учесть, что допускать проникновение аллергенов не нужно, тогда лечение будет эффективным.

Сосудосуживающие препараты включают в себя такие капли как Називин, Виброцил, Нафтизин. Злоупотреблять ими не нужно. Чем больше их применяешь, тем больше организм привыкает и не оказывает сопротивление.

Для повышения иммунитета рекомендуют использовать Синурет, но только если их назначил врач. Средство выпускают в нескольких формах: капли, таблетки и сироп. Препарат практически не имеет негативных последствий. Человек, у которого есть непереносимость к составляющим, принимать их нельзя.

Против воспаления используют препараты, в которых есть гормоны. Многие не желают использовать препараты с таким составом. Но бояться их не стоит, так как капли не проникают в организм. Одним из препаратов является Назонекс. Аналогичный препарат Амавис и Фликсоназе. Эти препараты используют местно. Иногда они могут не помочь в решении проблемы. Назначают препараты системные, такие как Дипроспан. Применяется для введения инъекций внутрь организма.

Народные средства

Лимон – одно из наиболее действенных народных средств при лечении ринита

Всякое разумное лечение в комплексе с народными методами даст хороший эффект. Веками и столетиями собирались и проверялись народные рецепты от насморка в домашних условиях. Несколько народных методик при лечении насморка, которыми можно воспользоваться в

домашних условиях.
  • Использование трав и травяных сборов. Выпивать настой перечной мяты по пол стакана. Причем использовать можно как взрослым, так и детям. И рекомендуют промывать нос. Рецепт: 4 г мяты залить кипятком 0,5 стакана. Дать настояться, укутав, процедить и принимать.
  • Мокрица огородная тоже поможет при лечении. Настой втягивать в нос.
  • Нарвать подорожник и зверобой, высушить, растереть и вдыхать. Тоже самое можно сделать с душицей.
  • Сок из свеклы закапывать в нос, но дать немного ему настояться, чтобы начал бродить.
  • Мед и каланхоэ смешивают и пьют с настоем зверобоя или мелисы.
  • Вдыхая дым шелухи лука, вы избавите себя от заложенности.
  • Чтобы снять отек, используйте лимон и соль. Сначала втягивайте носом лимонный сок, затем закапываете раствором соли.

Последствия болезни

Хронический ринит оказывает негативный эффект на весь организм. Плохой сон, низкий иммунитет, потеря обаняния, признаки заболевания гайморитом – все это может произойти, если насморк был недолечен. Возникновение других отоларингологических заболеваний – тоже эффект недолеченной болезни. Будьте внимательны к своему здоровью!

Видео

Посмотрите видео врача-отоларинголога о том, как правильно лечить риниты:

Лечение ринита кажется простым и понятным, но важно не оставлять насморк недолеченным, в надежде, что он пройдет сам. Ваше качество жизни может пострадать, а уровень здоровья значительно снизится.

prolor.ru

способы и рекомендации по лечению болезни

Рекомендаций и советов о том, как избавиться от хронического насморка, существует огромное количество. Однако, отдавать предпочтение какому-то определенному методу лечения необходимо только после определения механизма и причины развития заболевания. В процессе лечения хронического насморка данный принцип находится на первом месте.

Медицинская практика говорит о том, что заболеваниями носоглотки и носа на данный момент страдают приблизительно 20% всех людей на земле. Причем хронический насморк диагностируется у 50% из них. Хронический насморк – это болезнь, которая требует тщательного и продолжительного лечения.

Хронический насморк: что это такое?

По своему характеру данная болезнь является процессом воспаления носовой слизистой оболочки, которая также еще называется ринитом. Чтобы точно определить, как лечить хронический насморк, нужно определить его клиническое появление. Развиваться он может по нескольким причинам, они выделяются по типу процесса воспаления заражения слизистой оболочки:

  • хронический гипертрофический ринит;
  • хронический простой насморк;
  • вазомоторный ринит;
  • атрофический гнойный ринит;
  • атрофический простой насморк.

Во время гипертрофического вида заболевания происходит утолщение слизистой оболочки раковин носа и разрастание клеточной соединительной ткани. При этом сужается просвет носовых проходов, это осложняет дыхание носом и приводит к гнусавости голоса, головным болям, ухудшению обоняния. Главными причинами гипертрофии является продолжительное воздействие сосудосуживающих капель, постоянное раздражение слизистой носовой оболочки, хроническая инфекция носоглотки.

Атрофические формы отличаются снижением функций слизистой носа и ее истончением. Ворсинки, которые находятся в эпителии, перестают наружу выводить слизь, что приводит к появлению зелено-желтых корок. Появляются спонтанные и частые кровотечения, так как кровеносные сосуды становятся ломкими. Причинами этого процесса являются постоянные воспаления носоглотки и носа, которые могут отягощаться действием разных вредных факторов.

Однако до конца еще не ясны причины появления атрофического ринита, как первичного самостоятельного заболевания. Врачи склонны относить данную форму насморка к местным проявлениям в организме дистрофического общего процесса.

Вазомоторный ринит делится на нейровегетативный и аллергический насморк. В последнем случае причиной заболевания является аллергическая реакция организма на шерсть животных, продукты питания, пыль и др. В первом, эти же симптомы появляются в ответ на изменения воздушной температуры, нервные стрессы, при повышении кровяного давления, при переутомлении, при эндокринных заболеваниях и т.д. Выражается вазомоторный ринит затруднением носового дыхания, чиханием и обильными жидкими выделениями.

Почему возникает хронический насморк?

Для того чтобы дать ответ на вопрос, как можно вылечить хронический насморк, нужно рассмотреть по какой причине он возникает и в чем отличие острого ринита от хронического.

В отличие от простого насморка, появляющегося в качестве защитной реакции иммунитета на переохлаждение, главная причина хронического ринита – это увеличение капилляров, из которых состоит слизистая носовая оболочка. Потому основная задача при лечении хронического ринита – это уменьшить капилляры, что поможет снять отечность.

Иными словами, людям, которые пытаются отыскать средства против затяжного хронического насморка, необходимо выбирать препараты, сужающие в носу сосуды, а не убивающие вирусы, как во время острого ринита, который сопровождает простудные заболевания.

Потому народные способы вроде закапать сок из моркови и свеклы в нос или нюхать чеснок, лук вряд ли смогут помочь сузить сосуды и вылечить заболевание.

Как лечить хронический ринит?

С учетом клинической формы проявления болезни существует определенный выбор средств и методов, как будет происходить лечение хронического насморка. Основными разновидностями лечения являются:

  • хирургическое вмешательство;
  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • нетрадиционные способы.

Начинать выполнение лечения какой-либо формы хронического ринита необходимо с избавления от вредных факторов, которые спровоцировали болезнь либо сопутствуют ее развитию. Когда же причина заболевания не выявлена, то используется симптоматическое местное лечение. При данном лечении проводят повышение иммунной защиты организма на фоне использования общеукрепляющих средств и препаратов.

Лечение хронического насморка медикаментозными препаратами

В первую очередь воздействие всех аптечных средств, которыми лечится это заболевание, направлено на восстановление нарушения работы слизистой носовой оболочки. В этом случае используются лекарства, которые обладают такими эффектами:

  • антисептическим;
  • антибактериальным;
  • увлажняющим;
  • противовоспалительным;
  • антиаллергическим;
  • сосудосуживающим;
  • склерозирующим.

Основная задача назначения данных средств – это предотвратить дальнейшее размножение болезнетворных бактерий и обезвредить их действие. Для чего используют Колларгол, Протаргол, Пиносол, Мупироцин или Таргезин в форме мазей или капель.

При атрофических формах болезни для увлажнения эпителия и размягчения засохших корок используют в форме капель масляные растворы витаминов Е и А. При атрофическом гнойном рините (этот вид болезни еще называют озена) в носовую полость вводят тампоны, которые пропитаны синтомициновой мазью или мазью Вишневского. Это необходимо выполнять после удаления корок при помощи промывания носовой полости перекисью водорода, растворами перманганата калия или диоксидином.

Во время хронического насморка лечение лучше всего проводить каплями и мазями в нос на масляной основе. Эти формы медикаментозных препаратов обладают щадящим и продолжительным воздействием на слизистую носовую оболочку.

Для общего укрепления иммунной системы прописывают биогенные стимуляторы, к примеру, витамины группы В или экстракт алоэ в виде внутримышечных инъекций. Стимуляции иммунитета также можно добиться использованием таких средств, как Интерферон или Деринат.

До недавнего времени средствами для лечения аллергических форм являлись антигистаминные средства первого поколения. Но увы, они имеют такие побочные явления:

  • головная боль;
  • постоянная сонливость;
  • нарушение координации движения;
  • ухудшение внимания.

Современные антигистаминные средства не имеют таких эффектов, потому успешно используются, чтобы вылечить аллергический насморк. К этим препаратам относятся Зиртек, Аллергодил, Телфаст, Назонекс, Кларитин и т.д. Данные лекарства используют в форме таблеток, спреев и капель для приема вовнутрь.

Зачастую заложенность носа и обильные жидкие выделения нельзя устранить без использования сосудосуживающих препаратов. Потому в комплексном лечении хронического ринита без этих средств не обойтись. К данным препаратам относятся Називин, Адрианов, Санорин, Ксимелин, Тизин и т.д.

Продолжительное применение препаратов с сосудосуживающим действием является одной из наиболее частой причин появления медикаментозного хронического насморка.

При запущенных и тяжелых формах этого заболевания, которое сопровождают другие воспалительные болезни носоглотки, прописывают антибиотики обширного спектра действия – Ампиокс, Ампициллин, Гентамицин.

Лечение хронического насморка хирургическим способом

Невзирая на многообразие терапевтических способов лечения, иногда бывает неясно, каким образом вылечить хронический насморк. В некоторых случаях только лишь с использованием лекарственных средств не получается добиться необходимого эффекта.

В первую очередь, это относится к типам заболевания, если происходит утолщение слизистой и патологическое разрастание оболочки. Хирургические способы являются наиболее эффективными во время лечения хронического гипертрофического насморка. Смысл хирургического вмешательства заключается в облегчении носового дыхания и увеличении просвета носовых проходов.

Способы оперативного вмешательства при лечении хронического насморка:

  • смещение к внешней стенке носа нижней носовой раковины;
  • частичное удаление нижних носовых раковин задних концов;
  • удаление излишней увеличившейся ткани.

При незначительном увеличении размера слизистой носовой оболочки используют прижигание трихлоруксусной кислотой. На поздних этапах заболевания используют метод криодеструкции (разрушение жидким азотом слизистой носовой оболочки). Традиционным хирургическим вмешательством считается иссечение конкретных участков слизистой оболочки носа.

Хирургическая операция в любой форме является возможной только в условиях уже абсолютно сформированного организма человека. Потому этот способ при решении вопроса, как лечить у ребенка хронический насморк, не рассматривается.

Народные способы лечения

Про то, как можно в домашних условиях вылечить хронический насморк, лучше всего сможет рассказать сборник рецептов народной медицины. Но чаще всего используются антибактериальные и увлажняющие средства с продолжительным и мягким действием. Народные способы лечения – это наиболее безопасный метод, так как все рецепты основаны на применении природных натуральных ингредиентов.

Для лечения данного заболевания, как правило, применяют:

  • раствор поваренной соли или морскую воду для промывания носовых проходов;
  • назальные капли на масляной основе;
  • продукты пчеловодства или непосредственно мед для изготовления мазей для носа;
  • прогревающие ножные ванны, в том числе и горчичные сухие ночные ванны;
  • настои и отвары лекарственных трав для использования вовнутрь.

Задача, как можно вылечить в домашних условиях хронический насморк, довольно непроста, однако, вполне решаема. Самое важное – это придерживаться схемы лечения и принимать любое средство точно по показаниям. К примеру, для удаления сухих корок вначале необходимо их размягчить масляными мазями или каплями. Лишь после этого можно их промывать солевыми растворами.

Единственный вид хронического насморка, в случае которого народная медицина не в силах помочь – это вазомоторный аллергический ринит. В данном случае природные препараты применяются в качестве общеукрепляющих средств в межприступное время.

Физиотерапевтические способы во время лечения хронического насморка

Действие физических факторов на человеческий организм издавна применяется традиционной медициной для лечения всевозможных болезней, скорей всего, во всех ее отраслях.

К основным способам воздействия физиотерапии относятся:

  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • ультрафиолет;
  • электрофорез;
  • лекарственная аппаратная ингаляция;
  • ионизированная аэрация;
  • грязелечение;
  • СВЧ-терапия.

Применять способы физиотерапии можно одновременно с остальными видами лечения, однако, рекомендовано это выполнять во время реабилитации или восстановления. Нужно учесть то, что в определенных случаях физиотерапевтические мероприятия могут быть противопоказаны. К примеру, нельзя после хирургической операции использовать прогревания, так как расслабление деформированной сосудистой стенки может привести к кровотечению.

Профилактика заболевания

На сегодняшний день во многих больницах начинают внедрять новые способы лечения — применение лазера, фотодинамическая терапия, ультразвук, радиоволновая хирургия. При этом сейчас в любом доме можно найти сборник народных способов лечения. Потому в настоящее время просто нет места сомнениям, можно ли хронический насморк вылечить. Естественно, можно. Комплексное и правильно назначенное лечение сможет победить совершенно любую болезнь, и хронический насморк в том числе.

Однако предотвратить заболевание всегда намного проще, нежели его затем лечить. Особенно такую неприятную болезнь, которая называется хронический насморк. Так как некоторые виды этой болезни могут человека преследовать не один год. Что бы у вас не начала болеть голова, думая над тем, как лечить хронический насморк, необходимо приводить свой образ жизни к здоровому любыми доступными способами. Ежедневно уделяя внимание вашему здоровью, вы сможете уберечь и себя, и ваших родных от потерянных средств и времени, которые потратите на лечение хронического насморка и других болезней.

lor.guru

17Окт

Диета стол номер 9 – Диета 9 стол: что можно, что нельзя — таблица

принципы и особенности лечебного питания при диабете. Как диета 9 способна облегчить симптомы болезни.

Текст: Ольга Натолина

Фото: TS/Fotobank.ru

Диета 9 – это лечебное питание при сахарном диабете легкой и средней формы тяжести. Диета назначается врачом и необходима больным диабетом для нормализации и коррекции обмена веществ. Основные принципы диеты стол 9 при диабете 2 типа заключаются в соблюдении баланса углеводного и жирового обменов.
  • Диета 9 составлена таким образом, чтобы химический состав пищи был достаточно сбалансирован, не вызывал повышения уровня сахара в крови, и содержал все питательные вещества для нормальной жизнедеятельности.

Принципы диеты «Стол № 9»

Диета 9, так же известная как «Стол № 9», заключается в снижении калорийности рациона питания за счет значительного уменьшения легкоусвояемых углеводов. Выбирать полезные продукты можно самостоятельно, пользуясь специальной таблицей гликемического индекса. Продукты с высоким показателем следует исключить из питания, и наоборот — составлять свой ежедневный рацион следует преимущественно из продуктов с низкими ГИ. Главные принципы диеты «Стол № 9»:

  • питаться небольшими порциями;

  • принимать пищу 5-6 раз в день, то есть, каждые 2,5-3 часа;

  • строго исключить все копченое, жареное, соленое и острое;

  • совсем исключить консервы, горчицу и алкогольные напитки.

  • Сахар заменить на безопасные сахарозаменители;

  • ограничить употребление углеводов и жиров, а вот белки должны соответствовать ежедневной физиологической норме;

  • блюда должны быть либо запеченными, либо вареными, либо тушеными.

Диета 9 составлена таким образом, чтобы химический состав пищи был достаточно сбалансирован и содержал все питательные вещества для нормальной жизнедеятельности. В меню диеты 9 должны входить продукты с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты и витаминов группы В. Это могут быть отруби или шиповник. Также, согласно диете, рекомендовано включить в меню свежие яблоки, ягоды, овощи и зелень. Для улучшения работы печени диета 9 включает продукты богатые липотропными веществами, то есть способствующие сжиганию жиров. Например, такие продукты как творог, овсянка, сыр, нежирная рыба. Для улучшения жирового обмена, в диете должна присутствовать доля растительных жиров, то есть салаты из свежих овощей лучше заправлять оливковым маслом.

Примерное меню «Диеты 9» на неделю

В качестве примера представлено возможное меню «Диеты № 9» для больных страдающих сахарным диабетом второй степени, то есть неинсулинозависимых.

День первый:

  • первый завтрак: обезжиренный творог — 200г с ягодами — 40г;
  • второй завтрак: один стакан кефира;
  • обед: овощной суп – 150мл, запеченная баранина – 150г, тушеные овощи – 100г;
  • полдник: салат из капусты и огурца, заправленный оливковым маслом — 100г;
  • ужин: рыба дорадо на гриле – 200г, овощи на пару – 100г.

День второй:

  • первый завтрак: каша гречневая с молоком 150г;
  • второй завтрак: два зеленых яблока;
  • обед: борщ (без мяса) — 150мл, отварная говядина — 150г, компот из сухофруктов без сахара;
  • полдник: отвар шиповника – 150мл;
  • ужин: рыба отварная – 200г, свежие овощи – 150г.

День третий:

  • первый завтрак: творожная запеканка — 150г,
  • второй завтрак: отвар плодов шиповника- 200мл;
  • обед: щи из свежей капусты (без мяса) – 150мл, рыбные котлеты – 150гр, свежие овощи – 100г;
  • полдник: вареное яйцо;
  • ужин: мясные котлеты на пару – 200г, тушеная капуста – 150г.

День четвертый:

  • первый завтрак: омлет из двух яиц с овощами 150г;
  • второй завтрак: питьевой йогурт 150мл;
  • обед: крем-суп из брокколи – 150мл, фаршированный перец -200г;
  • полдник: морковная запеканка с творогом -200г;
  • ужин: шашлык из курицы – 200г, овощи на гриле – 150г.

День пятый:

  • первый завтрак: пшенная каша 150г, яблоко;
  • второй завтрак: 2 апельсина;
  • обед: рыбная уха 200мл, гуляш мясной -100г, перловая каша -100г;
  • полдник: стакан кефира, отруби – 100г;
  • ужин: мясные котлеты – 150г, гречневая каша -100г, запеченная спаржа -70г.

День шестой:

  • первый завтрак: отруби 150г, яблоко;
  • второй завтрак: яйцо всмятку;
  • обед: овощное рагу с кусочками мяса (говядины или баранины) – 200г;
  • полдник: салат из помидоров и стеблей сельдерея – 150г;
  • ужин: тушеная баранина с овощами – 250г.

День седьмой:

  • первый завтрак: обезжиренный творог 100г с йогуртом 50г;
  • второй завтрак: куриная грудка на гриле 100г;
  • обед: овощной суп – 150мл, гуляш мясной – 100г, салат из стеблей сельдерея и яблок – 100г;
  • полдник: ягоды – 125г;
  • ужин: вареные креветки – 200г, стручковая фасоль на пару – 100г.

Диета 9: Преимущества и недостатки

Преимуществом диеты № 9 является сбалансированный рацион, который включает все полезные вещества необходимые организму. Дело в том, что количество углеводов и жиров снижено, но не так радикально, поэтому диету можно использовать достаточно длительное время. Людям с большим лишним весом врачи рекомендуют применять диету в течение всей жизни. Для многих диета 9 может показаться не удобной и сложной, из-за того что большую часть блюд необходимо готовить, потом подсчитывать и отмерять нужное количество продуктов. Но эти недостатки компенсируются возможностью безопасно и постепенно похудеть, стабильно держать вес, и контролировать уровень сахара в крови.

www.woman.ru

Лечебная диета. Стол № 9 по Певзнеру. Продукты, меню, рецепты

Лечебный рацион питания № 9 по Певзнеру подразумевает под собой сбалансированное питание, которое помогает контролировать уровень глюкозы в крови, а также  интенсивность выработки гормона инсулина в поджелудочной железе. Благодаря гармонично подобному химическому составу, лечебно-профилактический стол № 9 позволяет за короткий промежуток времени нормализовать углеводный обмен и улучшить общее состояние пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 степени тяжести. Кроме влияния на углеводный обмен, лечебный стол № 9 по Певзнеру благоприятно отражается на состоянии жирового обмена, предупреждая развитие ожирения.

Характеристики и химический состав диеты

Отличительной особенностью лечебно-профилактического рациона № 9, является относительно пониженная энергетическая ценность, что достигается путем уменьшения количества потребляемых углеводов.

Из рациона питания людей с диагностированным сахарным диабетом исключают кондитерские изделия, свекольный и тростниковый сахар, а также сокращают до минимума количество потребляемой поваренной соли. Коррекция рациона питания проводится в индивидуальном порядке, исходя из степени тяжести гипергликемии, а также с учётом веса человека и сопутствующих заболеваний. При отсутствии ожирения, калорийность суточного рациона при соблюдении диетического стола № 9 составляет от 2300 до 2500 ккал.

Химический состав диеты имеет такой вид:

  1. Суточный объем потребляемой жидкости составляет от 1,5 до 2 л, при этом не учитываются первые блюда.
  2. Суточный объём поваренной соли сокращают до 6-7 г.
  3. Потребляемое количество углеводов составляет от 300 до 350 г в сутки, при этом рекомендовано отдавать предпочтение так называемым сложным углеводам.
  4. Объём протеинов варьирует от 80 до 90 г, при этом более половины из указанного количества восполняют за счёт протеинов животного происхождения.
  5. Количество потребляемых жиров составляет 70-75 г в сутки, при этом из общего количества выделяют 30% липидов растительного и 70% липидов животного происхождения.

Частота приёмов пищи при сахарном диабете составляет 5-6 раз в день, при этом очень важно в течение дня распределить общий объем углеводной составляющей. Если у пациента с диагностированным сахарным диабетом имеется проблема лишнего веса, то его нормализация является одной из приоритетных задач. Благодаря нормализации массы тела, человеческий организм становится более чувствительным к инсулину, что приводит к снижению показателей глюкозы в системном кровотоке.

При сахарном диабете на фоне ожирения, суточный колораж снижают до 1700 калорий, при этом объем углеводов сокращают до 120 г в сутки. Кроме соблюдения общих диетических рекомендаций, предусмотренных рационом № 9, пациентам с ожирением рекомендованы так называемые разгрузочные дни.

Что разрешено употреблять в пищу

Все составляющие рациона, которые будут перечислены ниже, допустимо включать в ежедневное меню, но при этом важно придерживаться суточного регламента по содержанию белков, липидов и углеводов. При соблюдении лечебно-профилактического рациона № 9 по Певзнеру, допустимо употреблять в пищу такие ингредиенты:

  1. Крупы: все виды бобовых, крупа из кукурузы, овсяная, ячневая, гречневая, перловая и пшенная крупы.
  2. Первые блюда: вегетарианская окрошка, свекольник, супы, приготовленные на неконцентрированном грибном, мясном, овощном или рыбном бульоне с добавлением заранее отваренного мяса, зелени и картофеля.
  3. Рыбная продукция: разрешено употреблять в пищу диетические сорта рыбы, приготовленные в отварном виде или на пару, а также рыбные консервы, изготовленные в томате или в собственном соку.
  4. Овощная продукция и зелень: в умеренном количестве допустимо употреблять консервированный зелёный горошек, красную свеклу, морковь, мякоть тыквы, помидоры, белокочанную и цветную капусту, баклажаны и цукини.
  5. Продукция из молока: допустимо употреблять любые виды молочной и кисломолочной продукции, ограничив при этом до минимума употребление сметаны.
  6. Сухофрукты и орехи: в рацион допустимо включать любые виды орехов, вяленый чернослив и курагу, сухие груши и яблоки.
  7. Напитки: с пользой для здоровья разрешено употреблять напиток из плодов шиповника без добавления сахара, соки из разрешенных овощей и фруктов, а также некрепкий кофе и черный чай с добавлением заменителей сахара.
  8. Жиры: разрешено включать в ежедневное меню кукурузное, подсолнечное, оливковое, льняное, топлёное и сливочное масло.
  9. Фруктово-ягодная продукция: особой пользой при сахарном диабете и ожирении обладают цитрусовые, яблоки, черничные и смородиновые ягоды, персики, гранат, ягоды вишни и абрикосы.
  10. Хлебобулочная продукция: лечебно-профилактический рацион допускает употребление хлеба из пшеничной муки (в минимальном количестве) с добавлением отрубей.
  11. Кондитерские изделия: допустимо употреблять в минимальном количестве специализированную кондитерскую продукцию, которая изготовлена с добавлением заменителей сахара и фруктозы.
  12. Яичная продукция: количество употребляемых яичных желтков резко ограничивают, при этом разрешено употреблять не более 2 штук куриных или перепелиных яиц в неделю.
  13. Мясная продукция: допустимо готовить блюда из телятины, мяса курицы и индейки, из нежирной баранины и отварного говяжьего языка. Кроме того, под запрет не попадает специальная диабетическая колбаса.

При соблюдении лечебно-профилактического рациона № 9 по Певзнеру, рекомендовано не увлекаться употреблением мёда, так как несмотря на полезные свойства, данный продукт способен влиять на углеводный обмен не в лучшую сторону.

Что запрещено употреблять в пищу

Каждый продукт имеет свой так называемый гликемический индекс, о котором не понаслышке знает каждый человек с диагностированным сахарным диабетом. Для того чтобы избежать повышения уровня глюкозы в системном кровотоке, из ежедневного меню рекомендовано полностью исключить такие компоненты:

  1. Копчености, все виды колбас (за исключением диабетической), сосиски, мясные рыбные консервы, приготовленные с добавлением растительного масла, пряностей, уксуса и различных консервантов.
  2. Первые блюда, приготовленные с добавлением молока и молочных сливок.
  3. Концентрированные бульоны из растительного или животного сырья.
  4. Все виды кондитерских изделий, приготовленные с добавлением сахара, изделия из слоёного и сдобного теста, шоколадные и карамельные конфеты, мороженое, джем с добавлением сахара, варенье.
  5. Рыбная икра, а также сорта рыбы с повышенным содержанием жира.
  6. Соусы, майонез, кетчуп, пряности, специи, горчица.
  7. Сорта мяса или птицы с повышенным содержанием липидов (гусь, утка).
  8. Алкогольная продукция и напитки с углекислым газом, сладкие минеральные воды, крепкий кофе, магазинные соки, компоты и морсы с добавлением сахара.
  9. Манная и рисовая крупа, все виды макаронных изделий.
  10. Ряженка, топлёное молоко, жирные молочные сливки, сладкая творожная масса, магазинные йогурты с фруктовыми наполнителями и сахаром.
  11. Инжир, виноград и изюм, бананы.

Наряду с перечисленными ингредиентами, существует перечень относительно допустимых к употреблению продуктов, которые можно не исключать полностью из рациона, но ограничить их потребление до минимума.

Относительно безопасные продукты

В группу относительно безопасных компонентов при сахарном диабете, входят такие продукты:

  1. Чёрный молотый перец, зёрна горчицы.
  2. Картофель.
  3. Финики, мякоть дыни и арбуза.
  4. Говяжья или куриная печень.
  5. Некрепкий черный кофе, а также напиток из обжаренных корней цикория.

Меню на неделю

Несмотря на то, что людям, которые придерживаются лечебно-профилактического рациона № 9 по Певзнеру необходимо полностью отказаться от сахара и других продуктов питания, диетический стол отличается своим разнообразием и повышенной пользой для организма человека. Блюда для ежедневного употребления, рекомендовано готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. Для того чтобы упростить процесс приготовления первых и вторых блюд, рекомендовано использовать такие бытовые атрибуты, как мультиварка и пароварка.

Ежедневное меню на неделю при соблюдении стола № 9, имеет такой вид:

Завтрак. Запеканка из творога с добавлением разрешенных фруктов или ягод, 1 стакан тыквенного сока.
Второй завтрак. Два средних яблока в свежем или запеченном виде без добавления мёда и сахара, напиток из плодов шиповника без сахара.
Обед. Суп из разрешенных овощей, болгарский перец, фаршированный куриным или индюшиным фаршем без добавления рисовой крупы, один стакан домашнего кефира или простокваши.
Полдник. 1 куриное яйцо, сваренное всмятку, салат из овощей или фруктов.
Ужин. Паровые куриные или говяжьи биточки, отварные овощи или салат из свежих овощей с добавлением зелени.
Завтрак. Гречневая каша с добавлением молока.
Второй завтрак. Напиток или плодов шиповника или отвар из цветков ромашки.
Обед. Вегетарианский борщ или щи, отварное куриное филе или отварная телятина.
Полдник. Некрепкий зелёный чай, запеканка из творога, салат из овощей.
Ужин. Тушеная белокочанная капуста, рыбное филе, приготовленное на пару, домашний йогурт или простокваша.
Завтрак. Напиток из корней цикория, 1 куриное яйцо вкрутую, гречневая каша.
Второй завтрак. Тёртое яблоко.
Обед. Перловая каша, говяжья котлета, суп из овощей, зелёный чай.
Полдник. 1 стакан цельного молока или кефира.
Ужин. Пюре из отварной моркови, овощной салат, паровое филе рыбы, чёрный чай.
Завтрак. Ломтик диабетической колбасы, каша из пшённой крупы, кофейный напиток.
Второй завтрак. Напиток из пшеничных отрубей.
Обед. Порция отварной говядины, овощной суп, зелёный чай.
Полдник. Обезжиренный кефир.
Ужин. Обезжиренная творожная масса без сахара, овсяная каша, зелёный чай.
Завтрак. Овощной винегрет, заправленный оливковым маслом, 1 куриное яйцо вкрутую, кофейный напиток.
Второй завтрак. Тёртая морковь.
Обед. Отварное мясо кролика, суп из овощей, салат из квашеной капусты, зелёный чай.
Полдник. Порция любых разрешённых фруктов.
Ужин. Овощной пудинг, отварное куриное филе, чёрный чай без сахара.
Завтрак. Порция обезжиренного творога, гречневая каша, кофейный напиток.
Второй завтрак. 1 стакан ацидофилина.
Обед. Отварное мясо кролика, постный борщ, яблочный компот.
Полдник. Обезжиренный кефир.
Ужин. Куриная запеканка, пюре из отварных кабачков, зелёный чай.
Завтрак. Творожная масса без сахара и каких-либо добавок, кофейный напиток.
Второй завтрак. Бутерброд из пшеничных хлебцев и диабетической колбасы.
Обед. Отварная куриная грудка с молочным соусом, протёртый овощной суп, фруктово-ягодное желе.
Полдник. Тёртое яблоко.
Ужин. Капустный шницель, отварная треска, зелёный чай.

Рецепты блюд

Составляя план ежедневного меню, каждому человеку с диагностированным сахарным диабетом, рекомендовано брать во внимание гликемический индекс всех используемых продуктов питания. Разобраться с методикой подсчета суммарного гликемического индекса поможет лечащий врач в индивидуальном порядке. Ниже будут представлены рецепты приготовления блюд, которые соответствуют основным требованиям лечебно-профилактического рациона № 9.

Диетический летний суп

Приготовить этот вариант первого блюда можно при условии наличия таких ингредиентов:

  1. 2 средние картофелины.
  2. 50 г цветной капусты.
  3. 1 морковь среднего размера.
  4. 1 репчатый лук.
  5. 1 столовая ложка любого рафинированного масла.
  6. 50 г стручковой фасоли.
  7. 1,5 л неконцентрированного овощного бульона.

Процесс приготовления:

  1. В кипящий бульон необходимо добавить предварительно очищенный, вымытый и нарезанный кубиками картофель.
  2. Спустя 10 минут, в кастрюлю добавляют цветную капусту и мелко измельченную стручковую фасоль.
  3. Далее, необходимо обжарить мелко нарезанный репчатый лук на подсолнечном или оливковом масле, добавив к нему измельченную соломкой морковь.
  4. Полученную зажарку добавляют в ёмкость с бульоном, и  варят суп в течение 10 минут.

Подают со свежей зеленью.

Паровые котлеты из телятины

Для приготовления котлет потребуется:

  • 200 г телятины,
  • 1 чайная ложка сливочного масла,
  • 1 луковица, 50 г молока.

Инструкции по приготовлению:

  1. Телятину и репчатый лук необходимо пропустить через мясорубку, добавить предварительно растопленное масло, соль и молоко.
  2. При желании, в готовый фарш можно добавить натертую на мелкой терке морковь.
  3. Из полученного фарша формируют котлеты, которые готовят в пароварке в течение 20 минут.

Рыбное филе в сметане

Для получения готового рыбного блюда потребуется:

  • 50 мл нежирной сметаны,
  • 150 г филе судака,
  • соль по вкусу,
  • 1 столовая ложка растительного масла,
  • свежая зелень по вкусу.

Как готовить:

  1. Рыбное филе необходимо нарезать на порционные кусочки и уложить в смазанный растительным маслом противень.
  2. Далее, рыбу солят  и равномерно смазывают сметаной.
  3. Запекать филе судака необходимо в духовом шкафу при температуре 180 градусов в течение получаса.
  4. Готовую рыбу посыпают нарезанной зеленью и подают с овощами или листьями салата.

Творожно-тыквенная запеканка

Для приготовления запеканки потребуется:

  • 200 г очищенной мякоти тыквы,
  • 70 мл молочных сливок,
  • 100 г нежирного творога,
  • 1 куриное яйцо,
  • ксилит и ванилин по вкусу.

Как приготовить:

  1. Ксилит, куриное яйцо, сливки и творог измельчают в блендере, после чего смешивают с нарезанной мелкими кубиками мякотью тыквы.
  2. Полученную массу выкладывают в силиконовую форму для выпекания и готовят при температуре 180 градусов в течение получаса.

Как вы заметили, лечебная диета стола №9, не такая уж и строгая. Рацион можно составить питательным, полезным и вкусным. А в тонкостях такого питания поможет разобраться врач.

Оцените материал:
Нашли ошибку? Выделите её, и нажмите Ctrl+Enter

Сообщить об ошибке

Похожие записи

polzaili.ru

Диета Стол номер 9 при сахарном диабете, при беременности: меню на каждый день

Питание – важная часть лечения при любом заболевании. Девятый стол – это медицинская диета для диабетиков. Она разработана советским диетологом Михаилом Певзнером.

Ее особенностью является то, что из меню полностью исключается сахар и продукты, в состав которых он входит. В индивидуальном порядке его можно заменить сорбитом.

Калорийность рациона средняя, в него включены легкоусвояемые углеводы, клетчатка. Размер порции определяется совместно с врачом, исходя из потребностей человека и целей диетической программы питания.

Описание диеты

Питание при сахарном диабете планируется с учетом особенностей, на фоне которых проходит заболевание. Сахар крови – самый важный показатель для диабетика, на который влияют многие продукты питания. Девятый стол назначают при начинающемся сахарном диабете и диабете средней тяжести.

Цель диеты № 9 по Певзнеру – это нормализация уровня сахара крови, восстановление обмена жиров и углеводов в организме.

Основные правила лечебного питания при диабете:

  • Основу рациона составляют полезные и качественные продукты, имеющие натуральное происхождение, богатые витаминами, минералами, клетчаткой.
  • Здоровый способ приготовления – запекание, отваривание, тушение, готовка на пару. Нежелательно жарить, готовить на открытом огне.
  • Ограничению подлежат специи и соль, так как они усиливают секреторную функцию и повышают аппетит.
  • Питание должно быть дробным, при диабете едят часто (5-6 раз в сутки), небольшими по объему порциями.
  • Рекомендуется достаточное потребление жидкости, особенно в жаркие дни. Напитки должны быть без сахара.

Девятый стол – это щадящий план питания, включающий сбалансированное количество жиров, белков и углеводов.

С его помощью в течение непродолжительного времени организм с комфортом переходит на сокращение калорийности и углеводов в рационе.

Список продуктов

При диабете недопустимо, чтобы человек испытывал голод. Такое состояние может привести к нежелательным и тяжелым последствиям – разрушению сосудов, костей, ухудшению зрения. Рацион диабетика должен быть разнообразным, сбалансированным и сытным.

Элементы питания – белки, жиры и углеводы по-разному влияют на уровень сахара в крови, это обязательно нужно учитывать, составляя меню на каждый день:

  • Углеводы повышают уровень сахара в крови, поэтому подлежат ограничению. При повышенном сахаре следует избегать «быстрых» углеводов, которые быстро перевариваются, преобразуясь в жировые отложения.
  • Белки оказывают незначительное влияние на состояние сахара в крови, но весьма полезны для костей и мышц, что немаловажно для поддержания нормальной физической формы больного.
  • Жиры никак не влияют на значение сахара, однако способствуют быстрому набору веса, поэтому они необходимы в умеренных количествах. Наиболее полезными считаются натуральные жиры, например, растительные или рыбные, их следует обязательно включать в рацион. А вот жиры животного происхождения или трансжиры следует ограничить, особенно тем, кто имеет избыточную массу тела.

Каким продуктам следует отдавать предпочтение:

  • диетические сорта мяса – курица, индейка, кролик, говядина, телятина, ягнятина;
  • жирная морская рыба, морепродукты, любая речная рыба;
  • субпродукты – язык, печень, сердце, желудки;
  • нежирная кисломолочная продукция;
  • яйца куриные или перепелиные;
  • хлеб из муки грубого помола, с зерном, отрубями;
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • крупы – злаковые и бобовые культуры;
  • овощи, как сырые, так и в составе блюд;
  • фрукты и ягоды, лучше кисло-сладкие по вкусу.

В питании диабетиков многие продукты подлежат исключению или существенному ограничению. Нельзя есть жирную и сладкую пищу, необходимо избегать острого, соленого, копченого, недопустимо употребление лимонада.

Какие продукты подлежат исключению:

  • жирное мясо, свинина, баранина;
  • мучные и сдобные изделия, сладости;
  • сыр, сметана, масло, сливки, творожная масса или сырки – строго ограниченно;
  • майонез и другие соусы – изредка;
  • колбасная продукция, копчености;
  • белый рис и манная крупа – не чаще 2 раз в неделю;
  • яйца – не более 2 штук в день;
  • сладкие фрукты – бананы, виноград, инжир;
  • овощи, содержащие крахмал, картофель, свекла, морковь в избыточном количестве.

Положительным моментом будет отказ от курения и алкоголя. Спиртное разжигает аппетит, поэтому контролировать объем порции уже не представляется возможным. Алкогольные напитки тормозят переработку глюкозы в печени, что негативно отражается на сосудах и сердце.

Меню на неделю

Соблюдение диеты – это обязательное условие нормальной жизнедеятельности при сахарном диабете. Любые нарушения и послабления в питании влекут за собой тяжелые необратимые последствия для организма, сокращают жизнь.

Меню на каждый день составляется с учетом вкусов и потребностей организма, допустимого количества калорий. Выбирать продукты нужно, ориентируясь по сезону.

Примерное меню на неделю:

Понедельник

Завтрак

овсяная каша, тост с сыром, кофе или чай

Первый перекус

банан или яблоко

Обед

щи, хлеб, фаршированный перец, овощной салат, зеленый чай

Полдник

ряженка или кефир

Ужин

рыба на пару, капустный салат, отвар шиповника

Вторник

Завтрак

гречка с маслом, груша или яблоко, кофе или чай

Первый перекус

орехи

Обед

рассольник, хлеб, запеченная грудка, винегрет, травяной чай

Полдник

простокваша или несладкий йогурт

Ужин

рыба в фольге с овощами, отвар шиповника

Среда

Завтрак

яичница, хлеб, помидор, кофе или чай

Первый перекус

запаренные сухофрукты

Обед

суп с фрикадельками, хлеб, голубцы, зеленый салат, чай или отвар шиповника

Полдник

творог

Ужин

оладьи из кабачков, сметана, чай

 

Четверг

Завтрак

омлет, тост с ветчиной, кофе или чай

Первый перекус

фрукты или ягоды по сезону

Обед

куриная лапша, котлеты с гарниром, овощной салат, зеленый чай

Полдник

несколько ломтиков сыра, зелень, кефир

Ужин

заливное рыбное или мясное, салат из моркови, отвар шиповника

Пятница

Завтрак

каша пшенная, тост, сыр или ветчина, кофе или чай

Первый перекус

апельсин

Обед

уха, тушеная капуста, бифштекс, чай

Полдник

ряженка, галетное печенье

Ужин

кабачковая икра, отварное яйцо, отвар шиповника

Суббота

Завтрак

2 отварных яйца, немного майонеза, тост, кофе или чай

Первый перекус

ряженка, сухарик

Обед

борщ или ши со сметаной, котлета с гречкой, свежие овощи, зеленый чай

Полдник

несколько ломтиков сыра, зелень, кефир

Ужин

творожная запеканка, немного меда, отвар шиповника

Воскресенье

Завтрак

омлет с ветчиной, тост, кофе или чай

Первый перекус

йогурт натуральный

Обед

суп гороховый, голубцы, зелень, чай

Полдник

творог

Ужин

рыба в фольге с овощами, травяной чай или отвар шиповника

Диета номер 9 при сахарном диабете

Ежедневно на столе диабетика должны быть диетические супы и вязкие каши, которые быстро насыщают, обеспечивают сытость на несколько часов.

Норма хлеба составляет 300 грамм в день, при условии, что в нем нет сдобы и жира. Хлеб обычно подсушивают в тостере.

  • На обед и ужин должна идти полноценная мясная порция, пусть это будет постное мясо или рыба, запеченные куском. Обязательно овощи и фрукты, как источник витаминов, грубых волокон, других жизненно необходимых элементов. Свежие овощи и зелень незаменимы в составе салатов и на гарнир.
  • Перекус при диабете также выбирают, исходя из пользы. Это может кисломолочная продукция, фрукты или ягоды, немного орехов или сухофрукты, творог.
  • В напитках предпочтение следует отдавать несладким вариантам – чай, зеленый, черный или травяной, кофе черный или с добавлением молока, отвар шиповника, свежевыжатые соки. Исключаются – любые сладкие и газированные напитки.

При беременности

Диета 9 легко адаптируется под любого человека, учитывая его потребности, сопутствующие заболевания, нарушения и проблемы со здоровьем. Ее используют для лечения и профилактики, она с комфортом переносится достаточно долгое время.

Для беременных она позволяет выдерживать допустимые нормы прибавки веса, оставаясь сытой. Список допустимых продуктов достаточно широк, поэтому можно готовить самые разные блюда, включая десерты, без ущерба для вкуса и здоровья.


Диетическое питание с присутствием полезных углеводов помогает нормализовать сахар в крови, понизить вес, улучшить самочувствие. При необходимости девятая диета может соблюдаться пожизненно, показывая стабильные результаты по снижению массы тела, нормализации показателя сахара. Именно это является первостепенным для диабетиков, чтобы их жизнь была долгой и счастливой.

Видео

 

Статьи по теме:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

dieta4me.ru

Лучшая диета Cтол №9 при сахарном диабете

В этой статье вы узнаете:

Известный врач-гастроэнтеролог своего времени М. Певзнер, проанализировав потребность в лечебном меню больных с определенным заболеванием, создал 15 типов диетического питания, в зависимости от болезней пациентов. Стол № 9 или диета № 9 разработана для пациентов с сахарным диабетом, которая отвечает всем принципам питания пациентов с этим недугом.

Диета № 9 предполагает употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом (то есть тех, которые не приводят к быстрым и высоким значениям уровня глюкозы в крови). Также, эта диета способствует снижению избыточной массы тела, за счет ограничения употребления не полезных углеводов.

Во всех лечебных учреждениях по типу стационара или курортно-лечебных, диетические медицинские сестры помимо общего лечебного питания готовят рацион диеты № 9. Он показан для всех лиц с сахарным диабетом и предиабетом. Эта диета также рекомендуется врачом для соблюдения в домашних условиях.

Основные принципы диеты № 9

Диета № 9 является низкоуглеводной и низкокалорийной, за счет ограничения в употреблении простых углеводов и жиров животного происхождения. Главные принципы данной диеты заключаются в следующем:

  • снижение калорийности рациона до 1700–2000 ккал в сутки;
  • 5-6 разовый прием пищи через каждые 2,5–3 часа;
  • полный отказ употребления жареной, острой, соленой, пряной, копченой пищи;
  • основу рациона должны составлять богатые клетчаткой овощи, мясо – как источник белка, и каши в виде гарнира и на завтрак, как источники углеводов;
  • рекомендованы щадящие способы приготовления блюд: на пару, в духовом шкафу или вареные;
  • отказ от приема большинства алкогольных напитков;
  • минимальное употребление продуктов, богатых животными жирами – холестерином;
  • исключение употребления всякого рода фаст-фудов, которые содержат большое количество углеводов и транс-жиров;
  • оптимальное количество употребляемой поваренной соли, в сутки не более 10–12 грамм;
  • употребление чистой воды не менее из расчета 30 мл на 1 кг массы тела (1,5–2,0 литра).

Диета № 9 отвечает всем требованиям больных с диагнозом сахарный диабет и является частью терапевтического мероприятия при этом заболевании. Данная диета способствует нормализации уровня глюкозы в крови, предупреждает развитие осложнений диабета, нормализует пищеварение и улучшает самочувствие человека.

Какие продукты питания можно употреблять при диете № 9?

Безусловно, стол № 9 накладывает запрет на многие привычные и любимые блюда, без которых, как кажется невозможно представить свой рацион. Но, отказавшись от них, можно продлить длительность своей жизни в прямом смысле слова. Нужно полюбить полезные продукты, найти подходящие и удобные способы приготовления пищи, то есть поменять свой стиль питания на правильный.

Есть определенные требования к продуктам, которые должны составлять рацион больных сахарным диабетом. Разрешаются следующие продукты:

  • Мясо. Нежирные сорта мяса и птицы: курица, индейка, кролик, говядина, свинина в отварном, запеченном, приготовленном на пару или тушенном виде.
  • Морская и речная рыба, отварная или запеченная без маринада, морепродукты на пару.
  • Злаки и крупы: овсяная, гречневая, киноа, ячневая каша.
  • Молочные продукты: нежирный йогурт, творог, молоко, сметана, кефир, белые сорта сыра: адыгейский, сулугуни, Фета, брынза низкой солености.
  • Овощи разрешаются к употреблению все, если способ приготовления – варка, тушение, запекание, на пару. Исключение составляет картофель, свекла и допускаются лишь в небольшом количестве.
  • Фрукты и ягоды разрешаются не очень сладкие и в ограниченном количестве: яблоки, груши, апельсины, грейпфруты, клубника, смородина, клюква.
  • Хлебобулочные изделия: отрубной или ржаной хлеб в малом количестве.
  • Каши из разрешенных круп на воде или молока с небольшим процентом жирности (до 1,5%).
  • Супы любые на втором бульоне без зажарки.
  • Макароны твердых сортов.
  • Бобы в ограниченном количестве (горошек, фасоль, горох).
  • Яйца разрешаются в количестве 1 шт. в день.
  • Зелень в неограниченном количестве.
  • Чай черный и зеленый, кофе, какао без сахара.

Данный перечень продуктов может показаться скромным, но на самом деле это не так. Разнообразить рацион можно, включив в него различные запеканки, суфле и смузи, которые будут заменять привычную всем выпечку, пирожные и другие хлебобулочные и кондитерские изделия.

Главным образом, помимо того, что стол № 9 подразумевает употребление определенных диетических продуктов, он еще предусматривает щадящие способы приготовления. При таком приготовлении продуктов, их полезные свойства будут сохраняться, витамины оставаться в неизменном виде, а вредные вещества и канцерогены исключены.

Составлять свой рацион необходимо из разрешенных к употреблению углеводов и калорийности. Правильно составленное меню отвечает индивидуальным предпочтениям, возрасту, уровню физической активности и степени тяжести заболевания.

Меню на неделю по диете № 9

Данное меню рассчитано на человека, с нормальной массой тела, средней физической активностью и с компенсированным сахарным диабетом. Оно является примером стола номер 9 и может быть изменено исходя из индивидуальных потребностей человека и его вкусовых пристрастий. Так же, эндокринологами рекомендуется употребление чистой воды не менее 1,5-2,0 литров в сутки, не считая напитков и прочего.

Примеры рецептов блюд

Важным является выбрать щадящий способ приготовления, при котором питание получается сбалансированным, и удовлетворяет потребности организма в полезных питательных веществах.

Ниже представлено несколько рецептов простых и быстрых в приготовлении блюд.

Творожное суфле в пароварке

Ингредиенты:

  • творог – 300–350 г;
  • 1 куриное свежее яйцо;
  • молоко 1,5% – 100 мл;
  • ½ столовой ложки манной крупы;
  • яблоко, тертое на терке – ½ шт.

Способ приготовления:

  • В блендере или миксере по отдельности взбить творог, белок яйца и убрать в холодильник на 10–15 минут.
  • Творог соединить с желтком, манной крупой, молоком, яблоком.
  • Соединить взбитый холодный белок со всей творожной массой, тщательно перемешать.
  • Смазать форму пароварки растительным маслом, выложить творожную массу.
  • Выбрать режим приготовления на 30 минут.

Салат с курицей, грибами и салатными листьями

Ингредиенты:

  • филе куриное – 200 г;
  • грибы маринованные вымоченные от соли, или приготовленные на пару – 100 г;
  • нежирный натуральный йогурт – 50 г,
  • листья салата, зелень;
  • соль, специи по вкусу.

Способ приготовления:

  • Филе куриное отварить в слегка подсоленной воде, дать остыть;
  • Нарезать соломкой куриное филе и грибы;
  • Салат и зелень вымыть, высушить, нарезать.
  • Смешать куриное филе, грибы, салат и зелень, заправить йогуртом, добавить специи по вкусу.

Котлеты рыбные на пару

Ингредиенты:

  • филе рыбное любое (например, минтай) – 300–400 г;
  • куриное яйцо свежее – 1 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • овсяные хлопья – 1,5–2 ст. ложка;
  • зелень, специи по вкусу.

Способ приготовления:

  • Вымыть и высушить рыбу.
  • Рыбное филе, лук пропустить на мясорубке.
  • К рыбе добавить 1 куриное яйцо, овсяные хлопья, рубленную зелень и специи по вкусу.
  • Сформировать рыбные котлеты, уложить в пароварку и выбрать подходящий режим. Время приготовления 50–60 минут.

В основу рациона при данной диете должны составлять белки, овощи и каши, богатые клетчаткой и микроэлементами. Углеводы употребляются в небольшом количестве за счет фруктов и злаков.

Категорически нельзя употреблять все жаренные продукты, колбасы, жирные молочные продукты, в том числе и сыры, сдобную и кондитерскую продукцию.

Заключение

Диета № 9 является неотъемлемой частью лечебных мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека с сахарным диабетом. Благодаря этой диете, нормализуется уровень сахара в крови, снижается уровень холестерина и артериальное давление у гипертоников. В случаях преддиабета, бывает достаточно соблюдения данной диеты для компенсации углеводного нарушения, без применения лекарственных препаратов.

endokrinplus.ru

меню, рецепты. Диета при диабете (стол № 9) :: SYL.ru

«Мы представляем собой то, что мы едим» — так говорили в древности.

Это верно. С давних пор народные целители заметили связь между питанием и здоровьем человека. В некоторых случаях выздоровление наступало без лекарств, лишь при полном голодании больного.

Болезни и лечебное питание

В других случаях врачи также замечали связь между ожирением человека и заболеваниями гипертонией и сахарным диабетом. Толчок к этим заболеваниям давали жирные, соленые, мучные и сладкие продукты, которые больной употреблял, не зная меры. Но когда больному ограничивали эти продукты в рационе, то здоровье его улучшалось и он шел на поправку. Греки называли это δίαιτα (диета). В переводе — образ жизни или режим питания.

С тех пор диетическое питание стали активно применять в комплексной терапии больных.

Диета – это суточный рацион, построенный в связи с конкретным заболеванием. Блюда готовятся по установленной технологии из разрешенных продуктов. А конкретно взятая диета для диабетиков, стол 9, скажем, должна быть наполнена белками, жирами, углеводами и витаминами строго по назначению врача. Больной, в свою очередь, должен принимать пищу в установленное время.

Лечебные диеты Певзнера

Диета и лечебный стол – это одно и то же. Лечебные столы идут под номерами. Каждой болезни соответствует определенная диета. Эта система была разработана советским врачом М. И. Певзнером. Диеты разделяются на 15 видов. Некоторые из них дополнены подвидами.

Допустим, стол № 1 применяется, когда у больного диагностирована язвенная болезнь в период затихания обострения, в первые полгода.

А также эта диета подходит при гастритах с повышенной кислотностью.

Стол 1а назначается больным, когда язвенная болезнь обостряется. А также при хронических гастритах с повышенной кислотностью.

Стол № 2 назначают при гастритах с пониженной кислотностью и хронических колитах.

Диета № 9. Стол назначается при сахарном диабете легкой и средней степени. Подходит тем больным, которые не нуждаются в уколах инсулина или применяют его в небольших дозах. Подойдет она при диабете второго типа. Эти больные принимают в основном таблетки, диабет у них проходит в более легкой форме.

Диета при диабете. Стол № 9. Цель диеты — не допустить, чтобы у больных диабетом нарушался углеводный, жировой, белковый и водно-солевой обмен. Задача диеты состоит в том, чтобы в организм диабетика ограниченно поступали жиры и углеводы. Белки допускаются даже выше нормы.

Разрешены мясо, рыба, творожные блюда, овощи, кроме картофеля. Запрещены углеводные продукты (выпечка, сладости, варенье, мед). Ограничено количество соли. Разрешены вареные, паровые, запеченные продукты, пару раз в неделю можно побаловать себя жареными и тушеными блюдами, но без острых специй.

Калорийность блюд не должна превышать суточную норму в 2300 ккал. Такова диета № 9. Стол, как видим, не очень ограничен и позволяет не голодать. Прием пищи разделен на пять — шесть приемов с учетом инсулиновых инъекций.

Диета (стол №9)

Примерное меню: супы овощные, борщ, свекольники, окрошки. Нежирное мясо (говядина, баранина, кролик, курица, индейка, без шкурки). Рыба нежирная, запеченная, отварная, на пару, редко жареная.

Картофель отварной, вымоченный от крахмала (употреблять с ограничениями!). Капуста, баклажаны, перец, огурцы, фасоль, репа, кабачки, редиска, цветная капуста, шпинат, тыква, салат – без ограничений.

Крупа разрешена с учетом дневной нормы углеводов. Больше подходят: гречка, ячневая, овсянка, пшеничная и перловка. Бобы и горох есть нежелательно. Яйца не более 1 штуки в день! Черный хлеб второго сорта, белково-пшеничный — со строгими ограничениями!

Фрукты и ягоды несладкие можно есть с ограничениями. Компот без сахара, печеные яблоки. Молочные продукты только обезжиренные. Винегреты, икра кабачковая, тыквенная, нежирный говяжий холодец, салат из омара.

Чай, кофе без сахара, в блюда добавлять не майонезы, а подсолнечное масло.

«Все строго в меру!» — утверждает свой главный принцип диета, стол номер 9, меню которой ненавязчиво приводит к мысли, что главная задача диабетика – сбросить, а не набрать вес!

Можно без углеводов

Уровень глюкозы в крови поднимают не только сладости, но и углеводы. Для того чтобы «знать врага в лицо», нужно знать, какие продукты в избытке содержат углеводы. И стараться в дальнейшем обходить такую еду стороной. Итак, какие из блюд вызывают подъем глюкозы?

Для этого создана диета – стол номер 9, которая помогает избегать продуктов, богатых крахмалом: кукуруза, картофель, горох.

Сюда же относятся: чипсы, крекеры, хрустящие хлопья, макароны, хлеб, булочки, рис, чечевица, фасоль, йогурт, молоко, мороженое, сладкие десерты, газировка и даже фрукты, о «пользе» которых много говорят. Особенно опасны для диабетиков: инжир, изюм, бананы, манго, финики.

Нужно помнить, что в сладких фруктах много фруктозы. А это тот же сахар, только замедленного действия. Без вреда диабетик может съесть не более двух средних яблок в день. И то лучше несладких. От излишнего употребления блюд с фруктозой предостерегает диета 9. Стол ее довольно разнообразен и не несет жестких ограничений.

Белки в диете

В рационе должны присутствовать белки нежирного мяса. Самое доступное и недорогое мясо – это мясо курицы (без шкурки), а лучше индейки или кролика. Подойдет телятина, нежирная говядина, баранина. Идеальна для диабетиков рыба, особенно морских сортов.

Разрешены яичные белки (без желтков), нежирные сыры. А также фасоль и чечевица — употреблять умеренно! Много белков содержится и в орехах. Но нужно помнить о том, что в ореховом масле много жиров, а это нежелательно для диабетиков.

Старайтесь, чтобы уровень жиров в рационе был минимален. Сам жир не повышает глюкозу моментально, но способствует набору лишнего веса. А лишний вес губителен для больных. И это повышенный холестерин, что для диабетиков крайне нежелательно в плане развития сердечных и сосудистых заболеваний.

Принципы диеты

Дополнительное условие: ешьте меньше соли! Ее достаточно в продуктах, которые мы едим. В небольших количествах полезна лишь морская соль, с микроэлементами.

Фруктов за день можно есть немного. Запрещается жарить и тушить продукты в большом количестве масла. Это один из главных принципов, о которых напоминает диета 9. Стол, меню, разнообразны, и если сильно не привередничать, то можно оставаться сытым.

Хоть и богата полезными веществами диета №9, стол диабетика, как правило, не «перегружен» деликатесами, больные не могут себя побаловать вкусными блюдами. Но и для них есть светлый лучик на темном небосклоне болезни. Ниже будут приведены несколько блюд, которые диабетик может скушать в течение дня без особой опасности поднять уровень сахара.

Оригинальные рецепты

Тост для диабетика

Два белка яйца взбейте с половиной стакана нежирного молока, порежьте ломтиками черный хлеб или хлеб с отрубями. Четыре кусочка хлеба обмакните в смесь, затем обжарьте на сковороде с оливковым маслом. Сверху готовые гренки можно посыпать рубленым чесноком, творогом или петрушкой. Такие тосты понравятся любому.

Овсяные шарики «Аппетитные»

Нужно сварить крутую кашу из овсянки с добавлением соли и корицы. Кашу остудить, затем обвалять в измельченных грецких орехах, сформировав в виде шариков.

Однодневное меню

Ниже можно почитать, как выглядит диета, стол № 9. Рецепты блюд просты, но разнообразны по содержанию витаминов, белков, жиров и микроэлементов.

Первый завтрак в восемь часов утра

Каша из гречки или овсянки в тарелочке (четыре-пять ложек). Кусочек серого хлеба. Пара небольших кусочков нежирного мяса или колбасы.

Второй завтрак через два с половиной часа

Яблоко или другой несладкий фрукт.

Обед в четырнадцать часов

Борщ или щи. Тарелочка каши (гречка или овсянка). Кусочек хлеба. Пара сосисок или кусок рыбы (около 60 грамм).

Полдник в шестнадцать тридцать

Фрукт на выбор: яблоко, груша, апельсин, 2 сливы, 2 мандарина, полстакана черешни.

Первый ужин в девятнадцать тридцать

Сто грамм каши или пара столовых ложек пюре. Поджарка мясная – сто грамм. Вместо поджарки: грибы или рыба.

Второй ужин в двадцать два тридцать

Кусочек хлеба и кружка кефира.

Как видим, принципы таковы: объемы каши минимальны, от сорока грамм за один прием! Объесться таким количеством трудно. То же с хлебом. Один ломтик на прием пищи! Мясные продукты до ста грамм. Рыбы до двухсот грамм на прием. Чай только с сахарозаменителем.

Диабет при беременности

Неприятной новостью для некоторых будущих мам становится выявление у них диабета во время беременности. Это так называемый гестационный сахарный диабет. Он может возникнуть во время третьего триместра беременности в результате гормональных изменений организма.

В это время у женщин может происходит нарушение толерантности к глюкозе, в крови беременной обнаруживают повышенный уровень сахара. Бороться с этим явлением можно при помощи рациона, который предлагает 9 стол. Диета при беременности – главный враг лишнего веса и диабета.

Памятка для беременных

Есть маленькими порциями, но часто. Желательно до 6 раз в день. Первый прием пищи должен содержать в себе около сорока процентов дневной нормы углеводов. Последний прием тоже должен быть с небольшой нормой углеводов, около 15 грамм.

Больная должна избегать кондитерских изделий, выпечки, сладких фруктов, жареного и жирного. Есть продукты, богатые клетчаткой. Это каши, рис, овощи, фрукты, злаковый хлеб с цельными зернами. Клетчатка замедляет всасывание глюкозы и жиров, помогая оздоровить состав крови.

Меньше жирного. Снимайте жирную кожу с птицы, откажитесь от сосисок, колбасы, свинины, бекона, там всегда жира выше нормы. Перейдите на индейку, курицу, рыбу, телятину, баранину, кролика. Блюда нужно варить, запекать, готовить на пару, и обязательно без жира.

Основным жиром должно стать растительное масло, но, помните, употреблять его можно умеренно. Откажитесь от сливочного масла, майонеза, маргарина. Забудьте про жирный сыр, соусы, очень умеренно употребляйте семечки, орехи ввиду большого содержания жиров.

Физические нагрузки

Не пренебрегайте умеренными видами спорта, такими как ходьба, легкая гимнастика, упражнения в бассейне. Не стоит заниматься конным спортом, штангой, метанием ядра и прыжками с парашютом. Это вредно для вашего плода.

Если вам колют инсулин, нужно знать, что от физических нагрузок уровень глюкозы в организме падает. И у вас может наступить гипогликемия. Поэтому на тренировку всегда носите что-нибудь сладкое. Конфету, сладкий сок или сахар.

www.syl.ru

Диета стол №9 при сахарном диабете 2 типа

При всех нарушениях метаболизма, включая сахарный диабет, коррекция питания является одним из основных методов лечения. Чтобы уменьшить количество глюкозы в крови и сделать ее поступление из ЖКТ более равномерным, рекомендуется лечебная диета «Стол 9».

Диабетик должен получать много белка и клетчатки, меньше привычного количества сложных углеводов и жиров, полностью отказаться от простых сахаров. Основа меню – овощи, мясные и молочные продукты. Это питание является полноценным по количеству питательных веществ и витаминов, поэтому его можно придерживаться всю жизнь.

В чем особенность диеты 9 стол

Более 80 лет назад известный физиолог М.Певзнер разработал систему из 16 основных диет, каждая из них предназначается для определенной группы болезней. Диеты в этой системе именуются столами, каждому присвоен свой номер. При диабете рекомендуется стол 9 и две его вариации: 9а и 9б. В стационарах, санаториях и пансионатах принципов этого питания придерживаются с советских времен по наши дни.

Стол номер 9 позволяет улучшить состояние диабетиков 2 типа, снизить средний уровень глюкозы в их крови, способствует снижению инсулинорезистентности, помогает избавиться от ожирения. При 1 типе данная диета актуальна при наличии лишнего веса или стойкой декомпенсации сахарного диабета.

Принципы питания:

  1. В сутки разрешено 300 г медленных углеводов. Чтобы обеспечить равномерный переход глюкозы в кровь, разрешенный объем углеводов делят на 6 приемов пищи.
  2. Быстрые углеводы ограничиваются 30 г в день, учитывая сахар в продуктах.
  3. Сладкий вкус напиткам и десертам можно придавать при помощи сахарозаменителей, желательно натуральных – например, сахарозаменитель Стевия.
  4. Каждая порция должна быть сбалансирована по составу.
  5. Чтобы получать все необходимые вещества, девятый стол для диабетиков должен быть максимально разнообразным. Витамины и микроэлементы желательно получать естественным путем.
  6. Для нормализации холестерина крови ежедневно употребляют продукты с липотропным действием: говядина, маложирные кисломолочные продукты (для кефира и йогуртов – 2,5%, для творога – 4-9%), морскую рыбу, нерафинированные растительные масла, орехи, яйца.
  7. Ограничивают продукты с избытком холестерина: мясные субпродукты, особенно мозги и почки, свинину, сливочное масло.
  8. Следят за питьевым режимом. Чтобы восполнять потери жидкости, необходимо от 1,5 л воды в сутки. При лишнем весе и полиурии нужно 2 литра и больше.
  9. Чтобы уменьшить нагрузку на почки и предупредить гипертонию, диабетический стол №9 предусматривает уменьшение суточного количества соли до 12 г. В расчет включаются и готовые продукты с солью в составе: хлеб, все мясные изделия, сыр.
  10. Суточная энергетическая ценность меню – до 2300 ккал. Вес тела при такой калорийности снизится только у тех больных, которые раньше переедали. Если нужно похудеть, применяют диету стол 9а, ее калорийность снижена до 1650 ккал.
  11. Продукты отваривают или запекают. Жарка в масле нежелательна. Пища может быть любой комфортной температуры.

Состав диеты 9 стол, назначаемой при сахарном диабете, и ее вариаций:

Особенности диетСтол №
9
Назначение2 тип диабета при отсутствии инсулинотерапии. Получение инсулина до 20 ед. в сутки. Преддиабет.Временно, на период лечения ожирения при сахарном диабете.Инсулинозависимый диабет, 1 и 2 тип. В связи с тем, что инсулин корректирует метаболизм, диета максимально близка к здоровому питанию.
Энергетическая ценность, ккал2300, при недостатке активного движения (менее часа в день) – около 200016502600-2800, при отсутствии физических нагрузок — меньше
Составбелки100100120
жиры60-805080-100
углеводы300, для лучшего гликемического контроля можно снизить до 200200300

Что можно и что нельзя при 9-ом столе

Главный принцип диеты – использование максимально простой пищи. Полуфабрикаты, кисломолочные продукты с добавками, колбасы перенасыщены простыми углеводами и жирами, поэтому для стола 9 не подходят. Из разрешенного перечня выбирают как можно больше продуктов, и на их основе формируют меню. Если любимого продукта нет в списке, определить его полезность можно по гликемическому индексу. Вся пища с ГИ до 55 разрешена.

Категории продуктовРазрешеноЗапрещено
Хлебные изделияЦельнозерновые и отрубные, без добавления сахара.Белый хлеб, сдоба, пирожки и пироги, в том числе с несладкой начинкой.
КрупыГречка, геркулес, пшено, перловка, все бобовые. Макароны с зерновыми оболочками.Белый рис, крупы из пшеницы: манка, кус-кус, Полтавская, булгур. Макароны в/с.
МясоВсе нежирные виды, предпочтение отдают говядине, телятине, кролику.Жирная свинина, консервы.
КолбасыДиета 9-ого стола разрешает изделия из говядины, докторскую колбасу. Если в советское время эти продукты были диетическими, то сейчас они перенасыщены жирами, часто содержат крахмал, поэтому от них лучше отказаться.Копченые колбасы, ветчина. В докторской колбасе жира столько же, сколько и в любительской, ее тоже рекомендуют исключить. Для 2 типа диабета характерны проблемы с липидным составом крови, поэтому лишние жиры нежелательны.
ПтицаИндейка, курица без кожи.Гусь, утка.
РыбаНежирная морская, из речных – щука, лещ, карп. Рыба в томате и собственном соку.Любая жирная рыба, включая красную. Соленая, копченая рыба, консервы с маслом.
МорепродуктыРазрешены, если не превышена разрешенная диетой норма белков.Консервы с соусами и заливками, икра.
ОвощиВ сыром виде: листовые салаты, зелень, разнообразная капуста, огурцы, кабачки, тыква, лук, морковь. Обработанные овощи: капуста, баклажаны, стручковая фасоль, грибы, болгарский перец, томаты, зеленый горошек.Маринованные и соленые овощи, картофельное пюре, запеченная тыква, вареная свекла.
Свежие фруктыЦитрусовые, яблоки и груши, клюква, черника и другие ягоды.Бананы, виноград, арбуз, дыня. Из сухофруктов – финики, инжир, изюм.
МолокоС естественным или заниженным содержанием жиров, без сахара. Йогурты без добавок, в том числе фруктовых. Сыр со сниженным содержанием жира и соли.Продукты с добавкой жиров, хлопьев, шоколада, фруктов. Сыр, сливочное масло, жирный творог, сливки, мороженое.
ЯйцаБелки – неограниченно, желтки – до 2 в сутки.Более 2 желтков.
ДесертыТолько диетические на сахарозаменителях. Сладости на фруктозе разрешены в небольшом объеме.Любые десерты с сахаром, мед, шоколад кроме горького.
НапиткиЗаменители кофе, желательно на основе цикория, чай, компоты без сахара, настой шиповника, минеральная вода.Промышленные соки, все напитки с сахаром, кисель, квас, алкоголь.
Соусы, приправыПряности разрешены все, но в ограниченном количестве. Соусы только домашние, на йогурте, кефире или бульоне, без добавления жиров, с небольшим количеством соли.Кетчуп, майонез и соусы на их основе. Жирные подливы.

Примерное меню на день

Правила составления меню для 9-го диетического стола:

  • подбираем рецепты, в которых нет запрещенных при диабете продуктов и сбалансированы питательные вещества. Каждая еда должна включать и белки, и углеводы;
  • распределяем приемы пищи на равные промежутки;
  • питаться желательно домашней пищей, поэтому сложные блюда оставляем на время перед и после работы.
  • с собой берем мясо или рыбу с овощами, любую разрешенную кашу и минимум один перекус;
  • возможные варианты перекуса: разрешенные фрукты, орехи, заранее вымытые и нарезанные брусочками овощи, запеченное мясо на цельнозерновом хлебце, йогурт без добавок.
Будет полезно: >> Диета 5 стол — почему она также полезна для диабетиков, в чем ее преимущества и как правильно соблюдать?

Первый раз составить личный рацион на основе вышеперечисленных требований довольно сложно. В качестве первой помощи приведем примерное меню, соответствующее диете стол 9, и расчет БЖУ для него.

Меню для стола 9, рассчитанное на 6 приемов пищи, для лиц со 2 типом диабета:

  1. Бутерброд из отрубного хлеба и нежирного сыра, заменитель кофе с молоком.
  2. Гречневая каша с луком и грибами, кусочек запеченной грудки, настой шиповника.
  3. Овощной суп, тушеная говядина с овощами, томатный сок.
  4. Овощной салат с вареным яйцом, яблоко.
  5. Сырники с минимумом муки, свежая или замороженная малина, чай с сахарозаменителем.
  6. Кефир с корицей.

Расчет БЖУ и питательной ценности этого меню:

ПродуктВесОбщая питательная ценность
БЖУКалории
Хлеб отрубной504123114
Сыр205673
Молоко7022338
Кефир15044680
Творог 5%80144297
Куриная грудка80253131
Говядина70147118
Яйцо405563
Гречка709240216
Лук1001841
Картофель3002149231
Морковь15021053
Шампиньоны1004127
Белокочанная капуста23041164
Болгарский перец1502739
Цветная капуста250411175
Огурцы1501421
Яблоко2501125118
Малина150111369
Томатный сок30031554
Настой шиповника3001053
Растительное масло2525225
Мука2531783
Итого110642542083

Несколько рецептов для больных диабетом

Говядина с овощами

Килограмм нежирной говядины нарезаем на небольшие кусочки, быстро обжариваем на сковороде, укладываем в посуду для тушения с толстыми стенками. Две моркови и луковицу режем крупной соломкой, добавляем к мясу. Сюда же – 2 зубчика чеснока, соль, томатный сок или пасту, специи «Прованские травы». Все перемешиваем, доливаем немного воды, плотно закрываем крышкой и тушим 1,1 часа на тихом огне. Разбираем на соцветия 700 г цветной капусты, добавляем в блюдо и готовим еще 20 минут. Если сахарный диабет удается хорошо контролировать, вместе с овощами можно добавить немного картофеля.

Тушеная капуста с грудкой

Порезать крупную куриную грудку, мелко нашинковать 1 кг капусты. В сотейнике обжарить на растительном масле грудку, высыпать капусту, полстакана воды, накрыть крышкой, тушить 20 минут. Добавить 2 ложки томатной пасты или 3 свежих помидора, соль, перец и оставить еще на 20 минут. Признак готовности – отсутствие хруста у капустных листьев.

Творожная запеканка

Перемешать яйцо, 250 г творога, 30 г натурального йогурта, 3 яблока, нарезанных маленькими дольками, порошок стевии по вкусу, ваниль, ложку отрубей. При сахарном диабете будет полезно добавить щепотку корицы. Выложить в форму, запекать около 40 минут.

Прочитайте ещё по теме:

Оцените статью

&nbsp Загрузка…

Рейтинг автора

Автор статьи

Специалист по питанию и составлению лечебных диет для больных сахарным диабетом

Написано статей

diabetiya.ru

Диета стол 9 при сахарном диабете 2 типа, что можно нельзя таблица

Быстрый переход по странице

Диета 9 стол при сахарном диабете 2 типа – основа полноценного здорового питания и составляющая часть терапии при этом заболевании. Лечебный рацион назначают пациентам со средней и легкой тяжестью протекания патологии.

Как правило, диабет второго типа – приобретенный, зачастую возникающий на фоне ожирения. Гиподинамия и несбалансированный рацион – вот основные виновники развития негативных процессов.

Посредством сбалансированного питания проводится нормализация всех видов обмена, в первую очередь углеводного, а также водно-электролитного и липидного. Целесообразность приема сахароснижающих препаратов при сахарном диабете II типа определяется лечащим эндокринологом.

Однако никакая терапия не даст должного эффекта при систематических нарушениях режима питания и злоупотреблении вредной пищей с высокой концентрацией простых (легкоусваиваемых) углеводов.

Простая диета при сахарном диабете 2 типа (стол 9)

Общая энергоценность питания при ожирении и диабете снижается, особенно при наличии лишнего веса, и составляет около 1600 ккал для мужчин и 1200 ккал для женщин. При нормальной массе тела калорийность суточного меню повышается и может достигать 2600 ккал.

Продукты желательно готовить на пару, отваривать, тушить и запекать, минимизировав жарку.

Предпочтение отдается нежирным сортам рыбы и постному мясу, обезжиренной молочной продукции, плодам и злакам, богатым грубой растительной клетчаткой (пищевыми волокнами). Питание организуют 4-6 разовое, дробное, равномерно распределяя в порциях белки, жиры и углеводы.

  • Противопоказаны перерывы в еде более 3 часов.

Соблюдение оптимального баланса основных веществ в суточном рационе таково: на белки приходится 16%, на жиры – 24%, на сложные углеводы – 60%. Количество питьевой воды до 2 литров, лечебные и лечебно-столовые минеральные негазированные воды употреблять по рекомендации наблюдающего вас специалиста, норма поваренной соли (хлорид натрия) – до 15 гр.

Для диабетиков недопустимо употребление рафинированного сахара, спирт содержащих напитков, лимонадов и всех продуктов, богатых простыми углеводами. Чтобы лучше разобраться, из каких же продуктов состоит меню при диабете 2 типа, мы составили следующую таблицу:

Диета стол 9 — что можно, что нельзя (таблица продуктов)

Продукты и виды блюдРазрешенные продуктыЗапрещенные продукты
Мясо, птица и рыбаПодойдут все постные сорта мяса и рыбы. Наиболее полезны: кролик, мясо индейки, курятина, телятина, ягненок, треска, щука, судак, хек, минтай, целесообразно включение в рацион морепродуктов. Все блюда паровые, запеченные, отварныеСубпродукты, бройлерная птица, кожа с тушек птиц, жирное мясо (сало, свинина, баранина, жирная говядина, утка), лососевые и скумбрию включать в меню в малых количествах и не чаще 1 раза в неделю. Недопустимо употребление копченостей, соленых, маринованных, жареных, консервированных изделий
ЯйцаБелки яиц можно употреблять ежедневно ( не более 2 шт./сутки), готовя белковые омлеты, желтки добавлять в блюда не чаще 1 раза в неделюЖареные яйца
Молочные продуктыМолоко и натуральные кисломолочные напитки (обезжиренные)Сладкий йогурт, творожная масса, сырки, сливки, жирная сметана, домашний творог, сыры с жирностью более 30%
ОвощиПолезны низкокалорийные плоды с малым количеством углеводов: томаты, сладкий перец, баклажаны, тыква, патиссоны, кабачки, огурцы, любая листовая зелень, редис, редька; грибы (лесные и домашние, например, вешенки, шампиньоны, рядовки) добавляют в супы и горячие блюдаКартофель, морковь и свеклу допускается включать в меню 1-2 раза в неделю в ограниченном количестве, под запретом крахмал, бобовые
ЗлакиОвес, гречка, пшено, перловая и ячневая крупаМанка, белый рис, все макаронные изделия, кукурузная крупа
Фрукты и ягодыЦелые плоды с кожурой, богатые пищевыми волокнами, небольшими порциями (1 плод средней величины или горсть ягод), кроме запрещенных, особенно полезны: красная смородина, клюква, плоды шиповника, гранаты, вишня (при отсутствии аллергии на эти плоды)Любые соки и фреши, виноград и изюм, бананы, инжир, финики – это продукты насыщенные простыми углеводами. Под запретом все сухофрукты, кроме яблок и груш (чернослив с осторожностью).
НапиткиЧай, кофе, настои и отвары трав и сушеных плодов, напиток из корня цикория (все без сахара)Алкоголь, энергетики, лимонад, газированная вода, соки из пакетов и свежевыжатые, кисель, квас
ДесертыРекомендуется есть только десерты с пометкой «для диабетиков», в рецептуре которых вместо сахара использованы его заменителиСахар, кондитерские изделия, конфеты, шоколад, какао, мед, варенье, повидло, конфитюр, сгущенное молоко, мороженое, пирожные, торты, сдобное печенье, пироги
ХлебОтрубной, цельнозерновой, грубого помола, с добавлением высивок и клетчатки, ржаной суточный хлеб, тосты, хлеб пшеничный из муки II сортаСвежий хлеб, из муки пшеничной высшего и первого сорта, любая сдоба, пирожки, оладьи, блины
Горячие блюдаСупы не готовят на мясных и рыбных бульонах, допустима варка на некрепких овощных и грибных наварах, мясо в супы добавляется отдельно (предварительно отваренное, например, кусочки филе индейки), полезны вегетарианские супы и борщи, окрошки, рассольникиМясные и рыбные крепкие и жирные бульоны
Блюда для перекусовКефир, галеты, хлебцы, кондитерские изделия для диабетиков (продаются в специальных отделах супермаркетов и продуктовых магазинов)Фаст фуд, орехи, чипсы, сухарики (соленые с приправами)
Соусы и приправыТоматный домашний соус, молочный соус на водеМайонез, кетчуп, любые готовые соусы (магазинные) в рецептуре которых имеется сахар и крахмал
ЖирыНежирное сливочное масло (ограниченно), растительные елеи (2-3 ст. ложки/сутки), нерафинированные, первого отжима используются для заправки салатов и в качестве добавки к основным блюдам, особенно полезны: оливковое, кукурузное, виноградных косточек, тыквенное, соевое, грецкого ореха, арахисовое, кунжутноеМаргарин, кулинарный жир, животного типа жиры (говяжий, бараний), топленое масло, трансжиры

Разрешенные блюда и продукты рекомендуется употреблять порционно, чтобы не превысить количество поступающих за раз хлебных единиц (ХЕ). Одна ХЕ (мера расчета углеводов в пище) составляет 10-12 гр углеводов или 25 гр хлеба.

Разовая трапеза не должна превышать 6 ХЕ, а суточное количество для пациентов с нормальным весом – 20-22 ХЕ.

При диабете 2 типа недопустимо как переедание, так и пропуск трапез, так как данные нарушения приводят к резким скачкам уровня глюкозы в крови и могут вызвать гипер- или гипогликемию.

Норма порций для разовой трапезы для диабетиков (таблица 2):

БлюдоОбъем разовой или суточной порции в гр или мл
Суп180-190 мл
Гарнир110-140 гр
Мясо/птица/рыба100 гр
Компот50 мл
Запеканка80-90 гр
Рагу овощное70-100 гр
Салат, закуска из овощей100 гр
ЯгодыНе более 150 гр/сутки
ФруктыНе более 150 гр/сутки
Натуральный йогурт, кефир, обездиренная ряженка, простокваша, ацидофолин, нарине150 мл
Творог100 гр
СырДо 20 гр
Хлеб20 гр не чаще 3-х раз в день (завтрак, обед, ужин)

Меню диеты 9 стол при диабете 2 типа

Пример меню составлен в виде таблицы для удобства восприятия, по желанию его можно распечатать и всегда иметь под рукой.

Прием пищиПеречень блюд, объем порции, способ приготовления
ЗавтракОвсяная каша на воде (200 гр), сыр маложирный (20 гр), ломтик цельнозернового хлеба с отрубями подсушенный (20 гр), зеленый чай (100 гр)
Второй завтрак1 средней величины плод: яблоко, апельсин, груша, киви, персик, абрикос; ½ грейпфрута
ОбедСуп-пюре из кабачков (200 мл), тушеная цветная капуста с молоком (120 гр), отварное филе индейки/курицы (100 гр), компот из сушки яблок (50 мл)
ПолдникТыквенно-пшеная каша с молоком (200 гр)
УжинСалат из томатов, огурцов, перца, зелени сельдерея и петрушки, заправленный оливковым маслом (100 гр), тушеная с луком скумбрия (100 гр), напиток из порошка цикория (50 мл)
Поздний ужин (за полтора часа до отхода ко сну)2/3 стакана любимого кисломолочного напитка (жирность не более 2,5%)

Диету на первую неделю питания, как правило, составляет опытный диетолог. В дальнейшем пациент самостоятельно планирует меню на несколько дней вперед, стараясь его максимально разнообразить продуктами из разрешенного списка. Не рекомендуется пренебрегать советами лечащего врача относительно оптимального количества тех или иных веществ, поступающих с пищей.

Поскольку диета при сахарном диабете 2 типа для простого народа (стол №9) является пожизненной, то следует привыкнуть к новым пищевым привычкам и отказаться от нарушений режима питания.

Голодать при данном диагнозе нельзя, поэтому при себе (вне дома) всегда следует иметь бутылочку с нежирным кефиром, яблоко, грушу, персик и/или галетное печенье.

Будьте здоровы!

zdrav-lab.com